REPUBLICA BLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION
UNIVERSITARIA, CIENCIAS Y TECNOLOGIA
UNIVERSIDAD EXPERIMENTAL DE LA GRAN CARACAS
PLANIFICACION Y GESTION
PNF- ADMINISTRACION
SECCION: 1330132
CONTACTO ÍNTIMO CONMIGO MISMO DE
VIRGINIA SATIR
(ANÁLISIS)
Profesor: Integrantes:
Xiomara Caraballo V- 24.459.657 Dersi Muro, Iremar Betzabet de la Caridad
V- 25.872.753 Mata Ruiz, Aileen Alejandra
V- 26.745.579 Romero Garcia, Susana Roselin
V- 26.901.183 Sumoza Torre, Stephanie johana
Caracas, 02 de Noviembre del 2020.
0
ÍNDICE
Contenido. Página.
Introducción 2
Contenido 3-4
Conclusión 5
1
INTRODUCCIÓN
El análisis presente se trata del libro de la escritora Virginia Satir, nació en
1916 y falleció en 1988, fue autora y trabajadora social, psicoterapeuta
estadounidense muy notable, se dio a conocer por su terapia familiar, sus libros
más famosos como contacto intimó como relacionarse con uno mismo y nuevas
relaciones humanas en el núcleo familiar, también creo el modelo de proceso de
cambio de Virginia Satir del cual expertos de organizaciones y gerencias trabajan
con este modelo para definir como el cambio afecta las organizaciones.
Por otra parte Virgia Satir es una mujer muy interesante ya que era una
mujer muy interesada con seguir aprendiendo y conseguir su estatus lo más
pronto posible, también viajo por todo el mundo gracias a sus intereses de seguir
observando las conductas de los seres humanos, en relaciones personales las
cuales siempre tienen algo en común, todo estos temas la motivaron a tener un
tipo de sabiduría para escribir sus libros de las cuales se trataría de relacionarse
con los demás y con uno mismo, es cuando escribe de Contacto Íntimo como
relacionarse con uno mismo y con los demás, basándose en las diferentes
practicas observables.
Lo que es notable que para escribir este libro se tomó el tiempo de ver las
actitudes de los seres humanos y mediante este enfoca de como ayuda en las
relaciones humanas, desarrollo humano, además, al leerlo ayudara más allá de
ser amables con los demás de ser honesto y mucho más.
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Contenido
La naturaleza del ser humano es comunicarse con otros seres humanos a
parte de su ambiente natural, se puede decir que al punto al que se quiere llegar
es llegar a establecer un contacto real para poder desarrollar una vida feliz.
En este caso del libro nos habla de que tenemos que mantener un contacto
para sentirnos o hacer cosas con honestidad, para compartir y vivir feliz, la
preocupación humana nos hace mantener nuestra integridad y el autoestima en
crecimiento y a lo largo establecer las relaciones con nosotros mismos y los
demás.
En si deberíamos de conocernos a nosotros mismos en general, en lo más
mínimo para así saber cómo tratar a los demás o mejor el trato con las demás
personas, como la frase que siempre nos dicen desde pequeños no trates a los
demás como no te gusta que te traten, con esa frase podemos darnos más en
cuenta que si es necesario conocernos y saber cómo tratar a las personas de
nuestro entorno, incluso a nuestra naturaleza en general.
Desde niños expresamos nuestros sentimientos más puros pero a medida
del tiempo eso va cambiando a ver como otros actúan a las situaciones,
circunstancias o a problemas y dependiendo de quien nos copiamos obtendremos
esas mismas actitudes y a veces por copiar las actitudes de los demás es más
que todo por protegernos de personas que nos quieran hacer daño, pero sin saber
que con cambiar y expresarnos como queremos en algunas situaciones o con
personas mejoraríamos nuestro trato y nos sentiríamos mejor con nosotros
mismos.
Hay más posibilidad de establecer contacto si se está cara a cara, con los
ojos a la misma altura y al alcance de los brazos y si se habla con franqueza no
habrá daño con el autoestima solo será un poco incómodo pero se podrá usar las
energías para establecer un buen contacto.
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Hay 5 libertades para que la autoestima crezca, las cuales son:
Libertad de ver y escuchar lo que está aquí en lugar de lo que debería de
estar, estuvo o estará.
Libertad de decir lo que se siente y piensa en lugar de lo que debería sentir
y pensar.
Libertad de sentir lo que se siente en lugar de lo que debería sentirse.
La libertad de pedir lo que quiere en lugar de tener siempre que pedir
permiso.
Libertad de arriesgarse por su propia cuenta en lugar de optar únicamente
por estar seguro y no perturbar la tranquilidad.
En las experiencias diferentes y basándose en las de los demás ya que no se
está preparado a veces para aceptar el yo soy, generalmente se tienen una
estructura mental formada para sentirnos y vernos poco exitosos, si se manejara
adecuadamente el autoestima a partir del yo soy desde la infancia se recrearía la
raza humana triunfante, porque empezaría a quererse, aceptarse a comprender
que cada parte de su cuerpo es importante y que percibir nuestros sentidos a
medida que avanza nuestra vida, así conseguiríamos lo agradable de nosotros
mismos y de los demás, sin incluir lo negativo que observamos en nosotros
mismos y en los demás como frustraciones, perdidas, desilusiones, confunciones,
desconciertos, estos no permiten nuestro avance, la manera de ver y
relacionarnos con el mundo y nuestra autoestima fluiría maravillosamente y se
disfrutaría más de la vida con condiciones beneficiosas y muy productivas.
En el manejo de las libertades se jugaría un rol de mucha importancia ya que
se ampliaría el autoestima ganaríamos espacio y venciéramos toda barrera a
nuestro alrededor.
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CONCLUSIÓN
En conclusión, todos tenemos miedo al qué dirán y eso nos hace alejarnos
poco a poco de nuestra versión más auténtica para convertirnos en un reflejo de lo
que no queremos llegar a ser, pero todas las personas tenemos los elementos
para llevar una buena relación con todo lo que nos rodea y la capacidad de
establecer contacto, esto se logra empezando a eliminar los obstáculos que nos
impiden tener una mejor relación. Esto nos ayuda a darnos el apoyo necesario
para enfrentar nuestros desafíos, tanto del mundo externo como en el del
crecimiento personal.
Para entendernos y saber comunicarnos y siempre utilizar palabras claras
y no ser autoritarios debido a que estas palabras pueden ser mal empleadas sin
ningún sentido, debemos utilizar nuestros cinco sentidos para poder entablar una
buena comunicación con los demás pues el contacto con nosotros mismos es
esencial para así poder tener buenas relaciones con nuestros hijos, amigos y
familiares, asi poder conversar sobre las cosas de la vida y compartir algunos
propósitos que se tengan en común.
Establecer contacto es una forma de mantener la autoestima en crecimiento
y, a la vez, de fortalecer las relaciones con uno mismo y con los demás.
