Educación Física
 MOVILIDAD ARTICULAR EN
  MOVILIDAD ARTICULAR EN
NUESTROS CALENTAMIENTOS
NUESTROS CALENTAMIENTOS




                           Educación Física
                           Alonso M. Escobar Corral
180º
                           Flexión
                           45º
                           Extensión
                           Circunducción




Alonso M. Escobar Corral                   Educación Física   Educación Física
45º Rot. Int.
                           30º Rot. Ext.
                           180º
                           Abducción
                           30º
                           Aducción




Alonso M. Escobar Corral                   Educación Física   Educación Física
160º
                           Flexión
                           0º
                           Extensión
                            30º Supinación
                            180º Pronación




Alonso M. Escobar Corral                     Educación Física   Educación Física
90º
                           Flexión
                           70º
                           Extensión
                           Circunducción




Alonso M. Escobar Corral                   Educación Física   Educación Física
20º
                           Abducción
                           60º
                           Aducción




Alonso M. Escobar Corral               Educación Física   Educación Física
140º
                           Flexión
                           160º
                           Extensión
                            Circunducción




Alonso M. Escobar Corral                    Educación Física   Educación Física
110º
                           Rotación
                                                             70º
                                                             70º
                           Flexión lateral Flexión lateral




Alonso M. Escobar Corral                                           Educación Física   Educación Física
Flexión
                           90º - 120º
                           15º - 30º
                           Extensión
                            Circunducción




Alonso M. Escobar Corral                    Educación Física   Educación Física
60º Rot. Int.   130º        30º
40º Rot. Ext.   Abducción   Aducción
135º
                           Flexión
                           0º
                           Extensión
                           20º
                           Rotación




Alonso M. Escobar Corral               Educación Física   Educación Física
25º
                           Flexión
                           60º
                           Extensión
                           Circunducción




Alonso M. Escobar Corral                   Educación Física   Educación Física
35º
                           Rotación
                           25º
                           Abducción
                           25º
                           Aducción




Alonso M. Escobar Corral               Educación Física   Educación Física

Movilidad articular

  • 1.
    Educación Física MOVILIDADARTICULAR EN MOVILIDAD ARTICULAR EN NUESTROS CALENTAMIENTOS NUESTROS CALENTAMIENTOS Educación Física Alonso M. Escobar Corral
  • 2.
    180º Flexión 45º Extensión Circunducción Alonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física
  • 3.
    45º Rot. Int. 30º Rot. Ext. 180º Abducción 30º Aducción Alonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física
  • 4.
    160º Flexión 0º Extensión 30º Supinación 180º Pronación Alonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física
  • 5.
    90º Flexión 70º Extensión Circunducción Alonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física
  • 6.
    20º Abducción 60º Aducción Alonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física
  • 7.
    140º Flexión 160º Extensión Circunducción Alonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física
  • 8.
    110º Rotación 70º 70º Flexión lateral Flexión lateral Alonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física
  • 9.
    Flexión 90º - 120º 15º - 30º Extensión Circunducción Alonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física
  • 10.
    60º Rot. Int. 130º 30º 40º Rot. Ext. Abducción Aducción
  • 11.
    135º Flexión 0º Extensión 20º Rotación Alonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física
  • 12.
    25º Flexión 60º Extensión Circunducción Alonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física
  • 13.
    35º Rotación 25º Abducción 25º Aducción Alonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física