INTELIGENCIA

EMOCIONAL EN EL
DERECHO
 QUE SE NECESITA PARA SER UN GRAN
ABOGADO, RECONOCIDO, QUE SOLICITEN
TUS SERVICIOS.

?
El ejercicio del derecho podría buscar una mayor colaboración; fortalecer la
confianza en uno mismo para tener la libertar de escoger la mejor alternativa y no
sólo la que nos da la razón; avivar su escucha activa a las reales necesidades de los
clientes; y despertar la voz de liderazgo que conecta lo que pensamos con lo que
sentimos.
La inteligencia emocional es un conjunto de competencias que responden a la
necesidad actual de formar abogados con competencias personales y relacionales
que les permitan brindar un valor agregado desde su humanidad.
Es así como los profesionales del derecho podrán estar más en contacto con su
verdadera vocación, intereses y fortalezas, lo cual, podría repercutir en un mejor
desempeño profesional, y sobre todo en el ejercicio del derecho.
Palabras clave: inteligencia emocional, razón, emoción, pensamiento, sentimientos,
competencias, paradigmas.
• ¿Qué roles desempeñan la racionalidad y la emocionalidad en el ejercicio del derecho?
• ¿Las emociones fueron explicadas cuando estudiaste la carrera?
• ¿Tu ego de abogado a jugado en contra de tu discurso y de tu capacidad de conectar
con la gente?
• ¿Cómo defines, el rol de las emociones en tu profesión?
• ¿Como afecta o te ayuda, la Inteligencia emocional en tu profesión?
Encontramos gran variedad de emociones que indirectamente están impactando en su
profesión.
Podemos observar el resentimiento que le acompaña al abogado en la elaboración de
contratos, demandas, contestaciones, argumentos, etc., después de sufrir una pelea
familiar.
La desconfianza que despierta en el abogado lo que escucha de un cliente mentiroso.
La rabia que tiene el juez al dar su voto solo por la enemistad hacia sus otros
compañeros de tribunal
La ilusión de luchar por la justicia del estudiante en su primer día de clases en la
universidad
La pasión en la voz del abogado litigante al presentar sus argumentos ante un
tribunal.
 QUE SON?

•EMOCIONES
•PENSAMIENTOS
•SENTIMIENTOS
 EMOCIONES
• SON REACCIONES NEUROFISIOLOGICAS QUE OCURREN DE MANERA
ESPONTANEA Y AUTOMATICA, SON MAS INTENSAS QUE LOS SENTIMIENTOS Y
DURAN SOLAMENTE UN INSTANTE.
• LAS EMOCIONES PUEDEN AYUDARNOS A APRENDER COSAS NUEVAS,
ENTENDER OTRAS, E IMPULSARNOS A LA ACCION.
• TENEMOS SIETE EMOCIONES BASICAS, INNATAS, UNIVERSALES, EN TODOS
LOS SERES HUMANOS.
• SE IDENTIFICAN FACILMENTE CON EXPRESIONES FACIALES Y CORPORALES,
YA QUE TODOS LOS EXPERIMENTAMOS DE DIFERENTE FORMA.
 SORPRESA .
La sorpresa es una emoción primaria, una alteración emocional causada por algo inesperado, por algo
imprevisto, novedoso o extraño, cuya principal consecuencia es desviar toda nuestra atención hacia lo
que la causó, dura pocos segundos, se convierte en entrada a otra emoción, dependiendo del hecho
que la causó y de cómo la interpreta la persona, facilita la curiosidad y el aprendizaje, así como el
surgimiento de la conducta apropiada ante situaciones inesperadas, genera una gran capacidad para
dirigir nuestra atención hacia ciertos eventos o pensamientos, parecer muy fugaz, pero es muy
importante, pues al ser ésta la emoción inicial nos permitirá focalizar la atención en los estímulos que
captamos y en aquellos que están por presentarse.
Se suele abrir mucho la boca y los ojos, queriendo descubrir datos del acontecimiento o situación
imprevista; se elevan las cejas; en general, todos los músculos de la cara se tensan; podemos empezar
a sudar intensamente.
Cuando aparece, se activa el sistema nervioso autónomo, cuya función es controlar la frecuencia
cardiaca, la temperatura corporal, la sudoración, la dilatación de nuestras pupilas, entre otros procesos
más.
