Anexos
7. Inventario de Creencias Obsesivas Reducido (ICO-R)
Este cuestionario hace referencia a diferentes actitudes y creencias que tenemos
las personas. Lee detenidamente cada una de las afirmaciones y decide en qué grado
está de acuerdo o en desacuerdo con cada una de ellas. Responde a cada una de las
frases rodeando con un círculo la respuesta QUE DESCRIBE MEJOR LO QUE
PIENSAS HABITUALMENTE, lo que mejor caracteriza su forma de pensar.
Utiliza la siguiente escala de valoración:
1 2 3 4 5 6 7
Totalmente Bastante en Algo en Ni de Algo de Bastante Totalmente de
en desacuerdo desacuerdo acuerdo ni acuerdo de acuerdo acuerdo
desacuerdo en
desacuerdo
1. A pesar de que soy muy cuidadoso, a menudo pienso que 1 2 3 4 5 6 7
van a sucederme cosas malas
2. Pensar en estafar a alguien, es casi tan inmoral como 1 2 3 4 5 6 7
estafarle de verdad
3. Si me esfuerzo continuamente por controlar mi mente, lo 1 2 3 4 5 6 7
conseguiré
4. Si tengo un pensamiento indeseable, eso indica qué es lo 1 2 3 4 5 6 7
que yo quiero en realidad
5. Si no soy capaz de hacer algo perfectamente, prefiero no 1 2 3 4 5 6 7
hacerlo
6. Si pienso que un amigo o un familiar va a perder su 1 2 3 4 5 6 7
trabajo, aumenta el riesgo de que lo pierda de verdad
7. Un fallo, por pequeño que sea, indica que un trabajo no 1 2 3 4 5 6 7
está completo
8. Debo proteger a los demás de posibles males 1 2 3 4 5 6 7
9. Si tengo pensamientos violentos, perderé el control y me 1 2 3 4 5 6 7
volveré violento
10. Yo tengo la responsabilidad de asegurar que todo esté 1 2 3 4 5 6 7
en orden
11. Si pienso que un amigo o un familiar van a tener un 1 2 3 4 5 6 7
accidente de coche, aumenta la posibilidad de que realmente
lo tengan
299 | P á g i n a
Anexos
1 2 3 4 5 6 7
Totalmente Bastante en Algo en Ni de Algo de Bastante de Totalmente de
en desacuerdo desacuerdo acuerdo ni acuerdo acuerdo acuerdo
desacuerdo en
desacuerdo
12. Hay cosas que para la gente son pequeñas molestias, y 1 2 3 4 5 6 7
sin embargo a mí me parecen desastres
13. Los pensamientos violentos son para mí tan 1 2 3 4 5 6 7
inaceptables como los comportamientos violentos
14. En cualquier situación de la vida diaria, no hacer nada 1 2 3 4 5 6 7
puede causar tanto daño como actuar mal
15. Si tengo pensamientos o impulsos agresivos hacia mis 1 2 3 4 5 6 7
seres queridos, significa que en mi interior deseo hacerles
daño
16. Si se piensa mucho en algo malo, es más fácil que 1 2 3 4 5 6 7
suceda
17. Para mí, es inaceptable tener cualquier pequeño 1 2 3 4 5 6 7
descuido si eso puede afectar a los demás
18. En mi vida, parece como si hasta los problemas más 1 2 3 4 5 6 7
pequeños se convirtieran en grandes
19. Tener un pensamiento blasfemo es el mismo pecado 1 2 3 4 5 6 7
que hacer algo blasfemo
20. Si yo sé que hay una posibilidad, por pequeña que sea, 1 2 3 4 5 6 7
de que suceda algo malo, tengo la obligación de impedirlo
21. Si tengo malos pensamientos, significa que me gustaría 1 2 3 4 5 6 7
llevarlos a cabo
