Le affermazioni positive sono una fonte immensa di potere personale.

Mediante esse possiamo cambiare e migliorare qualsiasi aspetto della nostra

vita. Ogni pensiero e parola che pronunciamo è un'affermazione.
Incluso le conversazioni che abbiamo con noi stessi, il nostro
dialogo interno, sono una catena di affermazioni positive o negative.
Le nostre credenze non sono altro che schemi abituali di pensiero
apprendimenti durante l'infanzia. E sebbene molte ci avvantaggiano, altre possono
limitare la nostra abilità di creare le cose che davvero vogliamo nella
vita.Dobbiamo riapprendere a pensare e parlare in modo positivo per
vincere l'abitudine radicata della negatività. I principi proposti da
Louise L. Hay, applicabili a temi come la salute, il perdono, la prosperità, la
creatività, le relazioni, il successo professionale e l'autostima ti permetteranno
goditi la vita meravigliosa che meriti.

www.lectulandia.com - Pagina 2
 Louise L. Hay

Affermazioni
Come usare le affermazioni per cambiare la tua vita

ePub r1.0
diegoan18.05.2018

www.lectulandia.com - Pagina 3
Posso farlo. Come usare le affermazioni per cambiare la tua vita
Louise L. Hay, 2004
Alicia Sánchez Millet

Editor digitale: diegoan

ePub base r1.2

www.lectulandia.com - Pagina 4
 Questo libro è dedicato al mio numero crescente di lettori e ascoltatori
Desidero che tutte le persone imparino a utilizzare le affermazioni per
creare amore, pace, felicità, prosperità e un senso di benessere personale.

www.lectulandia.com - Pagina 5
 Introduzione

Il potere delle affermazioni

Oggi è un nuovo giorno. Oggi è il giorno in cui inizi a creare una vita felice e
soddisfacente. Oggi è il giorno in cui inizi a liberarti di tutte le tue limitazioni.
Oggi è il giorno in cui scopri i segreti della vita. Puoi cambiare la tua vita
per migliorare. Hai già a disposizione i mezzi necessari dentro di te. Questi mezzi sono
i tuoi pensieri e credenze. In questo libro ti insegnerò a usare questi strumenti
per migliorare la tua qualità della vita.
Per coloro che non sono familiari con i benefici delle affermazioni
positive, vorrei spiegarvi un po' di cosa si tratta. In realtà, una
L'affermazione è qualsiasi cosa tu dica o pensi. Molto di ciò che diciamo e
pensiamo che sia abbastanza negativo e non crea buone esperienze per noi. Se
vogliamo cambiare le nostre vite dobbiamo rieducare il nostro pensiero e
parlare con schemi positivi.
Le affermazioni aprono porte. Sono punti di partenza nel cammino verso il
cambio. In sostanza stai dicendo alla tua mente subconscia: «Mi sto
responsabilizzando. Sono consapevole che c'è qualcosa che posso fare per
cambiare». Quando parlo di fare affermazioni, intendo scegliere parole
consapevolmente che o bene contribuiscano a eliminare qualcosa dalla tua vita o bene ti
aiutare a creare qualcosa di nuovo in lei.
Ogni pensiero e parola che pronunci è un'affermazione. Tutti gli
conversazioni che hai con te stesso (il tuo dialogo interiore) sono un flusso di
affermazioni. Utilizzi affermazioni in ogni momento, sia che tu sia
consapevole di ciò come se non lo fossi. Con ogni parola e ogni pensiero sei
affermando e creando le esperienze della tua vita.
Le tue credenze non sono altro che modelli di pensiero abituali che
Hai imparato da bambino. Molti di essi sono molto utili. Tuttavia, altre credenze
possono risultare limitanti quando si tratta di creare le cose che desideri. Potrebbe esserci
una grande differenza tra ciò che vuoi e ciò che credi di meritare. Devi
prestare attenzione ai tuoi pensieri al fine di poter eliminare quelli che creano
esperienze che non vuoi nella tua vita.
Devi renderti conto che ogni lamentela è un'affermazione di qualcosa che pensi

www.lectulandia.com - Pagina 6
che non vuoi nella tua vita. Ogni volta che ti arrabbi stai affermando che desideri
più ira nella tua vita. Ogni volta che ti fai la vittima, stai affermando che vuoi
seguendo a essere una vittima. Ogni volta che senti che la Vita non ti da ciò che
Vuoi in questo mondo, stai certo che la Vita non ti concederà mai i beni
che concede ad altri fino a quando non cambi il tuo modo di pensare e di parlare.
Non sei una cattiva persona per pensare come pensi. Ciò che succede è che
non ti è mai stato insegnato a pensare e a parlare. Oggi ci sono molte persone in tutto il
mondo che stanno iniziando a imparare che sono i pensieri che
creano le nostre esperienze. I tuoi genitori probabilmente non lo sapevano e per questo non
te lo hanno potuto insegnare. Ti hanno insegnato a vedere la vita nel modo in cui i loro genitori
gli insegno. Nessuno è colpevole. Tuttavia, è arrivato il momento
di che ci svegliamo e iniziamo a creare consapevolmente le nostre vite di
un modo che ci compiaccia e ci aiuti. Tu puoi farlo. Io posso farlo.
Possiamo farlo, dobbiamo solo imparare. Quindi cominciamo.
Nel corso di questo libro parlerò delle affermazioni in termini generali;
poi tratterò aree specifiche e ti insegnerò come apportare cambiamenti positivi in
la tua salute, la tua economia, la tua vita amorosa, ecc. Questo libro
è piccolo perché una volta che impari a usare le affermazioni, potrai
applicare questi principi in qualsiasi situazione.
Alcune persone dicono che le affermazioni non funzionano (il che è una
affermazione in sé stessa), quando in realtà quello che vogliono dire è che non
sanno utilizzarle correttamente. Possono dire: «La mia prosperità è
crescendo», ma in realtà pensano «Che stupido, so che non funzionerà!».
Quale affermazione pensi vincerà? La negativa, ovviamente, perché forma
parte di un modo di vedere la vita che funziona da molto tempo. A
A volte le persone ripetono le proprie affermazioni una volta al giorno e passano il resto del
tempo a lamentarsi. Le affermazioni richiederanno molto tempo per funzionare
sì, se si agisce in questo modo. Le affermazioni di lamentela vincono sempre, perché
abondano di più e di solito vengono detti con maggiore veemenza.
In ogni caso, ripetere affermazioni non è altro che una parte del processo. Lo
cosa fai durante il resto della giornata o della notte è ancora più importante. Il
il segreto affinché le tue affermazioni funzionino in modo rapido e sistematico è
preparare un'atmosfera affinché fioriscano. Le affermazioni sono come le
semi che piantiamo nella terra. Se la terra non è buona, non cresceranno bene; in
cambio, se la terra è fertile, si sviluppano generosamente. Quando più scegli
avere pensieri che ti facciano sentire bene, funzioneranno più rapidamente le
affermazioni.
Quindi devi avere pensieri felici; è così semplice ed è fattibile.
Il modo in cui scegli di pensare, in questo momento, non è altro che una scelta. Può
che non te ne renda conto perché hai pensato così per molto tempo, ma
è davvero un'opzione. Ora... oggi... in questo momento... puoi scegliere

www.lectulandia.com - Pagina 7
cambia il tuo modo di pensare. La tua vita non cambierà da un giorno all'altro, ma
se sei costante e scegli quotidianamente di avere pensieri che ti facciano sentire
bene, senz'altro noterai cambiamenti positivi in tutti gli aspetti della tua vita.
Ho appreso questo segreto da Esther Hicks/Abraham. Esther Hicks è un'oratrice
inspirazionale che dialoga con un gruppo di maestri spirituali che si
autodenominano Abraham e che canalizzano il loro insegnamento attraverso il matrimonio
Esther e Jerry Hicks. Se non conosci Abraham visita il sito web
www.abraham-hicks.com per ottenere informazioni. Personalmente considero a
Abraham uno dei migliori insegnanti del mondo attualmente.

Ogni mattina, quando mi sveglio, ringrazio e benedico la mia meravigliosa

vita, e scelgo di avere pensieri felici indipendentemente da ciò che fanno i
demás. Non lo faccio il cento per cento del mio tempo, ma posso dire che ora lo
riesco il 75 o l'80 percento delle volte e questo ha comportato una grande differenza
in come goda della vita e in quanto bene ricevo ogni giorno.
L'unico momento in cui vivi realmente è questo ed è l'unico su cui
hai un certo tipo di controllo. Ieri è storia; domani è un mistero; oggi è un
regalo, motivo per cui lo chiamiamo presente. La mia insegnante di yoga,
Maureen MacGinnis, lo ripete in tutte le sue lezioni: se non scegli di sentirti bene in
In questo momento, come vuoi creare momenti futuri fruttuosi e divertenti?

