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10 Regras para Uma Boa Caminhadaa

10 regras para uma caminhada segura incluem planejamento, equipamento adequado e avisar alguém sobre seu destino. Em caso de perda, mantenha a calma, não se mova do local e tente encontrar marcos familiares ou sinais de socorro.

Enviado por

Alberilo Júnior
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Vlll.

2 10 regras para uma caminhada:


1: Busque informaes sobre o percurso. 2: No viagem sem avisar algum sobre seu destino e que horas pretende voltar. 3: Leve sempre identificao pessoal e o numero de um conhecido. 4: Se estiver em grupo, respeite seus limites e no se importe de ficar por ultimo. 5: Ainda o dia ensolarado, leve agasalho e capa de chuva. 6: As mos devem estar livres. Todo equipamento deve caber na mochila. 7: Leve pelo menos um litro de gua com voc. 8: Seu tnis ou bota deve ter solado antiderrapante. 9: Alimento fcil de carregar. 10: Ter sempre a mo um estojo de primeiros socorros.

O que fazer quando tiver perdido:


1: Sentar-se, manter a calma e descansar. 2: Se estiver em grupo, transmita confiana e se algum tiver machucado preste primeiros socorros. 3: No saia do lugar que voc est antes de marc-lo. 4: Suba a um lugar elevado, e procure algum marco familiar, ou sinal de fumaa. 5: Tente voltar seguindo suas pegadas. 6: Se nada disso funcionar faa uma base provisria. 7: Providencie alimentos e gua. 8: No desista. 9: Siga com segurana.

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