SECRETARIA DE EDUCACIÓN

COORDINACIÓN DE INSTITUCIONES FORMADORAS DE DOCENTES

ESCUELA DE LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA
“PROFR. ANTONIO ESTOPIER ESTOPIER”

PLANEACIÓN UNIDAD DIDÁCTICA DE EDUCACIÓN FÍSICA

“CON MI CUERPO; JUEGO”
Escuela Venustiano carranza.
Docente Jesús López Ontiveros. Fase 6 Grado 1º F.

Temporalidad:
18 de noviembre
DE LO HUMANO A LO COMUNITARIO Aprendizaje Servicio (AS)
al 18 de
diciembre.
Contextualización
La escuela secundaria general "Venustiano carranza "se encuentra ubicada en Francisco
I Madero Coahuila
en la parte frontal de la escuela se encuentra el gimnasio municipal y a su alrededor se
encuentran varias puestos de vendimias y por la parte trasera de la escuela se encuentras
viviendas, la escuela cuenta con todos los servicios públicos como agua potable, drenaje
y está ubicada en una zona urbana marginada en la cual se encuentra alejado de la zona
centro
Contenido Proceso de desarrollo del aprendizaje Ejes articuladores
1º Explora las capacidades, habilidades y destrezas Vida saludable.
Capacidades, motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio
habilidades y y de las demás personas.
destrezas motrices.

Incidencia de Orientaciones didácticas Sugerencias de

Educación Física evaluación
La educación física Actividades que tengan que ver con ámbitos Establecer
como promotora de la saludables. productos
salud. Se favorecen Programa Educativo Durango relacionados con
las capacidades físico- Eje Línea Estrategia Acción específica una vida saludable,
motrices desde el prioritario temática mismos que sean
enfoque de salud “Educación “Promoción Actívate, “Implementar la evaluados a partir
como es la resistencia, integral, de la salud, Durango, cultura física en de una herramienta
fuerza, velocidad y incluyente, la cultura por una la escuela para de calificación,
flexibilidad, equitativa y física y cultura prevenir y como puede ser
relevante”. artística”. física”. disminuir la una lista de cotejo,
obesidad en los escala estimativa,
estudiantes”. rubrica.
sesión: 1. ACTIVIDADES RECURSOS
1.- Calentamiento y lubricación articular general.  Paliacates
 Pelotas de
2.-Se enfrentan dos equipos mixtos de seis jugadores cada uno. Los defensores, colocados a lo largo de la vinil.
línea, tratan de evitar que los atacantes depositen un paliacate dentro del marco o zona de casa. En
forma individual cada atacante intenta pasar al campo contrario, a través de la línea defensora y lleva el
paliacate de forma visible en alguna parte de la cintura. Para detener o evitar la anotación se le debe
quitar el paliacate. El terreno de juego puede ser la mitad
de la cancha de voleibol o basquetbol; tiene un área de meta de ocho metros y, a partir de allí, una
distancia del marco o zona de casa de seis metros.

3.- Se organiza al grupo en dos equipos de 10 jugadores, subdivididos a su vez en otros dos, uno es
defensor y otro es atacante. Cada equipo juega dentro de su área. En los pasillos del fondo se coloca un
guardameta de cada equipo. Inicia un equipo defensor de uno de los campos: tratan de pasar la pelota a
sus compañeros situados en el campo contrario (atacantes) que intentan pasar el balón al compañero
situado en el fondo. Los defensores intentan impedirlo. De esta manera, la pelota puede pasar de un
campo a otro, no así los jugadores.

4.- Se delimita un área de juego con una línea divisoria central; se divide al grupo en dos equipos. Cada
uno de ellos ocupa una de las partes del campo; se colocan un número igual de pelotas en el fondo de
cada zona de equipo, detrás de la línea de fondo. A la indicación, los alumnos van a buscar las pelotas
situadas en el otro campo y llevarlas a su línea de fondo. Cuando están en el campo contrario pueden ser
atrapados, quedando quietos y si uno de sus compañeros los toca, quedan libres. Después de cierto
tiempo el equipo que obtenga más pelotas gana 2 puntos mientras que el otro solo recibe uno. Solo se
puede tomar una pelota por vez y si es atrapado de regreso con ésta, se debe regresar.

