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Sommaire
Introduction������������������������������������������������������������������������������������������������ 4
I - Théorie & Mindset���������������������������������������������������������������������������������� 6
1- Théorie : Les désirs & plaisirs masculins et féminins�������������������� 6
2-Le mindset d’un bon coup au lit�������������������������������������������������� 13
3-Erreurs à ne pas faire/ points à respecter �������������������������������������������� 17
II - Action ������������������������������������������������������������������������������������������������� 20
1- Maintenir une érection solide����������������������������������������������������� 20
2- Etre endurant�������������������������������������������������������������������������������� 32
3-Le Doigtage����������������������������������������������������������������������������������� 41
4- Le cunni����������������������������������������������������������������������������������������� 51
5- Les mouvements dominants������������������������������������������������������� 53
Conclusion����������������������������������������������������������������������������������������������� 56
Bonus ������������������������������������������������������������������������������������������������������ 57
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Introduction
Salut frérot, tout d'abord merci pour ta confiance. Les informations que tu
trouveras dans cet ebook, tu ne les trouveras pas dans une bibliothèque. Pas à
la tv. Probablement pas sur youtube. Ce n'est pas non plus ton daron qui te les
donnera (encore heureux), et encore moins tes potes qui s'en foutent un peu. La
sexualité est un tabou dans notre société, que ce soit dans les médias, dans les
familles ou dans les relations sociales. Et c'est une bonne chose, c'est le marqueur
d'une société saine (même si ça l'est de moins en moins). En plus d'être une bonne
chose, c'est un avantage pour toi.
En effet, dans la vie tout est compétition. On est en compétition pour avoir la
meuf qu'on veut, pour avoir un bon revenu, pour être le meilleur dans n'importe
quel domaine. Dans un monde aux ressources limitées, tout ce que l'on désire,
on doit le mériter et être plus fort que les autres. Ce manque d'information et
d'intérêt des gens sur la performance au lit fait que, possédant l'information, tu as
la possibilité de te placer parmi ceux qui baisent le mieux sans faire beaucoup
d'efforts. Alors oui, si tu écoutes tes potes, ce sont tous des dieux de la baise, pas
un seul n'est précoce, pas un seul n'a de trouble érectile et ils font constamment
jouir leurs partenaires. C'est faux. Être bon au lit est une compétence comme les
autres, plus on s'y forme, meilleur on devient.
La vérité, c'est que malgré le fait qu'être bon au lit est capital, quasiment aucun
mec ne s'y intéresse. Les mecs s'intéressent à la conquête, aux efforts à fournir
pour pouvoir accéder au sexe. Mais arrivés au moment fatidique, ils répètent
simplement ce qu'ils ont vu dans les porno parce que l'objectif est atteint. Le seul
moment où ils s'y intéressent, c'est lorsqu'ils ont des troubles sexuels, que leur meuf
les quitte, et c'est souvent déjà trop tard.
Bref, tout ça pour te dire félicitation d'être passé à l'action. En plus du plaisir intense
que tu ressentiras, de la satisfaction de ton égo, bien baiser te permettra de
marquer les femmes avec qui tu couches. Récemment, une étude a montré que
la molécule chimique qui est libérée dans le cerveau lors de l'orgasme féminin
est la même que lorsqu'une femme est amoureuse. La baise est donc un des top
moyen d'accroitre l'intérêt d'une femme pour toi (en plus du fait que ça montre
que tu as beaucoup d'expérience donc que tu es présélectionné). Une femme se
souviendra toujours de son meilleur coup, elle s'en rappellera même des années
plus tard justement parce que le sexe est beaucoup plus marquant pour une
Alpha Sex 4
femme que pour un homme (orgasme plus fort et plus intense, abandon de soi et
puis même, imagine, il y a un corps étranger qui rentre en elle).
Chaque femme est-elle différente au lit ? Peut-on faire un guide avec un ensemble
de généralités ?
Comme en séduction, il y a un mindset et un ensemble de pratiques qui plairont
à la grande majorité des femmes mais selon leur sensibilité, ça peut varier. On
peut donc faire des généralités sur le mindset et les techniques à adopter, mais il
y aura aussi une petite partie que vous devrez adapter en fonction de la femme
que vous aurez en face de vous.
