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103 vistas1 páginaPlato Saludable: Guía Visual y Composición
El documento presenta un esquema de un plato saludable, que se compone de un 50% de frutas y verduras, un 25% de hidratos de carbono integrales y un 25% de proteínas magras. Además, se recomienda consumir 8 vasos de agua al día para mantener una buena hidratación.
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