Come stai adesso? Stai bene? Stai male? Quali sono le tue emozioni?
Qual è il tuo sentimento più viscerale? Ti piacerebbe sentirti meglio? Allora
cerca un sentimento o un pensiero migliore. Se ti senti male in qualche modo
(triste, scontroso, amareggiato, risentito, arrabbiato, spaventato, colpevole)
depreso, geloso, critico, ecc.) è che hai perso temporaneamente la tua connessione
con il flusso di buone esperienze che l'Universo riserva per te. Non sprecare
pensieri che incolpano gli altri. Nessuna persona, luogo o cosa ha controllo
sui tuoi sentimenti perché non sono nella tua mente. Questa è anche la
ragione per cui non hai nemmeno il controllo sugli altri, non puoi controllare
i suoi pensieri. Nessuno può controllare un altro se non che quella persona dia il suo
permesso. Dunque, devi essere molto consapevole della tua potente mente. Puoi avere
il controllo totale sui tuoi pensieri —infatti, è l'unica cosa su cui puoi
avere il controllo totale—. Ciò che scegli di pensare è ciò che ottieni nella vita. Io ho
Scelto di avere pensieri di felicità e apprezzamento, e anche tu puoi farlo.
Che tipo di pensieri ti fanno sentire bene? I pensieri d'amore,

www.lectulandia.com - Pagina 8
apprezzamento, gratitudine, le esperienze felici dell'infanzia?
Pensieri in cui ti rallegri di essere vivo e benedici il tuo corpo con
amore? Ti godi davvero il presente e ti entusiasma il futuro? Avere questo
Il tipo di pensieri è un atto d'amore verso te stesso e amarti te stesso.
crea miracoli nella tua vita.

Passiamo alle affermazioni. Ripetere affermazioni è scegliere consapevolmente

avere certi pensieri che creeranno risultati positivi nel futuro. Creano
un punto focale che ti aiuterà a cambiare il tuo modo di pensare. Le affermazioni
vanno oltre la realtà del presente per addentrarsi nella creazione del futuro a
attraverso le parole che usi ora.
Quando scegli di dire «La mia vita è piena di prosperità», anche se hai molto
poco denaro in banca in quel momento, stai piantando i semi per la
prosperità futura. Ogni volta che ripeti quella affermazione, stai rafforzando le
seme che hai piantato nell'atmosfera della tua mente. Per questo motivo devi
avere un'atmosfera felice. Le cose crescono molto più rapidamente in un terreno fertile
e ricco.
È importante che tu ripeta sempre le tue affermazioni al presente e senza
utilizzare perifrasi di nessun tipo. Ad esempio, le affermazioni tipiche
inizerebbero in questo modo: «Ho...» o «Sono...»; se dici «Vado a...» o «Avrò...»,
il tuo pensiero si trova nel futuro. L'Universo prende i tuoi pensieri e
parole in modo molto letterale e ti dà sempre ciò che dici di voler. Questa è
un'altra delle ragioni per mantenere un atteggiamento mentale felice. Risulta più facile
pensare a affermazioni positive quando ti senti bene.
Pensa in questo modo: ogni pensiero conta, non sprecare i tuoi preziosi
pensieri. Ogni pensiero positivo apporta bene alla tua vita. Ogni
il pensiero negativo allontana il bene dalla tua vita; lo mette fuori dalla tua portata.
Quante volte ti è successo di essere sul punto di ottenere qualcosa di buono e
di colpo te l'hanno portato via all'ultimo momento? Se potessi ricordare quale
era la tua attitudine mentale in quei momenti, avresti avuto la risposta. Troppi
I pensieri negativi creano una barriera contro le affermazioni positive.
Se dici «Non voglio tornare a stare male», non è un'affermazione da avere
buona salute. Devi affermare chiaramente che vuoi qualcosa, come quando dici
«Accetto la salute perfetta ora». «Odio questa macchina» non ti porterà a un meraviglioso
auto nuovo, perché non sei stato chiaro. Anche se riesci a ottenere un'auto nuova, al
poco tempo, probabilmente lo odierai, perché è quello che hai stato
Affermando. Se vuoi una macchina nuova devi dire qualcosa del genere: «Ho una bella
auto nuovo che si adatta a tutte le mie esigenze.

www.lectulandia.com - Pagina 9
 Probabilmente, sentirai alcune persone dire: La vita è una merda! (il che
è un'affermazione terribile). Riesci a immaginare che tipo di esperienze attirerà il tuo
quella affermazione? Certo, non è la vita a essere una merda, ma tu
pensiero. Quel pensiero farà sì che ti senti male e quando ti senti male,
niente di buono può accaderti. Non sprecare tempo discutendo a causa dei tuoi
relazioni insoddisfacenti, problemi, malattie, difficoltà
economiche e altro. Più parli del problema, più rimani ancorato
in lui. Non incolpare gli altri per quello che apparentemente non funziona nella tua vita;
questa è un'altra perdita di tempo. Ricorda che sei sotto le leggi della tua coscienza
e pensieri, e che a seconda di ciò che pensi attirerai esperienze specifiche nella tua
vita.
Quando cambierai il tuo processo di pensiero, cambierà anche tutto.
Altri. Ti sorprenderà e ti piacerà vedere come le persone possono cambiare,
luoghi, le cose e le circostanze. La colpa è un'altra affermazione negativa e non
non devi sprecare i tuoi preziosi pensieri con lei. Al contrario, devi
imparare a trasformare le tue affermazioni negative in positive.

Ad esempio:
Odio il mio corpo.
SI TRASFORMA IN.
Amo e apprezzo il mio corpo.

Non ho mai abbastanza soldi.

SI TRASFORMA IN.
Il denaro arriva nella mia vita in abbondanza.

Sono stanco di essere malato.

DIVENTA.
Lascio che il mio corpo torni al suo stato di salute
naturale e vibrante.

Sono troppo grasso.

DIVENTA.
Onoro il mio corpo e lo curo con cura.

www.lectulandia.com - Pagina 10
Nessuno mi ama.
SI CONVERTE IN.
Irradio amore e l'amore riempie la mia vita.

Non sono creativo.

DIVENTA.
Sto scoprendo talenti che non sapevo di avere
possedere.

Sono bloccato in un lavoro orrendo.

DIVENTA.
Si stanno aprendo nuove meravigliose porte
sempre davanti a me.

Non sono abbastanza bravo.

SI TRASFORMA IN.
Sono nel processo di apportare un cambiamento
positivo e mi merito il meglio.

Questo non significa che tu debba preoccuparti di ogni pensiero che ti viene
alla mente. Quando inizi a fare il cambiamento e presti davvero attenzione a
i tuoi pensieri, ti horrorizzi rendendoti conto di quanto sia stata negativa fino a
ora la tua forma di pensare. Quando diventi consapevole di un pensiero negativo,
pensa per te «Questo è un pensiero antico; io non scelgo più di pensare in questo modo»
modo».
Poi cerca un pensiero positivo per sostituirlo il più rapidamente possibile.
Ricorda che vuoi sentirti bene il più a lungo possibile. I pensieri
di amarezza, risentimento, colpa e critica ti fanno sentire male, per cui i
deve essere estirpato.
Un'altra barriera che impedisce il funzionamento delle affermazioni positive è sentirti
inferiore, sentire di non meritare il buono che la vita ti offre. Se questo è il tuo caso,
puoi iniziare con il capitolo 8 (Autostima). Vedrai quante affermazioni di
l'autoefficacia puoi memorizzarle e poi ripeterle spesso. Se lo fai
riuscirai a cambiare quel sentimento di inferiorità che hai trascinato,
dall'altro di autostima. Poi osserva come si materializzano le tue affermazioni

www.lectulandia.com - Pagina 11
positive.
Le affermazioni sono soluzioni che sostituiranno qualsiasi problema che
puoi avere. Ogni volta che hai un problema, ripeti ancora e ancora.

Tutto va bene. Tutto ciò che accade è per il mio bene.

Questa situazione mi porterà solo cose buone. Sono al sicuro.

Questa semplice affermazione farà miracoli nella tua vita. Ti suggerisco anche che
evita di condividere le tue affermazioni con altre persone che potrebbero considerare
queste idee sono sciocchezze. Quando hai appena iniziato, è meglio che riservi i tuoi
pensieri fino a quando non ottieni i risultati desiderati. Allora i tuoi
le amicizie ti diranno: «Come è cambiata la tua vita! Come sei cambiato! Cosa hai
fatto?

Leggi più volte questa introduzione finché non comprendi davvero i

principi e puoi sperimentarli. Ti consiglio anche di concentrarti su
quelli capitoli che hanno più rilevanza per te, e che pratichi
soprattutto quelle affermazioni. Ricorda che puoi fare affermazioni al tuo
misura.
Alcune affermazioni che puoi già iniziare a utilizzare sono:

Posso sentirmi bene riguardo a me stesso!

