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INVENTARIO EMOCIONAL BarOn ICE: NA – COMPLETA

INSTRUCCIONES

Lee cada oración y elige la respuesta que mejor te describe, hay cuatro posibles respuestas:

1. Muy rara vez

2. Rara vez
3. A menudo
4. Muy a menudo

Dinos cómo te sientes, piensas o actúas LA MAYOR PARTE DEL TIEMPO EN LA MAYORÍA DE
LUGARES. Elige una, y sólo UNA respuesta para cada oración y coloca un ASPA sobre el número que
corresponde a tu respuesta. Por ejemplo, si tu respuesta es “Rara vez”, haz un ASPA sobre el número 2
en la misma línea de la oración. Esto no es un examen, no existen respuestas buenas o malas. Por favor
haz un ASPA en la respuesta de cada oración.

Muy Rara A Muy a

rara vez vez menudo menudo
1 Me gusta divertirme. 1 2 3 4
2 Soy muy bueno(a) para comprender cómo la gente se siente. 1 2 3 4
3 Puedo mantener la calma cuando estoy molesto. 1 2 3 4
4 Soy feliz. 1 2 3 4
5 Me importa lo que les sucede a las personas. 1 2 3 4
6 Me es difícil controlar mi cólera 1 2 3 4
7 Es fácil decirle a la gente cómo me siento. 1 2 3 4
8 Me gustan todas las personas que conozco. 1 2 3 4
9 Me siento seguro(a) de mi mismo(a). 1 2 3 4
10 Sé cómo se sienten las personas. 1 2 3 4
11 Sé cómo mantenerme tranquilo. 1 2 3 4
12 Intento usar diferentes formas de responder las preguntas 1 2 3 4
difíciles.
13 Pienso que las cosas que hago salen bien. 1 2 3 4
14 Soy capaz de respetar a los demás. 1 2 3 4
15 Me molesto demasiado de cualquier cosa. 1 2 3 4
16 Es fácil para mi comprender las cosas nuevas. 1 2 3 4
17 Puedo hablar fácilmente sobre mis sentimientos. 1 2 3 4
18 Pienso bien de todas las personas. 1 2 3 4
19 Espero lo mejor de la vida. 1 2 3 4
20 Es importante tener amigos. 1 2 3 4
21 Peleo con la gente. 1 2 3 4
22 Puedo comprender preguntas difíciles. 1 2 3 4
23 Me agrada sonreir. 1 2 3 4
24 Intento no herir los sentimientos de las personas. 1 2 3 4
25 No me doy por vencido(a) ante un problema hasta que lo 1 2 3 4
resuelvo.
26 Tengo mal genio. 1 2 3 4
27 Nada me molesta. 1 2 3 4
28 Es difícil hablar sobre mis sentimientos más íntimos. 1 2 3 4
29 Sé que las cosas saldrán bien. 1 2 3 4
30 Puedo dar buenas respuestas a preguntas difíciles. 1 2 3 4
31 Puedo fácilmente describir mis sentimientos. 1 2 3 4
32 Sé como divertirme. 1 2 3 4
33 Debo decir siempre la verdad. 1 2 3 4
34 Puedo tener muchas maneras de responder una pregunta 1 2 3 4
difícil, cuando yo quiero.
35 Me molesto fácilmente. 1 2 3 4
36 Me agrada hacer cosas para los demás. 1 2 3 4
37 No me siento muy feliz. 1 2 3 4
38 Puedo usar fácilmente diferentes modos de resolver los 1 2 3 4
problemas.
39 Demoro en molestarme. 1 2 3 4
40 Me siento bien conmigo mismo(a) 1 2 3 4
41 Hago amigos fácilmente. 1 2 3 4
42 Pienso que soy el (la) mejor en todo lo que hago. 1 2 3 4
43 Para mi es fácil decirle a las personas cómo me siento. 1 2 3 4
44 Cuando respondo preguntas difíciles, trato de pensar en 1 2 3 4
muchas soluciones.
45 Me siento mal cuando las personas son heridas en sus 1 2 3 4
sentimientos.
46 Cuando estoy molesto(a) con alguien, me siento molesto(a) 1 2 3 4
por mucho tiempo.
47 Me siento feliz con la clase de persona que soy. 1 2 3 4
48 Soy bueno (a) resolviendo problemas. 1 2 3 4
49 Para mí es difícil esperar mi turno. 1 2 3 4
50 Me divierte las cosas que hago. 1 2 3 4
51 Me agradan mis amigos. 1 2 3 4
52 No tengo días malos. 1 2 3 4
53 Me es difícil decirle a los demás mis sentimientos. 1 2 3 4
54 Me disgusto fácilmente. 1 2 3 4
55 Puedo darme cuenta cuando mi amigo se siente triste. 1 2 3 4
56 Me gusta mi cuerpo. 1 2 3 4
57 Aún cuando las cosas sean difíciles, no me doy por vencido. 1 2 3 4
58 Cuando me molesto actúo sin pensar. 1 2 3 4
59 Sé cuando la gente está molesta aún cuando no dicen nada. 1 2 3 4
60 Me gusta la forma como me veo. 1 2 3 4

GRACIAS POR COMPLETAR EL CUESTIONARIO.

Muchas veces nos sentimos solos o tenemos problemas que creemos no podemos resolver, tal vez sólo dudas
por algún tema o preguntas que nos avergüenza hacer. Si tienes cualquiera de estas necesidades y requieres
ayuda u orientación sobre algún tema, anótalo para que podamos hacer una cita y conversar.

Ten en cuenta que no estás solo(a), siempre te podré escuchar, puedes contar conmigo con total
confidencialidad.

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