Año: 2025 Mes: Día: 29 Hora: 13:30
Mayo
Tema: agita tu mundo Informe No. 001
Lugar: Coordinación Zonal 4 - Salud
ANTECEDENTES:
Agita tu Mundo
se puso en práctica en 2013 con el personal del Ministerio de Salud Pública, que comprendía la sede
de Planta Central, las Coordinaciones Zonales y los Distritos, y permite posicionar prácticas de vida
saludable para fomentar un cambio de comportamiento en el espacio laboral, el cual aporta a que las
personas logren una salud integral.
OBJETIVOS:
1. Implementar actividades y recursos que ayuden al personal a manejar el estrés y mejorar su
calidad de vida laboral.
2. Establecer pausas activas, caminatas breves, rutinas de estiramiento u otras acciones físicas dentro
del horario de trabajo.
3. Diseñar indicadores sencillos para medir cambios en la salud, el ánimo o la participación del
personal antes y después de la campaña.
4. Incentivar prácticas saludables entre el equipo (alimentación, actividad física, salud mental,
descanso) como parte de su rutina laboral.
ANÁLISIS TÉCNICO:
El 29 de mayo a las 13:30 p.m., se realizó una charla sobre agita tu mundo en el Centro de Salud Abdón
Calderón con la participación del Personal de salud del centro de salud (médicos, enfermeros, administrativos,
técnicos, personal de limpieza y vigilancia.
CONCLUSIONES:
1.Fomentar la práctica regular de actividad física durante la jornada laboral.
2.Promover el manejo saludable del estrés y la salud mental en el entorno de trabajo.
3.Estimular el consumo de alimentos saludables en el centro de salud.
4.Mejorar la comunicación, el trabajo en equipo y el ambiente emocional entre colegas.
RECOMENDACIONES:
Dirección:Calle Rocafuerte 106 entre 12 de marzo y Eloy
Alfaro Portoviejo – Manabí
Teléfono:593(05) 2639000 – 2632233
www.salud.gob.ec
1. Muévete todos los días
• Súmate a las pausas activas de 5–10 minutos durante la jornada.
• Usa las escaleras en vez del ascensor cuando sea posible.
• Organiza o únete a caminatas al aire libre con el equipo.
2. Gestiona mejor tu tiempo y energía
• Prioriza tareas importantes y delega cuando sea necesario.
• Establece límites entre lo laboral y lo personal para evitar agotamiento.
• Usa pausas breves para recargar energías.
FIRMAS DE RESPONSABILIDAD:
Elaborado por:
I/E. Luis zambrano
Revisado por:
Lic. Mónica Carreño Coordinadora de Enfermería
Aprobado por:
Dr. Arteaga
Director del centro de salud Calderón
ANEXOS:
Dirección:Calle Rocafuerte 106 entre 12 de marzo y Eloy
Alfaro Portoviejo – Manabí
Teléfono:593(05) 2639000 – 2632233
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