Je vais finir cette introduction en parlant du porno. Le porno est un véritable
poison pour la baise, je le développerai en détail tout au long de cet ebook. Mais
sachez qu'être performant au lit est en opposition totale avec la consommation
quotidienne de porno. Vous allez entendre parler du porno tout au long de cet
ebook et ça va probablement vous saouler, mais c'est pour votre bien.
Enfin, comme dans tous les ebooks que j'ai écrits, il y aura une partie mindset et
une partie application concrète. Enfin, je ne vous promets pas que vous serez le
meilleur baiseur de la terre en appliquant cet ebook. Par contre, vous baiserez
mieux que 90% des mecs, ça je vous le garantis.
Let's go !
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I - Théorie & Mindset
1- Théorie : Les désirs & plaisirs masculins et
féminins
Avant-propos : dans cette partie, je vais parler des différences entre masculin et
féminin. Ce sont des généralités sur les genres. Il existe des femmes plus masculines
et des hommes plus féminins. Si ces comportements/traits ne sont pas vérifiés chez
vous même ou chez des personnes que vous connaissez, alors probablement qu'ils
ont une part de féminin/masculin différente de la moyenne. On a tous des traits
masculins (H) et féminins (F), la majorité des hommes ont un taux plus important
de H et la majorité des femmes ont un taux plus important de F mais chaque
individu reste unique.
a) Le désir masculin et féminin
Lorsqu'on veut parler du désir (ce qui donne envie de baiser) et du plaisir (ce qui
se passe lorsque l'on baise) sexuel, on constate une vraie différence entre les
deux genres.
Concernant le désir masculin, il est très simple : on a envie tout le temps, tous
les jours. Il suffit de ne pas baiser pendant 2 jours pour être en chien. Même pas
besoin de voir une femme nue devant nous, le simple appel de nos couilles suffit
à ce qu'on ait envie de baiser. Bien évidemment, d'autres facteurs rentrent en
compte et on les verra plus tard. Cependant, le désir reste assez fort et constant.
En plus d'être constant, il est très mécanique : on voit un cul devant nous on est
excité, on peut pénétrer une femme devant nous sans forcément avoir besoin
de se chauffer avant (il y a des exceptions, mais c'est quand même le cas de la
plupart des mecs d'où l'existence des prostitués). Il met très peu de temps pour
monter.
Le désir féminin est quant à lui moins fort que le désir masculin car les femmes
produisent moins de testostérone (l'hormone prédominante dans la libido, les
œstrogènes étant moins impliqués dans la libido que la testo), c'est d'ailleurs en
partie cette dissymétrie du désir sexuel qui fait que la misère sexuelle est plutôt
masculine. De plus, le désir féminin est cyclique : il varie en fonction des périodes
ovulatoires. On observe un pic de testostérone chez les femmes les 5 derniers jours
avant leur règles, donc un pic du désir.
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Bien que le désir des femmes soit moins mécanique que celui des hommes, il est
naïf de croire qu’il est inexistant. Certaines croyances limitantes voudraient que
les femmes n'aiment pas le sexe, ou qu'elles aient un désir qui est négligeable par
rapport à celui des hommes. C'est complètement faux. Affirmer que leur désir est
le même que celui des hommes serait mentir, mais elles en ont un qui se réveillera
sans aucun problème avec le bon partenaire.
Autre différence : le désir féminin met plus de temps à se mettre en place.
Contrairement au désir masculin, il est davantage émotionnel. Une femme va
avoir en général d'autant plus de désir qu'elle a une connexion émotionnelle forte
avec son partenaire. Les hommes ont quant à eux un désir plus mécanique, plus
physique même si la connexion émotionnelle compte également. La connexion
émotionnelle est ce que ressent la femme pour vous (pas forcément de l'amour,
l'affection/l'admiration/le bien-être/la vibe suffit) et cela compte énormément
(même pour un plan cul). Il est quasiment impossible de baiser avec une femme
avec laquelle vous n'avez aucun lien un minimum affectif, une femme avec
laquelle vous ne partagez rien du tout.
