Masajes y

Reflexología I

Docente: Carola Briones Cortez

 • El masaje es un conjunto de
maniobras manuales y técnicas
aplicadas sobre la superficie de
la piel con un objetivo específico.
¿Qué es el
masaje? • Es un estímulo mecánico
dosificado, provocado por la
mano del masajista o por
aparatos con un fin especifico.
Masajes
Manuales:
• Los masajes manuales, son un
conjunto de acciones
mecánicas, más o menos
intensas, rítmicas y profundas
aplicadas con las manos con el
objeto de influir sobre el
organismo para lograr un
equilibrio físico y mental.
Tipos de
Masajes:
• Masaje Sueco
• Drenaje Linfático
• Masaje Deportivo
• Masaje estético
Masaje Sueco o
Clásico:
• Se trata de un masaje
vigoroso, intuitivo y muy
técnico que abarca grandes
zonas, actuando
preferentemente a nivel
muscular y de forma
indirecta actúa en otras
estructuras:
Acción sobre la piel:

Efecto de Genera Mejora la Aumenta la

limpieza y anestesia de las absorción de los temperatura
liberación de fibras sensitivas productos local, unos tres
células grados.
descamativas
Acción sobre el Tejido Adiposo:

Con ciertas maniobras del masaje se

destruyen células adiposas y tienden a
disolver los acúmulos adiposos.

El aumento circulatorio y
metabólico favorece los procesos
de reabsorción del tejido.
Acción sobre los Músculos:

Eleva su temperatura y acelera

las reacciones químicas.

Aumenta la tonicidad y
contractilidad de los músculos.

Disminuye y retarda la fatiga.

Aumenta la propulsión de
sangre venosa y linfa a la
circulación de retorno.
 • Es un método de masaje especifico
destinado a mejorar las funciones
esenciales del sistema circulatorio
Drenaje linfático por medio de maniobras
Linfático precisas, proporcionadas y rítmicas.
Manual
(DLM): • Tiene como objeto descongestionar los
ganglios linfáticos, estimular el flujo de
la linfa y drenar los tejidos de los
líquidos excedentes y desechos
celulares.
 Atiedematizante

Sedante sobre el sistema nervioso

Entre sus
efectos: Relajante sobre las fibras
musculares
Respuesta defensivo – inmunitaria
(elimina residuos y toxinas)
 Masaje
deportivo:
• Este tipo de masajes se aplica en la práctica
deportiva para perfeccionar las cualidades físicas
y preparar a los deportistas para efectuar los
ejercicios físicos, alcanzar y mantener la forma
deportiva, recuperar y aumentar la capacidad de
trabajo ante las competiciones, luchar contra la
fatiga, curar lesiones y enfermedades
relacionadas con las peculiaridades del deporte.
• El masaje deportivo es muy importante en todas
las etapas del entrenamiento e inmediatamente
antes de las competencias.
RECOMENDACIONES BÁSICAS PARA
APLICAR UN MASAJE
1. La primera condición para aplicar un masaje es que esté indicado: así́ sabremos
que el masaje va ser bueno para el paciente.
2. Hay que tomar las precauciones necesarias para no causar al paciente ningún
daño.
3. El terapeuta debe estudiar cual va a ser la mejor postura del paciente para
recibir el masaje y hacer que el paciente esté cómodo, no tenga frío y se encuentre
relajado.
4. Si es necesario para el masaje, y es posible, la parte del cuerpo que se va a
tratar debe estar más elevada. Para ello se emplean las ayudas.
5. El masajista debe encontrarse cómodo en su trabajo y adoptar una postura en la
que todo su cuerpo, incluyendo sus brazos y sus manos, pueda estar relajado, y
debe poder realizar las maniobras sin tener que estirarse o curvarse.
6. Hay que emplear siempre el lubricante más apropiado y en cantidad suficiente, pero no excesiva.

7. El masaje debe empezar siempre aplicando presiones deslizantes superficiales que, además de informarnos sobre el estado del
paciente, permiten una buena extensión y distribución del lubricante y facilitan la comunicación terapeuta-paciente al eliminar la
desconfianza por ambas partes.