Posso apportare cambiamenti positivi nella mia vita!
Posso farlo!

www.lectulandia.com - Pagina 12
 Salute
Se vuoi godere di una migliore salute fisica, ci sono alcune cose che non devi fare:
Non devi mai arrabbiarti con il tuo corpo. La rabbia è un'altra affermazione e le sta
dicendo al tuo corpo, o a parti di esso, che lo odi. Le tue cellule sono molto
consapevoli di ciascuno dei tuoi pensieri. Pensa al tuo corpo come se fosse
un servitore che lavora con tutte le sue forze per mantenere una salute perfetta
fai quello che fai.
Il tuo corpo sa come guarirsi da solo. Se lo nutri con bevande e cibi
sani, fai esercizio, dormi a sufficienza e hai pensieri felici, le
facilita il lavoro. In tal caso, le cellule saranno al lavoro in un'atmosfera
sano e allegro. Tuttavia, se passi la giornata seduto davanti alla televisione,
alimentas il tuo corpo con cibo spazzatura e tonnellate di bibite dietetiche, no
dormire bene e sei sempre di cattivo umore e irritabile, allora le cellule del tuo
il corpo lavorerà in svantaggio, poiché sarà in un'atmosfera
sgradevole. Se questo è il tuo caso, non c'è nulla di strano nel fatto che il tuo corpo non sia tutto
lo sano che ti piacerebbe.
Non godrai mai di buona salute parlando della tua malattia o pensando
tutto il tempo in lei. La buona salute nasce con l'amore e l'apprezzamento. Avrai
offri a tuo corpo tutto l'amore che puoi. Parlargli con affetto. Toccalo e
accarezzalo con delicatezza. Se qualche parte del tuo corpo ti fa male o è malata,
dovresti trattarla come tratteresti un bambino malato. Dille quanto le vuoi bene e che
stai facendo tutto il possibile per aiutarla a riprendersi il prima possibile
possibile.
Se sei malato, dovrai fare qualcosa di più che andare dal medico e chiedergli di
recete qualche farmaco per sopprimere qualche sintomo. Il tuo corpo ti sta dicendo
stai facendo qualcosa che non è buono per lui. Devi imparare di più su
salute. Più impari, più sarà facile prendersi cura del tuo organismo. Non
scegliere di sentirti vittima. Se lo fai, stai sprecando il tuo potere. Puoi
andare in un negozio di dietetica e comprare alcuni dei molti eccellenti libri
che ti insegnano a mantenere una buona salute. Puoi visitare un dietista e
chiederle di confezionarti una dieta personalizzata sana, ma sappi che
fai, crea un'atmosfera mentale sana e felice. Devi essere parte attiva del tuo
proprio piano di salute.

www.lectulandia.com - Pagina 13
 Sono convinta che siamo noi stessi a creare ciò che
denominato malattie fisiche. Il corpo, proprio come tutto il resto in
La vita è uno specchio dei nostri pensieri e delle nostre credenze. Il nostro corpo è sempre
ci sta parlando; dobbiamo solo concederci del tempo per ascoltarlo. Ogni
la cellula del nostro corpo risponde a ciascuno dei nostri pensieri e
parole.
I modelli radicati di pensiero e di parola provocano comportamenti e
posture corporee, così come salute o malattia. La persona che ha sempre
la faccia arrabbiata non è stata ottenuta con pensieri felici e affettuosi. I
i corpi e i volti delle persone anziane riflettono chiaramente tutta una vita di
modelli di pensiero. Che aspetto avrai quando sarai più grande?
Impara ad accettare che la tua vita non consiste in una serie di eventi al
non è un azzardo, ma un sentiero verso il risveglio. Se vivi ogni giorno in questo modo,
non invecchierai; evolverai. Immagina il giorno in cui compi 49 anni
come l'infanzia di un'altra vita. La donna che oggi arriva ai 50 senza soffrire
di cancro o malattie cardiache puoi aspettarti di vivere fino a 92 anni. Tu e
Solo tu hai il potere di fare il tuo ciclo vitale su misura. Cambia ora il tuo modo
di pensare e continua avanti! Sei qui per una ragione molto importante e hai a
tu raggiungi tutto ciò di cui hai bisogno.
Puoi scegliere di avere pensieri che creano un'atmosfera mentale che
contribuisca alla malattia o avere pensieri che creano un'atmosfera
salutare dentro e intorno a te. (Il mio libro Guarisci il tuo corpo è una guida
esaustiva sulle cause metafisiche della malattia e include tutto il
affermazioni di cui hai bisogno per vincerla).

Salute

Mi piacciono i cibi che sono buoni per il mio corpo.

Amo ogni cellula del mio corpo.

Avrò una maturità sana perché mi prendo cura del mio corpo.

www.lectulandia.com - Pagina 14
 Scopro sempre nuovi modi per migliorare la mia salute.

Rendo al mio corpo una salute ottimale dandogli tutto ciò di cui ha bisogno.

Sono libero da dolori e in totale armonia con la vita.

La guarigione è possibile!
Apro la mia mente e lascio che la mia intelligenza corporea faccia il suo lavoro di guarigione
in modo naturale.

Il mio corpo fa sempre del suo meglio per creare una salute perfetta.

Equilibrio la mia vita tra lavoro, riposo e divertimento.

Dedico lo stesso tempo a ciascuno di loro.

Sono grato di essere vivo oggi. È una gioia e un piacere vivere un altro giorno
meraviglioso.

Sono disposto a chiedere aiuto quando ne ho bisogno.

Scelgo sempre il professionista della salute più appropriato in base alle mie
necessità.

Confido nella mia intuizione. Sono disposto ad ascoltare quella vocina serena che c'è.
dentro di me.

Dormo molto ogni notte.

Il mio corpo apprezza le mie cure.

Faccio tutto il possibile, con tanto amore, per aiutare il mio corpo a conservare
una salute perfetta.

Ho un angelo custode speciale. Possiedo una guida divina che mi protegge in

tutto il tempo.

La salute perfetta è il mio diritto divino e lo rivendico ora.

Dedico parte del mio tempo ad aiutare gli altri.

È buono per la mia salute.

www.lectulandia.com - Pagina 15
 Rendo grazie per il mio corpo sano.
Amo la vita.

Sono l'unica persona che ha il controllo sulle mie abitudini alimentari. Sempre
Posso evitare di cadere nella tentazione se me lo propongo.

L'acqua è la mia bevanda preferita. Bevo molta acqua per pulire il mio corpo e il mio
mente.

Riempire la mia mente con pensieri piacevoli è la via più rapida verso la
salute.

I miei pensieri felici mi aiutano a creare un corpo sano.

Mediante l'introspezione mi connetto con quella parte del mio interno che sa come
curare.

Respiro profondo e a pieni polmoni.

Inalo il respiro della vita e mi nutro.

www.lectulandia.com - Pagina 16
 2. Scusa
Non potrai mai liberarti dell'amarezza se continui ad avere pensieri di
risentimento. Come puoi essere felice adesso se persisti a scegliere la rabbia e il
risentimento? I pensieri di amarezza non possono creare gioia. No
non importa che tu creda di avere ragione né ciò che ti hanno fatto; se insisti ad aggrapparti
nel passato, non ti sentirai mai libero. Perdonare te stesso e gli altri ti libererà
dalla prigione del passato.
Quando pensi di essere bloccato in una situazione o quando i tuoi
Le affermazioni non funzionano, di solito indicano che devi lavorare di più sul perdono.
Quando non fluisci con la vita nel momento presente, significa normalmente
che ti stai aggrappando al passato. Possono esserci rimpianto, tristezza, dolore,
paura, colpa, critica, ira, risentimento e persino, a volte, un desiderio di vendetta.
Ognuno di questi stati proviene da uno spazio dove regna il rancore e impera
una resistenza a staccarsi dal passato e vivere il presente. Solo nel presente
puoi creare il tuo futuro.
Se ti aggrappi al passato, non puoi essere nel presente. Solo nel momento
presente è quando i tuoi pensieri e parole hanno forza. Non devi
malgastare i tuoi pensieri attuali nel continuare a creare il tuo futuro a partire da
le esperienze negative del passato.
Quando incolpi gli altri, perdi il tuo potere perché trasferisci la
responsabilità dei tuoi sentimenti rispetto agli altri. Le persone che ci sono nella tua vita
possono provocarti risposte scomode. Tuttavia, non sono entrati in
tu mente ni hanno creato quei meccanismi che ti hanno fatto saltare. Responsabilizzarci
dei nostri sentimenti e reazioni è dominare la nostra abilità per
rispondere. In altre parole, impari a scegliere consapevolmente, invece di
limitarte a reagire.
Il perdono è un concetto ingannevole e confuso per molte persone, ma
devi sapere che c'è una differenza tra il perdono e l'accettazione. Perdonare a
Qualcuno non significa che approvi il suo comportamento. L'atto di perdonare ha luogo in
la tua mente; nulla ha a che fare con l'altra persona. La realtà del vero
il perdono risiede nel liberarti dalla sofferenza. Si tratta semplicemente di eliminare una
energia negativa che consapevolmente avevi scelto di trattenere.
D'altra parte, il perdono non significa permettere che nella tua vita continuino la

www.lectulandia.com - Pagina 17
condotta o azioni dannose di un'altra persona. Adottare una posizione ferma e
sollevare barriere sane è spesso l'atto più amorevole che puoi fare, vero?
solo verso te stesso, ma anche verso l'altra persona.
Non importa quali siano le tue ragioni per essere amareggiato e non aver
perdonando; puoi trascenderle. Puoi scegliere. Puoi optare per rimanere
stagnato e amareggiato o farti un favore e essere disposto a perdonare ciò che
è successo nel passato; dimenticare e cominciare a creare una vita felice e piena. Possiedi
la libertà di fare con la tua vita ciò che vuoi perché sei libero di scegliere.

Scusa

La porta del mio cuore si apre verso dentro

Passaggio dal rancore all'amore.

Oggi ascolto i miei sentimenti e sono gentile con me stesso. So che tutti i miei
i sentimenti sono i miei amici.

Il passato è finito, non ha più potere nel presente. I pensieri di

questo momento crea il mio futuro.

Non è divertente essere una vittima. Rifiuto di sentirmi di nuovo una persona.
indifesa.
Reclamo la mia forza.

Concedo a me stesso il dono di liberarmi dal passato e mi addentro con gioia nel presente.

