037. 放下内心的重负，才能真正给自己减负

生活中总会有许多拥有和失去，过分执着于得失，只能折磨自己。不合适的人，与其念念不忘，不如学会转身；无法挽留的情谊，与其强求，不如看开想开；偶尔犯下的错误，与其深陷悔恨，不如及时改正、重新出发。
我们的心就像一个小仓库，若里面堆满了令人沮丧的感受，就很难装进新的快乐。
跟不好的过去说再见，才能和美好的未来打照面；将往事清零，才能轻装前行。
------摘自《人民日报》公众号文章分享

人的一生总有很多不如意的事情，如果都记挂或者承载太多的过去，会错过很多美好。
《断舍离》中有一句话：无能为力之事当断；生命中无缘之人当舍；心中烦欲执念当离；目之所及皆是回忆；心之所想皆是过往；放下执念，心才能回归安宁。

人生不如意十有八九，学会淡忘过去，懂得珍惜眼前，如果方向错了请及时转弯，才能卸掉心中的负累，亦可欣赏到那份别致的美景。
无论人和事，都要学会放下，不为难自己。因为，太多的事情，不是努力了就可以有结果的。太多的东西，不是珍惜了就能留住。有一些人一些事，总会从我们的生活中慢慢淡去或者退出，不管我们是否愿意，都如此，那何不学会接受现状，放下执念才能向前看。

过往并不可怕，他只是我们人生的一部分，可怕的是人没有放下，时常记挂，甚至产生执念。
人生需要学会断舍离，只有自己想明白，想通，才能把心中的坎迈过去。
没有谁可以陪伴我们一生，每个人都会在不同时期中成为过客，天下无不散之宴席，人生路漫漫，放下有些过往和曾经，不再去纠缠过去，过去的事情就让它过去吧，懂得放下其实也是放过自己。人不能一直活在回忆里。

过往已成往事，把握好现在，去创造更美好的明天。
不走出曾经，就会浪费了现在的时光，浪费了现在的时间，就浪费了更美好的明天。不走出来，就很难继续面对现实生活中的苦涩和人生的艰难。往事如烟成追忆，未来若影犹可期。无论怎样，都保持一颗积极的心，善待自己。

“飘风不终朝，骤雨不终日，熟为此者，天地！天地尚不能久，而况于人乎？”
上天让人两手空空来到人世，又两手空空离开人世。如此，又何必偏执于某一点，某一事，某一物呢？
世间万象，分秒在变，无法把握，也无须把握。
做人处世，没必要把一些事情看得太重，有时失去会让我们得到更多想得到的东西，包括生命。

我们的心就像一个小仓库，若里面堆满了令人沮丧的感受，就很难装进新的快乐。跟不好的过去说再见，才能和美好的未来打照面；将往事清零，才能轻装前行。
其实，无论怎样，生活还得继续，时间一直在消逝，无论怎样，过去的事情已经不能再重新来一次，也不会因为我们现在的执着而变得更好。
生活其实很残酷的，真的没多少时间让我们消沉太久。想想自己未来的生活，想想家中日渐老去的父母，想想还有自己的家庭需要自己去支撑，想想…如此多的事情等着自己去做 ，又怎能一直沉浸在过去呢？总是要往前看的，可以悲伤，可以回忆，可以消沉，但不能成为前进的阻力，要收拾好心情，重新出发。

“只要想起一生中后悔的事，梅花便落满了南山。” ------张枣： 《镜中》

人都会有遗憾的事情，也许如梅花飘落在上岗上的淡淡忧伤，但时间始终不会倒流，更没有小说中的重生或者穿越，有的是，现在真真切切的现在。
境由心生，一念成佛，一念成魔。过去的已不能再挽回，何不就此放下，挥剑斩红尘，不纠结于过去也不焦虑于未来，专注眼前，为创造更美好的明天而努力。

世界很大，心大，天地就宽，放下曾经，放下内心的重负，坦然面对，从容前行。
从前不回头，往后不将就。既然失去，便去释怀，放过自己，才能找到新的出路，才能重新收获幸福。