Los mejores nootrópicos
La huperzina A es un nootrópico natural que proviene de una planta originaria de China
llamada Huperzina serrata. La función principal de este suplemento herbario es ayudar en
aumentar los niveles de acetilcolina dentro del cerebro. La acetilcolina es un importante
neurotransmisor que contribuye en mejorar la memoria y las funciones cognitivas. Se ha
investigado su efectividad en problemas mayores de memoria como la enfermedad de
Alzheimer con resultados prometedores. (Referencia)
Si nunca has ingerido nootrópicos, este es el indicado para comenzar. Es suave y bien
tolerado si se consume en dosis pequeñas.
11. Colina:
La colina es uno de los ingredientes básicos de los nootrópicos. Además, se encuentra de
manera natural en muchos alimentos aunque en niveles muy bajos.
Al ingerir un suplemento de colina, te aseguras de que tu cuerpo tenga suficiente materia
prima para producir acetilcolina, que como ya mencione antes, es un importante
neurotransmisor.
También, existe evidencia que sugiere que la colina es un buen potenciador de los efectos
de muchos nootrópicos. Además, tomar una buena fuente de colina te puede ayudar a
aliviar dolores de cabezas y otros efectos secundarios producidos por los nootrópicos.
(Referencia)
Lee nuestra guía de los nootrópicos naturales
¿Ocupas receta médica para comprar nootrópicos?
En primer lugar es importante aclarar que no todos los nootrópicos se venden bajo receta
médica. Esto se debe a que muchos no clasifican como fármacos sino como suplementos,
por ello, puedes comprarlos libremente, para otros nootrópicos si ocupas receta médica.
existen nootrópicos provenientes de fuentes naturales, que puedes adquirir en tiendas
naturistas y herbosterias.
Efectos secundarios de los nootrópicos
La mayoría de las personas que consumen nootrópicos en dosis adecuadas, no presentan
efectos secundarios. Sin embargo, dado que muchos suplementos de este tipo son vendidos
sin indicación médica, algunas personas pueden ingerir una dosis excesiva. En estos casos,
las probabilidades de presentar algún efecto adverso se acentúa. Ente los efectos negativos
comúnmente se encuentran:
Dolores de cabeza.
Irritabilidad.
Reacciones alérgicas.
Dolor de estomago.
Nauseas.
Vómitos.
Presión arterial elevada.
Eventualmente adicción a los nootrópicos.
Además, su uso está contraindicado en embarazadas, nodrizas y niños debido a la falta de
estudios en esta población. Si este es tu caso, te recomiendo no ingerirlos.
¿Por qué tomar nootrópicos?
Los nootrópicos son útiles en caso de desarrollar alguna actividad muy demandante desde
el punto de vista intelectual o cuando es necesario memorizar y retener gran cantidad de
información, ya que mejorar la memoria.
También se puede usar para mejorar la atención y la concentración en casos de realizar
múltiples actividades simultáneas.
Hay condiciones especiales de tipo médico que ameritan siempre una evaluación
especializada y detectar algún problema de mayor consideración.
Mejores nootrópicos para estudiar
Los mejores nootrópicos para estudiar son: el Nootropil o Piracetam, Mind Lab Pro y el
Noopept.
Aunque siempre existen diferencias en los efectos de estos medicamentos en cada
individuo. Siempre se sugiere iniciar algún medicamento simple tipo suplemento
vitamínico y cuidar la alimentación. Luego pasar a otras alternativas.
Nootrópicos legales en España
Los nootrópicos mencionados en este artículos se pueden conseguir en España: Noopept,
MindLabPro, Piracetam, Modafinil y Sulbutiamina.
Nootrópicos legales en México
Hay varios nootrópicos que son de uso legal en México, como lo son Noopept, Modafinil
(Modiodal) y Piracetam (Nootropil).
Nootrópicos sin receta en España
Salvo el modafinilo, el resto de los nootrópicos pueden ser adquiridos sin receta médica. No
obstante, siempre recomendamos consultar a tu médico antes de iniciar cualquier terapia
por tu cuenta.
Nootrópicos sin receta en México
Los nootrópicos comunes como MindLabPro, Noopept, Nootropil, Colina, fenilparcetan y
el 5 hidroxitriptofano, se pueden adquirir sin receta médica.