Retenez bien ceci : ce qui est important avec une femme, c'est de créer une
connexion avant la baise. Plus une femme est à l'aise avec vous, plus vous êtes
complices, plus vous rigolez ensemble, bref plus la connexion entre vous deux est
forte, plus elle sera excitée et meilleure sera la baise (et pour vous aussi). Aussi,
prenez du temps pour faire en sorte que l'ambiance soit bonne, que votre appart
soit clean, préparez bien à manger si vous l'invitez (avec un petit verre de vin).
Aussi habillez-vous bien, mettez du parfum, etc...
Bref, le but est de la mettre dans le meilleur état émotionnel possible. Votre
performance de bon coup commence dès que vous lui dîtes bonjour et s'arrête
lorsque vous vous séparez (et peut éventuellement continuer par message).
Un peu de sociologie : le fait que les hommes aient plus de libido et que leur désir
soit plus mécanique, et que les femmes aient moins de libido et un désir davantage
émotionnel explique en grande partie l'énorme différence sur le marché de la
prostitution. Cette dissymétrie justifie le fait qu'il y ait largement plus de femmes
prostituées que d'hommes (plus de demande masculine & moins de contrainte),
et par domino, ça explique l'existence de la misère sexuelle masculine.
De quoi dépend la libido (l'envie de baiser) ?
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La libido, chez les hommes comme chez les femmes, dépend de :
La génétique : la libido dépend du facteur génétique et notamment du
taux de testostérone. Tout le monde n'a pas le même taux de testo, et la
génétique est un facteur différenciant. Si vous observez votre entourage,
vous pourrez remarquer que plus une femme est masculine, plus sa libido est
importante. C'est aussi le cas chez les hommes.
L'alimentation : pour l'alimentation, certains aliments et épices favorisent
la libido. On peut citer par exemple la pastèque, l'avocat, le gingembre.
De manière générale, une alimentation équilibrée faîte de végétaux et de
protéines stimule la libido. En revanche, une alimentation industrielle grasse
et sucrée fait baisser les niveaux de libido. De même, une sous-alimentation
va entraîner une baisse drastique de la libido (ceux qui jeûnent peuvent le
constater).
La musculation/sport de combat : la musculation et les sports de combat font
augmenter les taux de testostérone et donc la libido. Cependant, ces sports
fatiguent et une pratique intense couplée à une mauvaise alimentation et
un mauvais sommeil vont faire baisser la libido (typiquement, les périodes
de sèche sont les pires pour la libido). En revanche, couplée avec une
alimentation en grande quantité (les besoins du corps augmentent) et un
sommeil de qualité, votre libido atteindra des sommets inégalés. C’est quitte
ou double.
Le bien-être psychologique (confiance en soi, dépression) : l'aspect
psychologique est à prendre en compte. Alors que la confiance et l'estime
de soi augmentent la libido, la dépression et l'anxiété la font véritablement
chuter. Et c'est logique, notre corps est fait pour faire passer la reproduction
après la survie. Et la survie dépend directement du bien-être mental.
Les saisons : certaines saisons sont plus propices à une forte libido. C'est
notamment le cas du printemps et de l'été : la chaleur et la luminosité
stimulent les glandes qui produisent de la sérotonine qui contribue au bien-
être et au plaisir et donc à l'augmentation de la libido (en plus de cela, on
est par évidemment moins couverts l'été, il y a donc plus de stimulations
visuelles).
Le sommeil : comme dit précédemment, le corps place la survie en priorité
par rapport à la reproduction. Le manque de sommeil est donc l’un des
principaux facteurs qui tue la libido.
Maintenant qu'on a parlé du désir, parlons du plaisir.
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b) Le plaisir masculin et féminin
Savoir comment donner un maximum de plaisir à la femme constitue l’objet
principal de cet ebook. Dans cette partie, je ne parlerai que des grandes lignes
et des différences entre le plaisir masculin et le plaisir féminin.
