《生命的礼物》欧文·亚隆和玛丽莲·亚隆

一、原书介绍

• 《生命的礼物》这本书是由心理学家欧文·亚隆和他的妻子玛丽莲合作撰写的一部作品。这本书主要记录了玛丽莲在87岁高龄身患癌症后，夫妇二人共同面对疾病、死亡和分离的心路历程。
• 结构上按时间顺序展开，记录了从玛丽莲患病、治疗、病情恶化到最终离世的整个过程。这种坦诚和真实的叙述方式，展现了夫妻之间的真实、坦诚以及坦诚背后的勇敢，非常令人感动和惊叹。
• 《生命的礼物》深刻探讨了生命、死亡、爱与存在的意义，欧文·亚隆在书中提到，一个人只有直面死亡，才能找到人生的意义。他通过自己和妻子的经历，告诉读者唯有活得充实，才能死得坦然。

二、片断摘要与感悟

1、“你还活着，这难道不就够了吗？你走了，就什么都没有了。我还没准备好让你走。”

• 爱的情感包括喜欢、爱护、尊敬和控制不住，除此之外还有最紧要的一项是敞开。互相敞开心魂，为爱所独具。这样的敞开并不以性别为牵制，是同性之间和异性之间都有的期待，是孤独的个人天定的倾向，是纷纭的人间贯穿始终的诱惑。

2、“为了延长生命而付出这样的代价是否值得？”

• 生命的质量远远大于其长度，只是人生在世，不仅仅是自己的生活，还会作为挚爱的人的精神力量而存在，仅在这种时候，长度才有那么些意义。

3、“这是我的新准则：把你自己以及你的日常所需放在第一位，以此为重，是时候让世界的其他部分自己关照自己了。”

4、她把我拉向她，说：“欧文，别忘了，我已经在痛苦中煎熬了10个月。我反反复复地对你说，我真的受够了这般生活了。我迎接死亡，我希望再也没有疼痛和恶心，再也没有化疗脑和这种持续的疲劳和恐惧感。请理解我。相信我——我敢说如果你这几个月一直生活在我的状态中，你一定会有同样的感觉。我现在活着只是为了你，一想到要离开你，我就伤心欲绝。但是欧文，是时候了。拜托，你得让我走。”

• 爱是一种双向奔赴，相互成就，欣赏彼此的一场修炼！
• 死亡是一件非常个人的事情：没有一种死法适合每个人，即使是患有同一疾病的人。
• 像玛丽莲在这样的年龄，在拥有这样充实丰盈的一生，在癌症袭击她后，这样主动参与自己的死亡其实是一种悲伤的幸福，这种幸福不是大多数人能拥有的，许许多多的人死亡是意外的是痛苦挣扎的，是没有尊严的，甚至是没有过程的。

5、给玛丽莲，带着对往昔的深情回忆和对未来的美好祝愿。

• 交往的本质不只是为了休息日能一起去玩，去旅游，那只是附带的东西罢了，互相支撑着对方的生活成为彼此的力量，才是交往的本质。是那些不能在一起的时刻，也能相互成为彼此的力量，是在那些人生艰难时候只要想起对方，就能又生出几分勇气前进的东西，希望能互为支撑，成为彼此的力量。

6、早期的创伤，甚至可以追溯到语前时期，所造成的损失往往不可磨灭。对成年人，甚至到了人生的晚年阶段，这些早期的创伤，依然会对舒适、自在、自尊带来不可磨灭的影响。

• 幸福的人，一生被童年治愈。不幸的人，一生都在治愈童年。可见，童年关爱的重要性多么大啊！

7、我已经接受自己就快要死了的事实。与家人和朋友永别是极为悲伤的，但这份悲伤并未改变我的能力，我依然能在余生中的每一天保持小小的愉悦感。这不是什么漂亮话：经过了九个月的副作用明显的治疗，大部分时间里我都感到痛苦难耐，所以我真心享受这段“缓刑”时期，尽管可能非常短暂。

• 无论多么强大的人，在面临这一刻时，都回恐惧、无助，都希望此刻身边有一份陪伴，有一个可以依赖的人。就如溺水的人，即使看到一枝瘦弱的树枝，也会感到希望与慰藉。

8、P医生靠在玛丽莲身边，凑近她的耳朵问：“你想要什么？”“不想活了，到此为止。”“你确定现在就想结束自己的生命吗？”虽然玛丽莲极度昏沉，但她还是坚定地点头。

• “不想活了，到此为止”，简单的8个字，普通，平淡，却需要多大的勇气，需要多少次内心的挣扎与抉择。

9、我的头靠着玛丽莲的头，注意力全都放在她的呼吸上。我感受着她每个细微的动静，默默数着她微弱的呼吸，数到第14次时，呼吸停止。我俯下身，亲吻她的额头。她的身体已冷：死亡降临。我的玛丽莲，我最爱的玛丽莲，永别了。肌肤冰冷而僵硬。冰凉一吻，伴我余生。

• 刻骨铭心，自此，阴阳两隔，只剩下追忆。

10、今晚是我没有玛丽莲的第一夜，这也只是我余生所有漫漫长夜中的第一晚。

11、“这并不是结束”——自从有记录的历史以来，人类就紧紧抓住这个想法不放。我们每个人都害怕死亡，都必须找到一种方法来应付这种恐惧。玛丽莲，我清楚地记得你一再重复的话语，“一个对自己的生命毫无遗憾的87岁老妇人的死，不是悲剧”。有个理念萦绕我心——你活得越充实，便死得越坦然。对我而言，这便是真理。

12、我清楚地记得她一再重复：“一个对自己的生命毫无遗憾的87岁老妇人的死，不是悲剧。”有个理念萦绕我心——你活得越充实，便死得越坦然——对我而言，这便是真理。

13、你邀请我与你一起写这本书是多么聪慧……不，不，那种说法并不准确，你没有邀请我，你坚持要求我把我自己已经开始的书放一边，来与你一起写这一本。我对你的这份坚持会永远心怀感激——在你去世后125天，是这个写作计划让我活了下来。

• 爱藏在了解与细节里。欧文与玛丽莲的爱，可以说是彼此深爱，彼此懂得，玛丽莲的爱是在我将要离开这个世界时，我要为你留下一片可以支撑你继续勇敢活下去的情感空间，储蓄能量，走出阴霾。因为懂得，所以懂得。因为深爱，所以深爱。这本快要接近尾声的书，不知不觉中让人从不同角度去更深入的看到和了解自己的内心与情感。
• 玛丽莲是个智慧过人的妻子，他肯定猜想到了自己的爱人失去了至亲挚爱之后，得多么痛多么孤单。所以，这样一件具有连续的事情，能够书写自己的内心世界，一定具有很好的治愈作用吧。