Pequenos Monstros #AgarreS

DEIXE SEUS SONHOS

TE GUIAREM
Você já deve estar cansado de ler sobre “correr atrás dos nossos dois cachorros enquanto trabalhamos pela internet.
seus sonhos” por aí. São livros, guias, sites, blogs, posts, Misturamos os conhecimentos da faculdade e dos nossos
frases motivacionais, histórias de superação e tudo que você trabalhos fixos, migramos para uma vida mais flexível e
imaginar. Nós mesmos temos uma dezena de textos publicados pudemos, finalmente, viver o nosso sonho de estarmos sempre
no nosso blog que falam sobre isso. Mas uma coisa que sempre viajando. Algo que sempre sonhamos e ninguém levava a sério.
nos frustrou foi a ideia de que realizar sonhos é um processo Tudo isso porque acreditamos que seria possível e corremos
quadradinho, que todo mundo pode seguir a mesma fórmula. atrás de combustível para esse sonho virar realidade. Com essa
Que o mesmo método funciona para todo mundo. liberdade e a confiança que adquirimos, conseguimos realizar
ainda mais sonhos e pensar em objetivos cada vez maiores
Sonhos são coisas tão íntimas que é para o futuro.
impossível traçar um só caminho que
leve a todos eles. Ao olhar para fora, conseguimos ver
o tamanho gigante que nossos sonhos
Nós já tentamos mil maneiras de “correr atrás dos nossos podem ter. Olhando para dentro, é onde
sonhos” que aprendemos por aí. Algumas deram certo e encontramos o combustível para fazer
muitas deram errado. O negócio é que nenhuma fórmula nos tudo aquilo se tornar realidade.
serviu tão bem quanto ouvir aquela vozinha de dentro de nós e
criarmos a nossa própria estratégia. Por isso acreditamos que E é sobre esse poder, que temos dentro de nós mesmos, que
cada sonho merece uma estratégia única, criada só para ele e vamos falar por aqui. Queremos que você aproveite esse poder
para você. É só assim que as coisas vão funcionar. da forma mais eficiente possível. Porque é ele que vai fazer
tudo isso virar realidade.
Precisamos ouvir nosso coração e entender que seguir a
nossa própria estratégia, atrás de uma vida que nós mesmos Estamos torcendo para que algumas das coisas que
sonhamos, é muito mais importante que a ideia da vida- aprendemos ao longo desses anos também funcionem para
completa que a sociedade tenta nos impor. E fugir desse padrão você. Sem fórmulas. Criando estratégias únicas, que criem
foi a melhor coisa que fizemos na vida. uma relação nova entre sonho e realização aí dentro.

Há três anos começamos a trabalhar de casa para ter mais Você está pronto para agarrar seus sonhos?
tempo para nós mesmos. Há dois anos viajamos o mundo com Então vem com a gente!

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 02

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 03
 INTRO UM SEIS
O QUE ESPERAR DESCOBRINDO UM TOUR
DO CAMINHO QUAL É O PELO VALE
PELA FRENTE 05 SEU SONHO 09 DO FRACASSO 48
DOIS SETE

#AGARRE VAMOS
FALAR SOBRE
UMA FORCINHA
PARA O SEU
SEU DESCULPAS? 20 PROGRESSO 58

SONHO
TRÊS OITO
OS PRIMEIROS O MARAVILHOSO
PASSOS A GENTE MUNDO DA
NUNCA ESQUECE 29 PRODUTIVIDADE 65
QUATRO NOVE
O QUE OS BRILHO ETERNO
OUTROS TÊM A DE UM SONHO
#AgarreSeuSonho VER COM ISSO? 35 SEM DESCULPAS 75
por Debbie Corrano
e Felipe Pacheco CINCO DEZ
– Pequenos Monstros
A ARTE DE DEIXE SEU
-- SE MANTER SONHO CRESCER
1ª edição
dez/2015 EMPOLGADO 41 E CRESÇA JUNTO 81

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 04

 R
ealizar um sonho, concluir um objetivo, suprir suas
expectativas com resultados palpáveis. Chame do que
você quiser. Nós queremos falar aqui sobre o quanto
é importante você ter um sonho. Ou melhor: o quanto é
importante ter um, ou vários, objetivos. Vários sonhos. Dos
mais absurdos aos mais bobinhos e transportados direto de
um conto de fadas. De todos os tamanhos e cores, envolvendo
sua vida atual ou um universo paralelo que você nunca teve
a oportunidade de viver. Objetivos são as coisas que fazem a
gente se mover na direção certa, buscando o que realmente
queremos.