8. La presión aplicada a los movimientos al principio debe ser ligera, y ha de transmitirse desde el cuerpo del masajista a través de
las partes blandas de las manos de este, ajustándose a los relieves de las diferentes partes del cuerpo del paciente, aumentando o
disminuyendo de acuerdo con el tipo de tejido manipulado y la cantidad del mismo en cada zona.

11. Todos los movimientos deben ser rítmicos y, al finalizar el recorrido de cada uno de ellos, se realizará un giro semicircular para
que el cambio de dirección del gesto no resulte brusco.

12. El ritmo debe ser regular y constante. El tiempo de cada maniobra, así como el que transcurre entre ellas, se procurará que sea
siempre el mismo.

13. La duración de la sesión dependerá́ de la patología, el tamaño de la zona que se va a tratar, la velocidad de los movimientos y la
edad, el tamaño y las condiciones del paciente.
14. A lo largo de la sesión se irán observando las reacciones del paciente para ajustar la intensidad y la
duración del tratamiento. No debemos alargar un tratamiento que pueda estar resultando
desagradable y doloroso, ni acortarlo porque el paciente se sienta ya muy bien.

15. Los masajes en la espalda o en el cuello deben durar de 15 a 30 minutos. En una articulación
grande, como el hombro o la cadera, puede ser suficiente con menos de 10 minutos.

16. El masaje nunca debe ser doloroso (excepto en el caso del masaje de fricción) ni debe aplicarse con
tal fuerza que provoque equimosis o hematomas en la piel.

17. En cada sesión de masaje hay que comenzar con manipulaciones superficiales muy suaves e ir
aumentando de forma paulatina la presión y la fuerza hasta que estas sean lo más enérgicas posibles,
para reducir luego progresivamente la intensidad de las manipulaciones y acabar usando de nuevo los
pases antes citados.

18. Una vez finalizado el masaje, el paciente permanecerá echado en posición cómoda, cubierto, en un
ambiente tranquilo y a poder ser con poca luz durante unos minutos.
 Contraindicaciones absolutas:

No debe aplicarse masaje en - Pacientes con hipertensión

- Estado febril. - Estado tumoral.
los siguientes casos: grave o descontrolada.

- Pacientes con infecciones

- Después de traumatismos superficiales por bacterias u
o lesiones agudas que hongos, que con las
- Pacientes con quemaduras
impliquen fracturas, heridas maniobras del masaje
importantes.
abiertas, roturas musculares podríamos diseminar,
o tendinosas, etc.). aumentando el estado de
infección.
- Miembros con artritis infecciosas.

- Artritis reactivas en fase aguda (reumatismos).

- Zonas con bursitis inflamadas o con periostitis.

- Zonas con miositis osificante (inflamación del tejido muscular con osificación parcial
del mismo).

- Presencia de flebitis o de tromboflebitis.

- Zonas corporales anestesiadas.

 Contraindicaciones relativas:
• Las contraindicaciones relativas hacen referencia a las situaciones en las que la terapia
se puede aplicar si se toman las debidas precauciones para no causar en el paciente o
en el masajista algún daño colateral, aunque éste fuese de poca importancia. Por
ejemplo:

- El masaje en los diabéticos.

- El masaje en los enfermos renales.
- Determinadas afecciones cardiacas.
- Las personas con resfriados o con gripe, incluso sin fiebre.
- En los casos de agotamiento excesivo o deshidratación.
- Ante la presencia de lesiones menores (torceduras, esguinces, tendinitis, etc.), sobre todo si
no tenemos un diagnóstico previo claro.

- En inflamaciones articulares postraumáticas.

- En pacientes con infecciones transmisibles por contacto (tuberculosis, herpes, VIH), casos
en los que habrá́ que tomar determinadas precauciones con anterioridad.

- Cuando no se tiene claro qué técnica aplicar.

