CUESTIONARIO BRIEF COPE INVENTORY
Con 28 Ítems
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Nunca A veces Casi siempre Siempre
1. Me dedico a alguna tarea para distraerme y no preocuparme por la 1 2 3 4
situación que me está pasando.
2. Me esfuerzo por hacer algo para resolver la situación 1 2 3 4
3. Pienso que esta situación no es real, que no me pasa a mi 1 2 3 4
4. Tomo una bebida alcohólica para sentirme mejor 1 2 3 4
5. Busco apoyo emocional y afecto de alguien 1 2 3 4
6. Me doy por vencida o me siento incapaz al no poder resolver la 1 2 3 4
situación que estoy viviendo.
7. Hago todo lo posible para poder cambiar o mejorar la situación 1 2 3 4
8. Me niego a creer lo que me está pasando 1 2 3 4
9. Digo lo que siento y expreso mis sentimientos o mi disgusto por 1 2 3 4
alguna situación
10. Busco ayuda y consejo de otras personas 1 2 3 4
11. Tomo medicamentos (tranquilizantes) para pasarla mejor 1 2 3 4
12. Trato de ser positiva y aprender de las situaciones difíciles 1 2 3 4
13. Me critico a mi misma ahora mas, que antes del diagnostico. 1 2 3 4
14. Trato de hacer un plan para saber qué hacer en mi situación. 1 2 3 4
15. Recibo y acepto el apoyo y la comprensión de alguna persona 1 2 3 4
16. Admito que no puedo con la situación de cáncer de seno y dejo de 1 2 3 4
enfrentarla.
17. Busco algo bueno o positivo de la situación que esto viviendo 1 2 3 4
18. Hago bromas sobre lo que me pasa 1 2 3 4
19. Hago algo para pensar menos en mis situación 1 2 3 4
20. Acepto esta situación como una realidad de la vida, que me toca 1 2 3 4
vivir
21. Le cuento a alguien lo que pienso y como me siento. 1 2 3 4
22. Trato de encontrar consuelo en una religión o creencia espiritual 1 2 3 4
23. busco ayuda de otras personas para saber más de la situación y 1 2 3 4
recibir apoyo
24. Aprendo a vivir con el diagnostico de cáncer de seno y sus 1 2 3 4
tratamientos
25. Pienso mucho en cuáles son los pasos que tendría que seguir para 1 2 3 4
resolver esta nueva situación de diagnostico de cáncer de seno
26. Me culpo a mi misma por lo que me pasa 1 2 3 4
27. Rezo, oro o medito 1 2 3 4
28. Tomo la situación difícil con humor 1 2 3 4