Você pode só viver a vida um dia de cada vez, sem pensar

em realizar nenhum sonho em específico. Isso é perfeitamente
possível. Só que, se você não escolher um caminho e trabalhar
duro para chegar nele, as chances de alguém pegar na sua mão
e te levar para um emprego incrível, viagens extraordinárias
ou um cotidiano inacreditável são muito, muito baixas. E eu
não contaria com elas.

Sem um objetivo definido, você não pode seguir em frente,

INTRODUÇÃO porque não tem ideia de onde está essa direção. Aí passa-se
um, dois, cinco anos, você olha ao seu redor e pensa “nossa, o
que eu fiz nesses últimos tempos?”. Assustador.

O QUE ESPERAR Só quando nós transformamos o sonho de viver viajando

DO CAMINHO enquanto trabalhamos pela internet em um objetivo claro,

traçando metas, fazendo contas e detalhando direitinho tudo

PELA FRENTE que precisávamos fazer, foi quando começamos a trabalhar

nessa direção e – finalmente! – ver resultados. Desde então, já
realizamos uma porrada de sonhos que pareciam inacreditáveis
antigamente. Porque agora sabemos como direcionar a vida
para a realização de um sonho.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 05

 Nesse ebook, nós abordamos toda a trajetória para você Mas calma! Se você quer realizar um – ou vários – sonhos,
realizar qualquer sonho. E quando dizemos qualquer sonho, é mas ainda não tem certeza de quais são eles, esse livro também
qualquer sonho mesmo. é para você! Temos um capítulo inteiro que vai te ajudar a
Se você quer: desenterrar esses sonhos que estão aí dentro e começar a correr
atrás deles. Porque, acredite, eles estão aí. Por alguma razão
>> Criar sua própria empresa e começar a
empreender eles foram afundando nessa areia movediça de insegurança,
medo e outras obrigações, mas pode deixar que vamos te dar
>> Mudar de país
uma corda para trazer eles de volta. Não vai doer nadinha.
>> Aprender uma língua nova
Acho.
>> Viver da sua plantação de cogumelos mágicos
Nesse livro nós vamos passar por todas as etapas que
>> Escrever um livro
passamos quando decidimos correr atrás de nossos sonhos.
>> Mudar de empresa
Vamos te ajudar a pensar no que você quer fazer primeiro,
>> Ter a vida mais saudável
como lidar com a insegurança e o julgamento dos outros, os
>> Aprender a dançar hip hop primeiros passos, a primeira queda, a superação que vai te
>> Dar um grande passo na sua carreira jogar lá pra cima, formas de ver de pertinho a sua evolução,
>> Aprender a ilustrar como criar sua lista de tarefas para nunca mais abandonar
seus sonhos e, é claro, a maravilhosa hora de deixar seu sonho
>> Correr atrás do emprego dos seus sonhos
crescer por aí.
>> Conseguir viajar por três meses
>> Trabalhar enquanto viaja o mundo de balão No #AgarreSeuSonho falamos sobre SONHOS e
>> Ser uma lutadora de kung-fu OBJETIVOS no como se eles fossem sinônimos. Porque
eles precisam ser. Você precisa parar de enxergar seu
>> Pilotar carros de corrida enquanto abre seu hotel
para cachorros sonho como algo inalcançável e começar a vê-lo como
um objetivo a ser atingido. Isso fará sua engrenagem
>> Criar sua própria linha de cadernos
mental já começar a funcionar a favor dele.
>> Gravar um filme pra valer
>> Lançar sua loja de miniaturas 3D de gatinhos
para adoção
O QUE REALIZAR UM SONHO PODE MUDAR NA MINHA
>> Viver das coisas que a natureza dá VIDA?
>> Aprender a cantar fora do chuveiro
Nós não existimos na Terra para viver um dia de cada vez e
Esse livro é pra você! :) apenas conseguir sobreviver. Nós, como humanos, precisamos