 • Son cada uno de los
¿Qué es movimientos efectuados
una por el terapeuta sobre el
técnica de paciente para la
aplicación de
masaje? movimientos específicos
y con un fin
determinado.
Técnicas de Masajes Dermoestéticos Corporales
Convencionales y en Alteraciones Musculares
para una Actividad Terapéutica:
 Effleurage:
• Descripción: Movimiento de deslizamiento largo y superficial
realizado con las palmas de las manos, los pulgares o los
antebrazos.
• Procedimiento:
• Se realiza con movimientos suaves y uniformes, siguiendo
la dirección de la circulación sanguínea y linfática.
• La presión debe ser ligera y progresiva, adaptándose a la
sensibilidad del cliente.
• Se puede realizar en todo el cuerpo, excepto en el rostro y
las zonas sensibles.
• Métodos de aplicación:
• Palmas de las manos: Se utilizan para cubrir áreas amplias
como la espalda, las piernas y los brazos.
• Pulgares: Se utilizan para zonas más pequeñas como el
cuello y las articulaciones.
• Antebrazos: Se utilizan para áreas extensas como la
espalda y las piernas, proporcionando una mayor
cobertura.
• Beneficios:
• Calienta el músculo.
• Estimula la circulación sanguínea y linfática.
• Promueve la relajación muscular.
• Favorece la eliminación de toxinas.
• Prepara la piel para las técnicas posteriores.
 Petrissage:
• Descripción: Movimiento de amasamiento profundo
realizado con las yemas de los dedos, las palmas de las
manos o los nudillos.
• Procedimiento:
• Se realiza con movimientos circulares o en forma de
ondas, presionando y levantando los tejidos
musculares.
• La presión debe ser firme, pero no dolorosa,
adaptándose a la tolerancia del cliente.
• Se puede realizar en todo el cuerpo, excepto en el
rostro y las zonas sensibles.
• Métodos de aplicación:
• Yemas de los dedos: Se utilizan para zonas pequeñas
y precisas como el cuello, los hombros y las piernas.
• Palmas de las manos: Se utilizan para áreas más
amplias como la espalda, los glúteos y los muslos.
• Nudillos: Se utilizan para zonas más tensas o
contracturadas, proporcionando una presión más
profunda.
• Beneficios:
• Tonifica los músculos.
• Descontractura los músculos.
• Mejora la circulación sanguínea.
• Favorece la oxigenación muscular.
• Elimina toxinas y productos de desecho.
 Fricción:
• Descripción: Movimiento circular o en línea recta
realizado con las yemas de los dedos o los pulgares.
• Procedimiento:
• Se realiza con una presión firme y profunda,
aplicando un movimiento circular o en línea recta
sobre la zona a tratar.
• Se utiliza para deshacer adherencias musculares,
eliminar toxinas y estimular la producción de
colágeno y elastina.
• Se debe realizar en zonas específicas, siguiendo las
indicaciones del terapeuta.
• Métodos de aplicación:
• Yemas de los dedos: Se utilizan para zonas
pequeñas y precisas como las articulaciones, las
cicatrices y las contracturas.
• Pulgares: Se utilizan para zonas más amplias como
la espalda, los glúteos y los muslos.
• Beneficios:
• Deshace adherencias musculares.
• Elimina toxinas y productos de desecho.
• Estimula la producción de colágeno y elastina.
• Mejora la elasticidad de la piel.
• Reduce la apariencia de estrías y celulitis.
• Vibración:
 Métodos de aplicación:
o Manos: Se utilizan para zonas pequeñas
y precisas como el cuello, los hombros y
las piernas.
o Aparatos de vibración: Se utilizan para
áreas más amplias como la espalda, los
glúteos y los muslos, proporcionando
una vibración más intensa y uniforme.
 Beneficios:
o Relaja los músculos.
o Alivia el dolor.
o Mejora la circulación sanguínea y
linfática.
o Reduce la tensión muscular.
o Disminuye el estrés y la ansiedad.
 Consideraciones importantes:
 Presión: La presión debe ser adecuada a la
sensibilidad del cliente y a la zona que se está
tratando. En general, se recomienda comenzar con
una presión ligera y aumentar gradualmente hasta
alcanzar la presión deseada.
 Frecuencia: La frecuencia de las maniobras debe ser
regular y adaptada a cada caso particular. Se
recomienda realizar movimientos lentos y profundos,
con una pausa breve entre cada maniobra.
 Duración: La duración de la sesión de masaje debe
ser acorde a las necesidades del cliente y a los
objetivos del tratamiento. Se recomienda una sesión
de 30 a 60 minutos.
 Ambiente: El ambiente de la sala de masaje debe ser
tranquilo, relajante, idealmente con aromaterapia y
con una temperatura agradable.