Alors que les désirs masculins et féminins diffèrent par leur intensité et leur caractère
mécanique, les plaisirs diffèrent par leur complexité. Ou plutôt leurs barrières.
Comme dit précédemment, sexuellement, les femmes ont besoin d'un peu plus
de temps pour se chauffer. Il ne faudra donc surtout pas négliger les préliminaires.
Une femme ressentira beaucoup plus de plaisir si les préliminaires sont bien faits et
durent plus longtemps. N'oubliez pas : plus elle est chaude, plus elle prendra du
plaisir.
Une précision : bien que les femmes aient besoin de préliminaires plus longs, ceux-
ci peuvent prendre une autre forme.
Par exemple, sous alcool, certaines femmes voudront que ça aille plus vite (se faire
baiser direct quoi). Cela peut également être le cas si vous vous voyez beaucoup
avant (soirée entre amis, etc.…), si vous échangez par texto ou encore si elle lit
quelque chose d'érotique, bref si elle est dans le mood. En fait, une femme ne
peut pas passer d'une activité sans aucun rapport (travail, lecture, jardinage,
cuisine, ou autre) à la pénétration ou même juste au doigtage, là où un homme le
peut car le désir est plus mécanique. Il faut impérativement une mise en situation
(à moins qu'elle vous fasse signe d'y aller). Toutes les femmes ne le diront pas
forcément car elles "s'accordent" au désir masculin, mais sachez bien que c'est le
cas. Elles ont besoin d'être préchauffées d'une manière ou d'une autre.
La première différence du plaisir entre hommes et femmes est donc qu'il met plus
de temps à se mettre en place pour une femme.
La seconde différence est la suivante : le potentiel plaisir/déplaisir des femmes est
bien plus important.
Alpha Sex 9
Car si le plaisir masculin est plutôt simple, le plaisir féminin n'est pas complexe mais
dépend de plus de facteurs.
De quoi dépend une bonne baise pour un homme ?
Ça dépend si la femme suce bien, si elle branle bien, si elle bouge bien. A quel
point elle est sexy, sa tenue, son attitude. Si elle est à fond dans la baise ou si elle
est juste passive. Ce sont des éléments qui augmentent le plaisir, mais dans tous
les cas, on en prendra. Le simple fait d'avoir une femme nue face à nous, de
pouvoir la pénétrer va nous procurer du plaisir et donc un orgasme à coup sûr.
Il est extrêmement rare qu'un mec ait vraiment un grand déplaisir au lit. Même si
la meuf fait l'étoile de mer, même si elle suce mal, même si elle ne fait pas assez
de bruit ou autre, au final, on pénètre ce qu'on a envie de pénétrer, on décharge
ce qu'on a besoin de décharger et on a globalement à chaque fois les sensations
"primaires" que l'on souhaite sentir, pourvu que la femme nous plaise (mais pour
ça, la sélection se fait avant).
Attention, je n'ai pas dit que la performance de la femme n'avait aucune
importance. Il y a des femmes meilleures que d'autres au lit. Je dis simplement
qu'on aura rarement du déplaisir au lit et qu'il est très facile de prendre son pied.
Pour les femmes, ce n'est pas exactement la même chose...
Observons ce schéma :
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Sur ce schéma, on a une graduation de -100 à 100 du plaisir (-100 étant un
grand déplaisir, 0 pas de plaisir (mais pas de déplaisir non plus) et 100 étant le
plaisir maximal). On voit que l'amplitude pour un homme est beaucoup moins
importante que pour une femme. Oui. Car si la femme a un potentiel déplaisir
important (globalement si le mec est nul, ne pense qu'à lui, est brutal, ne fait pas
de prélis, est incapable de tenir, ne connaît aucune zone érogène, fais n’importe
quoi etc.…), elle a également un potentiel plaisir bien plus élevé que l'homme.
Concrètement, pour la femme, une baise peut aussi bien représenter un moment
d’ennui voire de douleur, qu’un moment d’extase inoubliable.