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 06

 de alegrias, lazer, coisas que nos motivem e nos façam felizes. futuro. É algo muito individual.
Depois de conseguirmos ter o básico, como moradia, luz, comida,
O que você não pode é pegar a noção de sucesso de outras
água e Nutella, o próximo objetivo humano é, simplesmente,
pessoas e tentar aplicar para a sua vida.
ser feliz. E às vezes nos esquecemos disso. Olhamos para as
pessoas “bem sucedidas” e queremos ser como elas, como se Na nossa visão, uma pessoa bem sucedida é alguém que é
ser bem sucedido na capa da revista fosse a receita da alegria. feliz na maior parte do seu tempo por aqui. Tanto faz a sua
rotina, o trabalho que escolheu ou onde vive. Se você não está
O que nos faz querer viver é, justamente, para aproveitarmos
aproveitando a vida, você simplesmente não está vivendo. Não
a vida. Fazer as coisas que a gente ama e ir atrás do que
importa que você tenha o carro do ano, uma casa incrível na
acreditamos. Correr atrás de objetivos que tiram o sono e dão
beira da praia ou um salário milionário.
borboletas no estômago. Passar mais tempo com quem a gente
ama. Tornar sonhos em realidade, mudar conceitos, aprender Se você não acorda feliz em um dia comum,
coisas, crescer em todos os âmbitos e deitar na cama todos está na hora de rever suas prioridades.
os dias com a certeza de que você está caminhando para um
lugar que você realmente quer chegar. A ideia de correr atrás dos seus sonhos tem muito a ver com
isso: ir atrás das coisas que você ama fazer. Parar de perder
E adivinha só? O caminho para a felicidade não é sempre horas, dias, semanas da sua vida fazendo o que você não gosta
feito de notas de cem. para poder ter algumas horas de prazer por final de semana.

Se você passar a vida sem nem saber o que Quem odeia acordar cedo na segunda-feira de manhã está
é ser bem sucedido ou realizado para você, certíssimo: como é possível sentir prazer fazendo algo por,
talvez você nunca descubra qual é a sua pelo menos, oito horas por dia, cinco dias por semana, que
verdadeira paixão. não acrescenta nada a sua vida? Como é possível se sentir feliz
abdicando de cinco dias da sua semana, para fazer alguma
Sucesso, para alguns, é definido pela quantidade de dinheiro
coisa que você não gosta, simplesmente para conseguir ganhar
que alguém tem no banco. Mas você pode preferir passar mais
dinheiro e sobreviver?
tempo com a sua família e ganhar menos. Ou querer viajar o
mundo trabalhando pela internet e ter tempo livre para curtir É claro que o dinheiro é parte importantíssima da nossa
uma cidade nova. Ou pode apenas querer trabalhar muito, vida. Particularmente, nós somos super fãs dele caindo na
ganhar muito dinheiro e dar tudo que você puder para sua nossa conta. Mas nem sempre o dinheiro é tão importante a
família – mesmo que você esteja sempre no escritório. A sua ponto de sacrificar toda sua vida em algo que você nem gosta
visão de sucesso é única e tem muito a ver com o que você de fazer.
acredita, as coisas que você gosta e os seus sonhos para o

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 07

 COMO USAR ESSE LIVRO
Criamos o #AgarreSeuSonho de uma forma didática e
totalmente desenhado para você aplicar desde o primeiro
instante. Desenvolvemos dez capítulos abordando as diferentes
fases que você vai passar quando estiver correndo atrás de um
sonho, e no fim de cada um deles temos um exercício que irá
te ajudar a criar o seu próprio caminho.

Testamos cada um dos capítulos e exercícios com dez

exemplos de sonhos, um completamente diferente do outro.
Por isso, você pode aplicar a ideia de cada fase em qualquer um
dos seus objetivos. Se alguma coisa parecer não se encaixar
perfeitamente bem, tente visualizar seu sonho por um ângulo
diferente, ou até mesmo adaptar um exercício.

