SESIÓN DE APRENDIZAJE N°01
Título: “Practicamos actividad física y promovemos el
cuidado de la salud respiratoria”
1. DATOS INFORMATIVOS: 5
INSTITUCIÓN ÁREA
John F. Kennedy Educación Fisica
EDUCATIVA
BIMESTRE/ TURNO
IV-VIII Mañana/Tarde
UNIDAD
FECHA 18 al 22 noviembre CICLO VII
GRADO SECCIÓ
5° G-H-I-J-K-L-M
N
DURACIÓN DOCENT
90 minutos FERNANDO ORTIZ RAMOS
E
2. PROPÓSITO DE LA SESIÓN: ¿Qué aprendemos hoy?
+ Que los alumnos realicen actividades físicas de resistencia, para mejorar sus capacidades fisicas,
practicando las pruebas carreras de medio fondo.
3. PROPOSITO DE APRENDIZAJE:
EVIDENCIA
INSTRUMENT
DE
COMPETENCIA CAPACIDAD CRITERIOS DE EVALUACIÓN O DE
APRENDIZAJ
EVALUACIÓN
E
SE + COMPRENDE SU -Realizan trote
-Ejecuta carrera de medio fondo -Lista de cotejo.
DESENVUELVE CUERPO. de 800 metros.
manteniendo su ritmo.
DE MANERA + SE EXPRESA
AUTÓNOMA A CORPORALMENT
TRAVÉS DE SU E
MOTRICIDAD.
ASUME UNA VIDA
SALUDABLE
+INCORPORA PARCTICAS QUE + Participa actividad física para mejorar
sus capacidades condicionales,
MEJORAN SU CALIDAD DE
identificando la intensidad del esfuerzo
VIDA antes, durante y después de la práctica
de actividad física, manteniendo su
propio ritmo.
4. SECUENCIA DIDÁCTICA
MOMEN SECUENCIA DIDÁCTICA
TO
Iniciamos la sesión saludando cordialmente a los estudiantes.
Luego con un dialogo motivador despertamos el interés en el alumno, mediante algunas
interrogantes activa sus saberes previos.
INICIO
¿Qué es la carrera de medio fondo? ¿Qué pruebas son consideradas de medio fondo?
Luego se genera el conflicto cognitivo
¿La prueba de medio fondo es de velocidad o resistencia?
Se inicia la interacción con los estudiantes, recordando las normas de convivencia.
Presentamos el propósito de la sesión de clase: Que los alumnos realicen actividades físicas de
resistencia, para mejorar sus capacidades fisicas, practicando las pruebas carreras de medio
fondo.
• Seguidamente, los estudiantes inician la activación corporal general realizando desplazamientos
ligeros y moviendo todas las articulaciones con estiramientos suaves
• Los alumnos realizan círculos con los tobillos.
PROCESO
• Los alumnos realizan flexión y extensión de la rodillas y rotaciones hacia un lado y hacia el otro.
• Los alumnos realizan círculos con los hombros.
• Los alumnos formados en filas realizan zancadas cortas de 10 repeticiones en 3 series, alternado
las piernas
• los alumnos formados en fila realizan Skipping estático y en movimiento.
• Posteriormente los alumnos se colocan en la pista de atletismo para la carrera de medio fondo
800 metros manteniendo su propio ritmo (4 minutos a ritmo de trote)
• El docente monitorea la actividad encomendada.
CIERRE
•Se realiza las siguientes preguntas en reflexión de sus aprendizajes: ¿Qué dificultades has tenido
para desarrollar las actividades de esta experiencia?, ¿cómo las has resuelto?
•Luego se dirigen a los servicios higiénicos para que realicen su aseo y se dirigen al aula.
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SUBDIRECTOR(A) DOCENTE
