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Ficha Antropométricas de Valoración de La Condición Física.

La ficha antropométrica evalúa la condición física de Diana Fernanda Cortes Melo a través de mediciones como peso, altura, envergadura, peso ideal, porcentaje de grasa, índice de masa corporal, y pruebas de fuerza y resistencia. Se incluyen preguntas para analizar sus capacidades actuales y mejorar su condición física.

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Diana Cortes
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La ficha antropométrica evalúa la condición física de Diana Fernanda Cortes Melo a través de mediciones como peso, altura, envergadura, peso ideal, porcentaje de grasa, índice de masa corporal, y pruebas de fuerza y resistencia. Se incluyen preguntas para analizar sus capacidades actuales y mejorar su condición física.

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Actividad de aprendizaje GA3-230101507-AA3-EV01

 Evidencia Ficha antropométrica de valoración de la condición física. GA3-230101507- AA3-


EV01.

Ficha antropométrica
DIANA FERNANDA CORTES MELO
Nombre
1.075.312.932
Documento identidad

Peso 52 kg

1.60
Altura

Envergadura
50 Kg
Peso ideal
197 ppm
fcm
30%
% de grasa
21.2
IMC

Resultado 1 Resultado 2 Baremos

Fuerza en piernas 1´

Fuerza de brazos 1´

Fuerza abdominal 1´

Fuerza lumbar 1´

GC-F -005 V. 04
Burpee test 1´

Test de cooper 12´

Análisis personal

1. ¿Cuáles considera que son sus capacidades físicas?


2. ¿Qué acciones considera pertinentes para mejorar su condición?
3. De acuerdo a la actividad física realizada a diario, ¿cuál es el tiempo que requiere para una
recuperación adecuada?

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