Los 16 trastornos mentales más comunes
¿Cuáles son las afectaciones psicológicas más frecuentes en adultos?
Los trastornos mentales son diagnosticados de manera habitual en nuestros días, y todo el
mundo conoce en menor o mayor medida lo que significa depresión, trastorno de
ansiedad, bulimia, etcétera. Sin embargo, algunos son más frecuentes que otros, lo cual hace
que aquellos que están más extendidos merezcan un grado extra de atención.
Las psicopatologías afectan a gran cantidad de personas. De hecho, los expertos aseguran que
una de cada tres personas sufren o sufrirán algún tipo de trastorno mental durante su vida.
Los trastornos mentales que afectan a más personas
Pero, ¿cuáles son los los trastornos más comunes? ¿Cuáles son aquellos trastornos que afectan
a una mayor cantidad de personas?
A continuación os presento una breve explicación de los trastornos mentales más
frecuentes.
1. Trastornos de Ansiedad
La ansiedad es una reacción normal de las personas ante situaciones de estrés e incertidumbre.
Ahora bien, un trastorno de ansiedad se diagnostica cuando varios síntomas ansiosos
provocan angustia o algún grado de deterioro funcional en la vida del individuo que lo sufre.
A una persona con un trastorno de ansiedad le puede resultar difícil funcionar en distintas áreas
de su vida: relaciones sociales y familiares, el trabajo, la escuela, etc. Existen distintos tipos de
trastornos de ansiedad:
1.1. Ataque de pánico
Un ataque de pánico es la aparición intensa y repentina de temor o terror, a menudo asociada a
sentimientos de muerte inminente. Los síntomas incluyen falta de aire, palpitaciones, dolor en
el pecho y malestar.
1.2. Trastornos fóbicos
Muchas personas admiten que sienten miedo a las serpientes o las arañas, pero pueden tolerar
ese miedo. Los individuos que padecen una fobia, por el contrario, no son capaces de tolerar
ese miedo. Éstos experimentan un miedo irracional cuando se encuentran frente a al estímulo
fóbico, ya sea un objeto, un animal o una situación, y esto suele acabar en un comportamiento
de evitación.
Hay distintos estímulos fóbicos que desencadenan este miedo irracional: volar con un avión,
conducir un vehículo, los ascensores, los payasos, los dentistas, la sangre, las tormentas, etc.
Algunos de los más habituales son:
1.2.1. Fobia Social
La fobia social es un trastorno de ansiedad muy habitual, y no debe confundirse con la timidez.
Es un fuerte miedo irracional hacia situaciones de interacción social, pues la persona que
padece este trastorno siente ansiedad extrema al ser juzgado por otros, al ser el centro de
atención, por la idea de ser criticado o humillado por otros individuos e, incluso, al hablar por
teléfono con otras personas.
Por tanto, es incapaz de realizar presentaciones en público, comer en restaurantes o delante de
alguien, ir a eventos sociales, conocer gente nueva...
1.2.2. Agorafobia
La agorafobia, de manera habitual, suele definirse miedo irracional a los espacios abiertos,
como las grandes avenidas, los parques o los entornos naturales. Pero esta definición no es del
todo cierta.
El estímulo fóbico no son los parques o las grandes avenidas, sino la situación de tener un
ataque de ansiedad en estos lugares, donde puede ser difícil o vergonzoso escapar, o donde no
es posible el recibir ayuda.
1.3. Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT)
El Trastorno por Estrés Postraumático se manifiesta cuando la persona ha sido expuesta a
una situación traumática que le ha provocado al individuo una experiencia psicológica
estresante, lo que puede ser incapacitante. Los síntomas incluyen: pesadillas, sentimientos de
ira, irritabilidad o fatiga emocional, desapego hacia los demás, etc., cuando la persona revive
el hecho traumático.
De manera frecuente, la persona intentará evitar las situaciones o actividades que le traen
recuerdos del evento que provocó el trauma.
1.4. Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una condición en la cual el individuo
experimenta pensamientos, ideas o imágenes intrusivas. Es un trastorno de la ansiedad, y
por lo tanto se caracteriza por estar asociado a sensación de temor, angustia y estrés
continuado de tal forma que supone un problema para el día a día y repercute negativamente
sobre la calidad de vida de la persona.
