Del curso: Eficiencia y productividad en la planta de producción, para trabajadores de producción

Desbloquea este curso con un periodo de prueba gratis

Únete hoy para acceder a más de 24.900 cursos impartidos por expertos del sector.

Mantén el enfoque en turnos largos y exigentes

Mantén el enfoque en turnos largos y exigentes

Del curso: Eficiencia y productividad en la planta de producción, para trabajadores de producción

Comenzar mi mes de prueba gratis Comprar para mi equipo

Mantén el enfoque en turnos largos y exigentes

“

Al principio del turno todo va bien. Una se siente con fuerza, enfocada, sacando el trabajo sin problema. Pero conforme van pasando las horas el cuerpo empieza a pesar, la cabeza se va a otro lado y ahí es cuando hay que demostrar de qué estás hecha. Porque mantener el enfoque en un turno largo no es solo cuestión de aguante, es de estrategia, de saber cuidar tu energía para llegar bien hasta el final, no arrastrándote. Primero, no te gastes toda la gasolina en la primera hora. Lleva tu ritmo. Si sabes que la tarea se repite o que más tarde viene lo más fuerte, dosifica. Haz las cosas bien pero sin acelerarte de más, ya que lo importante no es correr sino hacerlo con constancia. Segundo, busca maneras de volver al presente. ¿Te sientes dispersa? Haz una pausa corta para respirar. Revisa tu postura, confirma el paso que estás haciendo. Eso te saca del piloto automático y te vuelve al control. También pasa que cuando uno tiene cosas en la cabeza es fácil desconectarse. Si te viene un…

Contenido