Silna. Świadoma. Kobieta, która nie czeka na ratunek, tylko wie, co robić.
Na tym profilu uczę Cię samoobrony, świadomego reagowania w sytuacjach zagrożenia i budowania pewności siebie poprzez ruch, trening i wiedzę.
Prowadzę kobiety przez proces, w którym uczą się, jak:
– rozpoznać potencjalne zagrożenie,
– unikać niebezpiecznych sytuacji,
– bronić się fizycznie i mentalnie,
– działać z odwagą, a nie ze strachu.
To nie są zajęcia z karate dla dzieci ani fitness z kopniakiem.
To realne przygotowanie do sytuacji, które mogą spotkać Cię na ulicy, w windzie, na randce, w podróży czy we własnym domu.
Pracuję z kobietami, które chcą:
– czuć się bezpieczniej,
– wzmocnić ciało i głowę,
– przestać się bać i zacząć działać.
zapisz się na konsultację!
Napisz do mnie a powiem Ci, od czego zacząć.
Zwiń opis