Los pensamientos que causan malestar (obsesiones), provocan que la persona realice ciertos
rituales o acciones (compulsiones) para reducir la ansiedad y sentirse mejor.
Las obsesiones incluyen: miedo a contaminarse, sentimientos de duda (por ejemplo, ¿habré
apagado el gas?), pensamientos de hacer daño a alguien, pensamientos que van en contra de
las creencias religiosas de la persona, entre otros. Las compulsiones incluyen: comprobaciones,
contar, lavarse, organizar repetidamente las cosas, etcétera.
1.5. Trastorno de Ansiedad Generalizada
Preocuparse de vez en cuando es un comportamiento normal, pero cuando preocuparse y
sentir ansiedad de manera continuada afecta e interfiere en la normalidad de la vida de un
individuo es posible que esa persona sufra el Trastorno de Ansiedad Generalizada.
Por tanto, el trastorno se caracteriza por preocupación y ansiedad crónica. Es como si siempre
hubiera algo de lo que preocuparse: problemas en los estudios, el trabajo, o la relación de
pareja, tener un accidente al salir de casa, etcétera. Algunos de los síntomas son: náusea, fatiga,
tensión muscular, problemas de concentración, problemas de sueño, y más.
2. Trastornos del Estado de Ánimo
Existen distintos tipos de trastornos del estado de ánimo o trastornos afectivos y, como su
nombre indica, su principal característica subyacente sería una alteración del estado de ánimo
del individuo. Los más habituales son los siguientes:
2.1. Trastorno Bipolar
El trastorno bipolar puede afectar a cómo se siente una persona, piensa y actúa. Se caracteriza
por cambios exagerados en el estado de ánimo, desde manía a la depresión mayor.
Por tanto, va más allá de los simples cambios de humor, es decir, la inestabilidad emocional: de
hecho, afecta a muchos ámbitos de la vida, y además de ser uno de los trastornos más comunes
es frecuente que se dé junto a la obesidad. Los ciclos del trastorno bipolar duran días, semanas
o meses, y perjudican seriamente al trabajo y las relaciones sociales de la persona que lo sufre.
El trastorno bipolar raramente puede tratarse sin medicación, pues es necesario estabilizar el
estado de ánimo del paciente. Durante los episodios de manía, la persona puede incluso dejar
su trabajo, aumentar sus deudas, y sentirse lleno de energía a pesar de dormir solamente dos
horas al día. Durante los episodios depresivos, la misma persona puede incluso no salir de la
cama. Existen distintos tipos de trastorno bipolar, y, además, existe una versión leve de este
trastorno, llamado ciclotimia.
2.2. Trastorno Depresivo
Muchas personas se sienten deprimidas en algún momento de sus vidas. Los sentimientos de
desaliento, frustración e incluso la desesperación, son normales ante una decepción y pueden
durar varios días antes de desaparecer de manera gradual. Ahora bien, para algunas
personas, estos sentimientos pueden durar meses y años, provocando problemas serios en
su día a día.
La depresión es una psicopatología seria y debilitante, y afecta a cómo un individuo se siente,
piensa y actúa. Puede provocar síntomas tanto físicos como psicológicos. Por ejemplo:
problemas de ingesta, problemas de sueño, malestar, fatiga, etc.
Para saber más sobre los tipos de depresión puedes visitar nuestro artículo:
“¿Existen varios tipos de depresión?”
3. Trastornos de la Conducta Alimentaria
Existen distintos tipos de trastornos de la alimentación. Los más comunes son los que siguen:
3.1. Anorexia Nerviosa
La anorexia se caracteriza por una obsesión por controlar la cantidad de comida que se
consume. Uno de sus síntomas más característicos es la distorsión de la imagen corporal.
Las personas que sufren anorexia restringen la ingesta de alimentos haciendo dieta, ayuno e
incluso ejercicio físico excesivo. Casi no comen, y lo poco que ingieren les provoca un intenso
sentimiento de malestar.