22. Solamente hay una manera correcta de hacer las cosas 1 2 3 4 5 6 7
23. Cuando un pensamiento me angustia mucho, es más 1 2 3 4 5 6 7
probable que se haga realidad
24. Creo que el mundo es un lugar peligroso 1 2 3 4 5 6 7
25. Desear hacer daño a alguien, es tan malo como 1 2 3 4 5 6 7
hacérselo de verdad
300 | P á g i n a
Anexos
1 2 3 4 5 6 7
Totalmente Bastante en Algo en Ni de Algo de Bastante de Totalmente de
en desacuerdo desacuerdo acuerdo ni acuerdo acuerdo acuerdo
desacuerdo en
desacuerdo
26. Si tengo pensamientos obscenos, significa que soy
1 2 3 4 5 6 7
una mala persona
27. Para mí, tener un fallo, por pequeño que sea, es lo
1 2 3 4 5 6 7
mismo que fracasar
28. Si pienso que un amigo o un familiar se van a poner
1 2 3 4 5 6 7
enfermos, es más probable que enfermen de verdad
29. Debería tener la certeza absoluta de que mi entorno es
1 2 3 4 5 6 7
seguro
30. Hasta las experiencias cotidianas de mi vida conllevan
1 2 3 4 5 6 7
muchos riesgos
31. Para mí, tener malos impulsos es tan malo como
1 2 3 4 5 6 7
llevarlos a cabo realmente
32. Las cosas, o se hacen bien o no se hacen 1 2 3 4 5 6 7
33. Es fundamental tenerlo todo muy claro, hasta los más
1 2 3 4 5 6 7
mínimos detalles
34. Soy más propenso a tener problemas que otras
1 2 3 4 5 6 7
personas
35. Tener un pensamiento malo, es lo mismo que hacer
1 2 3 4 5 6 7
algo malo
36. Debo esforzarme constantemente para evitar
1 2 3 4 5 6 7
problemas graves (accidentes, enfermedades, etc ).
37. Pensar mal de un amigo, es tan desleal como portarse
1 2 3 4 5 6 7
mal con él.
38. Debería saber en todo momento qué es lo que me
1 2 3 4 5 6 7
ronda por la mente para poder controlar mis pensamientos
39. Para sentirme seguro, tengo que estar preparado ante
1 2 3 4 5 6 7
cualquier cosa que pueda ocurrir
40. Si se produce un cambio inesperado en mi vida
1 2 3 4 5 6 7
cotidiana, significa que va a pasar algo malo
301 | P á g i n a
Anexos
1 2 3 4 5 6 7
Totalmente Bastante en Algo en Ni de Algo de Bastante de Totalmente de
en desacuerdo desacuerdo acuerdo ni acuerdo acuerdo acuerdo
desacuerdo en
desacuerdo
1 2 3 4 5 6 7
41. Debería ser capaz de librar mi mente de malos
pensamientos
42. Para ser una persona digna de consideración, debo ser 1 2 3 4 5 6 7
perfecto en todo lo que haga
1 2 3 4 5 6 7
43. A menudo pienso que mi entorno no es seguro
44. Creo que no tomar precauciones para evitar un posible 1 2 3 4 5 6 7
daño, está tan mal como provocarlo
1 2 3 4 5 6 7
45. Tener dudas me resulta insoportable
46. Debo estar preparado para recuperar el control de mi 1 2 3 4 5 6 7
mente en cuanto aparezca una imagen, un recuerdo, o un
pensamiento intrusos
1 2 3 4 5 6 7
47. Debo estar completamente seguro de mis decisiones
48. Si pierdo el control sobre mis pensamientos, debo 1 2 3 4 5 6 7
luchar para recuperarlo
49. Si me esfuerzo mucho conseguiré estar completamente 1 2 3 4 5 6 7
seguro de todo lo que haga
1 2 3 4 5 6 7
50. Para mí, las cosas no están bien si no están perfectas
302 | P á g i n a
