Paso 5.
Creando Posibilidades
Presentado por:
July Mey Guarín Cód. 1022922984
Luz Patricia Quintero Cód. 39767654
Sandra Bibiana Betancur Cód. 43164980
Yaqueline Gómez Sánchez Cód. 30188093
Presentado a:
Mónica Fernanda Campo
Tutora
Grupo 44
Universidad Nacional Abierta Y A Distancia – UNAD
Escuela De Ciencias Sociales, Artes Y Humanidades – ECSAH
Programa de Psicología
Neuropsicología
Diciembre de 2019
ELEMENTOS TEORICOS
ENFERMEDAD CRÓNICA: DIABETES
Una de las enfermedades crónicas más presentadas en la sociedad es la Diabetes representa un
serio problema de salud, donde el aumento de su incidencia y prevalencia, su carácter complejo y
la severidad de los impactos económicos, sanitarios y psicosociales generan justificación de la
importancia de reflexionar sobre sus efectos desde el espacio individual y social más inmediato a
las personas que viven con esta enfermedad.
La diabetes está asociada a la prevalencia de factores de riesgo sobre los que hay que actuar,
promoviendo estilos y hábitos de vida saludables y fomentando la actividad física y la dieta
equilibrada. De esta forma se evitan complicaciones agudas y crónicas que pueden tener un
impacto elevado en la calidad y esperanza de vida de las personas que la padecen y en los
servicios sanitarios.
De este modo se pretende implementar un plan de acción psicosocial que integre acciones que
aporten a la regulación emocional e incluya pautas desde la cognición social desde los procesos
de salud-enfermedad, basados en los significados construidos a propósito de estos, que se
relacionan con las respuestas psicológicas más comunes a la diabetes: la comunicación del
diagnóstico, el mundo psicológico de la persona con diabetes, los significados subyacentes a este,
el proceso de atención de salud, y los aspectos y momentos críticos en el tratamiento de la
enfermedad.
Se concluye que los procesos de salud de personas con diabetes incluyen experiencias con
potencial para causar severos impactos psicológicos y sociales, relacionados con los significados,
de base psicosociocultural, estructurados a partir de estas vivencias.
Es allí donde se quiere aplicar el concepto de la autora Elena Muñoz Marrón (2009) afirma: “en
algunos contextos se usa el término rehabilitación, que va más allá e implica el restablecimiento
de la situación de los pacientes al grado de funcionamiento más alto posible a nivel físico,
psicológico y de adaptación social. Esto incluye poner todos los medios posibles para reducir el
impacto de las condiciones que son discapacitantes y para permitir a los pacientes alcanzar un
nivel óptimo de integración social (WHO, 2001).“ (pag.13).
Es de precisar, que la finalidad de gozar un bienestar emocional, es necesario tener estilo de vida
saludable no solo se refiere al estado físico, sino el emocional porque los adultos mayores poseen
mayor facilidad para la resolución de conflictos, llevados por la razón, el análisis y sus
experiencias de vida. (Trápaga, 2018, P. 99). Dentro de lo posible, salir a ejercer la actividad
económica que suele desarrollar con la finalidad de no perder autonomía. (Trápaga, 2018, P. 98)
En cuanto a las dimensiones que fomentan las enfermedades a las cuales se dirige este plan de
mejoramiento, se estiman:
La superación de circunstancias difíciles
Mejor sintomatología ansiosa depresiva.
Mejores respuestas ante factores estresantes.
Mejor satisfacción en calidad de vida.
Bienestar, buen humor, felicidad y resiliencia.
(Trápaga, 2018, P. 97)
En este plan de acción, se compartirán recomendaciones para incidir positivamente en el
bienestar de personas con diabetes, desde los espacios y servicios de salud.
ENFERMEDAD CRÓNICA: HIPERTENSION
Cada día hay incrementos en patologías crónicas que hacen que la calidad de vida de un
individuo vaya en detrimento, obviamente, puede mejorar de acuerdo a determinadas pautas que
le ayuden a sobre llevar esta etapa con dignidad.
