PLAN DE BIENESTAR DOCENTE
PARA EL AÑO LECTIVO 2025
UGEL: UGEL AZÁNGARO
DISTRITO: AZÁNGARO
PROVINCIA: AZÁNGARO
REGIÓN: PUNO
I.E.S.:
NIVEL: SECUNDARIA
DIRECTOR: RAUL ROJAS APAZA VARGAS
PERIODO: 2025
DURACIÓN: DEL 17 DE MARZO AL 19 DE
DICIEMBRE
PLAN DE BIENESTAR DOCENTE 2025
I. DATOS GENERALES
DRE Tacna UGEL Tarata
INSTITUCIÓN 42122 San Isidro Dirección de la Calle central S/N
EDUCATIVA I.E
CODIGO MODULAR 0321885 Código del local 810585
DIRECTORA ( e ) Raúl Apaza Vargas Período de 2025
vigencia
DOCENTE RESPONSABLE Raúl Apaza Vargas
II. FUNDAMENTACIÓN
El presente plan de bienestar docente tiene la finalidad de contribuir a la formación integral y la
salud emocional del docente, es así que a través del acompañamiento socioemocional se
brindará soporte para que puedan mejorar su sentir y mostrar empatía por los demás, establecer
y desarrollar relaciones positivas, tomar decisiones responsables, y definir y alcanzar metas
personales y de la comunidad educativa.
Bienestar docente es el grado de satisfacción que experimentan los docentes con las condiciones
personales, sociales y materiales que les permiten ejercer su labor profesional de manera óptima
y significativa dentro de las instituciones educativas.
En el marco de la revalorización docente se comprende que (la) salud es uno de los elementos
claves del bienestar de los docentes. Mientras los docentes se encuentren saludables física y
mentalmente podrán tener un mejor desempeño laboral y también podrán estar bien para
compartir y disfrutar de su familia y sus seres queridos.
Se reconoce la invaluable contribución de los docentes en la formación de las nuevas
generaciones, tanto al interior de la sala de clases, como en la vida escolar en general al, tiempo
que se valora el trabajo quienes son fundamentales en el desarrollo integral y saludable de los
estudiantes.
DESGASTE LABORAL EN EL CONTEXTO EDUCATIVO
El desgaste laboral ha sido definido como aquella vivencia subjetiva de malestar que genera
consecuencias nocivas para las personas y organizaciones, donde los factores laborales actúan
tanto como antecedentes y/o condicionantes en la expresión de este problema.
El desgaste laboral puede producir paulatinamente:
Agotamiento emocional: Pérdida del agrado por la actividad profesional asociada a
una sensación de cansancio e incluso disgusto por el trabajo.
Reducción del desarrollo profesional: Tendencia a evaluar negativamente tanto su
propio desempeño, como su capacidad para relacionarse con las personas de su contexto
laboral.
Despersonalización: Desinterés o pérdida de empatía por las personas para las que se
trabaja, lo que afecta la calidad y la dedicación al mismo trabajo.
Los profesores también se encuentran expuestos al desgaste laboral porque realizan una
actividad al servicio de personas, que demanda una alta vocación profesional, que cuenta con
una intensa exigencia emocional, y donde existe una vinculación a temáticas como violencia,
abuso, pobreza. Este desgaste puede afectar no solo el bienestar de los docentes, sino que
también puede comprometer el sano desarrollo de sus estudiantes, así́ como el de toda la
comunidad educativa.
Principales síntomas de desgaste laboral
SÍNTOMAS LEVES SÍNTOMAS MODERADOS SÍNTOMAS GRAVES
Dificultades para levantarse Mayor pérdida del idealismo Ausentismo laboral notorio
Mayor irritabilidad, Trastornos emocionales
distanciamiento emocional, crónicos tales como:
Cansancio permanente
cinismo, fatiga, aburrimiento, Depresión, ansiedad, abuso de
frustración y culpa psicofármacos, u otras
adicciones
Autovaloraciones negativas Enfermedades psicosomáticas
como sentimientos de gastrointestinales. Dolores de
Desanimo
menoscabo y sensación de cabeza que no remiten con
incompetencia medicación tradicional.
Contracturas musculares
crónicas, fibromialgias
Pérdida de interés Resistencia manifiesta a Trastornos basales de la
concurrir al trabajo alimentación, sueño y de la
sexualidad
FACTORES RELACIONADOS AL DESGASTE LABORAL EN PROFESIONALES DE
LA EDUCACIÓN
Dificultades en la relación con los estudiantes y la tarea de enseñanza. - La
desmotivación de los alumnos, la alta prevalencia de problemas psicosociales, las
dificultades en la mantención de la disciplina, o la excesiva heterogeneidad de las
necesidades de los estudiantes, harían extremar los recursos personales de los
educadores al punto del agotamiento, el desencanto y la frustración.
