ちゃんと寝ると太らないのはそう。運動だらけの仕事なのはラッキーかも…

sigrain のブックマーク 2024/10/01 23:52

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4759934893295762624/comment/sigrain" data-user-id="sigrain" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/posfie.com/@mumimushunyu/p/GaYWsoS" data-original-href="https://posfie.com/@mumimushunyu/p/GaYWsoS" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2F2.zoppoz.workers.dev%3A443%2Fhttps%2Fposfie.com%2F%40mumimushunyu%2Fp%2FGaYWsoS" data-user-icon="/users/sigrain/profile.png">10kg痩せて分かったのは、炭水化物抜きとか1日一食とかいかにも痩せそうなダイエット法よりも、よく噛んで食べるとか7時間以上寝る方が大事</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%BB%E8%A9%B1%E9%A1%8C">ニュース・話題</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">ちゃんと寝ると太らないのはそう。運動だらけの仕事なのはラッキーかも…</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/sigrain/20241001#bookmark-4759934893295762624"><span class="datetime-body">2024/10/01 23:52</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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