DEGLUCIÓN ATÍPICA
Perfil facial alterado (mandibula adelantada o
retrasada
EJERCICIOS:
o Pequeño sorbo de agua, controlando:
- Labios juntos
- Dientes posteriores en contacto
- Punta de la lengua contra el paladar, por detrás de los incisivos superiores.
La lengua no se mueve hacia adelante.
o Contracción de los músculos masticatorios.
o Colocar un barquillo sobre la punta de la lengua llévalo hacia el paladar detrás
de los incisivos, mantén el barquillo en este punto, junta los dientes de atrás y
los labios en contacto y estate unos segundos así.
o Delante de un espejo decir la letra T observando que la punta de la lengua se
sitúe detrás de los incisivos superiores.
o Lo mismo con la letra L y D.
o Lo mismo con la T y K. Notar como la lengua se mueve hacia arriba y como en la
K la punta no debe tocar los incisivos superiores.
o Practicar el sonido TSK, haciendo un sonido explosivo cuando baja la lengua,
recordar que debe tocar detrás de los incisivos superiores.
o Practicar estornudos.
o Juntar los dientes posteriores, decir cha…cha…cha… y tragar, decir chu…chu…
chu… y tragar.
o Delante de un espejo pronunciar la letra N, ¿Dónde pones la lengua?, mantener
la lengua e esa posición con la lengua en el paladar y los dientes posteriores
juntos, tragar y mantener la lengua hacia arriba para pronunciar /NNNN/
o Poner las manos delante de los oídos para sentir los músculos de la
masticación. Morder fuerte con los molares.
o
o 2 DEGLUCIÓN ATÍPICA. EJERCICIOS PARA CADA GRUPO MUSCULAR.
o Te sugerimos que realices estos ejercicios lentamente, notando cómo trabajan
los músculos implicados. Si se hacen deprisa o incorrectamente no son
efectivos.
o LINGUALES INTRÍNSECOS ( la lengua propiamente dicha).
o Sostén la lengua fina sacándola de la boca y sin rozar los dientes. Repeticiones
3 bloques de 15 veces
o Haz como si lamiéramos un helado hacia arriba (depresor o similar) sin rozar los
dientes. Repeticiones 3 bloques de 15 veces
o MÚSCULOS EXTRÍNSECOS . Estos músculos propulsan, retraen, deprimen,
elevan la lengua etc
o Adosar la lengua al paladar de manera que no pueda respirar más que por la
nariz en ese momento abriendo y cerrando la boca sin despegar la
lengua. Repeticiones 3 bloques de 15 veces.
o Chasquido. Presiona tu lengua contra el paladar sonando. Es importante que
suene más agudo que grave. Si suena más grave es que está haciendo el
adosamiento con la punta de la lengua y el ejercicio no es eficaz. Repeticiones 3
bloques de 15 veces
o Protrusión lingual (sacar la lengua) y hundirla todo lo que pueda viéndose la
campanilla. Repeticiones 3 bloques de 15 veces
o Sacar la lengua y métela de manera que notes cómo la laringe (garganta) sube y
baja (le llamamos el ascensor para entenderlo fácilmente). La laringe está a la
altura de la nuez. Durante la deglución asciende para cerrar la vía aérea y luego
desciende. Que notéis que la «nuez» sube y baja
o BUCINADOR (músculo que desplaza la comida o bolo hacia la lengua para su
posterior deglución)
o Proyecta los labios como si diéramos un beso aguantado 15 sg. Repeticiones 3
bloques de 15 veces
o Infla los mofletes y succiónalos. Repeticiones 3 bloques de 15 veces más o
menos.
o MÚSCULO LABIAL. ORBICULAR DE LOS LABIOS
o Estirar el labio superior por fuera (como haciendo masaje hacia las comisuras)
hacia los lados 3 x 15.
o Aprieta los labios (sin dientes) fuertes.
o MÚSCULOS DE LA MASTICACIÓN
o Mastica la comida delante de un espejo haciendo movimientos de rotaciones.
o Dibujar una «O» con la mandíbula
o Repeticiones 2 bloques de 7 veces
o Durante las masticaciones intervienen los músculos masetero (en la mandíbula)
y temporal en la sien y bucinador (mofletes). Es necesario que haya un
movimiento de rotación y no sólo que machaque el alimento. ver
o Cambiar de lado de la boca un chupachups. Simula el movimiento de
desplazamiento del bolo alimenticio en el interior del vestíbulo oral.
o El músculo bucinador y la lengua forman y desplazan el bolo alimenticio hacia
el postdorsal lingual (final de la lengua) para desencadenar el reflejo de la
deglución.
o MÚSCULOS FARÍNGEOS Y VELOFARÍNGEOS. ISTMO DE LAS FAUCES
o Poner boca de bostezo. Forzar un bostezo. Repeticiones 3 bloques de 15 veces
o Succión de jeringa. La jeringa debe estar introducida unos 2-3 cm en la boca no
sólo el pitorrito.
o Repeticiones 3 bloques de 15 veces
o Sacar la lengua y meterla de manera que notemos cómo la laringe (garganta)
sube y baja (le llamamos el ascensor para que lo entiendan) 3×15
o Una vez corregida la musculatura, la lengua va a ir empezando a asentarse de
forma adecuada en la cavidad oral y la punta o ápice de la lengua se apoyará en
las rugas palatinas.
o Es fundamental que durante la deglución no se haga un arrastre del bolo
alimenticio.
o Es de suma importancia que se produzca un sellado de la lengua contra el
paladar. Esto quiere decir que la lengua no está en punta. Este error es muy
común entre los pacientes y hace que la deglución no sea efectiva.
o DEBE ESTAR CÓMODAMENTE RELAJADA Y APOYADA EN LAS RUGAS
PALATINAS, PERO NUNCA EN PUNTA.SELLANDO CON LA LENGUA EL PALADAR.
o SI LA SELLAS BIEN NOTARÁS QUE NO PUEDES RESPIRAR POR LA BOCA, AUNQUE
QUIERAS.
o
