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/ 116
LE MAG QUI N’‘A RIEN A CACHER!
* FRIENDLY 06 *
Gagne:
rendez-vous sur
facebook/frien
7)
INE*MODE* O*SPORT*LIFESTYLE a i :
TROP...
C.ROSSE ?
On est tous le "trop"
ou le "pas assez” de quelqu'un... FRIENDLY 6 / EDITO
Une nouvelle fois nous avons été fies dre acclamés au hus par ls Parsiens
@ leurs ferétres, sur une musique tapageuse, dans nas plus beaux costumes
~ parfols grotesques, partois obscénes, mais souvent @ loppasé de limage
réale de ce que sont les gays de France ; ui, une nouvelle fot, nous avons
&¢8 fers de rmarcher sur les pavés. A quand une marche qui valorsera image
une communauté enviée pour ses talents, ses créateurs, ses modes... et
admmirée pour ses aspirations vouloir miter les hétéros ? Ne sommes nous pas
concepteurs dimages, de tendances, de marketing ? Oli est notre eréaivité ?
[Ne serai-i pas temps de révolutionner le monde avec une marche vitarieuse ?
Ging années nous sont offertes pour observer es changements tant promis par
rrotre nouveau gouvemement :ferons-nous la une dur magazine « Marions-
nous »? ou cele ce « Parents» ?Quiimporte, puisque nous avons fait une fe
deplus etqueteféte!
Lér8 est bien (3, est temps de faire sa valise pour Barcelone, Ibiza, Mykonos,
tune crosiére démente au départ de Marseille ou, parce que nous avons plus
les moyens, prendre la direction du camping : le tora francais, oui mais
@ condition de fe découvrir nu sur une plage sauvoge et naturiste. Un tour
de France simpose, car ele est belle notre France ! Dans ce nurnéro spécial
vacances, nous vous praposons de ne pas Foublier, de le glsser dans votre
valise, entre les maillots de barn que vous aurez choiss sles plages naturistes
1re reaueilent pas vos sufrages. Nous Tavons voulu ludique avec des Jeux,
des histotres, mats aussi des Sufets sur vous, votre couple ou vos rencontres.
Ce gargon es fit pour vous ? Une question importante avant denvisager
lermariage... Quoi qui advienne de vou été, rioublez pas de vous protéger
et de protéger les autres, du soleil comme du sida. Ets vous penser avoir une
‘addiction au sex, ise notre dossier et posez vs questions a notie Psy. Noubliez
Pas, non plus, que sil fat bon vivre au sole, de penser @ ce que nous réserve
demain... Toute Héquipe de « Friendly » a été heureuse de vous consacrer dt
temps lors de cette demiére année, le fong de nos six premiers numéros, Nous
vous souhaitons un meneileux été, dexcellentes vacances; au plaisir de vous
‘etrouver pour de nouvelles aventures dé a rentrée prochaine
Philippe Thilee
Rédacteur en chef
Aejiones noussur facebook fend mas, desens, desexchs ds ade. ACTUS MONDE
1) Natante
La Gay Pde dAmsterdam a comme chaque
nde ts attendus Reconnus emma aps
festive representative del lattchemoseauelle,
lees omnis ur une semaine ein Caccuelt
des guys erusdes quate caine du monde DuZ8
lS eit cases reer raeuras
1 Angers
La capt itannique organises Gey Pride, Saas 1 ean
.
Une sutcs sexy pour un chanteur avoir
singlee quid che sau’ present:
A4NRU Music Anards et Vcore dela Masique dk
Pi outer le dates sarson st internet
snunchistophenlerie
2 aout
Ap alt des ois cest ou tourde late des
(iy tlesbiennes! Une fit commune a un
onetovsloshomosonlle 27 jllet Neuter
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Tarcencel avotie fete. Unedate anniversaire
(uirappel 227 ult 198 abrogation gut
lnalis tout rapport homosenve
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La vt on sem
‘Apr lfmIntouchableenretowveacteur et
humorise Omar dal nouveau cp de Aes
‘pours préventioncontelsid Une vidéo pour
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rapids (0 minutes) Aviionersutlenet:
Auk armes conge eS
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La dame ition du Spring Beck Gay ten outs
sespromesses 600 gurans tut beraés pris
jours dete non top! Peudheurescdesomell
Inas beaucoup dels reconteset de grosses
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rere equpe Dice ers chemin des marches
LGBT Lil, [yon Masel, Modi LesDeleeboys
seront srl pages de arsine et Stges pout
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Du mars au 15 juillet 2012 le muse dela Céde a esque de
Pais propose ne ruspecivconseré au charteur Bob Dylan
Untpstonrevace les moments ots ate du muse
y ‘méiain emblematique dee conver, Une explosion rock
q sls de photos nites, byes et de document rs ais!
