亞隆醫師邁入九十歲了，他的記憶大幅衰退，連病人的治療歷程都不復記得，開始懷疑自己能否繼續熱愛的心理治療工作。此時世界正面臨百年大疫衝擊，許多日常活動被迫轉移至線上。自我隔離使人們陷入了空前的孤獨，大家對於存在的探問與焦慮從來沒有如此迫切過。在重新思考與患者交流的形式後，亞隆於臉書公開宣告停止長期治療，開始專注於「一次性、一小時」的實驗性會談模式，向世界開放邀請。申請信如雪片般從全球各個角落飛來。
在本書裡，亞隆從三百個單次會談的紀錄中，回顧了22個緊湊而深具影響力的案例，探討各種人生困境，同時反思自己在職涯晚期的成長。他嘗試以「當下」引導會談，以「自我揭露」催化深度溝通，達到的治療性改變超乎預期，也鼓舞了他一次次地突破界限，向患者透露過去從未提及的個人經歷，包括在華盛頓特區的創傷童年，對哲學與心理治療的思考演變，以及近期經歷的喪妻之痛。
NETFLIX滿分紀錄片
〈史塔茲的療癒之道〉主角
史塔茲醫生面對低谷的靈性哲學
菲爾．史塔茲（Phil Stutz），美國心理治療權威，罹患帕金森氏症超過20年。原本就備受好萊塢明星依賴的他，在滿分紀錄片《史塔茲的療癒之道》播出後，更成為話題焦點。影片中的他，顫抖著雙手繪圖，與導演喬納．希爾對談，明明是無法痊癒的人生困境，為何他依舊從容以對？
史塔茲醫生以40年執業經驗，融合榮格「接受陰影」、「解讀夢境」、「追求個體化」理論，整理出30個從低谷突破的靈性哲學，讓我們看到「陰影」如何成為人生最大的資產，引導人們活出完整的自己。
安慰就是愛，接受被安慰，就是接受被愛。 也許是因為我發現了安慰，這不僅僅是一時的慰藉，而是一種與風暴共存的方式，一種情感的宣示，一首將我們重新與外界，與一整個世界，包括它的美好與困境，都連結在一起的溫柔歌曲。 當現實無法修復時，安慰是我們所期望或所提供的一切。它是支撐我們的所有一切，暫時讓我們擺脫絕望和屈從，並輕柔地將生活的感受帶回給我們。
它就像一條紅線，貫穿我們的整個人生，從出生到死亡。我們不斷地與它相伴，並需要它，即當我們是孩子時，安慰是開放性的，而當我們長大後，安慰則是隱密性的。
願這本書不僅僅是一本關於安慰的書，也是一本給予安慰的書。
書店員推薦！
為了安慰他人，我們經常會說當下對方想聽的話．而不是事實，有時候我們會對此感到於心有愧，彷彿撒了無法回頭的漫天大謊，但回到本質，到底什麼是安慰？書裡寫道「安慰，即是希望減輕痛楚」，我們就算深愛對方入骨，也無法替代對方受苦或死去，看見他人在無垠的痛苦中浮游，能做的只有盡力陪伴，那是一種真誠，不為了治癒什麼，只是單純的在對方身邊，就已經無可取替。
「系統性羞愧」是由社會價值觀型塑而成的自我厭惡感，它像是巨大的黑洞，讓我們不斷嚴格審視自己，感到內疚與恐慌，它會帶來情感創傷，甚至讓我們陷入憂鬱、孤立與絕望之中。
但實際上，很多時候，「系統性羞愧」只是將社會問題歸咎於受害者：
＊少子化都是不婚族的錯，但這是將集體意識強加在個人選擇上。
＊努力工作卻存不到錢是不懂理財，卻沒想過其實是薪水不漲，物價高漲。
＊吸菸導致健康問題都是吸菸者的錯，卻不會指責製造香菸的製造商。
作者戴文．普萊斯是一位美國社會心理學家，他親身體會「系統性羞愧」為人帶來的破壞性影響。他在書中剖析「系統性羞愧」概念，並從個人、人際及總體三大面向探究其運作方式。提供22個心理練習，幫助你擺脫「系統性羞愧」的枷鎖，重新信任自己、接納自己、改變自己。
