Este es uno de los productos de suplementación ESTRELLA
que utilizo en mi día a día, nunca puede faltarme en mi suple-
mentación diaria.
DIURETIC PLUS Ayuda a la REDUCCIÓN de la CELULITIS. Ingredientes
naturales de origen vegetal. Para personas que desean mantenerse en forma
de forma sencilla y saludable.
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En esta guía encontrarás diferentes packs de suplementación,
tanto de definición como de musculación, de los principales pro-
ductos que tomo en mis diferentes estados de entrenamiento.
También encontrarás otros productos complementarios que uti-
lizo a diario en mi nutrición.
PACK DEFINICIÓN EXTREMO
Proporciona energía bién estar y ayuda a definir el cuerpo
100% WHEY HYDRO ISOLATE ZERO Después de entrenar me tomo PROTEÍNA para
regenerar y coger músculo.
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BCAA + GLUTAMINA La L-glutamina es un aminoácido natural presente en las proteí-
nas de la dieta. Lo importante de los BCCA radica en la forma en que el cuerpo meta-
boliza los procesos biológicos.
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CONTROL DEL APETITO ¡Es hora de controlar tu apetito! Los antojos son algo muy
presente cuando seguimos una dieta. Al rendirte ante ellos, puedes empezar un efecto
montaña rusa de comidas trampa, afectando a tus esfuerzos y resultados.
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XCESS ULTRA CONCENTRATE (QUEMADOR) EL QUEMADOR MÁS TOP indispensable en mis die-
tas para abdomen. Lograrás tus objetivos de dieta muy rápido. Te ayudará en cada paso de tu
dieta.
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PACK MUSCULACIÓN
Proporciona energía bién estar y ayuda a aumentar la masa del cuerpo
100% WHEY HYDRO ISOLATE ZERO Después de entrenar me tomo PROTEÍNA para
regenerar y coger músculo.
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L-GLUTAMINA Es un preparado para avanzar en tus sesiones de entrenamiento. Una
gran opción para todos los que aman hacer ejercicio de forma regular. ¡Mantente
comprometido con tus metas!
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BCAA Intervienen en la síntesis de diversas proteínas musculares y contribuye al de-
sarrollo y mantenimiento de la masa muscular.
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EAA Aminoácidos esenciales que aparecen en nuestros suplementos de proteína de
suero. El aumento de la síntesis de proteínas musculares y la reducción de la degrada-
ción de las proteínas musculares son claves en la recuperación post-entrenamiento,
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EN LA WEB DE PROZIS PODRÁS ENCONTRAR MULTITUD
DE PRODUCTOS RELACIONADOS CON EL MUNDO DEL DE-
PORTE Y LA ALIMENTACIÓN, QUE SERÁN BENEFICIOSOS
PARA TU DIETA Y EL ENTRENAMIENTO DE TÚ DÍA A DÍA
ACUERDARTE DE UTILIZAR EL CÓDIGO DE DESCUENTO
EN TUS COMPRAS
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Obtendrás un 10% de decuento en todos los productos de la página.
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OTROS PRODUCTOS DE AYUDA PARA TU DIETA Y ENTRENAMINETO
BIG SHOT- PRE-WORKOUT Si necesitas energía para entrenar me tomo este
pre-entreno que me da mucha fuerza y energía! Explosión de energía para una fuerza
extraordinaría. Con una fórmula especial, ideal para entrenamientos de gran fuerza,
fomentará tu rendimiento físico en ejercicios de alta intensidad.
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L-GLUTAMINA Es un preparado para avanzar en tus sesiones de entrenamiento. Una
gran opción para todos los que aman hacer ejercicio de forma regular. ¡Mantente
comprometido con tus metas!
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BCAA Intervienen en la síntesis de diversas proteínas musculares y contribuye al de-
sarrollo y mantenimiento de la masa muscular.
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EAA Aminoácidos esenciales que aparecen en nuestros suplementos de proteína. El
aumento de la síntesis de proteínas musculares y la reducción de la degradación de
las proteínas musculares son claves en la recuperación post-entrenamiento.
