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结论：
主动辞职且用人单位无法定违法情形，通常无法主张经济补偿或赔偿。
法律解析：
医疗期是职工因病停止工作治病休息的法定保护期限，最长不超二十四个月。若超出医疗期，职工无法从事原工作和单位另行安排的工作，单位依法解除劳动合同需支付经济补偿，但主动辞职不适用此情况。当用人单位存在未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费等违法情形时，职工以此为由解除劳动合同，可依据法律规定主张经济补偿，标准是每满一年支付一个月工资。若不存在这些违法情形，主动辞职就没有补偿或赔偿。
若不确定用人单位是否存在违法情形，可向专业法律人士咨询，以了解自己的权益和可行的维权途径。
1.主动辞职且用人单位无法定违法情形，一般不能主张经济补偿或赔偿。医疗期是职工因病停止工作治病休息的法定保护期限，最长不超二十四个月，三年未工作已超出法定医疗期。超出后若无法从事原工作和单位另行安排的工作，单位依法解除劳动合同需支付经济补偿，但主动辞职不适用此规定。
2.若用人单位存在未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费等情形，以此为由解除劳动合同可主张经济补偿，标准是每满一年支付一个月工资；不存在这些情形，主动辞职没有补偿或赔偿。
3.建议核对用人单位是否存在违法情形，若有可向劳动争议仲裁机构申请仲裁主张权利。
1.主动辞职且单位无违法情况，一般不能要经济补偿或赔偿。主动辞职就是自己不想干了，要是单位没什么违法的地方，就别指望能拿到补偿或赔偿了。
2.医疗期是职工生病休息的法定保护时间，最多二十四个月。您三年没工作，早就超过这个时间了。超出后，要是不能做原来的工作，也干不了单位另外安排的活，单位能合法解除合同并给补偿。但您主动辞职，这规定就用不上了。
3.若单位没按时发够工资、没给您交社保，您以此为由辞职，能按规定要补偿，工作满一年给一个月工资。要是单位没这些问题，主动辞职就没补偿和赔偿。
4.建议您看看单位有没有违法的地方，有的话可以去劳动争议仲裁机构申请仲裁维权。
法律分析：
（1）主动辞职且用人单位无法定违法情形时，一般不能主张经济补偿或赔偿。
（2）医疗期是职工患病治病休息的法定保护期限，最长不超二十四个月，超出医疗期后，若无法从事原工作和单位另行安排的工作，单位依法解除劳动合同需支付经济补偿，但主动辞职不适用。
（3）若用人单位存在未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费等情形，劳动者以此为由解除劳动合同，可主张经济补偿，补偿标准为每满一年支付一个月工资，不存在上述情形的主动辞职无补偿或赔偿。
提醒：主动辞职前要仔细核对用人单位是否存在违法情形，如有可申请劳动仲裁维权，不同案情解决方案有别，可咨询进一步分析。
（一）确认单位是否存在违法情形，比如未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费等，若有此类情况，可收集相关证据，如工资条、社保缴纳记录等。
（二）若发现单位存在违法情形，以书面形式向单位提出解除劳动合同，并在解除通知中说明是因为单位的违法行为而解除。
（三）若与单位协商补偿事宜不成，可向劳动争议仲裁机构申请仲裁，维护自身权益。
法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条第一项规定，劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。第三十八条规定，用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：（二）未及时足额支付劳动报酬的；
（三）未依法为劳动者缴纳社会保险费的。
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