Une étude canadienne qui s'est déroulée en 2013 sur 227 hommes et femmes
a conclu que les femmes décrivent des sensations beaucoup plus fortes lors de
leurs orgasmes. Ils sont plus longs, entre 10 et 20 secondes pour la femme entre 4
et 10 secondes pour l'homme, et ils sont multiples (possibilité d'en avoir plusieurs
à la suite).
Multiples, plus longs et plus intenses, échec et mat, l'orgasme féminin l'emporte
haut la main sur l'orgasme masculin.
Cependant, il est plus lent à déclencher et il nécessite plus de dopamine
que l'homme pour venir. Les femmes jouissent moins souvent que les hommes
parce que cela nécessite plus de conditions. Il est plus rare car il nécessite un
bien être émotionnel, il faut éliminer le stress, la crainte d'avoir mal, être stable
émotionnellement, qu'elles connaissent elles-mêmes leur voie d'accès au plaisir,
etc. Ce qui explique pourquoi beaucoup de femmes ne jouissent pas à chaque
fois (mais ça ne veut pas dire qu'on ne peut pas influer là-dessus).
Une question se pose alors, si le potentiel plaisir de la femme est si élevé, comment
se fait-il que les femmes ne soient pas plus en demande que nous ?
Eh bien déjà parce qu'elles n'ont pas la même libido que nous. Elles ont une libido
globalement moins importante et qui fonctionne par cycle. Elles peuvent avoir
un pic de libido pendant certaines périodes, comme la période précédant les
règles ou la période d’ovulation, mais pour le reste du temps ça varie et c’est loin
d’être aussi constant que le désir masculin.
Seconde chose, et je l'ai entendue chez beaucoup de femmes : lorsqu'elles ont
vraiment envie, elles ne sont jamais sûres de ce qu'elles vont avoir au lit.
Comme on l’a expliqué juste au-dessus, elles peuvent avoir un gros plaisir et un
gros déplaisir. J'ai vu beaucoup d'amies se plaindre que les mecs n'ont aucune
idée de la manière dont leur plaisir fonctionne (j'ai même vu des amies se tourner
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exclusivement vers les femmes parce qu’elles sont plus au fait de la manière dont le
désir féminin fonctionne). Et croyez-moi, c'est réellement difficile pour une femme
de trouver un mec qui baise bien et qui a toutes les compétences. Après, à la
décharge des hommes, beaucoup de femmes ne communiquent pas forcément
sur leur désir, sur la manière dont elles prennent leur pied. Certaines l'ignorent
carrément et pour d’autres, c’est comme si l’homme devait être un décodeur
de leur plaisir. Et puis le plaisir féminin est peu mis en valeur dans le porno qui fait
l'éducation sexuelle de tous les adolescents. Cependant, si l’on veut chercher
des informations, on en trouve un peu partout. Donc aucune excuse. Croyez-moi,
un mec qui sait ce qui va la faire kiffer sans qu'elle n’ait besoin de l'aider, ce sera
un effet waouh garanti.
Retenez bien ceci : bien que le sexe soit une partie de plaisir et un kiff pour vous,
gardez en tête que c'est une arme redoutable pour renforcer le lien avec une
femme. Que ce soit votre meuf ou bien simplement un plan cul, vous la marquerez
de votre empreinte (c'est d'ailleurs pour cela que beaucoup de mecs sont aussi
attentifs au "bodycount").
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2-Le mindset d’un bon coup au lit
Le bon mindset au lit n'est pas complètement différent de celui en séduction. Il
faut être sûr de soi, avoir confiance en ses capacités, se dire qu'on est le meilleur,
qu'elle a de la chance d'être avec nous, etc...
Bref, être un mâle dominant et sûr de lui. Encore plus que lors d'un date car au
lit, c'est amplifié. Vous devez être le mal dominant au lit et posséder toutes les
caractéristiques qui s'y rattachent.
