APRENDER A APRENDER
Una manera sorprendentemente fácil de dominar cualquier asignatura, con
independencia de si eres o no un buen estudiante. Todos tenemos las
herramientas para aprender aquello que, por naturaleza, nos cuesta más, el
secreto reside en entender cómo funciona el cerebro para desatar todo su
potencial. Aquí entenderemos. Por qué dejar que a veces tu mente deambule es
una parte importante.
Porque dejar que a veces tu mente deambule es una parte importante del proceso
de aprendizaje. Cómo evitar los surcos cognitivos para poder pensar con más
originalidad. Porque tener una mala memoria puede ser algo bueno. Una manera
sencilla pero eficaz de dejar de procrastinar.
¿QUÉ SIGNIFICA APRENDER A APRENDER?
Aprender a aprender es una actividad meta cognitiva integrada por elementos
cognitivos, pero también por otros afectivos y sociales.
Aprender a aprender (AaA) significa que los estudiantes se comprometan a
construir su conocimiento a partir de sus aprendizajes y experiencias vitales con el
fin de aplicar el conocimiento y las habilidades en una variedad de contextos.
¿QUÉ SE NECESITA PARA APRENDER A APRENDER?
Para desarrollar el aprendizaje autónomo o "aprender a aprender" necesita
reconocer habilidades o fortalezas como: autoestima integral, procesos cognitivos
básicos y superiores, estrategias de aprendizajes eficientes, competencias
genéricas, inteligencia emocional y asertividad (valores) para resolver
conflictos de la vida cotidiana y problemas académicos.
Todas estas habilidades o fortalezas son recursos que ayudan a tomar conciencia
y autocontrolar las debilidades del aprendizaje pasivo. También logra una visión
integral de sí mismo para analizar todas las variables que influyen en el proceso
de aprendizaje (fortalezas y debilidades) en asignaturas que se consideran
complejas para no autodescalificarse o autoestigmatizarse. Con estas habilidades
refuerza sus capacidades de éxitos frente a desafíos y dificultades de
aprendizajes, pues sólo necesita sana autoestima, autodisciplina, esfuerzo, tiempo
y perseverancia.
LA AUTOESTIMA INTEGRAL
Implica reconocer las debilidades y fortalezas integrales, además de las
dimensiones:
Cognitiva: qué pienso y cómo aprendo
Afectiva: qué emociones siento
Valórica: cómo resuelvo conflictos
Social: cómo me relaciono con los demás
Motora: cómo me relajo frente al estrés
Con una visión integral de sí mismo puede reflexionar qué área necesita fortalecer
para vencer dificultades, desafíos y problemas académicos, trabajo grupal, familiar
o laboral.
Resultados: sustentar la autoestima integral es saludable porque se siente capaz
de reconocer y eliminar cualquier auto estigmatización: "soy flojo", "no sirvo o soy
malo para esa asignatura", "evado clases", "soy agresivo", "tengo malas
relaciones", "no sirvo para trabajos grupales", etc.
COMPETENCIAS GENÉRICAS (TRANSVERSALES)
Son capacidades personales como: autoconfianza, autorreflexión, autocrítica
sana, autocontrol, autodisciplina, automotivación y autoestima para organizar el
aprendizaje de competencias académicas duras (cálculo, química, física u
otras) sin presiones externas.
Resultado: estas competencias apoyan a los procesos cognitivos básicos y
superiores, estrategias de aprendizajes y otras habilidades.
PROCESOS COGNITIVOS BÁSICOS
Comprende: sensación, percepción, atención, concentración y memorias (visual,
auditiva y espacial) en clases. Y ante la sensación de rechazo hacia un profesor,
asignatura "estigmatizada" o desmotivadora; cambie la percepción y hágase
amigo (a) de esa asignatura de manera de no afectar los otros procesos. Si una
materia no la comprende o resulta compleja elimine la autodesmotivación, la
autodescalificación y persevere en el repaso de 20 a 30 minutos.
Resultado: ser amigable de materias complejas implica consultar dudas,
comprenderlas, aprehenderlas y guardarlas con agrado en la memoria de largo
plazo.
PROCESOS COGNITIVOS SUPERIORES O PENSAMIENTO LÓGICO
Capacidad de análisis, síntesis, asociar, relacionar, clasificar, investigar, evaluar,
inferir, expresar, deducir, debatir, etc.
Resultados: estas funciones de la neocorteza cerebral ayudan a la agilidad
mental, comprender mejor las materias, la fluidez verbal, la prudencia y
organizar ideas o acciones.
ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJES EFICIENTES
Comprende: la toma de apuntes, ejercicios, notas marginales, mapa conceptual,
resúmenes, esquemas, gráficos, etc. Organizar estrategias para diversas
asignaturas con autoconfianza "yo puedo" (leer 20 a 30 minutos antes de ingresar
o después de clases).
Resultado: actitud para comprender y aprender: completar la toma de apuntes,
"pasar en limpio", hacer resúmenes clase a clase, consultar dudas o debatir las
materias con sus pares en asignaturas complejas
LAS HABILIDADES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Comprende lo siguiente:
Reconocer las emociones que desmotivan el aprendizaje, bajan la autoestima,
deprimen o irritan
Autocontrol: dialogar dichas emociones no guardarlas
Automotivación: cambiar emociones que afectan para cumplir objetivos y metas
del semestre
Empatía: comprender y ponerse en el lugar de las emociones de los demás
Manejo de relaciones interpersonales: levantar o bajar estados de ánimos
tristes o agresivos de sus pares y familia.
La inteligencia emocional implica pedir ayuda frente a problemas académicos,
vocacionales, familiares o estrés para adaptarse en equilibrio y aprender las
asignaturas del semestre.
LA ASERTIVIDAD (VALORES QUE RESUELVEN CONFLICTOS)
Una persona asertiva implica ser: honesta, directa, reflexiva, coherente, analítica,
autoafirmativa, empática y respetuosa de sí mismo y de los demás para enfrentar
desafíos, dificultades, obstáculos, problemas académicos y conflictos de
relaciones interpersonales, trabajo grupal con sus pares, profesores, familiares y
laborales.
Las actitudes asertivas ayudan a reconocer cualquier error o conflicto, por
ejemplo: "reconozco actitudes del aprendizaje pasivo" También se habla de
autoestima asertiva o inteligencia asertiva cuando la persona acepta actitudes
agresivas o no asertivas.
En resumen, las actitudes asertivas y habilidades de la inteligencia emocional son
fortalezas o recursos que ayudan a resolver dificultades y conflictos de la vida
cotidiana en general.
REFORZAR LA SALUD MENTAL Y FÍSICA
Buscar instancias de relajación a través de ejercicios físicos, yoga, baile, dormir
bien y una alimentación sana para prevenir el estrés o enfermedades emocionales
(depresiones, adicciones, bulimia, anorexia). Tener conciencia de estados alfa
(relajados) y betas altas (tensión o agresividad) antes de dormir y de una prueba.
Si sustenta todas estas fortalezas puede potenciar el pensamiento metacognitivo
(visión integral que le ayude a reconocer todas las variables (debilidades y
fortalezas) que influyen en el proceso de aprendizaje.
Este pensamiento contribuye a analizar los procesos cognitivos, estrategias de
aprendizajes (producto), tiempo y refuerzo de competencias genéricas en
asignaturas complejas para aprender a aprender y autoevaluar los
resultados: agrado de aprender materias que nunca imaginó.
¿QUÉ COMPETENCIA ES APRENDER A APRENDER?
La Comisión Europea (2006) define la competencia para «aprender a aprender»
como: «La habilidad para iniciar el aprendizaje y persistir en él, para organizar su
propio aprendizaje y gestionar el tiempo y la información eficazmente, ya sea
individualmente o en grupos.
¿QUÉ ES LA ESTRATEGIA APRENDER A APRENDER?
Las estrategias de aprendizaje son el conjunto de procesos que permiten una
mejor asimilación de la información. Este proceso de asimilación es lo que
llamamos de aprendizaje y puede enriquecerse con técnicas, dinámicas y métodos
que llamamos de estrategias.
¿QUÉ ES APRENDER A APRENDER NUEVO MODELO EDUCATIVO?
Aprender a aprender es un concepto que desde hace años fue planteado como la
alternativa educativa para que el alumnado construyera estrategias, lineamientos y
herramientas para el logro de capacidades o competencias para toda la vida.
¿QUÉ SIGNIFICA APRENDER A APRENDER DE ACUERDO AL PLAN DE
ESTUDIOS?
A partir de esta puntualización, el ME define al “aprender a aprender” como una
capacidad que implica “aprender a pensar; a cuestionarse acerca de diversos
fenómenos, sus causas y consecuencias; a controlar los procesos personales de
aprendizaje; a valorar lo que se aprende en conjunto con otros; y a fomentar el.
¿POR QUÉ APRENDER A APRENDER?
Aprender a aprender supone disponer de habilidades para iniciarse en el
aprendizaje y ser capaz de continuar aprendiendo de manera cada vez más eficaz
y autónoma de acuerdo a los propios objetivos y necesidades.
Linkografia
https://www.casadellibro.com/libro-aprender-a-
aprender/9788491117445/12318892