En este caso las enfermedades cardio vasculares han aportado un porcentaje de muertes en los
últimos años, pues esto se ve por los excesos en diferentes aspectos, dentro de los cuales tenemos
la carga emocional, los afanes del día a día y por consiguiente el estrés, es por ello que en el texto
de Núñez Martín, M., & Castillo Gualda, R. (2019) hace referencia que “Las mujeres presentan
mayor frecuencia a los efectos adversos del estrés o la depresión sobre la función cardiovascular
que los hombres”; por lo cual se ve la necesidad de implementar medidas preventivas ante
cualquier señal que indique desequilibrio emocional o fatiga, no solo para la patología
mencionada, sino, a nivel general.
En Núñez Martín, M., & Castillo Gualda, R. (2019), refiere que: Según estos resultados, cabe
destacar que la habilidad emocional que predice la ECV, con independencia del sexo, es la
regulación emocional. Estos resultados coinciden con la evidencia previa que muestra la
habilidad para manejar de manera óptima los eventos emocionalmente intensos reducen el riesgo
de desarrollar una ECV.
De acuerdo con el estudio podríamos sugerir que independientemente de ser hombre o mujer
debemos empezar a tomar conciencia del daño que nos causamos al no saber manejar una
situación, al no regular las emociones y a resolver conflictos de manera comprensible, esforzando
nuestros sistemas en una respuesta que va dañando los órganos, pasando factura de cobro a largo
plazo; es por ello que debemos procurar ser personas con capacidad de relacionarse de manera
adecuada, reduciendo el impacto negativo tanto en entorno como en nuestro cuerpo.
ACCIONES QUE DEBEN APORTAR AL BIENESTAR EMOCIONAL- DESDE
REGULACIÓN EMOCIONAL Y DESARROLLO EMOCIONAL.
Todos los seres humanos estamos cargados de emociones, en muchos de los casos positivamente
donde ayudan a el desarrollo, y en otras ocasiones negativamente que lo dificultan. Saber
controlar correctamente esas emociones y mantener estable una regulación emocional, o lo que es
lo mismo controlarlas ayuda a mejorar el control de una diabetes. Diversos estudios sugieren los
efectos contraproducentes y positivos que ciertas emociones provocan en el paciente con
diabetes, Lo dicen los expertos en psicología como Laura Fuster.
Algo también realmente importante es La relación que existe entre diabetes e inteligencia
emocional la describió Goleman (1998) al argumentar que muchas de las emociones con las
cuales las personas con diabetes se presentan en una consulta o interacción son las llamadas
emociones tóxicas, como por ejemplo la ira, el temor, el pesimismo, el aislamiento y la
depresión. Estas emociones son quizás más obvias en momentos críticos durante la evolución de
la enfermedad en una persona y pueden convertirse en el diagnóstico, en el cambio importante
del tratamiento o en el inicio de una complicación. Algunos pacientes pueden experimentar las
emociones mencionadas diariamente debido al cuadro clínico presentado, es por esta razón que es
bueno tener en cuenta el modelo de Goleman el cual plantea que la inteligencia emocional abarca
cinco componentes o dimensiones:
1. Autorregulación: ser capaz de manejar y controlar tu propio estado emocional.
2. Autoconciencia: conocerte a ti mismo y saber lo que dicen tus emociones.
3. Motivación: canalizar tus emociones para alcanzar tus metas.
4. Empatía: reconocer y leer emociones en los demás.
5. Habilidades sociales: relacionarse con los demás e influir en ellos.
Estas 5 dimensiones de inteligencia emocional cuando son utilizadas aportan gran cantidad de
porcentaje para equilibrar y expresar sus sentimientos de manera adecuada, son solidarias, alegres
y cuidadosas, positivas y expresan abiertamente sus emociones. Poseen una notable capacidad de
compromiso con los demás, su vida emocional es rica y apropiada, se sienten cómodas con ellas
mismas, se adaptan a la tensión y su vida cobra significado.
Una de las acciones para manejar lo anteriormente escrito pueden ser las siguientes actividades.
Independientemente de la patología se podría decir que se debe conducir al paciente hacia la
adaptación a cambios que ayuden a mejorar la calidad de vida de este, con tratamientos
individualizados tanto desde la parte física como de la emocional, de manera que se optimiza el
beneficio.