sesión: 2 ACTIVIDADES RECURSOS

1.- Calentamiento y lubricación articular general.  Paliacates
2.- Se divide al grupo en dos equipos, cada uno de ellos forma parejas y toman de los extremos  Cuerdas
un paliacate. Se divide la cancha en dos zonas. Cada equipo se ubica en una de ellas
distribuidos. El juego consiste en lanzar con la toalla cierto número de veces la pelota entre los
mismos integrantes del equipo para después lanzarla a lado opuesto tratando de que caiga
adentro de la zona delimitada. Este equipo realiza las mismas acciones. Al equipo que se le
caiga la pelota pierde un punto.

3.- El grupo se divide en tercias, dos sostienen la cuerda y le dan vueltas, el otro se coloca en el
centro para saltar la cuerda. Los que tienen la cuerda la harán girar dos veces para que el que
está en el centro la salte y en un segundo tiempo se agache, mientras sus compañeros realizan
dos pequeñas vueltas por encima
de su cabeza.

4.- Se organizan equipos mixtos de cuatro integrantes cada uno y se colocan en hilera; toman
el pie derecho del compañero que se encuentra al frente y le ponen la mano izquierda sobre el
hombro izquierdo, a la indicación del profesor saltan en un pie hasta la meta, no deben
soltarse y gana el equipo que llegue primero a la meta.

sesión: 3 ACTIVIDADES RECURSOS

1.- Calentamiento y lubricación articular general.  Pelotas de
tenis
2.-Se forman equipos de 6 integrantes y 2 de ellos se enfrentan. El juego consiste en formar una  Balón de
pirámide pequeña con objetos, por parte de un equipo, mientras que el otro intenta derribar el mayor futbol.
número posible de éstos, lanzando pelotas de vinil a una distancia establecida. Cada vez que el equipo
derriba algún objeto, el otro equipo las recoge lo más rápido posible, colocándolas en su posición inicial.
Una vez levantados los objetos y ya colocados en su lugar, se intenta derrumbarlos nuevamente. Al
término de cierto tiempo el profesor, inesperadamente, da por concluida la actividad y se hace cambio
de roles, ganando el equipo que haya conseguido mantener el mayor número de objetos en posición
inicial al término de la actividad.

3.- Se divide al grupo en dos equipos mixtos de igual número de integrantes. En un área de 10 x 30 m
dividida por la mitad se trazan dos círculos de 3 metros de diámetro donde se colocan los alumnos que
se desempeñarán como porteros. Se distribuyen tres pelotas a cada equipo, uno de ellos, mediante
pases hace llegar la pelota a su compañero que se encuentra dentro del círculo, los del equipo contrario
tratan de evitarlo mientras los demás hacen llegar las pelotas a su portero correspondiente. Gana el
equipo que logre tener lo más rápido posible
las tres pelotas dentro del círculo. No se permite: Correr con el balón. Que el portero salga del círculo
para coger un balón (sanción: 1 punto para el equipo adversario). Arrebatar la pelota de manos del
adversario, empujarle o
sujetarle el brazo (sanción: se anula un punto). Se obtiene el triunfo cuando un equipo ha reunido sus
tres balones junto a su portero.

sesión: 4 ACTIVIDADES RECURSOS

1.- Calentamiento y lubricación articular general.  Caja
 Pelota de
2.- Los alumnos se dividen en dos equipos y cada uno establece un objeto como su portería, puede ser plastico
una silla, una caja o lo que ellos decidan como equipo. Cada uno de éstos deberá buscar tocar la portería
del equipo contrario con una pelota de plastico, se deben de dar pases entre ellos pero cuando uno tiene
la pelota no
puede desplazarse y no la puede tener por más de cinco segundos. (Para que el gol sea válido el gol,
deberá decir el equipo 5 características físicas y 5 emocionales).

3.- Se forman dos equipos mixtos de igual número de integrantes. Uno de ellos da el mayor número de
vueltas corriendo alrededor de dos conos colocados a 10 metros de separación, después de lanzar ocho
pelotas lo más lejos posible al campo contrario. El otro equipo trata de regresarlas en el menor tiempo a
una
caja de cartón ubicada en el centro del área de juego. Se invierte el rol de participación al momento en
que todas las pelotas estén dentro de la caja.