Consigo l'aiuto di cui ho bisogno, quando ne ho bisogno, e questo può arrivare da

qualsiasi parte. Il mio sistema di supporto è solido e affettuoso allo stesso tempo.

www.lectulandia.com - Pagina 18
 Non c'è problema, né troppo grande né troppo piccolo, che l'amore non
può risolvere.

Sono disposto a guarire. Sono disposto a perdonare. Va tutto bene.

Quando commetto un errore, mi rendo conto che non è altro che una parte
del mio processo di apprendimento.

Passaggio dal perdono alla comprensione e sento compassione per tutti.

Ogni giorno mi offre una nuova opportunità.

Ieri è concluso.
Oggi è il primo giorno del mio futuro.

So che i vecchi schemi negativi non mi limitano più.

Mi spoglio di loro senza sforzo.

Sono capace di perdonare; sono affabile, affettuoso e gentile, e so che la Vita mi ama.

Perdonandomi, mi risulta più facile perdonare gli altri.

Amo e accetto i membri della mia famiglia così come sono ora.

Mi perdono per non essere una persona perfetta.

Vivo nel modo migliore che so.

Non posso cambiare altre persone.

Lascio che gli altri siano come sono e semplicemente mi amo così come sono.

Mi libero in questo momento da tutti i traumi della mia infanzia e vivo nell'amore.

So che non posso assumermi la responsabilità per altre persone. Siamo tutti sotto la legge.
della nostra propria coscienza.

Ritorno alle basi della vita: Il perdono, il coraggio, la gratitudine, l'amore e il

umorismo.

Tutte le persone hanno qualcosa da insegnarmi. C'è uno scopo affinché

stiamo insieme.

www.lectulandia.com - Pagina 19
Perdono a tutte le persone del mio passato che mi hanno inflitto qualche danno.
libero con amore.

Tutti i cambiamenti che ho davanti a me nella vita sono positivi. Sono al sicuro.

www.lectulandia.com - Pagina 20
 3. Prosperità
Non potrai mai creare prosperità pensando o parlando della mancanza di denaro.
Quella maniera di pensare è una perdita di tempo che non ti apporterà.
guadagni. Essere ancorati alla mancanza crea solo più mancanza. Pensare alla
la povertà porta più povertà; pensare alla gratitudine porta abbondanza.
Ci sono alcune affermazioni e atteggiamenti negativi che collocano la
prosperità al di fuori della tua portata. Ad esempio: Non ho mai abbastanza soldi! Questa
è un'affermazione terribile. Un'altra delle non produttive. I soldi se ne vanno di più
rapido di quanto arriva. Questo è un pensiero di povertà della peggiore specie. Il
L'universo può solo rispondere a ciò che tu credi riguardo a te stesso e al tuo
vita. Esamina tutti i pensieri negativi che hai riguardo al
denaro e poi liberati da loro. Non ti hanno fatto un buon servizio in passato né
neppure lo faranno in futuro.
A volte le persone pensano che i loro problemi economici si risolveranno
eredando soldi da qualche parente lontano o se vincono alla lotteria. Certo,
puoi fantasticare su queste cose o comprare di tanto in tanto un decimo della
lotteria per divertimento, ma non vale la pena ostinarsi a guadagnare denaro da
così facendo.
Si tratta di un pensiero di scarsità, pensiero di povertà e non ti apporterà
nessun bene durevole nella tua vita. Comunque, nel caso della lotteria, il
il fatto che il tocco rari apporti cambiamenti positivi nella vita delle persone.
La verità è che dopo due anni, la maggior parte delle persone a cui è stato fatto
toccato hanno perso quasi tutti i loro soldi, non è servito a nulla e spesso
sono in una situazione economica peggiore di prima. Il problema con i soldi
Acquisito in questo modo è che raramente riesce a risolvere problemi. Perché?
Perché non implica cambiare la tua coscienza. In realtà, stai dicendo al
Universo «Non merito che mi succeda nulla di buono nella vita, a meno che sia
un colpo di fortuna.
Se cambi la tua coscienza, il tuo pensiero, e ti permetti di sentire l'esperienza
dalla abbondanza dell'Universo, potrai avere tutte quelle cose che credi che la
la lotteria può offrirti e inoltre potrai conservarle, poiché saranno tue
per diritto proprio della tua coscienza. Affermare, dichiarare, meritare e permettere sono
i passaggi per raggiungere ricchezze molto maggiori di quelle che tu potresti mai

www.lectulandia.com - Pagina 21
vincere alla lotteria.
Un'altra cosa che può ostacolare la tua prosperità è la disonestà. Qualsiasi cosa
che da sempre ritorna a te. Se prendi dalla Vita, la Vita prenderà da te. È così di
Semplice. Potresti pensare di non rubare, ma conti le graffette e i timbri che ti
Porti via dall'ufficio? Sei una persona che ruba tempo, rispetto o le
relazioni con gli altri? Tutte queste cose contano e sono un modo per dirgli al
Universo: «In realtà non merito il bene nella vita. Devo prenderlo a
hurtadillas
Sii consapevole delle credenze che potrebbero ostacolare il flusso di denaro
nella tua vita. Poi cambia quelle credenze e inizia a creare un pensiero
nuovo di abbondanza. Anche se nessuno nella tua famiglia lo ha fatto, puoi aprire il tuo
menti al concetto dell'afflusso di denaro nella tua vita.
Se vuoi prosperare, devi utilizzare il pensiero di prosperità. Ci sono due
affermamenti di prosperità che ho usato per molti anni e che mi hanno
funzionato. Anche a te funzioneranno.
Sono le seguenti:

I miei redditi aumentano costantemente e

prospero ovunque io vada.

Quando ho cominciato a usarle avevo molto pochi soldi, ma la pratica

la costante ha fatto sì che diventassero realtà.

Per molto tempo ho creduto che gli affari siano un mezzo per
benedireci reciprocamente e prosperare. Non ho mai compreso il concetto di
affari spietati, in cui si cerca di truffare e schiacciare gli altri. Questo no
sembra che possa essere un modo felice di vivere. C'è molta abbondanza in questo
mondo; l'unica cosa che dobbiamo fare è riconoscere questo fatto e condividere la
ricchezza.
In Hay House, la mia casa editrice, siamo sempre stati onesti e giusti. Viviamo
secondo il nostro mondo, facciamo bene il nostro lavoro e trattiamo i
altri con rispetto e generosità. Quando vivi in questo modo è impossibile allontanare
il denaro; l'Universo ti ricompensa alla minima opportunità. In la
attualmente godiamo di una fantastica reputazione nel mondo editoriale e ci sono
molto lavoro che dobbiamo rifiutare. Non vogliamo crescere tanto da perdere
il nostro tocco personale. Se io stessa, una ragazza che ha subito abusi e che non ha potuto

www.lectulandia.com - Pagina 22
finire i suoi studi nell'istituto, posso farlo, anche tu.
Una volta al giorno, alzati in piedi con le braccia aperte e dì con gioia:

Sono aperto e recettivo a tutto il bene e all'abondanza dell'Universo.

Grazie, Vita.

La vita ti ascolterà e ti risponderà.

Prosperità

Sono un magnete per i soldi. Tutti i tipi di prosperità sono attratti da me.

Penso in grande e così mi permetto di accettare più cose belle della vita.

Sono una persona molto apprezzata e ben remunerata ovunque lavori.

Oggi è un giorno meraviglioso. Il denaro arriva a me in modi inaspettati e

inesperate.

Le mie opzioni sono illimitate.

Le opportunità sono ovunque.

Credo davvero che siamo qui per benedirci e farci prosperare

mutuamente. Rifletto questa credenza nelle mie interazioni quotidiane.

Sostengo gli altri nel loro processo di prosperità e, in cambio, la Vita mi sostiene a
mi di forme meravigliose.

www.lectulandia.com - Pagina 23
 Ora faccio il lavoro che mi piace e sono ben pagato.

È un piacere gestire il denaro che arriva oggi nelle mie mani. Ne risparmio una parte e
gasto un'altra.

Vivo in un universo incantevole, abbondante e armonioso, e sono grato per

Ciao.

Ora sono disposto ad aprirmi alla prosperità illimitata che esiste ovunque
parti.

Il denaro è uno stato mentale che mi supporta.

Lascio che la prosperità entri nella mia vita più che mai.

La vita soddisfa tutte le mie necessità in abbondanza. Mi fido della vita.

La Legge dell'Attrazione porta solo bene nella mia vita.

Passaggio dal pensiero di povertà al pensiero di prosperità e la mia economia

riflette questo cambiamento.

Mi compiaccio nella mia sicurezza economica, che è costante nella mia vita.

Più sono grato per la ricchezza e l'abbondanza nella mia vita, più
ho ragioni per esserlo.

Esprimo gratitudine per tutto il bene della mia vita.

Ogni giorno mi porta meravigliose sorprese nuove.

Pago le mie bollette con amore e mi godo ogni volta che emetto un assegno.
l'abbondanza fluisce liberamente attraverso di me.

In questo preciso momento ho a mia disposizione un'enorme ricchezza e forza.

Scelgo di sentirmi degno e meritevole di esse.

Merito il meglio e accetto il meglio ora.