3.2. Bulimia Nerviosa
La bulimia es un trastorno de la conducta alimentaria que se caracteriza por pautas de
alimentación anómalas, con episodios de ingesta masiva de alimentos seguidos por maniobras
que buscan eliminar esas calorías (inducirse al vómito, consumir laxantes, etc.). Tras estos
episodios, lo habitual es que el sujeto se sienta triste, de mal humor y tenga sentimientos de
autocompasión.
La bulimia nerviosa, además de ser uno de los trastornos más comunes, está asociado a
alteraciones en el cerebro. Entre ellas se encuentra la degradación de la materia blanca (que
es por donde pasan los gruesos conjuntos de axones neuronales) en la corona radiata, que está
relacionada entre otras cosas al procesamiento de los sabores.
3.3. Trastorno por Atracón
El trastorno por atracón es un trastorno grave en el que el individuo que lo sufre consume
con frecuencia grandes cantidades de comida y siente que ha perdido el control durante el
atracón. Después de la sobreingesta, la angustia severa o preocupación por el peso suele
aparecer.
4. Trastornos psicóticos
Los trastornos psicóticos son psicopatologías graves en los que las personas pierden el
contacto con la realidad. Dos de los síntomas principales son delirios y alucinaciones. Los
delirios son falsas creencias, tales como la idea de que alguien está siguiendo. Las alucinaciones
son percepciones falsas, como escuchar, ver o sentir algo que no existe.
A diferencia de los delirios, que son creencias erróneas de la realidad sobre un hecho u objeto
existente, es decir, una distorsión de un estímulo externo, las alucinaciones son totalmente
inventadas por la mente y no son producto de la distorsión de ningún objeto presente , se
percibe algo sin tener en cuenta los estímulos externos. Por ejemplo, escuchar voces que salen
de un enchufe. Los trastornos psicóticos más comunes son:
4.1. Trastorno delirante
El trastorno delirante o paranoia es un trastorno psicótico caracterizado por una o varias ideas
delirantes. Es decir, que estas personas están totalmente convencidas de cosas que no son
ciertas. Por ejemplo, que alguien les persigue para lastimarles.
4.2. Esquizofrenia
La esquizofrenia es otro trastorno psicótico, pero, en este caso,la persona sufre alucinaciones
y pensamientos perturbadores que le aísla de la actividad social. La esquizofrenia es una
patología muy seria, y a pesar de no existir cura, sí que hay tratamientos efectivos para que los
pacientes con esta alteración puedan disfrutar de su vida.
5. Trastornos de personalidad
Un trastorno de personalidad es un patrón rígido y permanente en el comportamiento de
una persona que le genera malestar o dificultades en sus relaciones y en su entorno. Los
trastornos de la personalidad tienen su inicio en la adolescencia o al principio de la vida adulta.
Los más frecuentes son:
5.1. Trastorno Límite de la Personalidad (TLP)
El trastorno límite de la personalidad o borderline se caracteriza porque las personas que lo
sufren tienen una personalidad débil y cambiante, y dudan de todo. Los momentos de calma
pueden convertirse, al instante y sin previo aviso, en momentos de ira, ansiedad o
desesperación. Estos individuos viven sus emociones al máximo, y las relaciones amorosas son
intensas, pues suelen idolatrar a la otra persona hasta el extremo.
Algunos de sus síntomas son: ira intensa e incapacidad de controlarla, esfuerzos frenéticos por
evitar el abandono, real o imaginario, alternancia entre extremos de idealización y devaluación
en las relaciones interpersonales, autoimagen marcadamente inestable, y sentimientos
crónicos de vacío.
5.2. Trastorno antisocial (TASP)
El individuo que sufre este trastorno (mal conocido con etiquetas
como psicopatía o sociopatía) se caracteriza por su tendencia a no relacionarse en sociedad,
evitando cualquier interacción. Los diferentes síntomas y conductas que caracterizan el TASP
incluyen: robos, agresividad, tendencia a la soledad, violencia, mentiras…
Además, las personas afectadas por el TASP tienden a ser tímidas, depresivas y tienen ansiedad
social. Este último punto se debe a su temor a ser rechazadas. A pesar de ello, la terapia
psicológica es muy efectiva a la hora de manejar los inconvenientes del trastorno antisocial.