4.- Los participantes de un equipo integrado por tres y hasta seis personas tratan de conseguir que la
pelota toque el suelo de la cancha del grupo contrario y evitan que toque la propia. Hay dos jueces a los
lados de la cancha, su papel es validar y contabilizar los puntos logrados. A una señal, el equipo elegido al
azar lanza la pelota al terreno de los contrincantes, tratando de que caiga en el suelo. Éstos deben
evitarlo y una vez que tengan en su poder la pelota pueden hacer de uno hasta tres pases para
devolverla y buscar que toque el piso del equipo contrario.
sesión: 5 ACTIVIDADES RECURSOS
1.-Calentamiento y lubricación articulación general.  Pelotas de
plástico
2.- Los alumnos se dividen en dos equipos y cada uno establece un objeto como su portería, puede ser
una silla, una caja o lo que ellos decidan como equipo. Cada uno de éstos deberá buscar tocar la portería
del equipo contrario con una pelota de plastico, se deben de dar pases entre ellos pero cuando uno tiene
la pelota no puede desplazarse y no la puede tener por más de cinco segundos. (Para que el gol sea
válido el gol, deberá decir el equipo 5 características físicas y 5 emocionales).

3.- Se forman dos equipos mixtos de igual número de integrantes. Uno de ellos da el mayor número de
vueltas corriendo alrededor de dos conos colocados a 10 metros de separación, después de lanzar ocho
pelotas lo más lejos posible al campo contrario. El otro equipo trata de regresarlas en el menor tiempo a
una caja de cartón ubicada en el centro del área de juego. Se invierte el rol de participación al momento
en que todas las pelotas estén dentro de la caja.

4.- Los participantes de un equipo integrado por tres y hasta seis personas tratan de conseguir que la
pelota toque el suelo de la cancha del grupo contrario y evitan que toque la propia. Hay dos jueces a los
lados de la cancha, su papel es validar y contabilizar los puntos logrados. A una señal, el equipo elegido al
azar lanza la pelota al terreno de los contrincantes, tratando de que caiga en el suelo. Éstos deben
evitarlo y una vez que tengan en su poder la pelota pueden hacer de uno hasta tres pases para
devolverla y buscar que toque el piso del equipo contrario.

sesión: 6 ACTIVIDADES RECURSOS

1.- Calentamiento y lubricación articular general.  Pelotas de
vinil
2.- Dentro de un círculo se coloca un jugador al que sus compañeros (que se encuentran fuera) deben  Balon
lanzar la pelota de diferentes formas; esto
se logra engañando a los defensivos. Los defensivos cierran los espacios y obstruyen el pase de la
pelota. Si se intercepta, hay cambio de funciones: los atacantes se convierten en defensivos y viceversa.
Se convierte en punto cuando el alumno que esta al centro atrapa la pelota.

3.- El grupo se divide en dos equipos de igual número de integrantes los cuales se van a enfrentar. Cada
equipo cuenta con una base (La cual puede ser una portería o espacio delimitado). EL objetivo del juego
consiste en que algún jugador entre o invada la base del equipo contrario. Los rivales deben evitar que
esto suceda y para esto defenderán a su base con pelotas, que lanzarán a los intrusos que entren a su
terreno de juego intentando llegar a su base, para
quemarlos y sacarlos del juego. Ambos equipos atacan y defienden a la vez por lo que la estrategia es
muy importante.