‘que darchives sles recasen
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ican djaquelefxvel Pari Cinma anime capital chaque
cebut dite Undvénement unique toial modeme et
Akal gulf muchas pansene de grands morents
chomstograpique Lafstval acs un appertitime
svacton puble ie sesinnovators son dynamite ote
renowwelemandesesthamesd chaque én. Jusqau TO}
21 Dela mote eter lott
Jusq'au 16 septembre le musée des Arsdécoatis de Pars
‘proposeune esostionconsaode BLaus Wuton et Mare
Jacobs Deux noms ixcontourables dans leew dela ode,
‘laurent chongé ou lu temps les codes de soe
entempoaine Deux parcours incoyabes qu sent fais
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wnadonneraun concert unique Faris anit, au
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seri de son deer burs MONA Ls placs sont lies
pour coshow qu promet Ze Ishauieurdelercine da
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(Ouverture un 2emagain «Les dessus dApolons sour les couursdele
marque Epagnol ES Colcton. Ce nouveau starconstré 100% al argue
‘Colleton vous acuelleau 15 ue du eure Tour, Stu Be de Meuse
‘emagasin, grande surface de 30 sur 2 riven, accuse prochsnerent
Lune teriane de marques Pus dspace pls de cob ps de conv
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jeaute Miller Harris
a PERFUMER
LONDON
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Woe TS ae
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50ml @ 1.7 fl.oz
Le Pamplemousse
Par Miller Harris
Ilya ces promenades qui deviennent un souvenir unique, les sens
‘marqués & tout jamais par une lumiére douce, une chaleur du soir, un
bruit d’herbes sous nos pas et un parfum d’agrumes entre le fruit et la
fleur qui viendrait
poser sur un linge de lin, vaporeux et sensuel.
Telle pourrait étre histoire, écrin d'un parfum unique : Pamplemousse.
Cepparfum en édition limite ext insping por lex
bes est gorgé de soleil
soir qui vient souffler
sur ler fruits édatant de couleurs aciduldes.
Il est une promesse do lsté pour faire do
vous un bel ami sensuel par son aréme de
cide, ot frais, jounesse des notes d'agrumes.
Le Pamplemousse est une fusion unique de
ppamplemousse avec une dtincelle et le zeste
rehaussé par des notes terreuses de racines.
lla la profondeur des role argilux de la Cote
dikzur aprés un orage dumols aot. Cest un
‘masculin vir, étonnant par son parfum fruité
depamplemousse.
Pour Anglaise Lyn Haris le rsct parfum ime bien
Je évidemmentavecFrance.€n 1992 [a feune ferme
cdebarque a Pats pour spprendire le métier deez.
Pour l’Anglaise Lyn Hartis,
le mot parfum rime hien
évidemment avec Franc
Deux ans plus tard, elle genvole pour Grasse pour
compléter son apprentissage au sein de a malzon
Fobertet. Ele revient ensuite & Londres, 0 elle
fond sa propte marque, Miler Hams Aujourdhl,
elle lance Pamplemousse un jus sur mesure pour
mieux traverse [été 2012. Comme nombre de
fragrances Mile Harris, cet hesperidé ast inspieé
par ntre balla gion méricionala es erequart,
les agrumas notes de tat compordes de pointur,
de pamplemausse, rhubatbe acidulée et melon
vert combing avec a dalicaesse des leurs
orange marecaines, sauge et roman. La tte,
fraiche et tonique,2= compose de pamplemoussa
tamer, de rhubarbe scidulée et de melon desu
subtlementass0<8 adelasauge,duromatin etde
la leur dorenger marocaine. Cette subtle aliance
fest soutenue de witiver de mousse at de cide
du Maroc. Le Pamplemousse eau de parfum est
présonté dans un flacon au design exch 50 ml
ft dans une botecallaction, a eété dune édition
limite ivée dans une pochetie de voyage ornée
do limpression Milor Hae’,
Eau de parfum en édiion limits présennée dan un
ffacon $Om) en a
10 = Pumplamousse Parfums
Tr Parlums Rares ANS AUCUN RISQUE
été est synonyme de chaleur, de soleil et de bronzage. Qui n/aime pas lézarder au soleil ?