Mi libero da tutta la mia resistenza al denaro e permetto che fluisca gioiosamente in me

vita.

www.lectulandia.com - Pagina 24
Il mio benessere proviene da ogni luogo e da ogni persona.

www.lectulandia.com - Pagina 25
 Creatività
Non potrai mai esprimerti creativamente pensando o dicendo quanto sei goffo.
Se dici «Non sono creativo», tale affermazione sarà vera finché continuerai
usandola. Esiste un flusso di creatività innato dentro di te e, se lo lasci uscire, ti
sorprenderà e incanterà. Siamo connessi con il flusso di energia creativa del
Universo. Alcune persone si esprimeranno con maggiore creatività di altre, ma
tutti possiamo farlo.
Tutti creiamo le nostre vite giorno dopo giorno. Tutti abbiamo talento e abilità.
unici. Purtroppo, molte persone abbiamo avuto nella nostra vita adulti
che hanno soffocato la nostra creatività quando eravamo piccoli. Ho avuto una
professoressa che mi disse una volta che non potevo dedicarmi alla danza perché era
troppo alta. A un'amica hanno detto che non poteva dedicarsi al disegno perché
avevo disegnato l'albero sbagliato. Tutto ciò sono stupidaggini. Ma eravamo
obbedienti e ci siamo creduti i messaggi. Ora possiamo trascenderli.
Un'altra falsa supposizione è che devi essere un artista per essere creativo. Quella è solo
una forma di creatività, ma ce ne sono molte altre. Stiamo creando in ogni
momento della nostra vita, dall'atto creativo più comune e ordinario come
sarebbe la produzione di cellule nuove fino alle nostre risposte emotive,
il nostro lavoro attuale, il nostro conto bancario, le relazioni con gli amici e
le attitudini nei confronti di noi stessi. Tutto questo è creatività.
Si può essere esperti nel fare il letto, nel cucinare delizie, nel fare il tuo
lavoro in modo creativo, essere un artista del giardinaggio o essere creativo nelle
modi per essere gentili con gli altri. Questi sono solo alcuni dei tanti
maniere in cui si può esprimere la propria creatività. Non importa cosa
decidiamo di fare; vogliamo essere soddisfatti e sentirci realizzati in tutto quello che
che facciamo.
In ogni momento siamo sotto la guida dello Spirito. Dobbiamo sapere che il
Lo spirito non commette errori. Quando dentro di noi c'è un forte desiderio di
esprimere o creare qualcosa, quel sentimento è di scontento Divino. Il nostro desiderio
è la nostra vocazione, qualunque sia; se la seguiamo, riceveremo guida, protezione e
avremo il successo assicurato. Quando ci viene presentato un scopo o un cammino,
abbiamo l'opzione di fidarci e fluire o rimanere ancorati nella paura. Fidarsi della
La perfezione che c'è dentro di noi è la chiave.

www.lectulandia.com - Pagina 26
 So che può fare paura. Tutti abbiamo paura di qualcosa, ma puoi farlo
Comunque. Ricorda che l'Universo ti ama e vuole che tu abbia successo in
tutto ciò che fai.
Ci stiamo esprimendo creativamente in ogni momento della giornata.
Consapevoli di ciò, è giunto il momento di liberare qualsiasi falsa credenza che
Non siamo creativi e di portare avanti tutti i progetti che ci vengono in mente.

Non commettiamo mai l'errore di pensare che siamo troppo vecchi per
fare qualcosa. La mia vita ha iniziato a avere senso solo arrivando ai quarantacinque
anni, quando ho iniziato a insegnare. A cinquanta anni, ho fondato il mio proprio
editoriale su scala molto ridotta. A cinquantacinque anni, mi sono avventurato nel
mondo dell'informatica, ho preso lezioni e ho vinto la mia paura per i computer. Ai
A sessanta anni, ho avuto il mio primo orto e sono diventata una fervente agricoltrice
biologica che coltiva i propri alimenti. Negli anni settanta mi sono iscritto a un
corso d'arte per bambini. Alcuni anni dopo, cambiai la mia calligrafia per
completo. Mi ha ispirato l'autrice Vimala Rodgers, che ha scritto Cambia la tua scrittura
per cambiare la tua vita. A settantacinque anni, mi sono laureato in pittura per adulti e
ho iniziato a vendere i miei quadri. Il mio insegnante d'arte vuole che ora provi con
la scultura. Ultimamente, ho anche iniziato a prendere lezioni di yoga e il mio
il corpo sta sperimentando cambiamenti molto positivi.
Qualche mese fa ho deciso di mettermi in gioco ed esplorare aree che temevo e
ho iniziato a imparare danze da sala. Attualmente pratico diversi giorni alla settimana
e sto realizzando il mio sogno d'infanzia di imparare a ballare.
Mi piace imparare cose che non conosco. Chissà cosa farò nel
futuro? Lo che so è che continuerò con le mie affermazioni e esprimendo
creatività fino al giorno in cui lascerò questo pianeta.
Se c'è qualche progetto in particolare su cui desideri lavorare o se vuoi solo
essere più creativi in generale, puoi usare le seguenti affermazioni.
Usale con gioia mentre dai sfogo alla tua creatività di mille e una
forme.

www.lectulandia.com - Pagina 27
 Creatività

Abbandono ogni resistenza a esprimere liberamente la mia creatività.

Sono sempre in contatto con la mia fonte creativa.

Creo facilmente e senza sforzo quando lascio che i miei pensieri sorgano dal
spazio affettuoso del mio cuore.

Faccio qualcosa di nuovo o almeno diverso ogni giorno.

C'è molto tempo e opportunità per l'espressione creativa in qualsiasi area

che scelga.

Conto con il supporto totale della mia famiglia per realizzare i miei sogni.

Tutti i miei progetti creativi mi danno grande soddisfazione.

So che posso fare miracoli nella mia vita.

Mi sento bene esprimendomi in tutte le forme creative possibili.

Sono un essere unico; speciale, creativo e meraviglioso.

Dirigo i miei talenti creativi verso la musica, l'arte, la danza, la scrittura o

qualsiasi cosa mi piaccia.

La chiave della creatività è sapere che il mio pensiero crea la mia esperienza.
Utilizzo questa chiave in tutti gli aspetti della mia vita.

www.lectulandia.com - Pagina 28
 Il mio pensiero fluisce con chiarezza e mi esprimo con facilità.

Ogni giorno apprendo a essere più creativo.

Il mio lavoro mi permette di esprimere i miei talenti e le mie abilità, e mi piace questo.
occupazione.

Il mio potenziale è illimitato.

La mia creatività innata mi sorprende e mi piace.

Mi sento sicuro e realizzato in tutto ciò che faccio.

I miei talenti sono valorizzati e i miei doni unici sono apprezzati da coloro che mi circondano.

La vita non si ferma mai, non si stagnano né si corrompono, poiché ogni momento è nuovo.

Il mio cuore è il centro del mio potere.

Seguo il mio cuore.

un'espressione creativa e felice della Vita.

Le idee mi vengono in mente senza sforzo.

www.lectulandia.com - Pagina 29
 5. Amicizia e amore
Le relazioni personali sembrano avere sempre la priorità per la maggior parte delle
persone. Purtroppo, cercare l'amore non attira sempre il partner giusto
perché le nostre ragioni per volere quell'amore forse non siano molto chiare.
Pensiamo «Se qualcuno mi volesse, la mia vita sarebbe migliore».
Ma così non funzionano le cose. C'è una grande differenza tra il bisogno
di amore e di essere bisognosi d'amore. Quando abbiamo bisogno d'amore,
significa che ci manca l'amore e l'approvazione della persona più
importante che conosciamo: noi stessi. Può darsi che abbiamo relazioni
che creano dipendenza e siano dannosi per entrambe le parti.
Non potremo mai creare amore nella nostra vita se diciamo o pensiamo che
siamo soli. Sentirsi soli e bisognosi allontana solo le altre persone. Pensare o
parlare di quanto sia terribile una relazione non aiuterà a guarirla. Questo solo
si concentra su ciò che è sbagliato; quello che dobbiamo fare è allontanare i nostri
pensieri sul problema e creare nuove idee che contribuiscano a una soluzione.
Mettere come scusa le nostre limitazioni è una forma di resistenza e la
la resistenza non è altro che una tattica per rimandare le cose. È un altro modo di
dire «Non sono abbastanza bravo per avere ciò che sto chiedendo».
La prima relazione che devi migliorare è quella che hai con te stesso.
Quando stai bene con te stesso, migliorano anche tutte le tue relazioni.
Una persona felice risulta molto attraente per gli altri. Se cerchi più amore, fai
di amarti di più. Questo significa non criticarti, non lamentarti, non incolparti, non
lamentarti e non scegliere di sentirti solo. Significa essere contenti con se stessi nel
presente e scegliere di avere pensieri che ti aiutino a sentirti bene.
Non esiste un solo modo di vivere l'amore, poiché tutti lo
sentiamo in modi diversi. Per alcune persone, sperimentare realmente
l'amore significa sentire l'amore attraverso abbracci e carezze.
Per altri, è ascoltare le parole "Ti amo". Altri hanno bisogno di vedere una
dimostrazione d'amore, come un regalo di un mazzo di fiori. Il nostro modo
la preferenza di sperimentare l'amore è spesso anche il modo in cui di solito tendiamo a
esprimerlo.
Ti suggerisco di lavorare senza sosta per amarti. Dimostra a te stesso l'amore
crescente che senti per te stesso. Trattati come se avessi una storia d'amore con te stesso