Alimentación saludable: La diabetes depende directamente de la alimentación, por lo que
seguir una dieta sana y equilibrada se convierte en un hábito más que bueno para cualquier
diabético. La alimentación en el paciente con diabetes constituye uno de los pilares
fundamentales para el control de la enfermedad; una dieta saludable, complementada con el
tratamiento farmacológico (antidiabéticos orales y/o insulina dependiendo del tipo de
paciente) y hábitos de vida adecuados como el abandono del tabaco o la realización de
actividad física, nos ayudan a controlar la glucemia en sangre y prevenir la evolución de las
complicaciones asociadas a la diabetes.
En el caso de hipertensos: Optimizar estilos de vida que se asocian con buen control de la
presión arterial Con una alimentación adecuada, bajas concentraciones de colesterol, sodio,
carbohidratos, de manera que se tenga peso corporal ideal, práctica de ejercicio físico y
abstención de tabaco.
Actividades físicas: La actividad física es parte importante de un estilo de vida saludable
para las personas con patologías crónicas; hacer actividad física casi todos los días de la
semana puede ayudarle a: mantener sus niveles de glucosa en la sangre, presión arterial y
colesterol dentro de los valores deseados. No hace falta ir al gimnasio, con media hora diaria
de actividad física, como por ejemplo, un paseo a ritmo ligero, evitarás el sobrepeso,
mejorarás tu salud y ayudarás a que tu cuerpo regule tus niveles de azúcar en sangre.
Estilo de vida: Dejar algunos malos hábitos como el tabaco, el alcohol la mala alimentación
(comida chatarra) ya que afecta gravemente la salud. Implantando políticas de vida saludable.
Creando un entorno físico que conduzca a adoptar y mantener estilos de vida saludables
durante el curso de la vida, desde la infancia a la vejez.
Equilibrio mental: No se refriere a la existencia de enfermedades mentales, sino al estado de
bienestar emocional y psicológico, necesario para mantener y desarrollar las capacidades
cognitivas, las relaciones sociales y el afrontamiento de los retos personales de la vida
diaria. De esta manera se pueden reducir los factores de riesgos para prevenir enfermedades.
Acompañamiento Psicosocial: Factores relacionados con los sistemas de salud (acceso a
medicina de calidad, que incluya programas de prevención y detección precoz de ENT) y
otros factores intersectoriales (agricultura, exportación, desarrollo, comercio, transporte,
etc.). Estos determinantes interrelacionados proporcionan una plataforma conceptual para
desarrollar una estrategia integral a largo plazo para la prevención y el control de
enfermedades crónicas.
Implementación de estrategias psicosociales: Es necesario intervenir de manera
coordinada a través de diversos sectores para integrar la promoción de la salud y la
prevención y el tratamiento de las enfermedades. Además, dicha estrategia tiene
teóricamente la capacidad de inducir sinergias positivas entre múltiples intervenciones
tanto individuales como poblacionales en tres niveles diferentes: estrategias de política,
normativa y regulación, promoción de la salud a través de la comunicación y desarrollo de
sistemas sanitarios de calidad.
PAUTAS PARA ESTIMULAR LAS FUNCIONES CEREBRALES SUPERIORES, QUE
PUEDAN VERSE AFECTADAS, EN CADA ENFERMEDAD.
Los estudios analizados demostraron que los niveles de glucosa ocasionan un deterioro cognitivo
en una persona que padezca de diabetes, en diferentes funciones superiores como la: memoria,
funciones ejecutivas, gnosias visuales, praxias.
En pacientes hipertensos puede causar accidentes cerebro vasculares, demencia, deterioro
cognitivo leve, cambios en la comprensión y memoria.
Para esta problemática se quiere implementar un tipo de pautas para estimular con los siguientes:
ESTIMULACIÓN DE LA MEMORIA
Memoriza los detalles: Observa el dibujo por 30 segundos y memoriza la máxima cantidad de
palabras que puedas recordar. Te será más fácil si las mencionas en voz alta.
ESTIMULACIÓN DE LAS FUNCIONES EJECUTATIVAS
Deben relacionar los conceptos de las dos líneas
ESTIMULACION PARA LA GNOSIAS VISUALES
En esta ficha de estimulación cogntiva para trabajar las gnosias los pacientes tienen que
identificar el color solicitado entre un conjunto de colores. Se trata de una actividad en papel de
NeuronUP que el terapeuta puede realizar en grupo siguiendo los siguientes pasos:
1. Lo primero es colocar las tarjetas de colores en un tablero y/o pizarra.
2. A continuación, los pacientes deben sentarse evitando los estímulos ambientales distractores.
3. Por turnos los pacientes se levantarán y quitarán todas las tarjetas que sean del mismo color, los
cuales fueron solicitados, es este caso retiran todas las tarjetas de color verde y grises.