Offtir son corps nu ou pas. Pour certains un seul objectif de été : avoir une belle marque de
G¢_ Mraillot de bain. Mais a quel prix ? Pour vous nous avons enquété sur les risques liés @ une
‘trop importante exposition au soleil. Attention les fesses !
chychatantes, epoauxsensibes «qui ne sont qu'un argument marketing. (dene
toutsuf cenobil) eins ques formules avec Tulle de palmerouge qui est
instar de hulle de palmecancérgne Je boise Yeu chaque four
fut essayer ten boie régulévement dans journée pour éviter toute
<éshycrataton et de préférence une eau riche en oligo-léments qui vont
otantiliserhycataton cells tefl des phytoplgments pour relent
elizomenteutane.
Enrevenche évtez alcool quifraglize votre poe
deh agressée,
3 une période ot ale setrouve
‘Joma de a crime solare
Jena sans ma céme slave, meslunettes et mon teshit surtout pourles enfants.
{a protection solaire est obligstoie I faut adapter neice en foretion desa couleur
de peo I est important de toujours commencer par un indice pls grand es premiers
Jurs. Nachater que des soins soaies avec une protection UVA et UVB Renouvelee
"applcationle plus souvent posible, toutes les 2heures de prifrence et aprés chaque
bain de mer ou de pscne. Les lunetes de soel ant égolement oigacokesles WV
légradants fortement a vislon,lsluneres de soe sont lncréme sole es yout,
‘mma principe.I! Noublex pas de proteger vos ccatrces avec un sic dcran total ele
teeshir ext obligatoire pourles peauxtrés deres
4 Miles |g dajaung
da tabs ty alana
Je rare pour subliner meu hromzago
Pensee toujours en rettant dun bain de sole vous doucher et hyter votee peau
avec un son apres Solel qu vacalmer ls échaufflements cis au soleil et ryckater
«2 profondeur votre peau. Ce qui va duper action des compliments alimentaire
{evous permette de garder un bronzage perf sons coups de sole plustongtemps.
Pensez également cantinuer vos compléments almentare 244 semaines aprés
Jo propre ma pean au soleil ‘votre retour de vacances pour avoir un bonne mine mre larentrés.
Pensezd prendre des compléments alimentaires ou
composer votre cocktal peso base de|usde carotes,
de us de tomate et de Kivi avant de commencer 8 vous
‘expose et ceux? semaines avant toute exposition Is
contiennent des anticxydants(vtamines Ct, Slénium)
quilirtentlevelissement cutané, des acides gras
pour maintnirla pesuhycaiéa et des phyto-pigments
naturel (betacarotane,lyeopéne,., quiventauamentar Lahaute protection
la symthése de mélanine parla pec la melanie stant Vichylecongait en grand
le pigment contenu dans la couchela plus profonde de Laprotection, un pst pour tous, gréce
piderme fitrentesrayons UV et produit par Forganisme une texture réolutonnaire
‘pour protager la peau des agressions UV. Emulsion ant-brilence toucher sec SPF
CConsommaz égslement dela vitaine A pour ben 50 Formule pourle visage
bronzer (on en trouve dansles crates es épinards les Srulslon anté-brllance toucher see SPF
rnavets et} dela viamine (cheu, orange, ton, pche, so (erubien wo trance
‘tomate, sans abuser afin dvitr les hyper vitaminoses Prix pubicindicaif?:13 906 Tbe SO mi poe
‘fasts pour lorganisme, Unbon complément DispenibleenPharmacieetParpharmacie
imantairequiprépare bien psu ausolall content
{tu minimum 5 phyto-pigments pour ete efficient
Commence lors plutét par une formule autcbrorzante
plus che en carotenoids t passer parla suite par
une formule lassque. Proscrivez toutes es formules vor solar!
ete année, c'est promis, vous aver décidé dene tre quelle meilleur
‘du sole. ies les expesiions ene 11 et 16 heures, termings ls baine
de sll ses crémeprotecticeadaptée et. bienvenue aux ampoules
solaires pour préparerla peau au sleet optimiser vet brenzage!
