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El documento presenta una serie de preguntas y actividades relacionadas con la alimentación saludable y chatarra, destacando la importancia de consumir alimentos nutritivos para mantener la salud y energía. Se menciona cómo los alimentos saludables ayudan al crecimiento y bienestar del cuerpo, mientras que los alimentos chatarra pueden causar problemas de salud si se consumen en exceso. Además, se incluyen ejercicios de identificación y dibujo de alimentos saludables y chatarra.

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El documento presenta una serie de preguntas y actividades relacionadas con la alimentación saludable y chatarra, destacando la importancia de consumir alimentos nutritivos para mantener la salud y energía. Se menciona cómo los alimentos saludables ayudan al crecimiento y bienestar del cuerpo, mientras que los alimentos chatarra pueden causar problemas de salud si se consumen en exceso. Además, se incluyen ejercicios de identificación y dibujo de alimentos saludables y chatarra.

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1.Observa cada situación.

2.Responde las preguntas:


1.Une, ¿Qué come el niño y la niña?

2.¿Qué le pasó a Paolo?


Tiene muchas energías. Le duele el estómago.
3.¿Por qué Paolo habrá tenido un fuerte dolor de estómago?
Porque consume Porque consume
alimentos saludables. alimentos chatarra.
4.¿Qué le pasa a Paulina?
Se siente cansada.
Tiene muchas energías.

5.¿Por qué Paulina tiene muchas energías?


Porque consume Porque consume alimentos chatarra.
alimentos saludables.

6.¿Quién de los niños se alimenta bien?


Paolo Paulina
7.¿Qué alimentos debería consumir diariamente Paolo?
Frutas y verduras. Verduras y golosinas.
8.Y tú ¿Qué comes diariamente?, ¿Tus alimentos son
saludables o chatarra? Responde oralmente.
-Nos informamos.
Los alimentos son sustancias que ayudan a nuestro cuerpo a crecer fuerte y
sano.
Los alimentos nutritivos o saludables, nos dan la energía
para hacer muchas actividades como correr, estudiar y jugar.
Por ejemplo: Las frutas, las verduras, los cereales, las
menestras, las carnes y el agua.

Los alimentos chatarra, son alimentos que dañan nuestra


salud si los consumimos en exceso y de manera muy
frecuente.
Por ejemplo: Gaseosas, galletas, caramelos, chocolates,
frituras, etc. Ya que contienen mucha azúcar y grasas.
Después de informarte responde:
1. ¿Por qué son importantes los alimentos para el cuerpo?
Porque ayuda a nuestro Porque ayuda a nuestro
cuerpo a crecer y nos cuerpo a crecer fuerte y
enferma. sano.

2.¿Qué pasa si una persona no consume alimentos


nutritivos o saludables?

Están sanos. Se enferman. Crecen fuertes.

3.¿Qué alimentos dañan nuestra salud si lo comemos en


exceso y a diario?
Alimentos saludables. Alimentos chatarra.
4.¿Qué alimentos deberíamos consumir frecuentemente?
Las frituras, los dulces, Las frutas, las verduras, los
hamburguesas y cereales, menestras,
gaseosas. carnes y agua.

¿por qué? Responde oralmente.


5.Dibuja la fruta o vegetal que más te guste. Escribe su
nombre.

6. Pinta los alimentos saludables y marca con un X los


alimentos que debes evitar consumir.

7.Esta es la lonchera de Melina. ¿Qué le dirías si fueras su


amigo?
8.Completa el cuadro, dibujando 5 alimentos saludables que
debes consumir con frecuencia y 5 que te gustan pero que
debes evitar.

Alimentos saludables Alimentos chatarras

9.Encuentra en el pupiletras los nombres de algunas frutas y


verduras.
• PIÑA
P J E S H U E V O F
• SANDÍA
I A D I E Z D I O P
• LECHUGA

• PESCADO
Ñ M S A N D Í A M A
• HUEVO A L E C H U G A P L
• PALTA Ñ P E S C A D O P T
• MANZANA M A N Z A N A J C A

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