Ruptura del sentido de reciprocidad. - Los docentes suelen percibir una brecha entre
los esfuerzos que ellos despliegan cotidianamente, y las recompensas o reconocimientos
(ej: inestabilidad laboral, bajas remuneraciones, bajo reconocimiento social) que ellos
perciben de parte del sistema escolar y de la sociedad en su conjunto.
Obstáculos organizacionales. - La presencia de conflictos entre profesores y
directivos, la carencia de material de apoyo, el exceso de trabajo administrativo, o la
falta de tiempo para la planificación. Son aspectos que según los docentes obstaculizan
seriamente su motivación y compromiso vocacional.
Calidad, ritmo y dificultad del trabajo. - Una excesiva carga laboral podría
sobrepasar las capacidades personales de los profesores, provocando su agotamiento y
desgaste. Una mayor sobrecarga laboral asociada a un menor grado de control sobre su
propio trabajo, podrían hacer disminuir su satisfacción laboral y eficacia docente.
Restricciones a la autonomía individual. - Las restricciones a la autonomía docente
pueden limitar su iniciativa y motivación intrínseca. La falta de autonomía contribuye
de manera importante en su insatisfacción y falta de productividad laboral, este factor
jugaría un rol muy importante al contrarrestar el desgaste laboral docente.
Procesos de toma de decisiones. - De acuerdo a la percepción de los docentes,
procesos de toma de decisiones poco claros y no informados, así́ como el no estable-
cimiento de objetivos y procedimientos organizacionales definidos al interior del
establecimiento educacional, contribuirían a su desgaste.
III. OBJETIVOS
Generar espacios de acompañamiento y promoción del bienestar socioemocional de los
docentes a partir de sus necesidades.
Promover acciones para la contención y el equilibrio socioemocional.
Propiciar un sentido de resiliencia colaborativa que favorezca el buen desarrollo
socioemocional.
Asegurar su contención afectiva para promover la recuperación de su equilibrio
emocional.
Proporcionar actividades y atención con aliados estratégicos para el apoyo de los
docentes en situaciones emocionales de mayor complejidad.
IV. RESPONSABILIDAD DEL COMITÉ DE GESTIÓN DE
BIENESTAR
Intervención con aliados estratégicos en situaciones de ansiedad, depresión, angustia,
estrés, los duelos con la finalidad de referir a un especialista para su tratamiento.
Ayudar al entendimiento del autoconocimiento y autocontrol.
Programar talleres con los especialistas que corresponden sobre el conocimiento de sus
emociones y como expresarlos.
V. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
N° ACTIVIDADES RESPONSABLES CRONOGRAMA
E F M A M J J A S O N D
1. X X
Elaboración del plan de bienestar Comité de gestión de
docente. bienestar
2. Evaluación psicológica de docentes Comité de gestión de
(opcional) bienestar –Centro de
Salud
Realizar talleres durante el año 2025, Comité de gestión de X X X X X X X X
para fortalecer el desarrollo de bienestar – Centro
3. habilidades blandas en los docentes: de Salud
● Comunicación.
● Flexibilidad.
● Motivación.
● Paciencia.
● Persuasión.
● Capacidad de
resolución de
problemas.
● Trabajo en equipo.
Seguimiento constante y comunicación Comité de gestión de X X X X X X X X X
4. con docentes que están enfrentando bienestar
situaciones adversas y que necesitan
apoyo emocional.
Talleres sobre el conocimiento de sus Comité de gestión de X X X X X
emociones y como expresarlos: bienestar
5. Alfabetización emocional,
autocuidado de la salud mental,
contención y soporte emocional.
Derivación y seguimiento a docentes que Director X X X X X X X X X
6. necesiten apoyo
Seguimiento y monitoreo de las Director X X X X X X X X X
actividades realizadas
7.
VI. METAS DE ATENCIÓN
Numero de docentes:
VII. RECURSOS
Humanos:
Comité de gestión de bienestar
Centro de Salud
UGEL Tarata
Logística:
Útiles de oficina, Multimedia, laptop, etc.
VIII. EVALUACIÓN
● Análisis de los resultados de las capacitaciones socioemocionales hacia docentes.
● Identificación de factores de riesgo y de protección de la salud mental del docente.
● Identificación del buen manejo de las habilidades socioemocionales para
la mejora y el bienestar emocional del docente y su capacidad de resiliencia.
Puno, 26 de enero del 2025.
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DIRECTOR
