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Detox Cleanser Por 3 Dias

Este documento presenta un plan detox de 3 días que incluye una dieta baja en calorías y alta en agua para preparar el cuerpo para un nuevo estilo de vida saludable. La dieta consiste principalmente en huevos, verduras, pescado y pollo, acompañados de agua. También recomienda caminatas moderadas de 30 minutos y un sueño adecuado de 8 horas cada noche.

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Detox Cleanser Por 3 Dias

Este documento presenta un plan detox de 3 días que incluye una dieta baja en calorías y alta en agua para preparar el cuerpo para un nuevo estilo de vida saludable. La dieta consiste principalmente en huevos, verduras, pescado y pollo, acompañados de agua. También recomienda caminatas moderadas de 30 minutos y un sueño adecuado de 8 horas cada noche.

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COSMETOLOGIA Y ESTETICA INTEGRAL

Auriculoterapia
Tratamientos Faciales
Tratamientos Corporales
Masaje Hawaiano- Masaje Californiano- Masaje Anti Stress

DETOX CLEANSER POR 3 DIAS

Este DETOX va a preparar nuestro organismo para empezar nuestro nuevo estilo de vida. Es importante durante estos 3 días
tomar mucha agua, no solo las cantidades reglamentarias, evitar cualquier bebida, como te o gaseosas, si usted es adicto
a la Coca- Cola puede tomar un vaso pequeño de 250 ml (equivale a la presentación mini) con el almuerzo, para controlar
el deseo.

¡Puede realizar caminata moderada durante 30 minutos estos 3 días, EXITOS!

Al despertar

300 ml de agua mineral (un vaso grande)

Desayuno

Tortilla de 2 huevos con espinaca/ Tomates/ Pimentón.

1 O 2 palitroques o 1 paquete de galletas Sanissimas

300 ml de agua mineral

Almuerzo

1 taza pequeña de caldo de pollo o carne con espinaca y verduras

400 gramos de lechuga con aceite de oliva y limón

250 gramos de verduras salteadas

300 ml de agua mineral

Cena

150 gramos de Salmón, pollo o carne a la plancha o al horno

400 gramos de lechuga con aceite de oliva y limón

300 ml de agua mineral

A media mañana y media tarde

1 pocillo de Infusión de Té verde o Te Rojo

300 ml de agua mineral

NOTA: Los patrones de sueño- vigilia deben ser respetados, el paciente debe dormir aproximadamente 8 horas,
para regular la glándula pineal.

Cosmetóloga y Esteticista Integral

¡Baja de peso y recupera tu salud!... Si tienes alguna duda comunícate al CEL: 300 3952187

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