希望给处在困境的你一些力量

曾士强老师：“人生低谷都是在救你的命，真正的智慧都是你陷入低谷时领悟到的。低谷期你的收入就会减少，生活变得不顺，贫穷和焦虑折磨着你，所有努力好像都是白费力气，甚至亲人也可能开始质疑你，但是，只要你挺过了这一段艰难时光，就会明白什么是浴火重生，黑夜不会永远漫长，熬过去前方就是黎明。”

生的低谷期并不是终点 ，而是积蓄力量的起点，当我们面对困境时，很容易陷入自我怀疑和失落，我们开始质疑自己的选择怀疑自己的能力；但，请记住人生没有所谓的输赢，只有值不得。

如果你选择了一条路，就要勇敢的走下去。珍惜每一个低谷期，因为，他们都是你成长的绊脚石、每一个成功的人，都有过低谷期，他们之所以成功，是因为他们没有放弃，而是从低谷期找到了力量。

这些低谷期，其实，是在为他们的成功积蓄力量。让他们变得更加强大。更加坚不可摧、人生没有一帆风顺的路，每一步都算数，每一次失败，都是通往成功的契机。

只要我们坚持不懈，一步一个脚印的走下去，终将会走出属于你自己的一条路。

人生不如意十之八九，没有多少人的人生是一帆风顺，大多数人都是沉沉浮浮中过来的。有的人年轻的时候很苦，年老的时候孩子很孝顺，有的人，年轻的时候很成功，年老的时候受不到儿孙满堂的乐趣。

没有圆满的人生，只有知足的心态，坦然面对生活发生的一切，没心没肺的活着。

1、加强运动；

运动不仅可以强身健体，而且在运动过程中，还会产生内啡肽和多巴胺。这两种物质，可以给我们带来内心的充盈和愉悦感，能够很好地提升我们斗志和精神面貌。

2、多多阅读；

身心投入的阅读，不仅可以让你忘掉烦恼，还可以帮你学习新知，拓展视野，这些都极可能成为帮你在一个阶段突破和成长的新动能。

3、学习或提升技能；

懂得艺不压身，还要与时俱进，低谷期要远离各种无效社交和没必要的干扰，把这段时光当成学习、提升各种技能的好机会。有全面、出色的技能，未来才有更多选择的可能。