android体脂代码,该减肥了吗?教你用手机App测量体脂率

这篇博客推荐了一款体重指数计算器App,它不仅能计算BMI值,还能计算腰围身高比、体脂率和基础代谢率。通过这些数据,用户可以更准确地判断是否需要减肥,以及如何制定健康的饮食和运动计划。对于关注身材管理和健康的朋友来说,这是一个实用的工具。

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肥胖已经成为了现代人的一大心病,不过并不是所有人都有能力判断自己是不是已经体重超标,毕竟有时候只是重一点,身体感觉还是比较健康。但过高的体脂率的确会引发很多毛病,如何判断自己是否需要减肥?称重不一定能看出,毕竟同一个体重在不同的身高下会得出不同的结论;照镜子也不一定能看出,每天看自己看着看着就习惯了。今天笔者推荐的这款体重指数计算App,可以帮你确认是否有减肥的必要!软件名称:体重指数计算器(BMI Calculator)

软件版本:2.5.2.3

软件大小:2.71MB

软件授权:免费

适用平台:Android

下载地址://dl.pconline.com.cn/download/361029.html

体重指数BMI相信很多人都知道,这个App可以为你计算BMI值。所谓BMI值,指的是一个结合身高以及体重得出的数据,只要输入性别、年龄、身高和体重,经过公式计算后就能得出。BMI值的高低可以判断是否过瘦或过重,App给出了BMI值的参考范围,用户很容易就能知道自己要不要减肥。不过,BMI值本身公式就很简单,作用也比较有限,比如说BMI值无法区分肌肉发达和肥肉发达,一个App只用来计算BMI值,似乎也简陋了点。这个体重指数计算器App,自然没有这么简单。

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输入身高体重等数值,可以计算BMI

除了BMI外,体重指数计算器App还能够计算腰围身高比。这个数值能够测量体内脂肪的分配,据悉还是检测心脏疾病风险一个更好的指标。腰围身高比结合了身高和腰围的数值,App也给出了参考范围。

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还有可以计算多种健康数值,比如说腰围身高比

除了腰围身高比外,体重指数计算器App还支持更严格的指数——体脂率!这个指数的参考价值非常大,被称为“海军身材测量方法”的方法估算得出,使用了身高、腰围、颈围和臀围的数值。现在不少智能电子秤都以测量体脂率作为卖点,如果你没有买相应的产品,而且有软尺,用手机App计算一下也能够得出这个数值。

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计算体脂率也不在话下

最后,体重指数计算器App还能够根据你身体的参数,计算出基础代谢率——也就是你一天如果什么也不干,会消耗多少卡路里。这个指数有什么用呢?有的朋友正在健身减肥,但又不想戒掉薯条可乐这些高热量食品,这时候就用食物所产生的热量(食品包装一般都有标注,白米饭等等常见食物的热量也有数据可查),减去基础代谢率的热量,然后就能够计算出来需要多大运动量才能够抵消掉食物的热量了。简而言之,知道自己的基础代谢率,有利于进行饮食控制和运动量计算。

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健身的朋友应该很需要这个

总的来说,如果你想要好身材,这个体重指数计算器App有着非常大的参考价值,有需要的朋友不妨试试吧。

### 创建计算器应用 要在 Android Studio 中实现一个计算器应用,可以按照以下方法构建: #### 1. 基本概念 可以通过输入用户的性别、年龄、重和身高来计算。通常使用的公式有多种版本,这里提供一种常见的简化版公式[^3]。 对于男性: \[ \text{Body Fat Percentage} = (1.20 \times BMI) + (0.23 \times Age) - 16.2 \] 对于女性: \[ \text{Body Fat Percentage} = (1.20 \times BMI) + (0.23 \times Age) - 5.4 \] 其中 \( BMI \) 是通过重(kg)除以身高的平方(m²)得出的结果。 --- #### 2. 用户界面设计 (`activity_main.xml`) 在 `res/layout/activity_main.xml` 文件中定义用户界面。使用 `EditText` 控件让用户输入必要的参数,并用 `Button` 来触发计算逻辑。 以下是 XML 的代码示例: ```xml <?xml version="1.0" encoding="utf-8"?> <LinearLayout xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android" android:layout_width="match_parent" android:layout_height="match_parent" android:orientation="vertical" android:padding="16dp"> <!-- 性别 --> <RadioGroup android:id="@+id/radioGender" android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content"> <RadioButton android:id="@+id/male" android:text="Male"/> <RadioButton android:id="@+id/female" android:text="Female"/> </RadioGroup> <!-- 年龄 --> <EditText android:id="@+id/ageInput" android:hint="Enter your age" android:inputType="number" android:ems="10"/> <!-- 身高 --> <EditText android:id="@+id/heightInput" android:hint="Enter your height (cm)" android:inputType="numberDecimal" android:ems="10"/> <!-- 重 --> <EditText android:id="@+id/weightInput" android:hint="Enter your weight (kg)" android:inputType="numberDecimal" android:ems="10"/> <!-- 计算按钮 --> <Button android:id="@+id/calculateBtn" android:text="Calculate Body Fat" android:onClick="calculateFatPercentage"/> <!-- 显示结果 --> <TextView android:id="@+id/resultText" android:layout_width="wrap_content" android:layout_height="wrap_content" android:textSize="18sp"/> </LinearLayout> ``` --- #### 3. Java/Kotlin 实现逻辑 在 `MainActivity.java` 或 `MainActivity.kt` 文件中编写业务逻辑。 ##### Kotlin 示例代码: ```kotlin import androidx.appcompat.app.AppCompatActivity import android.os.Bundle import android.widget.* class MainActivity : AppCompatActivity() { override fun onCreate(savedInstanceState: Bundle?) { super.onCreate(savedInstanceState) setContentView(R.layout.activity_main) val radioGroup = findViewById<RadioGroup>(R.id.radioGender) val ageInput = findViewById<EditText>(R.id.ageInput) val heightInput = findViewById<EditText>(R.id.heightInput) val weightInput = findViewById<EditText>(R.id.weightInput) val calculateBtn = findViewById<Button>(R.id.calculateBtn) val resultText = findViewById<TextView>(R.id.resultText) calculateBtn.setOnClickListener { try { val selectedId = radioGroup.checkedRadioButtonId val isMale = selectedId == R.id.male val age = ageInput.text.toString().toInt() val heightCm = heightInput.text.toString().toFloat() val weightKg = weightInput.text.toString().toFloat() // Convert height to meters and calculate BMI val heightM = heightCm / 100f val bmi = weightKg / (heightM * heightM) // Calculate body fat percentage based on gender var bodyFatPct = if (isMale) { (1.20f * bmi) + (0.23f * age.toFloat()) - 16.2f } else { (1.20f * bmi) + (0.23f * age.toFloat()) - 5.4f } // Ensure the value stays within a reasonable range bodyFatPct = when { bodyFatPct < 0 -> 0f bodyFatPct > 100 -> 100f else -> bodyFatPct } resultText.text = String.format("Your Body Fat Percentage: %.2f%%", bodyFatPct) } catch (e: Exception) { Toast.makeText(this, "Please enter valid values!", Toast.LENGTH_SHORT).show() } } } } ``` --- #### 4. 测试与优化 完成上述步骤后,在模拟器或真实设备上运行程序测试功能是否正常工作。如果需要进一步改进用户验,可考虑增加错误处理机制以及更友好的 UI 设计。 ---
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