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MULTIVITAMÍNICO ESENCIAL Combina más de 20 vitaminas y minerales funda-
mentales para reforzar tu bienestar mental y físico general.
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SUPER GREENS Desde frutas y potentes hierbas hasta diversos tipos de fibras y un
complejo de enzimas digestivas, Super Greens de Prozis lo tiene todo.
Sus increíbles ingredientes: Espirulina, Chlorella, Acerola Y Té verde.
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DETOX LIV Te aporta los potentes efectos de la alcachofa, la lavanda y el cardo
mariano en formato de deliciosas gotas. Es una excelente opción para cualquier
persona que busca un suplemento herbal de alta calidad.
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Colágeno Cabello, Piel y Uñas Es uno de esos compuestos valiosos y útiles que
ayudan a proporcionar firmeza y también flexibilidad a la estructura del cuerpo.
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VITAMINA C + ROSA MOSQUETA Es un suplemento alimenticio. La vitamina C
refuerza el funcionamiento normal del sistema inmunitario y ayuda a proteger las
células del estrés oxidativo. También participa en el metabolismo productor de
energía y pueden contribuir a la reducción del cansancio y la fatiga.
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ÁCIDO ALFA LIPOICO Se encuentra en distintos alimentos, en concentraciones
ligeramente más altas en el extracto de levadura, las espinacas y el brócoli, así
como en órganos como el hígado, el corazón y los riñones.
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JUDIA BLANCA Y FENOGRECO Es un excelente bloqueador de carbohidratos, re-
sultante de la combinación de estas plantas.
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NUTRICIÓN
ALIMENTA TU CUERPO
¿TIENES TÚ PLAN
DE NUTRICION?
LA IMPORTANCIA DE LA DIETA PERSONALIZADA
Si eres nuevo en la esfera de nutrición, dominarla es extremadamente importante.
Una dieta deficiente interferirá con nuestro régimen de entrenamiento, y saber
cambiar y adaptar lo que alimenta los músculos puede generar rápidos cambios en
la pérdida de grasa y la construcción muscular. Si, por ejemplo, estás acostumbrado
a comer muchos alimentos procesados y azúcares refinados, o si te saltas las
comidas e implementas un plan nutricional rico en proteínas, frutas y vegetales
frescos y granos enteros, tu físico se transformará muy rápidamente.
Hay una diferencia brutal en cuanto a la nutrición que sigamos y el cuerpo que
queramos. Como los sistemas nervioso y muscular de los principiantes del gimnasio
no están acostumbrados a hacer ejercicio, casi cualquier programa de
entrenamiento puede causar crecimiento muscular desarrollar nuestra fuerza.
Sin embargo, para obtener los mejores resultados, una buena nutrición es primordial.
Cuando levantamos pesas, hay un aumento tanto en la síntesis de proteínas como
en la descomposición de las éstas. Esencialmente, lo que esto significa es que los
músculos están en un constante estado de renovación de proteínas. La única forma
en que puede ocurrir el crecimiento muscular o hipertrofia es si la síntesis excede a la
descomposición, o en otras palabras, si estamos generando más músculo de lo que
estamos descomponiendo mediante el entrenamiento, y aquí la ingesta de proteína
juega un papel fundamental. Si bien el entrenamiento es esencial para lograr el
estímulo que nos hará crecer, hemos de asegurarnos de recargar combustible con
los alimentos adecuados para reparar y reconstruir los músculos.
¿Cuál es el veredicto?
En definitiva, una buena nutrición es el elemento básico que necesitamos para
mejorar las sesiones de entrenamiento y mejorar la calidad de éstos, y darle el toque
definitivo al estímulo que logramos mediante el ejercicio.
Del mismo modo, no nos tonificaremos o aumentaremos el tamaño de los músculos
sin la adición de un régimen de entrenamiento regular, compuesto por pesas y
ejercicio aeróbico.
Estos ejercicios son extra a una dieta personalizada , Con el apoyo de
@bodynutricion5 nutricionistas altamente cualificados conseguirás el objetivo
deseado a corto plazo .
INFÓRMATE DEL PLAN PERSONALIZADO
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN TU PLAN?
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