ESTIMULACIÓN PARA LAS PRAXIAS
Deben hacer los mismos gestos con la cara como se ve en la imagen
EJERCICIOS PARA MEJORAR LA COMPRENSION:
Jugar a las adivinanzas con el paciente. Se le plantean Frase, conjunto de versos, etc., en los
que se describe una cosa de manera indirecta o enigmática para que alguien adivine de qué se
trata.
ORIENTACIÓN
Espacio tiempo y persona: se entiende como el conocimiento que el sujeto tiene del entorno que
lo rodea en cuanto a espacio donde se desenvuelve e interactúa y el tiempo en la fecha lugar y
hora que se encuentra, la atención que presta a lo que sucede a su alrededor y el conocimiento
que tiene de la actualidad y como se proyecta hacia el futuro. (Tárraga, L.Boada, M)
Orientación temporal:
• ¿Qué día de la semana es hoy?
• ¿En qué fecha estamos?
• ¿En qué mes estamos?
• ¿En qué año?
Orientación espacial:
• ¿Dónde estamos?
• ¿En qué calle estamos?
• ¿En qué barrio estamos?
• ¿En qué ciudad estamos?
Alteraciones en el lenguaje oral:
Afasias, alteración del lenguaje oral con múltiples signos en la comprensión
a) Son una consecuencia de una lesión orgánica de origen vascular, traumática, tumoral
degenerativa, en las estructuras neurobiológicas del lenguaje (zonas silvianas y perisilvianas
izquierdas en la gran mayoría de los sujetos diestros y zurdos).
b) Son adquiridas, se producen en un sujeto que previamente había adquirido formal y
funcionalmente su lenguaje.
c) En ocasiones, se encuentran asociadas a otros signos neurológicos y neuropsicológicos.
• Alteraciones en el lenguaje escrito
Alexias, una incapacidad para la lectura o comprensión de la lectura, En algunas alexias se
produce una alteración en el nivel fonológico de las letras.
Agrafias, síndrome clínico que se traduce por una dificultad adquirida en la producción del
lenguaje escrito. La escritura supone una serie de integraciones complejas del lenguaje,
representaciones ópticas, gnósticas y grafomotoras
Lenguaje automático
Estos ejercicios se trabajan oral mente. Se pueden utilizar estrategias de facilitación oral, como
por ejemplo empezar la serie automática de palabras
Diga:
• ¿Cuáles son los meses del año?
• ¿Cuáles son las estaciones del año?
• ¿Cuáles son los días de la semana?
• Los números del 1 al 10
• Siga la serie, contando de 3 en 3 hasta llegar a 60
GNOSIAS
Etimológicamente, de “conocimiento”, las gnosias son las funciones cognitivas que se ponen en
funcionamiento para percibir y reconocer la forma y las características físicas –visuales,
auditivas, somestésicas, olfativas, gustativas– de las personas y de los objetos del entorno.
¿Qué objetos ve en las siguientes imágenes?
MEMORIA
¿QUE RECUERDA DE LOS REFRANES?
“De tal palo, tal astilla”
• “Dime con quién vas y te diré quién eres”
• “Por la boca, muere el pez”
• “A mal tiempo, buena cara”
• “Nadie nace enseñado, si no es a llorar”
• “Cuando amanece, para todo el mundo amanece”
Memoria inmediata
Repetición de palabras sencillas
Repetición de números
Memoria remota
Ejercicio que se realiza con los datos personales,
Recordar la dirección donde vive
Números telefónicos
Nombres de los familiares, edades, fechas de nacimiento
Ejercicios amnésicos con material verbal refranes, trabalenguas, adivinanzas.
Explique lo que recuerde de su lugar de nacimiento.
PAUTAS PARA EL AFRONTAMIENTO DE LA ENFERMEDAD DESDE SU
CONDICIÓN DE SER UNA “ENFERMEDAD CRÓNICA” QUE FACILITEN SU
MANEJO.
Para el manejo de la Diabetes:
Dialogue con otras personas que tienen su misma condición.
