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As Cinco Fases Do Luto

O documento descreve as cinco fases do luto: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. Não há uma ordem fixa e algumas pessoas ficam presas em determinadas fases. O papel do psicólogo é identificar a fase do paciente e ajudá-lo a vivenciar os sentimentos associados para resolver o luto.

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Thaylandia Pereira
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As Cinco Fases Do Luto

O documento descreve as cinco fases do luto: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. Não há uma ordem fixa e algumas pessoas ficam presas em determinadas fases. O papel do psicólogo é identificar a fase do paciente e ajudá-lo a vivenciar os sentimentos associados para resolver o luto.

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As cinco fases do luto (ou da perspectiva da morte)

Fase 1) Negação

Seria uma defesa psíquica que faz com que o indivíduo acaba negando o
problema, tenta encontrar algum jeito de não entrar em contato com a realidade
seja da morte de um ente querido ou da perda de emprego. É comum a pessoa
também não querer falar sobre o assunto.

Fase 2) Raiva

Nessa fase o indivíduo se revolta com o mundo, se sente injustiçada e não se


conforma por estar passando por isso.

Fase 3) Barganha

Essa é fase que o indivíduo começa a negociar, começando com si mesmo,


acaba querendo dizer que será uma pessoa melhor se sair daquela situação, faz
promessas a Deus. É como o discurso “Vou ser uma pessoa melhor, serei mais
gentil e simpático com as pessoas, irei ter uma vida saudável.”

Fase 4) Depressão

Já nessa fase a pessoa se retira para seu mundo interno, se isolando,


melancólica e se sentindo impotente diante da situação.

Fase 5) Aceitação

É o estágio em que o indivíduo não tem desespero e consegue enxergar a


realidade como realmente é, ficando pronto pra enfrentar a perda ou a morte.

Conclusão

É importante esclarecer que não existe uma sequencia dos estágios de luto,
mas é comum que as pessoas que passam por esse processo apresentem pelo
menos dois desses estágios. E não necessariamente as pessoas conseguem
passar por esse processo completo algumas ficam estagnadas em uma das
fases que citei.

O papel do psicólogo é identificar e ajudar a pensar junto com o paciente o


estágio em que se encontra. A resolução do estágio exige a vivencia de
sentimentos e pensamentos que o indivíduo evitava. A tarefa do psicólogo é
permitir que o paciente vivencie o luto.

No desenho animado abaixo, legendado, podemos ver de uma forma lúdica as 5


Fases do Luto (ou sobre a morte)

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