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exposition au sole pour une bonne mine assurée tour été!
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‘vant ou aprés-slare,
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Lycopénedetomate + G-earotine,
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bien des soucs demise au pin sous eau, Ces len conn, les polesoneniont pas toute la
journée 3 teconsacter... Et avec le zoom qu agranditjusqu'a foi fe vot pasreren XXL!
ly @auss un décienchevr automatique, au es ol voudrals aus te prendre en photo
‘vse lu histote ce mantrer& tes amis belle concutte-Enfn, quslques carstéristiqus
Je'apparell sont aussi pensées pour un usage su tere. Chez Speede,AquaSHUT, 12995
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horare corespondant, elles afichent toujours heute locale exacte Toutes les monte
radio-pllotées CASIO captent des signaux horaies dans presque toute 'Europe. Diautres
modales captent aussi des signaux aux Etats-Unis, dans cetaines régions du Canada
et du Mevique lt tour émetrice de Fort Collins envote ls signaux radio dans un rayon
cde 3200 brn maximus), als! quiau Japon au en Chine. En Europe, le passage de heure
fate 8 theure Shiver est, an outre,entirement automatique, Dacouvrer le principe de
fe votre rmontre et comment ele capt les signa
Le NOKIA LUMIA 800, oventé réseaux sociaux, alle un design
reconnu, des couleurs vives (cyan, magenta et not et le miler
internet et des réseaux sociaux gece 8 un accds 3 ces derniers
dune simple pression de touche, au regrouperent des contacts,
aux fis de discussion intégrés et Internet Explorer. I est quipé
dun écran Amoled 37 pouces leaBlack convexe qui sintgreparfitement au otter de taille
rélute de apparel un processeur1,8GHe, dune accalration matérille dun processeur
‘graphique. Le Nokia Lumia 800 inclut un apparel photo avec fonction de parage instartané
stoptique Carl Zeiss, unlecteur vidéo HD, une mémire intemede 16 Go et 25 Go de stockage
‘SkyDrive gratuits pour stocker des images et de lo musique. Pd vente consi: 4996 TTC Bien-etre
“LE BONHEUR D°UN MASSAGE BIEN FAIT®
Détente, bien-étre, sérénité... Un massage, cest toujours un moment de
plaisir. Mais c'est parfois un peu plus que ca. Pas toujours bien connus,
les massages, quills soient thailandais, suédois ou californiens, possédent
aussi des vertus bienfaisantes pour le corps et lesprit.
‘Quevoussouhsitlerlrelepleindinerge soulager
votre dos ou vor articulations andalories, eter
confiance en vous, que vous cherchier un side
‘minceureo, implement, un moment de detente
yena forcément un qui vous cortespond! Dans de
ombreuses civlsations, notamment orientale
leshommesrecourent depuis toujours au massage
afin delsérerlur corp de ses tensions physiques,
Iuecusiresqunerveuses En cident, cependant,
iImous@felludu temps pour adhsrer aux benfats
do ceo contact tactile. Depuis si les: massages
font ervahi les Spas, instituts de beauté et autres
centres de thlaio, is 28 diversifent desormeis
‘vec las soins & dome. Pour ne pas se tome,
‘ole quelques cantace pour une detent totale
Massage traditionnel chincis
Lis marsagechinole stimula les pointe
acupuncture, en conélation avec des zones
précises du comps, active le fonctionnement da
ystime de stcrtion intrna a favorce a ues
dureseou das medion.
