Escribo una carta a mi cuerpo Fecha: 9 de octubre del 2020 Saludo: Apreciado y
querido cuerpo
•Escríbale a su cuerpo como lo percibe física, espiritual y mentalmente: Amado cuerpo
sabes que físicamente te estoy cuidado, con una sana alimentación y rutinas de ejercicios en
el momento de las danzas y estar en el peso indicado para no causarte daño, como tu muy
bien lo sientes en el momento de nuestra intimidad con Dios el cual lo puedes sentir y
hablar con el: cuando nos llena de su presencia y nos mantiene fortalecidos por encima de
las adversidades y dificultades. Por eso como tú lo sientes que la mente y la parte cognitiva
por causa de nuestra fortaleza espiritual se mantiene despierta, activa y fresca.
•Escríbale lo que más le gusta de su aspecto físico, mental y espiritual: Amado cuerpo
te digo un secreto: me gusta todo de ti, eres tan valioso y tienes una fuerza increíble cuando
peleas por mi cuando hay quebrantos de salud. Me gusta de ti como me das la capacidad de
crear o tener alguna solución a algo que no se podía hacer y no quedarme paralizada, me
encanta esa inteligencia. Mira que espiritualmente soy feliz cuando derrotas esos
pensamientos negativos, o perversos que quieren venir a robarme la paz o que no se puede
como viene y traes la palabra de Dios y lo lindo que es tener fe y conseguir las metas
propuestas.
•Escríbale lo que menos le gusta de su aspecto físico, mental y espiritual: Ajajajajaj hay
cuerpo sabes que cuando me están arreglando las uñas me duele tanto esos cueritos que
sacas en mis dedos no me gusta jaajjaajaajaj. Del resto no tengo mas para decirte que no me
agrade de ti.
•Haga un compromiso con su cuerpo y señálele qué cambios le gustaría hacerle para
cuidarlo más y física, mental y espiritualmente: Apreciado y valeroso cuerpo como tu
muy bien sentiste, que no te valoraba, no te cuidaba, te trataba como si fueras un basurero
echándote por la bica de toda clase de alimentos, azucares y demás cosas que no eran
nutritivos para ti: me enferme terriblemente de la vesícula con esos cálculos y con esa
odiada gastritis. Sabes que hice un compromiso con Dios de cuidarte y lo seguiré
cumpliendo. Comer sanamente lo que tu disfrutan mis riñones, mi páncreas, mi corazón, mi
vesícula, mi hígado, mis pulmones, mi estómago, mi parte digestiva, mi útero, mis ojos, mi
garganta, mis dientes, mi sangre etc. Mantenerte en actividades físicas, bañándote,
arreglándome las uñas el cabello teniendo en cuenta los productos para ti y aun el
maquillaje que no te cause alergias. Tengo que cumplir con lo que hemos hablado todos los
días a las 3 de la mañana mínimo 2 horas de oración y luego escuchar lo que Dios tiene en
su corazón para nosotros la familia y los demás, viajar a las naciones y compartir de lo que
Él nos a dado.
• Despídase y exprese gratitud por algo bueno que le haya aportado en su vida: Amado
cuerpo espero que estas palabras te den a entender cuanto te amo y estoy agradecida por
tanto y una de las cosas tan valiosas que te recuerdo cuando me accidente en la moto, que a
pesar de que no te preste atención te sanaste tu mismo las heridas que tenía.
ATT: ZORAIDA CAICEDO GARCIA.