Imaginez deux aimants. Les aimants se collent et ne forment qu'un si et seulement
si l'un possède le pôle + et l'autre possède le pôle -. C'est dans ce cas précis que
les aimants s'attirent. Eh bien pour le sexe, c'est la même chose. C'est la polarité
dominant/dominé qui forme l'attractivité des deux corps. Si cette polarité n'est
pas respectée, l'attractivité diminue donc le plaisir aussi. C'est exactement pour
cela que certaines femmes reprochent à certains hommes de les baiser avec
trop de douceur, notamment lorsqu’ils sont amoureux. Ils traitent leur compagne
comme un être à chérir et à câliner alors qu’elle veut simplement que leur mec
leur montre qui est l’homme.
Ce n’est pas pour rien que le livre le plus vendu au 21e siècle est 50 nuances
de Grey. Tout best-seller a une caractéristique intemporelle, son contenu s’est
adressé à un inconscient collectif de sa catégorie. Et l’inconscient collectif des
femmes dans la catégorie plaisir au lit, c’est à dire le déterminant le plus commun
à toutes, c’est de se faire dominer par un Alpha.
Si cette preuve sociologique ne suffit pas pour vous convaincre d’être dominant
et que c’est ce que les femmes veulent, aucune ne le pourra. N’oubliez pas,
respecter une femme c’est bien la baiser. Et bien la baiser ce n’est pas la traiter
comme une délicate princesse au lit, aussi amoureux que vous soyez
Alors que la vie d'un couple peut s'organiser selon les qualités et les défauts de
chacun pour fonctionner et relève donc d'une intelligence structurelle (l'homme
et la femme peuvent avoir des rôles différents selon leur caractère et leurs
qualités), au lit c'est la nature qui reprend ses droits. C'est le cerveau animal qui
prend le relais, et il n'y a pas d'égalité. Il y a une relation dominant/dominé pour
le plus grand plaisir des deux.
Lorsque j'étais aux Etats-Unis, je parlais justement de ces sujets à une amie. Et
lorsque je lui ai demandé ce qu'elle recherchait chez un homme, elle m'a répondu
:
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"I want a man who treats me like a
princess but fucks me like a violent
criminal".
(“Je veux un homme qui me traite comme une princesse mais qui me baise
comme un criminel violent”)
Je crois qu'on ne peut pas être plus clair.
D'ailleurs, toute relation sexuelle possède cette dualité dominant/dominé. Chez
les gays, il y a un dominé et un dominant (passif/actif, l'actif étant souvent celui
avec plus de testostérone même si les rôles peuvent s'inverser), qui est d'ailleurs
bien souvent perceptible visuellement (le plus masculin). Même chose chez les
lesbiennes. Les rôles peuvent évidemment s'inverser, y compris chez les hétéros,
mais c'est temporaire, lorsque la femme chevauche l'homme, lorsqu'elle lui fait
une fellation, ou qu’elle adopte une position où elle contrôle son plaisir. Mais
ce sont des séquences courtes et les femmes veulent se faire soumettre au lit,
c'est une caractéristique que chacune possède. Dans une société qui tend à
éliminer les genres, à pousser les femmes à se comporter comme des hommes
et les hommes à se comporter comme des femmes, la chambre à coucher se
charge de rappeler que la nature reprend toujours ses droits (et tant mieux). Le
néo-féminisme égalitariste n’est pas prêt de conquérir la chambre à coucher.
Maintenant qu'on a parlé des polarités, voici concrètement ce que vous devez
faire pour être un dominant au lit :
Etre entreprenant/ être le leader : C'est vous qui décidez de tout. En couple
les choses se discutent, au lit c'est vous qui menez la danse. Vous décidez
de la prochaine position à faire, vous décidez si vous l'embrassez, la léchez,
si vous la portez, où vous l'emmenez, si elle doit vous sucer. Il faut simplement
s'assurer que vous preniez tous les deux votre pied. Mais vous devez tout
diriger de A à Z. Elle peut prendre des initiatives et tant mieux si c'est le cas.
Dans cette hypothèse, laissez-la faire, laissez-la mener la danse pendant un
temps, mais quand vous jugez que c’est le bon moment, reprenez le dessus.
Cependant cela n’arrivera pas tout le temps. Elle veut que vous meniez la
danse. Vous devez être maître de votre environnement : si vous voulez régler
la lumière d'une telle façon faites-le, si vous voulez virer des vêtements du lit
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