AFCH
Dolça Fuentes
De perfil: ( sagital)
Angulo sacro : meseta
superior S1 sobre la
horizontal: 30º
Angulo lumbosacro: eje-
L5 – eje sacro: 140º
Angulo de inclinacion de
la pelvis: línea del
promontorio y borde
superior de la sínfisis
púbica 60º
( imágenes radiográficas )
Láminas muy altas
Apófisis espinosa: muy gruesa,
rectangular y cortas (permite Ext)
Apófisis transversas o costiformes :
largas y casi horizontales
Las superficies articulares: verticales,
topes laterales que limitan los
movimientos de rotación
El agujero vertebral forma un triángulo,
casi equilátero, bastante amplio
La vértebra lumbar:
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Po
SAGITALMENTE: dos sistemas ligamentosos
1) A lo largo de todo el raquis
LVCA: de apófisis basilar del occipital
al sacro sobre la cara anterior del
raquis. Se inserta también en cara
anterior del disco
LVCP: desde la apófisis basilar hasta
el sacro. No se inserta en el cuerpo
vertebral Posterior
2) Ligamentos segmentarios (discontínuos) entre los arcos
posteriores
- lig. Amarillo o interlaminar
- Lig interespinoso, supraspinoso, intertransverso
Iliotransverso
lumbar superior
Iliotransverso
lumbar inferior
Muy potentes:
limitan más la Inclinación Lateral que la F/E
La vértebra superior se inclina hacia
el lado de la concavidad (Cc)
El núcleo se desplaza hacia la
convexidad (Cx)
El ligamento intertransverso se tensa
en Cx (6) y se distiende en Cc (7)
Deslizamiento desigual de las apófisis
articulares:
- se eleva la articular del lado Cx
(desimbricacion)
- desciende la del lado Cc
( imbricación)
Ligamento arqueado medial o
arcada del psoas ( vértice de la
apófisis transversa de L1 hasta cara
lateral del cuerpo vertebral de L1)
- Ligamento arqueado lateral o
arcada del cuadrado lumbar (
desde el vértice de la 12ª
costilla hasta el vértice de la
apófisis transversa de L1.
DIAFRAGMA
mm. profundos:
automáticos
mantenimiento
Plano Profundo: poco gasto energético
-Transverso espinosos (1)
-Dorsal largo (2)
-Sacrolumbar (3)
-Epiespinoso (4)
MM.
PARAVERTEBRALES
Plano Medio
Serrato menor
posterior e
inferior (5)
Plano Superficial
Dorsal ancho (6)
Serrato
plano
medio
epiespinoso
Transverso
espinoso
Dorsal
ancho
Plano
superficial
interespinoso
Profundos, medios y superficiales:
- Extensión raquis lumbar
- Acentúan la lordosis lumbar
Los musculos posteriores del tronco y sus funciones
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Musc. laterovertebrales
-Cuadrado lumbar (8)
-Psoas (9)
9
9
Psoas: https://www.youtube.com/watch?v=Uwe-
lw1OUN0
Unilateralmente : el psoas aumenta la
cuadrado lumbar: lordosis + rotación
no actua sobre la del tronco hacia el
lordosis lado opuesto
(kapandji)
Con punto fijo en el femur su acción sobre el
raquis:
Accion bilateral: descripcion clásica creador de
lordosis (fibras oblícuas y hacia delante
Por su inserción de
vértebra a vértebra dentro
de la forma convexa de la
columna: erector de la col.
lumbar
actuando en sinergia con
los paravertebrales
lumbares erector y hasta
deslordosante (registros
electromiográficos)
Función del Psoas (controversia) :
leve rotador contralateral
Rotador neutro (Aaron Guillot 1962)
Antirrotador estabilizador ( Santaguida y
McGill, 1995)
Investigación-biomecánica
Om OM
13
12
11
10
RECTOS del abdomen (13)
ANCHOS DEL ABDOMEN
- Transverso del abdomen: + profundo (10)
- Oblicuo menor: capa intermedia (11) (interno)
- Oblícuo mayor : capa + superficial de los anchos (12) (externo)
estos tres hacia delante forman aponeurosis ( Vaina de los rectos y
línea alba)
- Los oblícuos están enrollados en
el mismo sentido alrededor de la
cintura y actúan sinérgicamente
Por ejemplo para la ROT Izqda:
- Oblicuo mayor derecho (OM)
+
- Oblicuo Menor izq (Om)
-Transverso-Espinosos ( Tiran de
las apófisis espinosas)
papel fundamental en la
bipedestación:
encargados de estabilizar la
pelvis
Actúan sinérgicamente con los
glúteos y los isquiotibiales para
disminuir la lordosis lumbar
Debilidad abdominal: aumento
anteversión pélvica y el psoas
ilíaco puede llevar la columna
vertebral hacia delante.
Apoyo Simétrico :
lordosis lumbar
Apoyo asimétrico sobre un solo MI:
. Lumbar: Cc hacia el lado del apoyo : báscula
pélvica/sube cadera de ese lado
. Dorsal : Cc en el otro lado
. Cervical: Cc en el mismo que la zona lumbar
Hay un ligero desequilibrio hacia delante
Se controla por la contracción tónica de
los mm. del plano posterior:
- Triceps surales (T)
- Isquiotibiales (IT)
- Glúteos (G)
- Mm. espinales (E)
Abdominales estabilizando la pelvis
Durante la Flex Tronco, los
mm. posteriores se contraen
por este orden:
Espinales - glúteos-
isquiotibiales - sóleos
Enderezamiento: al revés
Al final de la Flex raquis estabilizado por
los lig. raquídeos
La vértebra lumbar:
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Po
La colocacion de la pelvis. La bisagra lumbar-
sacral
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Niqw
Los músculos posteriores del tronco y sus
funciones
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_w
