35岁职场人面临淘汰的主要原因是学习新技术能力下降、性价比不高，而年轻人学习能力强、成本低。为应对35岁危机，建议保持学习新事物的心态，发展斜杠技能，随时做好职业转变准备，并谨慎对待跳槽。同时，提升工作经验的含金量，建立核心竞争力，才能在竞争中脱颖而出。
25岁的你，你投给10家公司简历，可能回复的就有8家、9家，35岁的你再投10家公司，可能仅一、两家回复，甚至都没有；
25岁的你，公司巴不得你成长，内部各种培训、教学、福利，甚至还花钱送到外面培训，35岁的你，公司希望你多带带新员工，你的价值基本被榨干了，你的工资三五倍的高出毕业二三年的小弟弟小妹妹，你的性价比不高，你开始默默躺进裁员名单内。
35岁危机并非只出现在某个特定专业或者行业，很多行业和岗位都存在这个现象。比如很多行业的销售岗位、基层财务岗位、行政岗位、互联网行业等，都有35岁危机。
为什么35岁+、有经验的职场人会被职场淘汰呢？
试问，一个35岁的职场人，将近10年的工作经验，如果还是徘徊在基层岗位，要么是学习新技术的能力比较差、要么是职场适应度比较低，并且成长的潜力也不高。他过往10年的基层岗位经验，很多都是经年累月的重复性工作，会有什么价值和技术含量吗？
相比于35岁的中年基层员工，年轻人尽管工作经验不丰富，但是学习能力比较强、工作上手很快；有冲劲、没有什么生活压力，可以全身心投入工作、确保工作超额产出；工资要求也不高，未来具有更多可能性。你是老板，你会选择哪类人呢？
当人口红利还没有彻底消失的时候，没有那个老板愿意花大成本、放长线去认认真真培养人才的。这时候，
只有跑得最快、跑在最前面的人，丰富工作经验的含金量、建立自己职业的核心竞争力，才能够跑赢内卷。
只有当人口红利消退，老板们没那么容易招到廉价劳动力的时候，尊重人才的时代才会真正来临。
35岁危机，如何破局？
一、不到万不得已不要随意辞职，跳槽最好通过对方挖猎、猎头挖猎、朋友引荐，不要再随意投简历。
二、老油条就是等死
三、心态要年轻，多接触、多学习新事物
四、发展斜杠能力
五、随时做好下岗准备。
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