 Miedo
Es considerada una de las emociones más primitivas, pues su función es prepararnos para la
supervivencia, para dar una respuesta rápida y eficaz ante una amenaza. Asimismo, es un mecanismo
de defensa, provocado por cosas específicas y que funciona como una alarma psicológica que avisa de
amenazas para la integridad física y el bienestar de la persona. El miedo está directamente relacionado
con la supervivencia, por lo que es una emoción muy potente.
Los ojos revelan completamente el miedo, ya que, al igual que en la sorpresa, se desorbitan, otro
rasgo característico son los labios apretados y retraídos hacia atrás.
•Cognitivo: Se transforma en pensamientos e imágenes negativas acerca del estímulo o situación
temida, además hay una interpretación que se hace al respecto.
•Fisiológico: Ocurren cambios corporales que originan sensaciones desagradables, como aceleración
del ritmo cardiaco y la respiración, contracción muscular, temblor de piernas y manos, sudoración,
bloqueos, tics, expresiones faciales como palidez del rostro y piloerección (se erizan los pelos de la
piel).
•Conductual: El miedo origina acciones hacia el estímulo o situación temida, como paralizarse, escapar
o llorar.
 IRA
Esta emoción es muy explosiva y llama a actuar de maneras impulsivas, por lo que reconocerla
temprano es muy útil para evitar la amenaza, la ira es un sentimiento de furia e indignación contra
alguien o a uno mismo, representado con gran pasión, y en el que el individuo se deja llevar por sus
impulsos y, a menudo, actúa en forma irracional.
El ceño fruncido es la primera pista para reconocer la ira, junto con la tensión en los párpados
inferiores y la mandíbula y la intensidad que manifiesta la mirada.
Por medio del resentimiento y la irritabilidad, puede causar síntomas físicos: una persona enojada
llega a desarrollar dolores de cabeza, aceleración de la respiración o aumento de las pulsaciones
cardiacas. Su conducta la puede llevar a gritar, insultar e incluso golpear a los demás. La ira está
ligada a pensamientos distorsionados y negativos, que surgen en situaciones estresantes,
agobiantes y momentos que nos hacen sentir en peligro.
Cuando dicha emoción se presenta de manera frecuente o desproporcionada, quien la padece
valora el contexto como algo terrible, aun cuando en realidad no lo sea. Las reacciones limitan la
comunicación, pues el proceso cognitivo se ve limitado. La gente no piensa cuando está enojada y
puede decir cosas y cometer actos de los que tal vez se arrepienta.
 TRISTEZA
Esta emoción ayuda a superar el dolor y a desahogarse ante una situación negativa, nos permite
superar pérdidas, desilusiones o fracasos. Nos permite establecer distancia con las situaciones
dolorosas para impulsar la interiorización y cicatrización del dolor generado por ellas. Así mismo, el sentir
tristeza, nos ayuda a empatizar con la tristeza de los otros y así crear redes de apoyo y consuelo.
La tristeza se manifiesta de múltiples formas y en diferentes niveles:
La expresión facial se caracteriza por unos labios curvados hacia abajo y unas cejas que suben hacia
el interior, generando arrugas en la frente.
•A nivel físico encontramos llanto, retardo psicomotor, rostro abatido, falta de apetito, problemas de
sueño.
•A nivel mental hay una focalización de la atención en la situación problemática, dificultad para mantener
la mente en blanco, problemas de concentración, pensamientos intrusivos sobre la situación.
•A nivel conductual la persona se encuentra desmotivada para realizar las tareas cotidianas y actividades
sociales.
 Alegría
• La alegría es la única emoción básica completamente positiva que facilita
la conexión con las demás personas, descrita como una sensación fugaz y
agradable la neurobiología de la alegría es compleja, hay algunos
neurotransmisores que se destacan por promover sentimientos positivos:
dopamina, serotonina, oxitocina y endorfinas.
• En general, la alegría se manifiesta en el cuerpo y las facciones faciales por:
• Risas, sonrisas o inclinación a celebrar y a lo festivo, elevado tono de voz.
• Elevación de los párpados y estrechamiento de su apertura (la “sonrisa”
de los ojos), marcando unas arrugas en el contorno exterior de los ojos.
• Presencia de energía en el cuerpo, que nos impide la quietud, y que por
ende se expresa en bailes, saltos, aplausos, etcétera.
 Asco
Se trata de una emoción muy difícil de contener, así que es fácil identificar con rapideze trata de
“una impresión desagradable que es causada por algo que nos repugna”. Es una emoción
considerada básica y universal; esto significa que es necesaria para asegurar la supervivencia del
organismo y que prácticamente todas las especies animales pueden sentirla, pero en los humanos
ha evolucionado mucho, incorporando elementos socioculturales; y por esta última característica ha
sido denominada “ampliada En este caso, el labio superior tiende a subir y la nariz se arruga, así
que con esta expresión facial ya se puede suponer que la persona siente asco.
