【收藏级干货】MySQL SQL 调优终极指南（通俗易懂 + 实战技巧）

【收藏级干货】MySQL SQL 调优终极指南（通俗易懂 + 实战技巧）

一条 SQL 能不能飞，全靠你调优功底！
加了索引也不快？分页查询特别慢？SQL 写了好几百行但跑出慢如龟？——你可能忽略了调优这件事！

一、什么是 SQL 调优？

SQL 调优（SQL Optimization）指的是对 SQL 查询语句进行分析、重写、结构优化、索引调整等手段，提高查询效率、降低系统资源消耗、提升整体数据库性能。

🚨 为什么要调优？

• 提高查询响应速度
• 降低服务器 CPU、内存、I/O 压力
• 支持大数据量下的稳定运行
• 降低系统崩溃风险

二、从哪里开始优化？——用 EXPLAIN 看执行计划

执行计划是 SQL 调优的起点！

EXPLAIN SELECT * FROM users WHERE age > 30;

📊 关键字段解读：

三、SQL 调优十大核心技巧

✅ 技巧 1：使用合适的索引

-- 覆盖索引
CREATE INDEX idx_name_email ON users(name, email);

SELECT name, email FROM users WHERE name = 'Tom';  -- 避免回表

✅ 技巧 2：WHERE 子句优化写法

-- ❌ 索引失效
WHERE YEAR(create_time) = 2024

-- ✅ 索引有效
WHERE create_time >= '2024-01-01' AND create_time < '2025-01-01'

✅ 技巧 3：避免 SELECT *

-- ❌ 不推荐
SELECT * FROM orders WHERE user_id = 123;

-- ✅ 推荐
SELECT order_id, price FROM orders WHERE user_id = 123;

✅ 技巧 4：分页查询 LIMIT 优化

-- 慢：偏移越大越慢
SELECT * FROM logs ORDER BY id LIMIT 100000, 10;

-- 快：基于上次最大ID分页
SELECT * FROM logs WHERE id > 上一页最大ID ORDER BY id LIMIT 10;

✅ 技巧 5：JOIN 查询调优

SELECT u.name, o.amount
FROM users u
JOIN orders o ON u.id = o.user_id
WHERE o.amount > 100;

✅ 技巧 6：子查询优化

-- 慢：嵌套子查询
SELECT * FROM users WHERE id IN (SELECT user_id FROM orders WHERE price > 100);

-- 快：JOIN 优化
SELECT u.* FROM users u
JOIN (SELECT DISTINCT user_id FROM orders WHERE price > 100) o ON u.id = o.user_id;

✅ 技巧 7：使用 UNION ALL 替代 UNION

✅ 技巧 8：ORDER BY、GROUP BY 优化

✅ 技巧 9：合理拆分大 SQL

✅ 技巧 10：使用慢查询日志分析慢 SQL

-- 开启慢查询日志
SET GLOBAL slow_query_log = 1;
SET GLOBAL long_query_time = 1;

-- 查看日志位置
SHOW VARIABLES LIKE 'slow_query_log_file';

四、SQL 调优实战案例

📍案例 1：百万级分页优化

-- 原始写法：慢
SELECT * FROM messages ORDER BY id LIMIT 100000, 10;

-- 改进写法：快
SELECT * FROM messages WHERE id > 上一页最大ID ORDER BY id LIMIT 10;

📍案例 2：函数阻断索引

-- 原始写法（索引失效）
SELECT * FROM orders WHERE DATE(created_time) = '2024-06-01';

-- 优化后写法
SELECT * FROM orders WHERE created_time >= '2024-06-01' AND created_time < '2024-06-02';

五、调优工具推荐

六、调优黄金法则汇总

1. 写 SQL 之前想清楚目标和数据量
2. 让查询走索引
3. WHERE 条件别用函数
4. 避免 SELECT *
5. 使用 EXISTS 替代 IN
6. 分页优化用主键代替 OFFSET
7. ORDER BY 字段加索引
8. 用 EXPLAIN 分析查询计划
9. 分析慢查询日志
10. 避免一条 SQL 做所有事

七、引流文案推荐

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八、写在最后

调优不是锦上添花，而是系统稳定运行的保障。

SQL 写得好，系统能省一半人力！

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