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Caracteristicas de Las Emociones

Este documento describe las características de las emociones y los sentimientos. Explica que las emociones son respuestas a pensamientos sobre eventos de la vida diaria y que sirven para informar sobre necesidades, impulsar conductas para alcanzar objetivos y adaptarse al entorno. También da ejemplos comunes de emociones como la alegría, la tristeza y el miedo.

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July Marcela Pantoja
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Este documento describe las características de las emociones y los sentimientos. Explica que las emociones son respuestas a pensamientos sobre eventos de la vida diaria y que sirven para informar sobre necesidades, impulsar conductas para alcanzar objetivos y adaptarse al entorno. También da ejemplos comunes de emociones como la alegría, la tristeza y el miedo.

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Características de las emociones y los sentimientos.

Las emociones son aquellas respuestas que se generan por los pensamientos
que tenemos de un evento de nuestra vida diaria.

¿Qué funciones cumplen?

Informarse a sí mismo y a Impulsar conductas acordes Adaptación a las demandas del


los demás sobre sus a la situación, para alcanzar medio. v
necesidades, deseos u objetivos.
objetivos.

Algunos ejemplos de emociones que


podemos presentar:

Tristeza Alegría

Enojo Miedo

Acción de búsqueda de lo
perdido y formas de Nos motiva a alcanzar
compensarlo. nuestro objetivo
Impulsa a ser precavidos y
Impulsa a defender nuestros
protegernos de los peligros
derechos o enfrentar
obstáculos.

¿Cuándo se vuelven Disfuncionales?

Cuando tienes pensamientos irracionales de ti, de los


demás y de tu futuro.

Depresión Ira
Pánico

Cuando nos hace aislarnos Cuando nos lleva a


Cuando nos paraliza, nos
y nos impide toda realizar conductas
impide actuar para enfrentar
solución. descontroladas o
los riesgos.
agresivas.

Motivación
interna Ser Controlarse
Conocerse empático
Socializar

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