Todas as fases do #AgarreSeuSonho são partes importantes

para você realizar seu sonho.

Cada um dos capítulos foi criado pensando nas fases que

nós mesmos passamos ao correr atrás dos nossos sonhos. São
experiências da nossa vida misturadas com muita pesquisa,
conversas com outras pessoas e longas análises das tentativas
que fizemos ao longo dos anos.

Nosso objetivo com o #AgarreSeuSonho é que você seja

capaz de analisar seus sonhos e criar uma estratégia para
realizar cada um deles, da forma que estiver mais ligada com
a sua experiência e seus objetivos de vida.

Está pronto para começar? Então vem com a gente! :)

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 08

 Q
uando somos pequenos, é muito fácil responder
perguntas sobre nossos sonhos. Sabemos o emprego
que queremos para o resto da nossa vida. Óbvio que
quero ser um astronauta! Sabemos a viagem que mais queremos
fazer. Sabemos absolutamente todas as coisas que nos fazem
felizes no nosso cotidiano e o caminho que queremos seguir.
Crianças não tem medo de sonhar grande demais. Elas apenas
sonham.

Elas não tem medo de tudo dar errado, de não conseguir

aprender o que querem ou daquele sonhado trabalho não ser
um emprego “de verdade”. Criança sonha sem ter nada que a
segure, porque elas acreditam que podem chegar a qualquer
lugar. E elas realmente podem.

Só que essa criança cresce. Como eu e você crescemos. E

você começa a ouvir opiniões. “Você já está grandinho demais
para ficar desenhando essas besteiras.” Dificilmente o mundo vai
deixar essa criança continuar sonhando. “Mas veterinário? E os
bichinhos que podem morrer nas suas mãos?” Ninguém vai deixar
essa criança sair do padrão que o mundo pede. “Você tem ideia
CAPÍTULO UM de quantos astronautas brasileiros existem?” Quanto mais saímos
da bolha da infância, mais outras pessoas começam a ditar o
que você deve ou não sonhar. “Você quer morrer de fome?”

DESCOBRINDO Mais e mais cobranças surgem para que seu sonho seja

QUAL É SEU como o de todo mundo: se formar, encontrar um emprego,

comprar um carro e uma casa, ter uma família e se aposentar.

SONHO É assim que vamos, pouco a pouco, diminuindo os sonhos

daquela cabecinha tão criativa e cheia de ideias.

Sonhos de crianças são as coisas mais cruas que temos

dos nossos interesses. Eles crescem, se desenvolvem e mudam

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 09

 muito. Assim como os sonhos de todos nós, todos os dias. coisas que você vê os outros buscando. Devem ser impossíveis,
portanto. Melhor seguir aquilo que te dará a certeza do sucesso
Quando alguém corta um sonho pela raiz, sem dar qualquer
– seja lá o que isso signifique.
chance a ele, corta-se também toda uma possibilidade de
desenvolvimento que ele teria, se acreditasse que aquilo O negócio é que conforme crescemos e nos enchemos de
poderia virar realidade. responsabilidades e medos, esses sonhos acabam ficando mais
e mais para trás. A realidade limpa nossa mente daquelas ideias

“ Não sabendo que era

impossível, foi lá e fez”
que sonhávamos, e deixamos de lado coisas que poderiam
nos fazer pessoas mais felizes. E não falo só de sonhos de
infância, não. Quantas outras ideias surgem ali, como uma
Essa frase do Jean Cocteau – ou do Mark Twain?– tem
pequena chama em algum lugar da sua cabeça, e você já corre
muito a ver com esse período.
para apagar?
Se ninguém te dizer que é impossível, você nunca vai saber.
“Não vai dar certo.”
E nunca terá medo de tentar.
O incêndio é perigoso demais.

