Scribd
Cargar
4 vistas2 páginas

Tríptico Salud Mental

La salud mental es un estado de bienestar que permite enfrentar el estrés y desarrollarse adecuadamente. Su manejo implica prácticas de autocuidado, hábitos saludables y, en ocasiones, intervención profesional. Factores como experiencias personales, interacciones sociales y valores culturales pueden afectar la salud mental, manifestándose a través de síntomas como cambios de humor, confusión mental y problemas físicos.

Cargado por

Cañedo Reyes Yaretzy
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
4 vistas2 páginas

Tríptico Salud Mental

La salud mental es un estado de bienestar que permite enfrentar el estrés y desarrollarse adecuadamente. Su manejo implica prácticas de autocuidado, hábitos saludables y, en ocasiones, intervención profesional. Factores como experiencias personales, interacciones sociales y valores culturales pueden afectar la salud mental, manifestándose a través de síntomas como cambios de humor, confusión mental y problemas físicos.

Cargado por

Cañedo Reyes Yaretzy
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
Está en la página 1/ 2

¿Cómo llevar un buen

Salud Mental manejo de la salud


mental?
Requiere una combinación de Salud
mental
prácticas de autocuidado, hábitos
saludables y, cuando sea
necesario, la intervención de
profesionales.

¿Qué es?
La salud mental es un estado de

¡NO ESTÁ SOLO!


bienestar mental que permite a
las personas hacer frente a los
momentos de estrés de la vida,
desarrollar todas sus
habilidades, aprender y trabajar
adecuadamente e integrarse en
su entorno. Universidad Autónoma del
Estado de Morelos, Facultad de
Enfermería. Estrés y
Alumnos de Práctica
Comunitaria, Tercer semestre
ansiedad
UAEM
¿Que puede afectar Signos de alarma Contesiones
la salud mental?
Afectivos: Cambios de humor Contención farmacológica
Principalmente afecta: experiencias
repentinos, Pérdida de interés Contención verbal: escuchar
personales, la interacción social, los
en actividades, Pérdida de la atentamente, dejando que se
valores culturales, experiencias
autoestima. exprese antes de responderle.
familiares, escolares y laborales.
Cognitivo: Confusión mental Contención Ambiental: llevar a
También puede desarrollar: o delirio Pensamiento la persona afectada a un lugar
nublado, Dificultad para donde se sienta seguro
Ansiedad: Es una respuesta pensar.
natural del cuerpo a una situación Físicos: Dolores de cabeza,
de estrés o amenaza, que se de espalda o de estómago,
caracteriza por sentimientos de Dolor en el pecho, Presión
miedo, inquietud y temor. arterial alta Red de apoyo
Comportamiento: Aislamiento
de las personas y actividades Conjunto de personas que suponen
que se disfrutan, Problemas vínculos nutritivos y de seguridad
de sueño, Cambios en el para una persona.
apetito Ejemplo:
Familia
Estrés: Es un estado de
Amigos
preocupación o tensión mental
Psicólogos
generado por una situación difícil,
que provoca agotamiento físico,
emocional o psicológico

También podría gustarte