Un salon simple mats tradtionnel, acupressure et
Gua Sha, ventouse t moa
vwiclang}massage-chinolsfe
Le reiki, transfert «énergie par les mains
hbéreles blocages pour unemelleure circulation
de énergie dans le comps renforgant les processus
ature dnute-guétison et de mieun-Ate. Cette
méthode de soins éneroétiques agit sur les
niveaux physique et psychique, visant a se sentir
ls fort et mieux. Le praticien de rik ne travalle
pas avec sa propre éneraie, mas canals léneroie
tniversalle, dou son nom (i= esprit k= énergie
universe,
Une adreseeconfentile arcosurde Pati, un Spa
rien que pour yous: mirmivincentalegracorn
Massage express
Masiage Concept For, stué en pin car de
Pars 8 ChitleLes Has, propose de vous aire
cau 8 nombreux massages dt eronde 3
parte de 35 pour des drces Nebles, de rene
minutes & deux heures. Massage Concept Pals
‘vous ofr fopportunitéde vous évader avec ses 11
massages du monde
vox massage concep ir
‘Massage Tamtriqno, lnérer le corns
Le massage pratiqué par Aliam est un voyage
sensationnel ze pases dane las ens, la sensual,
le ressent corporel et intrieur I est intutif plus
‘Que technique, Son propos est dveller énergie
Physique et soxuolle dans les promiers cents
Génergétques suse au niveau du péringe et du
basventre. Ge massage tantigue est un massage
naturist le massé et le masseur sont us, pour
‘que Fénergie circle plus fclement, pour ela
honne execution technique.
Prevention trammatologique, amelioration de O4
Fagrement de 1a pratique, Synchronisation de
In montée en charge des dittérents appareils & es
Fenrenve (coeur, ponmions, articulations, muscles). Je nage le DOS-CRAWLE
avec Benjamin Stasiulis
‘Champion de France et recordman de France
(60, 100 et 200 metres dos).
Médalllé de Bronze aux championnats d'Europe 2010,
(200 metres dos)
Cette nage permet de renforcer les
muscles du dos, d'augmenter la
souplesse des épaules, de avoriser le
travail respiratoire et elle tend & corriger
les courbures dorsales trop prononcées. tees)
MOUVEMENTS DES BRAS A REALISER
Les bras exercent un mouvement circulaire comprenant Ensuite, jusqu’a entrée dans leau, derriére la téte, le bras reste
deux trajectoires : lune aérienne et fautre aquatique. Le tendu et un pivot de la main permet entrée dans eau par le
trajet aérien commence ala sortie du brasdeleau auniveau petit doigt, paume dela main vers lextérieur.
dela cuisse.
Larajectoire CO
aaquatique, quant Done
pond aun ree cerns ty
mouvement de Ad
braslégerement
ech jusqua
la cuisse o4, Queigues associations pour
1a, le bras finit ‘ons jeter a ream :
tendullne dit wuancercledumarais.org
pas yavoir de wesw parisaquatique.or.
temps darret wewparisoquatiqusers
du cyde des waawichemindescimes fr
brasnialentrée wawwaquahomo.com
cone Feauraae Natation synchronisée :
www parisaquatique.org
NO LIMITS POUR POUR LES
ATHLETES PASSIONES
COWPEX Wiles: ilectostmulteur muscu de pointe sans aucune lime
sav reo Be chon ser ito, ar ma dl efoto
programmes eng et design contemporain, offe aux alates une ttle
foarte de mouvement et une fe dln optimal Le COMPEX Wels
‘vote coh prtonel are: une terface dentrnernent sr lewab offen
—? 3 — combreilintetobjectstondards et personnal Jamelsaupsrovert Comper
—_——
"io développé un apparel qui réponde A vos bescins un te niveau Matthew Mitcham
De Pékin a Londres
Le champion Olympique gay du plongeon a 10 métres, ira bien aux JO de
Londres! Une participation qui a pourtant bien faillit prendre eau..
‘Ave: son corp sulpit le perfection, se chevelure blondinett, et ses yeux bleus ocken, on pouralt
lui edonnerle bon dieu sans confession» Pourtant Matthew Mitcham esta erreur du grand bassin.
Ce joune homme agé seulement ce 24 ans, est un vai conqusrent. et le premier sportifa déveiler
‘ouvertement son homosexual au grond jour! Cela ne fa pas empéché de monte surla premiere
‘marche du podium de kin en 2008,
Depuisle mois demier. i est surtout ts heureu, carl vert d’apprendre que son comité Olympique
‘clude Sydney, lu permet de particlperpourla seconde fos, aux prochain jeux Olymiques guise
déroulent 8 Londres. Une infermation nattendue casa participation nétaitpourtant pas évidente
Lapel wa pes empl le reglemant des sections suite 3 un lourd probleme de santé: déchirure
abdominale!