Monitoree su nivel de azúcar en sangre.
Acepte la condición y sea proactivo en el manejo
Identifique la emoción negativa que puede estar afectándole y trabaje con ella.
Comunique lo que siente a su familia, de forma clara.
Practique ejercicios de relajación y respiración.
Visite un nutricionista o dietista.
Realice algún pasatiempo, como sembrar un jardín.
Tenga contacto con la naturaleza.
Tome sus medicamentos según lo indica su médico.
Mantenga una dieta baja en azúcar y carbohidratos.
Realice actividad física e ingiera agua.
Para el manejo de la Hipertensión:
Tomar el medicamento recetado por el médico tratante.
Reducir la cantidad de sodio (sal) que consume. Procure que sean menos de 1,500 mg por
día.
Reducir la cantidad de alcohol que toma, no más de 1 trago al día para las mujeres y 2
para los hombres.
Consumir una dieta saludable para el corazón que incluya las cantidades recomendadas de
potasio y fibra.
Tomar mucha agua.
Permanecer en un peso corporal saludable. Encuentre un programa para bajar de peso, si
lo necesita.
Hacer ejercicio de manera regular. Realice por lo menos 40 minutos de ejercicio aeróbico
de moderado a vigoroso, ejercítese por lo menos de 3 a 4 días a la semana.
Reducir el estrés. Trate de evitar las situaciones que le causan estrés y pruebe con
meditación o yoga para desestresarse.
Si fuma, dejar de hacerlo. Busque un programa que lo ayude a dejar de fumar.
ESTRATEGIAS QUE PERMITAN EL TRABAJO SOBRE ASPECTOS ESPECÍFICOS
DE LA COGNICIÓN SOCIAL Y EN LA RED DE APOYO, QUE FAVOREZCAN EL
BIENESTAR DE LA PERSONA CON ENFERMEDAD CRONICA.
El Afrontamiento: Es decir, se habla de afrontamiento en relación a un proceso que incluye
los intentos del individuo para resistir y superar demandas excesivas que se le plantean en su
acontecer vital, y reestablecer el equilibrio, es decir, para adaptarse a la nueva situación.
Apoyo Social: Bajo el concepto de "apoyo social" se ha incluido todo tipo de recursos del
entorno favorecedores del mantenimiento de las relaciones sociales, la adaptación y el
bienestar del individuo dentro de un contexto comunitario.
Planificar y llevar a cabo su propio plan para el control de la enfermedad.
Las redes de apoyo social: Estas juegan un importante papel en el bienestar de los cuidadores,
protege contra el estrés generado por la enfermedad y capacita al paciente para reevaluar la
situación y adaptarse mejor a ella, ayudándole a desarrollar respuestas de afrontamiento.
Entorno Familiar: La familia es la fuente principal de apoyo social con que cuenta el enfermo
crónico para afrontar con éxito los problemas a que da lugar la enfermedad, destacándose el
papel de la cuidadora primaria, quien aporta el máximo apoyo afectivo y emocional.
Estrategias es la promoción de la salud a través de la comunicación y la educación: Las
campañas de comunicación en lugares de trabajo, colegios y comunidades tienen el potencial
de incentivar cambios en comportamientos de riesgo. En una estrategia coordinada, además,
tienen la posibilidad de potenciar políticas, normativas e intervenciones clínicas procedentes
del sistema de salud.
Contar con un sistema de salud con capacidad de respuesta clínica de alta calidad para la
prevención: El tratamiento y el manejo de la enfermedad, no solo en la identificación y el
tratamiento de individuos de alto riesgo, sino con capacidad para intervenir sobre
comportamientos de riesgo además de aumentar la adherencia a las recomendaciones
médicas.
Anexos
Luz Patricia Quintero
Se realizó un plan de acción psicosocial, donde se abordó como debe ser el autocuidado para
Mantener un equilibrio debido a la enfermedad que se padece, se resaltó la importancia del
Manejo de la regulación emocional para poder llevar una vida más agradable, se realizaron los
Ejercicios, se explicó la importancia de comer saludable y el mantenerse ejercitado para evitar el
Sedentarismo para mantenerse saludable.
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https://www.google.com/search?q=ejercicio+de+motricidad+fina+para+ni
%C3%B1os+de+preescolar&sxsrf=