www.lectulandia.com - Pagina 30
stesso. Dimostrati quanto sei speciale. Coccolati. Tieni sempre fiori in casa e
Circondati di colori, texture e profumi che ti piacciono. La vita riflette sempre i
sentimenti che portiamo dentro. Man mano che sviluppiamo il nostro senso
interno dell'amore e del romance, la persona giusta con cui condividere la tua intimità
si sentirà attratta da te come se fossi un magnete.
Se vuoi passare dal pensiero di solitudine a quello di pienezza, devi pensare a
crea un'atmosfera mentale amorevole dentro e fuori di te. Lascia che si
svaniscano tutti quei pensieri negativi sull'amore e sul romanticismo; in
nel tuo luogo, pensa a condividere amore, approvazione e accettazione con tutti i
persone che conosci.
Quando sarai in grado di contribuire a soddisfare le tue esigenze, allora non sarai più.
non avrai bisogno né sarai così dipendente. Questo ha molto a che fare con amarsi.
Quando ami veramente chi sei, sei centrato, tranquillo e ti senti
sicure; quindi, le tue relazioni sia a casa che al lavoro sono
meravigliose. Ti renderai conto che reagisci a diverse situazioni e
persone in modi diversi. Cose che una volta ti sembrarono tremendamente
importanti, non ti sembreranno più così tanto.
Persone nuove entreranno nella tua vita e forse alcune scompariranno.
conosciute, il che all'inizio può spaventarti ma sarà anche meraviglioso,
rinfrescante e stimolante.
Una volta che hai chiaro questo tema nella tua mente e sai cosa vuoi in una
relazione, devi uscire e socializzare. Nessuno verrà a bussare alla tua porta all'improvviso. Una
Un buon modo per conoscere gente è in un gruppo di supporto o in corsi serali.
Questo tipo di incontri ti permette di connetterti con persone che hanno idee
afines o le cui passioni sono simili alle tue. È sorprendente quanto rapidamente
puoi fare nuovi amici. Dobbiamo essere aperti e ricettivi e l'Universo
ci risponderà, portandoci il maggiore dei beni.
Ricorda che quando hai pensieri felici, sarai una persona felice,
tutti vorranno stare con te e le tue relazioni attuali miglioreranno.

www.lectulandia.com - Pagina 31
 L'amore e il
Romanzo

Di tanto in tanto chiedo ai miei cari: «Come posso amarvi di più?»

Scelgo di vedere chiaramente con gli occhi dell'amore.

Amo ciò che vedo.

L'amore accade! Mi libero dal mio disperato bisogno d'amore e in cambio,

Permetto che questo mi trovi nella sequenza spazio-temporale perfetta.

L'amore è ad ogni angolo e la felicità riempie tutto il mio mondo.

Sono venuto in questo mondo per imparare ad amarmi di più e a condividere quell'amore
con tutti coloro che mi circondano.

Il mio partner è l'amore della mia vita.

Ci adoriamo a vicenda.

La vita è molto semplice. Quello che do è ciò che ricevo.

Oggi scelgo di dare amore.

Mi diverto con l'amore e lo trovo ogni giorno.

Mi sento a mio agio a guardarmi allo specchio e a dirmi: «Ti amo, ti amo di
verità.

Ora merito amore, romanticismo e felicità, e tutto il bene che la vita può
offrirmi.

L'amore è potente, il tuo amore e il mio amore.

L'amore ci porta pace sulla Terra.

www.lectulandia.com - Pagina 32
 Tutto è amore!

Sono circondato dall'amore. Va tutto bene.

Il mio cuore si apre. Parlo con parole amorevoli.

Ho un amante meraviglioso e entrambi siamo felici e in pace.

Nel profondo del mio essere c'è un pozzo d'amore infinito.

Ho una relazione intima e felice con una persona che mi ama davvero.

Procedo da quello spazio d'amore nel mio cuore e so che l'amore apre tutte le
porte.

Sono attraente e tutti mi vogliono. Tutti mi salutano con affetto.

ovunque vada.

Mi sento sicuro in tutte le mie relazioni; do e ricevo molto amore.

Attiro solo relazioni sane.

Mi trattano sempre bene.

Mi sento molto grato per tutto l'amore che c'è nella mia vita. Lo trovo per
tutte le parti.

www.lectulandia.com - Pagina 33
 6. Successo professionale

Avere successo professionale è la cosa più importante per molte persone. Senza
Embargo, puoi sempre avere successo nel lavoro se cambi il tuo modo di pensare.
Se odi il tuo lavoro o il tuo capo, non lo troverai mai piacevole. Che terribile
affermazione! Non potrai mai attrarre un buon lavoro con quel sistema di credenze. Se
Vuoi goderti il tuo tempo di lavoro, devi cambiare il tuo modo di pensare. Credo
fermo nel benedire con amore tutte le persone, i luoghi e le cose che si
si trovano nell'ambiente di lavoro.
Inizia con il tuo lavoro attuale. Affermare che questo impiego non è altro che un
eslabón verso posti migliori.
Ti trovi in questo lavoro a causa delle tue credenze del passato. Lo hai attirato.
con il tuo pensiero. Forse hai imparato il tuo atteggiamento verso il lavoro dai tuoi
genitori. Non importa; ora puoi cambiare il tuo pensiero. Dunque, benedici
con amore per il tuo capo, per i tuoi colleghi, per il luogo, per l'edificio, per gli ascensori o
scale, agli uffici, ai mobili e a tutti i clienti. Questo crea una
atmosfera mentale positiva dentro di te e tutto il tuo ambiente ti risponderà.
Non ho mai compreso il ragionamento che sta dietro a sottovalutare o
ammonire altre persone al lavoro. Se sei il proprietario, il capo o un
supervisore, come puoi aspettarti che le persone lavorino bene se hanno paura o
risentita? A tutti piace essere apprezzati, riconosciuti e incoraggiati. Se sostieni a
i tuoi dipendenti e li tratti con rispetto, questi ti risponderanno dando il meglio di sé
stessi.
Per favore, non pensare che sia difficile trovare un lavoro. Potrebbe essere che per
Molte persone sia vero, ma non deve esserlo per te. Devi solo avere un
lavoro e la tua coscienza ti aprirà la porta. Non avere fede nella paura. Quando
senti parlare delle tendenze negative negli affari o nell'economia, afferma
immediatamente: «Può darsi che per alcuni sia così, ma non per me. Sempre
prospero ovunque si trovi o faccia ciò che faccia.
Le persone di solito mi chiedono affermazioni per migliorare le loro relazioni
il lavoro sia migliore. Infatti, per molte persone questo è essenziale nelle loro
vite. Sono molto consapevole che tutto ciò che do ritorna a me moltiplicato. Questo
è così in tutti i settori, incluso quello lavorativo. Al lavoro è importante sapere
che tutti i dipendenti (e datori di lavoro) sono stati attratti dall'azione del

www.lectulandia.com - Pagina 34
amore, per il suo diritto Divino a quel posto in quel momento. L'armonia Divina
ci impregna e possiamo fluire insieme nel lavoro nel modo più produttivo e
felice possibile.

Non ci sono problemi senza soluzione. Non ci sono domande senza risposte. Scegliò
trascendere il problema per cercare una soluzione a qualsiasi tipo di discordia
che possa apparire. Sono disposto a imparare da qualsiasi conflitto o
confusione che si produce. È importante liberare tutta la colpa e guardare verso
dentro in cerca della verità, e cercare di scartare qualsiasi modello che ci sia in
la nostra coscienza che ci ha condotto a questa situazione.
Sai che hai successo in tutto ciò che fai. Sei ispirato e sei
produttivo. Sei disposto a servire gli altri con piacere. L'armonia Divina
regina dentro e intorno a te, così come dentro e fuori di tutte le
persone che lavorano con te.
Se ti piace il tuo lavoro ma pensi che ti paghino poco, benedici con amore
il tuo stipendio attuale. Esprimere gratitudine per ciò che hai ora permette che cresca
i tuoi guadagni. E ti prego di non lamentarti più del tuo lavoro o dei tuoi compagni.
La tua coscienza ti ha collocato dove sei ora. Il tuo cambiamento di coscienza può
elevarti a un posto migliore. Puoi farlo!
Durante la tua giornata lavorativa, ci sono una serie di cose che puoi fare per
liberare tensioni. Ecco alcune suggerimenti:

1. Prima di andare a lavorare fai questo semplice esercizio: siediti comodamente e

concentrati sulla respirazione. Ogni volta che noti che appaiono
pensieri, riporta la tua attenzione di nuovo al respiro. Dedica almeno
10 o 15 minuti di silenzio ogni giorno. Non è difficile né ha trucchi.
2. Scrivi a mano o al computer questa affermazione e mettila in un posto dove
puoi vederla al lavoro tutti i giorni:

«Il mio lavoro è un rifugio di pace. Benedico il mio lavoro con amore. Metto
amore in ogni angolo e il mio lavoro mi risponde con affetto e conforto.
Sono in pace.

Quando inizi a pensare al tuo capo, ripeti questa affermazione:

«Do solo ciò che desidero ricevere. Il mio amore e accettazione degli altri si
si riflettono in me in tutti i modi possibili.

www.lectulandia.com - Pagina 35
 Nega di essere limitato da qualsiasi pensiero di una mente umana.
La tua vita può essere piena di amore e felicità perché il tuo lavoro è un'idea divina.
Ricordati di dirti ogni giorno prima di andare al lavoro:

«Non importa dove sia, ci sia solo bene infinito, saggezza infinita,
armonia infinita e amore infinito.

