学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。
一、书写姿势
毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后者一般用于书写字径较大的字和大幅作品时采用。
根据给定的信息，本文将详细解释与田英章楷书千字文相关的知识点。标题中提到的“田英章楷书千字文-打印无字”，暗示这可能是一个书法练习的范本，用以指导学习者练习书写楷书。田英章作为书法名家，其楷书风格规范、严谨，是许多书法学习者学习和模仿的对象。
在描述部分，提到了书写姿势的重要性，指出正确的书写姿势不仅关系到能否练好字，还关系到书写者的身体健康。这部分内容提到毛笔书写姿势主要有坐书和立书两种。坐书姿势适用于书写字径不大、幅面不大的作品，而立书姿势则适用于书写字径较大、幅面较大的作品。这些姿势的正确掌握对于书写技巧的形成至关重要。
“20320”作为标签，看起来像是一个产品或文件的编号，并没有直接包含在知识解释中，故不作为解释重点。
在提供的部分内容中，可以发现大量重复的句子，这些句子中包含了许多中国传统书法中的常用词汇。例如，“砺志堂主”可能是指书写者或出版者的名称；“田英章楷书千字文”是指由田英章书写的楷书版本的《千字文》。《千字文》是中国古代教育用的启蒙教材，内容涵盖了天文、地理、人事、哲学等诸多方面，用以向儿童传授知识。因为只包含了部分内容，这里只列举了部分原文和对应的楷书写法，由于OCR扫描的原因，一些字的识别出现了错误，如“礪”误识别为“砺”，“昗”误识别为“洪地”，“餘”误识别为“馀”，等等。这些错误需要读者在实际学习时予以纠正。
为了更好地掌握田英章楷书千字文，学习者应该注意以下几点：
1. 正确的书写姿势：无论是坐书还是立书，都要保持身体挺直，两脚平放，与肩同宽，手臂放松，眼与纸面保持适当的距离。
2. 执笔方法：正确的执笔姿势是用拇指、食指和中指三指执笔，笔杆稍微向内倾斜，笔尖与纸面呈45度角，手腕自然下垂，做到力从肩发，经肘、腕至指端。
3. 观察与模仿：学习者应仔细观察田英章的楷书字体，注意每个字的结构、笔画顺序和笔力变化，尽量模仿其字形和神韵。
4. 持之以恒的练习：书法是一种技能，需要长时间的不断练习，才能达到熟练的水平。学习者应每天坚持练习，不断纠正错误，提高书写质量。
5. 理解内容：学习《千字文》不仅是练习书法，也是学习和了解中国古代文化知识的过程，学习者应尽量理解每个字、每个词句的含义，从而在书写中更好地体现文字的内涵。
总结来说，田英章楷书千字文不仅是书法练习的范本，也是学习中国传统书法和文化知识的重要途径。正确的学习态度、方法和持之以恒的练习是提高书法水平的关键。