4.- Se divide al grupo en dos equipos, a uno de ellos se les deberá dar un balón a cada uno de sus
integrantes. A la señal el alumno con balón se desplaza botándolo, a la siguiente señal los alumnos que
no tiene balón deberán ir a quitar el balón. Después de controlar el balón por parejas se realiza de la
siguiente manera:
* Los dos tomados de las manos uno bota el balón y el otro lo jala tratando de que pierda el valón.
* Tomados de las manos cada uno botando un balón se jalan tratando de perder el equilibrio.
* Por tercias: Tomados de las manos, los que están a los extremos deben de botar el balón, quién está en
el centro deberá de jalarlos para que pierdan su balón.

sesión: 7 ACTIVIDADES RECURSOS

1.- Calentamiento y lubricación articular general.  Pelotas de
vinil
2.-Se forman equipos de 6 integrantes y 2 de ellos se enfrentan. El juego consiste en formar una pirámide  Objetos
pequeña con objetos, por parte de un equipo, mientras que el otro intenta derribar el mayor número pequeños
posible de éstos, lanzando pelotas de vinil a una distancia establecida. Cada vez que el equipo derriba
algún objeto, el otro equipo las recoge lo más rápido posible, colocándolas en su posición inicial. Una vez
levantados los objetos y ya colocados en su lugar, se intenta derrumbarlos nuevamente. Al término de
cierto tiempo el profesor, inesperadamente, da por concluida la actividad y se hace cambio de roles,
ganando el equipo que haya conseguido mantener el mayor número de objetos en posición inicial al
término de la actividad.

3.- Se divide al grupo en dos equipos mixtos de igual número de integrantes. En un área de 10 x 30 m
dividida por la mitad se trazan dos círculos de 3 metros de diámetro donde se colocan los alumnos que se
desempeñarán como porteros. Se distribuyen tres pelotas a cada equipo, uno de ellos, mediante pases
hace llegar
la pelota a su compañero que se encuentra dentro del círculo, los del equipo contrario tratan de evitarlo
mientras los demás hacen llegar las pelotas a su portero correspondiente. Gana el equipo que logre tener
lo más rápido posible
las tres pelotas dentro del círculo. No se permite: Correr con el balón. Que el portero salga del círculo
para coger un balón (sanción: 1 punto para el equipo adversario). Arrebatar la pelota de manos del
adversario, empujarle o
sujetarle el brazo (sanción: se anula un punto). Se obtiene el triunfo cuando un equipo ha reunido sus
tres balones junto a su portero.
sesión: 8 ACTIVIDADES RECURSOS
1.- Calentamiento y lubricación articular general.

2.-Se enfrentan dos equipos mixtos de seis jugadores cada uno. Los defensores, colocados a lo largo de la
línea, tratan de evitar que los atacantes depositen un paliacate dentro del marco o zona de casa. En
 Paliacates
forma individual cada atacante intenta pasar al campo contrario, a través de la línea defensora y lleva el
 Pelota de
paliacate de forma visible en alguna parte de la cintura. Para detener o evitar la anotación se le debe plastico
quitar el paliacate. El terreno de juego puede ser la mitad
de la cancha de voleibol o basquetbol; tiene un área de meta de ocho metros y, a partir de allí, una
distancia del marco o zona de casa de seis metros.

3.- Se organiza al grupo en dos equipos de 10 jugadores, subdivididos a su vez en otros dos, uno es
defensor y otro es atacante. Cada equipo juega dentro de su área. En los pasillos del fondo se coloca un
guardameta de cada equipo. Inicia un equipo defensor de uno de los campos: tratan de pasar la pelota a
sus compañeros situados en el campo contrario (atacantes) que intentan pasar el balón al compañero
situado en el fondo. Los defensores intentan impedirlo. De esta manera, la pelota puede pasar de un
campo a otro, no así los jugadores.

4.- Se delimita un área de juego con una línea divisoria central; se divide al grupo en dos equipos. Cada
uno de ellos ocupa una de las partes del campo; se colocan un número igual de pelotas en el fondo de
cada zona de equipo, detrás de la línea de fondo. A la indicación, los alumnos van a buscar las pelotas
situadas en el otro campo y llevarlas a su línea de fondo. Cuando están en el campo contrario pueden ser
atrapados, quedando quietos y si uno de sus compañeros los toca, quedan libres. Después de cierto
tiempo el equipo que obtenga más pelotas gana 2 puntos mientras que el otro solo recibe uno. Solo se
puede tomar una pelota por vez y si es atrapado de regreso con ésta, se debe regresar.

Prof. Oscar Morales Martínez Lic. Rosa Elena Ríos Ortega Mtra. Linda Roció Carillo Reyes

Director Asesor Tutor

Jesús López Ontiveros

Docente en formación