Successo lavorativo

La mia gioia mi permette di esprimere i miei talenti e abilità e sono grato per
questo lavoro.

La felicità che trovo nella mia professione si riflette nella mia felicità generale.

Prendere decisioni è facile per me. Accolgo con favore idee nuove e sono
coerente con quello che dico.

Nel mio lavoro, i miei colleghi ed io ci incoraggiamo a vicenda per crescere e

avere successo.

Quando mi sveglio al mattino, pianifico di avere una buona giornata. Le mie aspettative
attrae esperienze positive.

Il lavoro perfetto mi sta cercando e ora ci incontreremo.

Credo davvero che siamo qui per benedirci a vicenda e prosperare.

Rifletto questa credenza nelle mie interazioni quotidiane.

www.lectulandia.com - Pagina 36
 Scelgo uno stimolo sano. Durante le pause al lavoro, parlo
positivamente con gli altri e ascolto con compassione.

Mi sento a mio agio a parlare davanti agli altri.

Ho fiducia in me stesso.

Quando ho problemi al lavoro, sono disposto a chiedere aiuto.

Creo una buona attitudine al lavoro. Sono consapevole che ci sono leggi che
governa l'Universo e lavoro con quelle leggi in tutte le aree della mia vita.

So che quando faccio il mio lavoro nel miglior modo possibile, ottengo ogni tipo di
ricompense.

Le limitazioni sono opportunità per crescere. Le utilizzo come mezzi per

raggiungere il successo.

Le opportunità sono ovunque.

Ho molteplici opzioni.

Sono la stella del mio film; Sono anche lo sceneggiatore e il regista. Creo ruoli
meravigliosi per me nel mio lavoro.

Gestisco l'autorità senza problemi e ricevo sempre rispetto in cambio.

Lavorare insieme fa parte dello scopo della vita.

Mi piacciono le persone con cui lavoro.

Merito di avere successo nella mia carriera e lo accetto ora.

Tutte le persone che incontro oggi al lavoro mi interessano di cuore.

Il mio lavoro facilita l'espansione del mio maggiore potenziale.

Ho successo in tutto ciò che faccio.

Mi riesce molto bene incoraggiare gli altri e dare loro un feedback positivo.
Posseggo un potenziale illimitato. Davanti a me ho solo il bene.

È un piacere essere nel mio posto di lavoro. C'è un rispetto reciproco tra i miei

www.lectulandia.com - Pagina 37
 compagni di lavoro.

www.lectulandia.com - Pagina 38
 7. Vivere senza stress

Questo è il momento in cui godi o non godi della vita. Ciò che pensi
influisce su come ti senti fisicamente ora e crea anche le tue esperienze di
domani. Se ti angosci ogni piccola cosa e fai montagne di granelli di sabbia,
non troverai mai la pace interiore.
Attualmente si parla molto dello stress. Tutti sembrano essere
stressato per qualcosa. Lo stress sembra essere una parola di moda e la utilizziamo fino a
tal punto che credo sia diventata una forma di evasione: «Sono molto
«stressato», «Questo è molto stressante» o «Tutto è stress, stress e stress».
Credo che lo stress sia una reazione di paura di fronte ai cambiamenti costanti della
vita. È una scusa che diamo spesso per non assumerci le nostre responsabilità.
sentimenti. Se possiamo dare la colpa a qualcosa o qualcuno di esterno,
rappresentiamo il ruolo della vittima innocente. Essere vittime non ci aiuta a
sentirci meglio, né cambia la situazione.
Spesso ci stressiamo perché confondiamo le nostre priorità.
Molte persone credono che il denaro sia la cosa più importante nelle loro vite ma questo
non è vero. C'è qualcosa di molto più importante e prezioso per noi, senza la quale
non potremmo vivere. Che cos'è? La nostra respirazione.
La nostra respirazione è il bene più prezioso delle nostre vite e, tuttavia,
diamo per scontato che quando espiriamo torneremo a inspirare. Se no
se lo facessimo di nuovo, non daremmo nemmeno tre minuti. Se il Potere che ci ha
creato ci ha dato abbastanza respiro per vivere tanto quanto ci spetta vivere, vero?
possiamo fidarci che ci verrà fornito tutto ciò di cui abbiamo bisogno?
Quando ci fidiamo che la Vita si occuperà dei nostri piccoli
problemi, lo stress svanisce.
Non abbiamo tempo da sprecare in pensieri o emozioni
negativi, perché questo crea solo di più ciò che non vuoi. Se stai facendo
alcune affermazioni positive e se non ottieni i risultati desiderati, rivedi
quante volte al giorno ti permetti di sentirti male o demotivato. Queste emozioni
probabilmente siano ciò che ti sta frustrando, ciò che sta ritardando la
manifestazione delle tue affermazioni e arresto del flusso di cose buone.
La prossima volta che ti accorgi di quanto sei stressato, chiediti cosa sia
ciò che ti spaventa. Lo stress non è altro che paura, è così semplice. Non devi temere a

www.lectulandia.com - Pagina 39
la vita né alle tue emozioni. Scopri cosa stai facendo per creare quella paura
nella tua vita. Il tuo obiettivo interiore è raggiungere gioia, armonia e pace. L'armonia è
essere in pace con se stessi. Non è possibile avere stress e armonia interiore allo stesso tempo.
stesso tempo. Quando sei in pace, fai una sola cosa alla volta e non lasci che
le cose ti influenzano.
Quando ti senti stressato, fai qualcosa per liberare la paura: respira profondamente
o vai a fare una passeggiata per prendere aria. Affermalo dentro di te:

«Sono l'unico potere nel mio mondo,

e creo una vita pacifica, amorosa, felice e completa.

Vuoi progredire nella vita sentendoti sicuro. Non dare a una parola senza
importanza come stress troppa forza. Non usarla come scusa per creare
tensione nel tuo corpo. Tu sei l'unico pensatore nella tua mente e i tuoi pensieri
sono quelli che creano la tua vita.
Allenati pensando a cose che ti fanno sentire bene. In questo modo sempre
starai creando la tua vita nella felicità e nella felicità. La felicità porta sempre di più
ragioni per essere felici.

Vivere senza stress

Abbandono tutta la paura e il dubbio; la vita diventa semplice e facile per me.

Creo un mondo libero dallo stress per me.

Rilasso tutti i muscoli del collo e lascio andare la tensione delle spalle.

Inalo ed espiro lentamente e con ogni respiro mi sento più rilassato.

www.lectulandia.com - Pagina 40
 Sono una persona capace e posso affrontare qualsiasi cosa.

Sono concentrato e ogni giorno mi sento più sicuro.

Ho un buon temperamento e sono emotivamente equilibrato.

Sto bene con me stesso e con gli altri.

Mi sento sicuro quando esprimo i miei sentimenti.

Posso rimanere sereno in qualsiasi situazione.

Godiamo di una magnifica relazione con i miei amici, familiari e colleghi di

lavoro. Tutti mi apprezzano.

La mia economia mi soddisfa.

Posso sempre pagare le mie bollette in tempo.

La sicurezza economica mi tranquillizza e mi fa sentire bene riguardo a me stesso

futuro.

Sono sempre in un'atmosfera d'amore, sia a casa che al lavoro.

Confido in me stesso per affrontare qualsiasi problema che possa sorgere durante il
giorno.

Mi sbarazzo delle mie paure d'infanzia.

Mi sento sicuro, sono un essere umano con potere.

Quando mi sento teso, ricordo di rilassare tutti i muscoli e gli organi del mio
corpo.

Lascio andare tutta la negatività che c'è nel mio corpo e nella mia mente.

Mi trovo nel processo di apportare cambiamenti positivi in tutte le aree della mia vita.

Posseggo la forza di rimanere calmo di fronte a qualsiasi cambiamento.

Sono disposto a imparare.

Più imparo, più evolvo.

www.lectulandia.com - Pagina 41
Non importa la mia età; Posso sempre imparare di più e lo faccio con determinazione.

Medito regolarmente e ottengo benefici da questa pratica.

Chiudo gli occhi, ho pensieri positivi e inspiro ed espiro bontà.

www.lectulandia.com - Pagina 42
 8. Autoestima
Non avrai mai autostima se pensi negativamente a te stesso. L'autostima
non è altro che sentirsi bene con se stessi, e quando lo fai sviluppi
fiducia. La fiducia forgia l'autostima e, così, una cosa si nutre dell'altra.
Una volta che hai preso il ritmo, puoi ottenere quasi tutto ciò che desideri.
Se l'autostima è ciò che pensi di te stesso e sei libero di pensare ciò che
Vuoi, perché dovresti sminuirti?
Sei nato con molta fiducia. Sei venuto in questo mondo conoscendo quanto è meraviglioso
cosa sei. Quando eri un bambino eri perfetto. Non dovevi fare nulla, perché
eri già ineguagliabile e ti comportavi come se ne fossi consapevole. Sapevi di essere
il centro dell'Universo, quindi non avevi paura di chiedere ciò che volevi.
Esprimevi liberamente le tue emozioni. Tua madre sapeva quando eri arrabbiato;
In effetti, tutto il vicinato lo sapeva. E quando eri felice, il tuo sorriso lo illuminava.
todo. Eri pieno di amore e fiducia.
I bebè muoiono se non ricevono amore. Quando cresciamo
impariamo a vivere senza amore, ma nessun bambino può sopportarlo. I bambini
amano anche tutto il loro corpo, fino alle proprie feci. Non si sentono in colpa,
non si vergognano, né fanno confronti. Sanno di essere unici e
meravigliosi.
Eri così. Poi, a un certo punto della tua infanzia, i tuoi buoni intenti
i genitori ti hanno trasmesso i loro sentimenti di insicurezza, inadeguatezza e paura.
In quel momento hai cominciato a negare la tua stessa magnificenza. Questi pensieri
i tuoi sentimenti non sono mai stati veri e, senza dubbio, non lo sono neppure ora. Dunque,
voglio riportarti nel periodo in cui sapevi davvero come amarti e per questo ti
parlerò del lavoro con lo specchio.