Loin te fll, Australie le pays pour quill partcipe aux jeux, afinalement acceptin elem, qui
fasse part du voyage car Mathew a de grandes chances de remperter, pout la seconde fis, la médille
dee
"Nous lui souhatons bonne chanee,crs'lremporte une nouvel fois oI sere un exemple pour tous les
sport gay dehaut niveau qui rassument pas leur homosexualité Et pus, nous serons Hen contents de
‘pouvoir admirer quelques années de plus, sur les photos de le marque de malls de bain Funky Tr
dontil est ge, Elle est rouge, charnue voire charnelle, elle aurait pu étre le fruit défendu
et, pourtant, cest le fruit de I’été, le fruit fraicheur, celui qui ne vous
fera pas de mal. Fruit du désir et de l'amour, en une seule bouchée, ilse
déguste dans une large gamme de saveurs. A consommer sans aucune
forme de modération.
‘avec 30 Keal/100_grarnm bois
inal gre aun 7)
Fibres quelle conte
encore mécannal-on lau prodigal
‘et favoncides (pigments et tanins)antcny
si utles contre le vielsserent das cellu
maladies eardo-vasculales
4rans sont parfosagresifspourlintestin.A vite
parles personnes soufrant de e maladie de Crohn
2 grande sensi in
Comme a fase, la frambote nee conserve que
tourne faclement
au moindre orage. Les manies de Taccommade
ont vardes, Nature ou lagerement sucrés, ele
heures au réfigérat
Jaccompagne di crime fovettée
Utils pour garderla ligne
‘vec ssulement 39 calories pour 100 grammes, Ia
frase cccupe la seconde place sur le podium des
fruits les moins caloriques, juste apres la grosile
(G3 keal pour 100 grammes. Symbol de Tx, la
false, si appéessarte de par sa couleur rouge vif
‘ot s3 forma proche du coeur, ragorge également
de bonnes choses. Que ce soit la Chalets, la
Gariguete ln Ciroflett ou encore faze desl,
la feise est source de vitamine ©, de potassium,
de magnésium, de calcium at de for. Composéo &
£0 % eeau, lle consitue aussi un ws bon mayen
cde ehydrater durant saison extvale, Dégustex ls
vit, ca lle no so conserve pas longtomps Avec
Varivée de [été les robes rouges et crangées
ds frases fancaises sont de retour sur les tals.
CCharmues, sucrdes, acidues, alls célabrent tes
benuxjoursetapportentsaveur quali etéquilior=
‘usemomants gourmand ee petite et dee grand.
La fice ext ts appricide das Francais, puisque
ces demiets en consomment prs de 2 lloe par
personne et par an.
Patt fruit rouge (ou jaune blanchite selon les
varéés) et savoureux poussant a Vétat sauvage
fn Europe, en Ase et le long de la cite ouest
tmériaine, I rise ext connue depuis VAntiquit.
Los Romalns la nommarent « ragatia voscaqul >,
qui vient de fagrae (parfum) en atin. Piso rise
des bos tente détre apprivoiste dans les potagers
du Moyen ge et devient un fut rs appricié dos
tables dela Renaissance. Au XV iclelanavigateur
cet explorateur Jacques Cartir import les premiers
frais do ses voyages aux Ameiques:leur culture
peut commencer Mais cast fralement & lofclor
de marine Amédée-FrangoisFrévr, @ son amour
do Ia botenique et aux plants de frais du Chil
fila rmente en 1714 que nous davon I alsa
aujourd'hui qu, curiauserant, dameure un faux
52 = Frais ronges Le pouvoir anti-oxydant des fraises
est hénéfique pour nos neurones !
fruit ce sont ls petits rans Jans, os anes, Gul
sontrieliementlesfits des falsier!
Leki pour nos neurones
Ue pouvoir ant-angelant des faces ext béndfique
oUF nes neurones | Les fralses contennent
de la fisting, un antionydant naturel qui
contribuerait pronéger nos neurones des malacae
neurodégénératives Une portion de 6 fais sufft
4 cout es apport journaler recommandés en
‘vtamine C, tans qe son apport en potassium,
