目前，痉挛性斜颈的具体原因尚不明确，但研究发现，它可能与遗传因素、长期不良姿势、颈部外伤等有关。长期伏案工作、低头玩手机等习惯，容易使颈部肌肉过度紧张，增加出现这种状况的风险。
虽然这种状况会给生活带来诸多不便，但通过调整生活习惯、进行针对性的颈部放松训练，配合专业的辅助措施，能够在一定程度上改善头颈姿态，缓解不适。保持积极心态，及时关注身体发出的信号，是应对它的重要方式。
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