Motivos para ser o carrasco de seus próprios

VOCÊ QUER SEGUIR O CAMINHO MAIS SEGURO?
sonhos não faltam. Sobreviver vem antes de
Nós temos a mania de tentar separar sempre o que amamos viver. Eu não posso trocar o certo pelo incerto.
do que acreditamos que é real. Você tem paixões, mas não sabe Como eu vou saber se isso irá dar certo? Todos
como colocá-las dentro da sua rotina, na prática. E, ao invés nós precisamos de dinheiro.
de corrermos atrás daquilo que amamos, preferimos correr
Sem dúvida! São coisas importantes que você precisa
atrás do que é seguro.
sempre considerar.
Quantas vontades você já não deixou para trás?
O que acontece é que poucas vezes essas frases são
Somos criados para seguir um caminho que já foi traçado justificativas reais. Elas só estão ali mascarando o medo
há centenas de anos, simplesmente porque é o caminho mais de seguir um caminho novo. O dinheiro, por exemplo, nem
seguro – ao menos na teoria. É o caminho que todo mundo sempre é o problema. É só uma desculpa. Todos nós adoramos
seguiu, que já está asfaltado, florido e com placas indicando seus e precisamos de dinheiro. Mas o medo de criar expectativas
possíveis destinos. Aquele sonho que nós temos, aquela paixão em cima de algo novo, não conseguir cumpri-las e terminar
de criança, aquele hobby que adoramos nos dedicar durante as frustrado é muito alto. Temos medo de seguir com um sonho e
férias, nada disso faz parte desse caminho asfaltado. Não são cair uma bigorna ACME sua cabeça logo que você sai do prédio.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 10

 Porque não sabemos o que encontrar no próximo passo. que você vai achar no anúncio da traseira do ônibus ou escrito
na porta do banheiro público. Ele está aí dentro de você. Nesse
Nós vamos falar sobre medo já no próximo capítulo. Uma
exato momento. Só esperando você pegar ele pela mão, dar
coisa de cada vez.
comida e arrumar o seu cabelinho.
Mas – olha só! – é para acordar esses sonhos que estão aí,
Só que às vezes ele está mais escondido do que o normal,
escondidos dentro de você, que estamos reunidos aqui hoje.
fazendo com que você não tenha a menor ideia de qual é o
sonho da sua vida.

ALÔ? ALGUÉM VIU MEU SONHO POR AÍ? Você precisa de um empurrãozinho para encontrá-lo?
Precisa de uma pá para desenterrar seus sonhos que ficaram
Já falamos com muita gente que não tem a menor ideia de
escondidos embaixo dessa montanha de obrigações da vida
quais são seus sonhos. Eu mesma vivo me questionando quais
adulta? Que tal uma escavadeira?
são os meus para o futuro o tempo todo, tentando descobrir
se é realmente aquilo que quero e se esse caminho está certo. Uma coisa muito legal de se fazer para começar esse
processo de escavação, é dar chance para si mesmo. Para seus
A verdade é que não existe caminho certo hobbies. Para o diferente. Para aquilo que você nunca pensou
para encontrar um sonho antes.

Não existe um guia de como viver a vida, muito menos um Aqui vão algumas dicas que tentamos aplicar sempre que a
guia exato de como chegar nos seus sonhos. Você vai dando um vida começa a jogar terra em cima das nossas ideias:
passo de cada vez, precisando improvisar, aprender e crescer
Saia da sua zona de conforto e
todos os dias. se abra para novas experiências

Ao contrário do que muita gente imagina, seu sonho pode ser >> Viaje. Veja o mundo. Conheça outras culturas. Se você não conhece
um número enorme de coisas. Ele não precisa, necessariamente, Aprenda uma nova língua. o TED, ele é uma
conferência sobre
ser uma carreira. Ou uma viagem. Ou algo grandioso. Você >> Fale com pessoas que enxergam a vida de formas ideias, com algumas
pode correr atrás dos seus sonhos em diferentes áreas da vida. diferentes da sua. Tente se colocar no lugar delas. das palestras mais
incríveis que você
De aprendizados a uma mudança, de construir uma família a >> Aprenda algo novo. Abra uma página aleatória na vai ver por aí. Muitas
emagrecer. Wikipedia. Veja um vídeo do TED. delas com legendas
em português.
>> Vá para um lugar que você nunca foi, sozinho, e
Seu sonho não é algo que sai diretamente de contos de
conheça alguém novo.
fadas. Não está escondido no fim de um trajeto que vai mudar
>> Leia livros sobre temas que você nunca se
a sua vida e te transformar em uma pessoa melhor. Não é algo
interessou antes.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 11