• Produce una serie de cambios tanto físicos como psicológicos:
• Físicos. Malestar gastrointestinal en forma de náuseas o arcadas, se nos activa el sistema
nervioso parasimpático, se produce tensión muscular, aumento de la respiración, etc.
• Psicológico. Podemos sentir ansiedad, necesidad de escapar o de huir, repugnancia, etc.
• Además, también se producen una serie de cambios en el rostro. A nivel de expresiones
faciales, cuando sentimos asco solemos fruncir la nariz y el ceño, elevar la barbilla y las mejillas,
etc. Todos estos cambios faciales están encaminados a comunicar e informar a los que nos rodean
de que hay algo, ya sea comida, olores, animales etc, que pueden ser peligrosos.
 DESPRECIO
El desprecio forma parte de aquel conjunto de emociones sociales que tienen como función juzgar las
conductas de los demás. De esta forma, se puede entender que el desprecio tiene la función de un
mecanismo de defensa para los seres humanos.
Los mecanismos de defensa se definen como aquellos procedimientos inconscientes que permiten a
las personas enfrentar diferentes situaciones de malestar para protegerse de peligros externos. Así, a
través del desprecio, la persona puede oponerse a aquellas conductas indeseables de los otros,
resaltando su desacuerdo con las mismas y reafirmando a la misma vez la propia valía y punto de vista.
Es una intensa sensación de falta de respeto o reconocimiento y aversión, el desprecio supone la
negación y humillación del otro de quien se pone en duda su capacidad e integridad moral. Es similar al
odio, pero implica un sentimiento de superioridad.
Esta emoción se relaciona con el poder y el estatus social, ya que quien expresa desprecio suele
sentirse superior a lo que le rodea.
La característica más visual que permite reconocer el desprecio en una persona es la asimetría de su
rostro, tensión y movimiento ascendente unilateral de una punta de los labios, ojos centrados,
cabeza ligeramente ladeada, párpados superiores ligeramente caídos.
 SENTIMIENTOS
Procesamos la información de las emociones a nivel cognitivo, es decir no existe un
sentimiento sin una emoción van de la mano, es decir, la emoción se transforma en
sentimiento en la medida que uno toma consciencia de ella, interviene además una reacción
fisiológica, un componente cognitivo y subjetivo (modo de pensar o de sentir del sujeto).
El sentimiento se da cuando etiquetamos la emoción y emitimos un juicio acerca de ella.
Suele durar mas tiempo que las emociones, dura tanto como nuestro consciente dedique el
tiempo a pensar en el.
Se dan después de las emociones.
Involucran información cognitiva (habilidad de aprender, razonar , comprender, memorizar,
hablar, leer y tomar decisiones).
Son conscientemente.
Manera personal con la que experimentamos una situación, no se aísla un sentimiento de una
emoción.
Ser conscientes de nuestros sentimientos ayuda a poder gestionarlos.
Tenemos que asignar nombre al sentimiento.
Interviene la conciencia, y se necesita un tiempo para que un sentimiento se
forme.
La interpretación que hacemos de esas emociones al convertirse en sentimientos
nos ayuda a regular de manera personal nuestros pensamientos.
 PENSAMIENTO
Procesos mentales, voluntarios o involuntarios, mediante los cuales el individuo
desarrolla sus ideas acerca del entorno, los demás o el mismo, es decir, los
pensamientos son ideas, recuerdos y creencias en movimiento, relacionándose entre si,
relacionadas unas con otras, siempre están conectados por la emocionalidad, no son
ajenos a los sentimientos y las emociones viéndose influidos por ellos.
Al igual es la capacidad de anticipar las consecuencias de la conducta sin realizarla,
implica una actividad global del sistema cognitivo (conocimiento) con intervención de
los mecanismos de memoria, atención, aprendizaje y procesamiento de la información.
Trabaja con tres tipos de vivencia o cogniciones:
INTELIGENCIA EMOCIONAL
•QUE ES ?
•PARA QUE NOS SIRVE ?
•COMO LO UTILIZAS DIA A DIA?
•
 INTELIGENCIA EMOCIONAL

Es la capacidad de reconocer, regular y comprender las emociones tanto en ti mismo como en

las demás personas, para así interpretar, sus estados emocionales , esto mediante un
conjunto de habilidades que se adquieren a lo largo de la experiencia (vida) o de forma innata.
Por eso, comprender en qué consiste ser una persona emocionalmente inteligente es
fundamental en muchos aspectos de la vida.
Gran parte de nuestras decisiones son influenciadas en mayor o menor grado por las
emociones.
Por lo cual tenemos la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar a pesar de
las frustraciones, de controlar los impulsos, de regular nuestros propios estados de ánimo y de
empatizar y confiar en los demás
Te ayuda a conectar con otras personas, forjar relaciones empáticas, comunicación
asertiva, resolución de conflictos y expresión de sentimientos.
Igualmente ayuda a entender, usar y administrar tus propias emociones como:
Reducir stress
Comunicación asertiva
Empatizar con otras personas
Superar desafíos
Aminorar conflictos
Forjar relaciones sanas y equilibradas dentro del núcleo familiar, escuela y trabajo.
Para la aproximación sin juicios a nuestros propias cualidades y áreas de oportunidad con
el propósito de mejora.
PILARES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
 AUTOCONCIENCIA
Escalón mas importante de la estructura de la IE, se trata de habilidades de reconocer y comprender
nuestras propias emociones, sentimientos y pensamientos el como influyen y afectan en nuestro
comportamiento, teniendo en conciencia nuestras capacidades y puntos de introspección
autoevaluándonos e identificando aspectos de conducta o emoción en nuestro perfil psicológico, es
decir que cambio positivo tengo que hacer para estar bien con migo mismo o para adaptarme a una
determinada situación identificando cuales son efímeras o duraderas, identificando conscientemente
los aspectos de la emoción que se presenta y relacionándola con el entorno para así tener un mayor
provecho, sin que se nos vuelva en contra y nos sabotee.
Esta habilidad esta relacionada con el saber utilizar el lenguaje.
Gestión de emociones.
Encontrar narrativas que nos permitan priorizar un objetivo a largo plazo.
No ceder a impulsos de inmediato.
 AUTOMOTIVACIÓN
Emociones, objetivos y metas, son herramientas para permitirnos y mantenernos con la
motivación para la realización y satisfacción con un enfoque personal con un compromiso
para uno mismo, alcanzando metas, derribando obstáculos que se presenten, teniendo un
factor imprescindible el factor de optimismo e iniciativa, siendo proactivos.
Dejar el miedo injustificado o el que puede pasar.
No ceder a las metas a corto plazo que puedan llegar a eclipsar los objetivos a largo
plazo.
Motivación para negociar siendo capaz de controlar sus impulsos y emociones.
Control de emociones, en situaciones de stress o incomodidad para así poder examinar su
reacción y su capacidad para lidiar con sus emociones.
No buscar siempre reconocimiento
No depender delas reacciones y perspectivas de otras personas.
 AUTORREGULACION
Capacidad para manejar sentimientos adversos y adaptarse a los cambios, para así no sabotearnos.
Resolución de conflictos.
La rapidez de reacción
Gestión de responsabilidad y liderazgo.
Saber gestionar adecuadamente las propias emociones.
Inteligencia verbal.
 EMPATIA Y/O RECONOCIMIENTO DE EMOCIONES EN LOS DEMAS

Capacidad de reconocer, entender e interpretar las señales de como se sienten otras personas y
tomar en cuenta, estas emociones antes de continuar una interacción se presentan de forma
inconsciente y de forma no verbal, ya que nos permite comprender las dinámicas que influencian
las relaciones que gestionamos en diferentes esferas familiar, laboral y profesional.
Nos ayudan a establecer, reconocer, vínculos ya sean duraderos o no, con las personas con las
cuales nos relacionamos.
Un gesto, una reacción fisiológica, un tic.
 HABILIDADES SOCIALES O RELACIONES
INTERPERSONALES
Esta compuesta de los mecanismos necesarios para entender las emociones de otros,
estableciendo una distancia entre las emociones de nosotros y los otros, al mismo tiempo,
construyendo un canal de comunicación para conectar con la gente con la cual estamos
interactuando, se obtiene con:
Una escucha activa.
Comunicación asertiva verbal y no verbal.
Trato
¿QUE HABILIDADES NECESITAS
DESARROLLAR?
 La abogacía como una de las profesiones con más altas cifras de alcoholismo, divorcios,
enfermedades mentales y suicidios. Esta desconexión emocional, que no es exclusiva de
los abogados, se puede comprobar con la creciente demanda que existe de psicólogos,
psiquiatras y el gran desarrollo de los movimientos y libros de autoayuda