Il lavoro con lo specchio è semplice e molto potente. Consiste semplicemente in

guardarti in uno specchio mentre ripeti le tue affermazioni. Gli specchi riflettono
i nostri veri sentimenti. Quando eravamo piccoli, la maggior parte dei
I messaggi negativi che abbiamo ricevuto provenivano da adulti, molti dei quali

www.lectulandia.com - Pagina 43
forse ci guardavano direttamente negli occhi e persino ci indicavano con il dito.
Ora, quando la maggior parte di noi si guarda allo specchio, è per dirci qualcosa di negativo,
criticare il nostro aspetto o rimproverarci per qualcos'altro.
Guardarti direttamente negli occhi e dire qualcosa di positivo è uno dei modi più
veloci nell'ottenere risultati positivi con le affermazioni. Io chiedo loro di
persone che ogni volta che passano davanti a uno specchio si guardano negli occhi e si
dite qualcosa di positivo.
Se ti capita qualcosa di sgradevole durante il giorno, rivolgiti immediatamente allo specchio
e di: «Ti amo lo stesso». Le cose vanno e vengono, ma l'amore che ci
professiamo può essere eterno ed è il bene più importante che possediamo in questa
vita. Se ti appare qualcosa di bello, vai allo specchio e dì: «Grazie». Riconosciti per aver creato quella
esperienza meravigliosa.
Voglio che quando ti alzi al mattino e prima di andare a letto per la
notte ti guardi allo specchio e ti dici: «Ti voglio bene, ti voglio bene davvero e ti accetto
tal quale sei». All'inizio può risultare difficile, ma se prosegui con questa
pratica, a breve questa affermazione diventerà realtà. Vedrai quanto è divertente che
risultato!
Ti accorgerai che man mano che cresce il tuo amore per te stesso,
anche il tuo rispetto lo farà, e qualsiasi cambiamento che credi di dover apportare sarà
più facile da realizzare quando sai che è quello giusto per te. L'amore non è mai
è al di fuori di noi, è sempre dentro di noi. Più affettuoso
più sarai adorabile.
Scegli nuovi pensieri per te e anche nuove parole per dirlo
stupendo che sei e che meriti tutto il bene che la Vita può offrirti.

Autostima

Sono completamente idoneo in tutte le situazioni.

www.lectulandia.com - Pagina 44
 Scelgo di sentirmi bene riguardo a me stesso.
Mi merito il mio amore.

Mi valgo da solo. Accetto e uso il mio potere personale.

Non corro alcun rischio parlando a mio favore.

Non importa cosa dicano o facciano gli altri.

Ciò che conta è come scelgo di reagire e ciò che scelgo di credere su me stesso.

Respiro profondamente e mi rilasso.

Tutto il mio corpo si calma.

Gli altri mi vogliono e mi accettano così come sono, qui e ora.

Vedo il mondo con gli occhi dell'amore e dell'accettazione.

Tutto va bene nel mio mondo.

La mia autostima è alta perché onoro la mia persona.

Sono disposto a liberarmi da qualsiasi necessità di lotta o sofferenza.

Merito tutto il buono.

La mia vita è ogni giorno più favolosa. Aspetto con piacere ciò che ogni nuova ora mi
apporta.

Non sono né troppo insignificante né troppo importante, e non devo

dimostrare niente a nessuno.

Oggi, nessuna persona, luogo o cosa può irritarmi o farmi arrabbiare. Scegli di essere in
pace.

Sono sicuro di poter trovare una soluzione a qualsiasi problema io abbia.

La vita mi sostiene in tutti i modi possibili.

La mia coscienza è piena di pensieri sani, positivi e amorevoli che si

riflettono nella mia esperienza.

www.lectulandia.com - Pagina 45
 Avanzo nella vita, so di essere al sicuro e di avere la protezione e la guida
Divina.

Accetto gli altri così come sono e loro, a loro volta, accettano me.

Sono stupendo e mi sento benissimo.

Sono grato per la mia vita.

La vita si vive una sola volta; Scelgo di goderla.

Ho l'autostima, il potere e la fiducia necessari per andare avanti nella vita

senza difficoltà.

Il regalo più grande che posso farmi è il mio amore incondizionato.

Mi amo così come sono.

Non aspiro più a essere perfetto per amarmi.

www.lectulandia.com - Pagina 46
 Conclusione
Una volta che hai fatto le tue affermazioni, è il momento di staccarti da
Loro. Hai deciso quello che vuoi. Lo hai affermato di pensiero e parola.
Ora devi liberarle all'Universo affinché le leggi della Vita possano
concedertele.
Se ti preoccupa e ti inquieta il modo in cui le tue affermazioni si realizzeranno,
stai ritardando tutto il processo. Non è tuo compito scoprire come si
materializzeranno le tue affermazioni. Le Leggi dell'Attrazione agiscono dichiarando
qualcosa e poi l'Universo te lo concede. L'Universo è molto più intelligente di
tu e conosci tutte le forme possibili di realizzare le tue affermazioni. L'unica
La ragione per il ritardo o la apparente negazione è che c'è una parte di te che non crede
meritarteli. Forse le tue credenze sono troppo forti e hanno più potere di
le tue affermazioni.
Se dichiari «I miei redditi aumentano» e non è così, forse è perché hai vecchie
credenze radicate che non ti meriti di prosperare. Forse la tua famiglia
aveva forti convinzioni negative riguardo al denaro e c'è una parte che ancora
accetta quelle credenze.
Da bambini eravamo così obbedienti che eravamo disposti ad accettare le
credenze dei nostri genitori riguardo alla vita e continuiamo a funzionare
secondo le stesse durante il resto delle nostre vite... fino a quando scegliamo di
rivedere quelle credenze.
È possibile che tua madre o tuo padre ti dicessero costantemente: «I soldi costano
molto da guadagnare!». Se pensi questo, allora l'Universo non ti porterà più reddito
fino a quando non abbandoni questo pensiero.
Spesso chiedo alle persone quali fossero le credenze delle loro famiglie
riguardo a diversi argomenti. Se la prosperità è il tuo problema, prendi un foglio di
carta bianca e scrivi tutte le cose che la tua famiglia ti ha detto riguardo il denaro
quando eri piccolo. Se scopri qualche affermazione negativa (ricorda che
tutte queste erano affermazioni per i tuoi familiari), il tuo compito è convertirla in
affermazioni positive. Liberati dalla tirannia delle affermazioni negative delle tue
genitori e ti aprirai al flusso abbondante del bene in tutte le aree della tua vita.
Ti chiedo di non scoraggiarti di fronte a nessun contrattempo. Stai imparando
un nuovo processo. Man mano che lo padroneggerai, la tua vita diventerà più e

www.lectulandia.com - Pagina 47
più semplice.

Ricorda...

Non importa quanto sia meraviglioso il presente; il futuro può essere ancora
meglio e più felice. L'Universo aspetta sempre con un sorriso sereno fino a
che allineiamo il nostro pensiero con il suo. Quando siamo in
armonia, tutto scorre. È possibile. Puoi farlo. Posso farlo. Tutti
Possiamo farlo. Fai lo sforzo. Non te ne pentirai. Tutto il tuo mondo
cambierà in meglio.

www.lectulandia.com - Pagina 48
LOUISELYNN HAY (Los Angeles, 8 ottobre 1926 - San Diego, 30 agosto
di 2017). Era una scrittrice e oratrice americana, considerata una delle figure
più rappresentative del movimento del Nuovo Pensiero e una precorritrice dei
libri di autoaiuto.
Ha lavorato inizialmente come modella di alta moda durante gli anni '50 e '60. In
1976 pubblicò il suo primo libro, Sane il tuo corpo, che parlava delle principali
malattie e la loro probabile causa psicosomatica. Questa lista è stata ampliata e estesa
nel suo libro ufficiale, Puoi guarire la tua vita (1984), che è diventato un successo e
per il 2008 era ancora nelle liste dei bestseller degli Stati Uniti. Oltre a fondare
un istituto di insegnamento, ha stabilito una fondazione e la casa editrice Hay House, che
pubblicò diversi lavori di autori come Deepak Chopra, Wayne Dyer e Jerry Hicks,
tra gli altri.
Diffuse programmi di terapie alternative e collaborò attivamente con malati
colpiti dall'AIDS. La sua esperienza di vita - è stata abusata sessualmente durante il suo
infanzia e affermò di superare un cancro supponentemente terminale— la portò a
effettuare multiple conferenze, seminari e apparizioni pubbliche, offrendo
consigli per combattere le paure e le cause dei malesseri delle persone.

www.lectulandia.com - Pagina 49