La recomendación es consultar previamente a tu médico, ya que ningún fármaco está
exento de efecto adversos y es mejor tomarlo bajo supervisión adecuada.
¿Puedes comprar nootrópicos en GNC?
Hay algunos productos considerados nootrópicos que se pueden conseguir en GNC, tales
como:
Carnitina: bajo el nombre de GNC Pro Performance Carnitina líquida.
L-Carnitine Cuts.
L-Carnitina con complejo B
¿Qué es el Katovit?
El Katovit es un fármaco compuesto por tiamina, riboflavina, piridoxina, cianocobalamina,
nicotinamida, vitamina C y prolintano.
El Prolintano es una amina derivada de la papaverina y que se usa como estimulante para
combatir cansancio, astenia y estados de debilidad o desgaste general.
Alimentos nootrópicos naturales
Entre los alimentos consideramos nootrópicos conseguimos aquellos con un alto contenido
o valor nutricional y ricos en bioflavonoides, omega 3 y vitaminas B, E y C.
Podemos mencionar huevos, verduras de hoja verde, pescados azules, nueces, chocolate
negro y los arándanos.
¿Cuáles son los mejores nootrópicos naturales?
Los nootrópicos naturales o derivados de plantas y que se obtienen bajo procesos naturales
son:
Brahmi
Ginseng
Gingko biloba
Ashwagandha
Rhodiola
Huperzia serrata
Gotu Kola
¿Qué son los nootrópicos?
Los nootrópicos son medicamentos o suplementos que se utilizan para mejorar la memoria
y la capacidad mental.
Algunos de los efectos que pueden producir los nootrópicos son:
Mejora en la memoria
Aumento de la capacidad de aprendizaje
Mayor concentración y energía mental
Mejor atención y mayor creatividad
Mejor toma de decisiones
Aumento de la concentración
Más claridad de los pensamientos
Buen ánimo y motivación.
Algunos nootrópicos podrían ayudar a la enfermedad de Alzheimer, el Parkinson, la
demencia senil y el deterioro cognitivo relacionado con la edad. Uno de los efectos
principales de los nootrópicos es mejorar la comunicación entre las neuronas del cerebro.
En este artículo entenderemos un poco más acerca de los nootrópicos, sus efectos y sus
contraindicaciones. Además te recomendaré los 10 suplementos nootrópicos más eficaces.
Lee nuestra guía de como funcionan los nootrópicos
¿Para qué sirven los nootrópicos?
Se usan para mejorar la memoria y la agilidad mental, muchos estudiantes universitarios en
Estados Unidos los usan para tener mejores calificaciones.
Su función principal es mejorar el potencial de la mente humana y con ello muchas de las
funciones relacionadas al rendimiento mental. A continuación te menciono sus principales
clasificaciones de acuerdo a sus usos más comunes:
Aquellos que mejoran el estado de ánimo.
Nootrópicos para mejorar la concentración.
Los que ayudan a combatir la ansiedad.
Nootrópicos para mejorar la memoria.
Aquellos que ayudan a mejorar el descanso, recuperación y el sueño.
Nootrópicos para combatir la enfermedades cognitivas relacionadas con la edad.
Los nootrópicos actúan elevando la fuente de compuestos neuroquímicos en el cerebro.
Este proceso mejora el suministro de oxigeno que llega a las neuronas.
Ahora conoces cuáles son los mejores nootrópicos del mercado, consulta a tu médico si
estás motivado a iniciar un tratamiento con alguna de estas alternativas.
del mercado.
¿Dónde comprar Mind Lab Pro?, solo lo venden en su sitio oficial.
Referencias
Noopept. En examine.com. 2018. Disponible en:
https://examine.com/supplements/noopept/.
Abdelkader Ennaceur, Albert Cavoy, Jean-Claude Costa, Jean Delacour, A new
one-trial test for neurobiological studies of memory in rats. II: Effects of piracetam
and pramiracetam. Behavioural Brain Research. 1989; 33(2): 197-207. Disponible
en:
https://doi.org/10.1016/S0166-4328(89)80051-8.