 >> Faça atividades que você nunca fez. Pule de E uma delas pode mudar a forma que você olha para dentro,
paraquedas. Aprenda a escalar. Tente tocar um fazendo você enxergar, novamente, aquele sonho lindo que
instrumento. Tente programar um app. estava escondido embaixo dessa pilha de preocupações do
>> Vá em um evento com palestras que não estão cotidiano.
ligadas a sua área de trabalho. Assista palestras
que você não se interessa ou não tem ideia do que Mas não se esqueça: sonhos e objetivos podem ser caminhos
se tratam. Nem que seja por 3 minutos. tão flexíveis quanto um elástico. Eles podem – e vão! – mudar
>> Se desafie. Supere o medo de alguma coisa. E conforme você conhece novas pessoas, aprende outras coisas,
então de outra. E de outra. enxerga outras perspectivas de vida e começa a se entender
melhor. E mudar é uma coisa linda. Nós mudamos o tempo
Responda também a essas perguntas: todo. Nossos sonhos também. Nossas ideias, então, nem se
fala.
Conheça mais sobre si mesmo
>> O que você gosta de fazer e faria mais, se tivesse O importante mesmo é você estar caminhando na direção
tempo livre? do que você sempre quis. Afinal, e aqui eu tomo a liberdade de
>> O que você adoraria saber fazer? me afundar um pouquinho em questões existenciais, qual é o
>> No que você é bom? objetivo da vida? Na minha visão: ser feliz. E quer coisa que te
deixa mais feliz do que realizar seus sonhos?
>> No que você gostaria de ser bom?
>> Qual é o trabalho mais improvável que você Sonhos existem para nos ajudar a dar uma direção a nossa
poderia começar hoje? vida e guiar nosso caminho de todos os dias. Se ele não faz
>> Se você pudesse escolher, como seria a sua vida mais sentido pra você, é só deixar ele de lado e abraçar um
dos sonhos? novo objetivo. O caminho que você percorreu só te acrescentou
ainda mais como pessoa – e foi por causa desse caminho que
Algumas dessas perguntas, atividades e experiências podem
um sonho novo surgiu.
não ter nada a ver com você. Algumas vão ser maravilhosas. É
bem provável que você abra seu leque de interesses e hobbies Abrace a evolução dos seus sonhos e agradeça ao universo
em muitas delas. Faça tudo com curiosidade, tentando perceber por continuar evoluindo todos os dias.
o que você gosta e não gosta em cada uma. Como você fazia
quando era criança.
TÁ SE SENTINDO PRESSIONADO?
Em cada coisa nova que você faça, você vai crescer um
pouquinho. Ou muito. Quando falamos sobre sonhos, muita gente imagina algo
enorme, que vi mudar toda a rota da sua vida e fazer você

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 12

 ir da água para o vinho. E talvez o seu sonho seja mesmo Para isso, criamos um pequeno exercício para você se
enorme dessa forma. Só que, muitas vezes, não. E tudo bem aprofundar nas coisas que gosta. Se você já tem um sonho
assim. Seu sonho não precisa, necessariamente, ser enorme bem definido, dê uma lida rápida aqui só para ver se isso não
e transformador. Não precisa ser fantástico, não precisa ser pode te ajudar em nada.
exótico, não precisa ser muito louco. Ele tem que ser aquilo
Vamos nessa?
que você realmente quer. E só isso.
Liste algumas coisas que você sempre pensa em fazer
Você não precisa achar que seu sonho de conhecer São
quando tem tempo livre. Não são coisas que você chega a fazer,
Roque é besteirinha e dizer para o mundo como seu sonho
mas te dão vontade mesmo assim. Aquelas coisas que você não
é ir pra Papua-Nova Guiné estudar as tribos canibais. Seja
começa porque são muito difíceis, vai ser complicado ou você
sincero consigo mesmo e defina seus sonhos por você, não
não terá tempo para manter depois.
pelos outros.

Mas também é preciso cuidado para não ter medo de sonhar Quais são as coisas que você, se tivesse
grande demais. