Metodo duncan para adelgazar
0 recomendaciones585 vistas
El método Duncan para adelgazar es una dieta hiperproteica diseñada por el Dr. Pierre Dukan que consta de 4 etapas para perder peso rápidamente y de manera sostenible. La dieta es alta en proteínas y permite el consumo de 100 alimentos, principalmente proteínas y verduras. Cada etapa tiene recomendaciones específicas para equilibrar el metabolismo y prevenir el efecto rebote.
Metodo duncan para adelgazar
- 1. Metodo duncan para adelgazar, una dieta hiperproteica El metodo duncan para adelgazar El Dr. Pierre Dukan, especialista en comportamiento alimenticio, ideó una dieta hiperproteica que lleva su nombre y cuya característica es estar dividida en etapas. Cada una de estas etapas se halla acompañada por consignas claras que ayudan a bajar de peso, adelgazando más rápidamente. El metodo duncan para adelgazar, se diseñó con el objeto de perder peso más rápido y estabilizar el peso en el menor tiempo posible. Para lograr esto el metodo duncan para adelgazar tiene ciertas características que deben tenerse presente. Características del metodo duncan para adelgazar: •Es una dieta hiperproteica, es decir que tiene un alto porcentaje de proteínas con respecto a una dieta equilibrada o normal. •Consta de 4 etapas: 1) •Etapa de ataque. 2) •Etapa crucero. 3) •Etapa de consolidación. 4) •Etapa de estabilización •Aporta recomendaciones para equilibrar el metabolismo. •Se pueden consumir con libertad 100 alimentos, de los cuales 72 son ricos en proteínas y 28 son verduras. •Previene el efecto rebote posterior a adelgazar. El metodo duncan para adelgazar es una variante de dieta hiperproteica que logra adelgazar más eficazmente y sin volver a aumentar los kilos eliminados. En cada una de las etapas se permite comer alimentos específicos y se deben practicar una serie de recomendaciones ideadas específicamente para cada etapa. Tenga presente que la mejor manera de hacer una dieta es bajo control médico. Esta es solamente información y de ninguna manera sustituye a la consulta profesional. En caso de que le interese más información haga clic en el siguiente enlace: metodo duncan para adelgazar http://www.ComoEliminarPeso.com
- 2. Productos Recomendados Comer Para Perder Incinerador De Grasa http://www.ComoEliminarPeso.com