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260 vistas5 páginasPruebas Físicas Periódicas en Las FAS
Analiza cada prueba de las establecidas por la O.M. 54/2014 de 11 de noviembre por la que se establecen las pruebas físicas periódicas a desarrollar por el personal de las FAS.
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2
Pruebas de
FUERZA
{CLICK Aqui)
QUE SON LAS PRUEBAS FISICAS
PERIODICAS EN LAS F.A.S.?
Tomando como referencia la Orden Ministerial
54/2014, de 11 de noviembre, por la que se establecen
las pruebas fisioas periédcas a realizar por el personal
de las Fuerzas Armadas, padriamos definilas como una
Secuencia de pruebas fisieas que hacen posible
garaniizar que os diferentes questos de la estuctura
milter estén cubleros por mittares con las capacidades
fisicas adecuadas, Cabe malizar que no son de
aplicacién a los RLV. sélo a millares profesionales
tencuadrados en las Fuereas Armadas
Qué capacidades fisicas se evaltian?
Foren
2: Resisioncia
3. Velocidad (para edadesinferores a 45 aos)
2Qué pruebas hay que superar?
1° Fuerza: (Fexiones y Abdominales)
1.1-Flexo-extensiones de brazos en el suelo
1.2-Flexiones de ranco desde sentados en suelo
La Fuerza se evaluaré superando un minim de
repeticones por ejercicio en un tempo dado, puntuando
por edad y sexo las fexiones de brazos y solo por edad
los abdominales
2° Resistencia: Carera continua, (2 Opciones )
2.1 Carrera continua de 2.000 metros
2.2 Carrere continua de 6.000 metros
La resistencia se evaluaré superando a distancia
elegica en un lempa dado, puntuand por edad y sexo.
2° VelocidadiAgilidad. (para < de 48 afos)
8.1 Girculto de Agiidad-Velocidad La velocidad se
fevaluaré superando el cicuito correctamente en un
tiempo dado, puntuando por edad y sexo,
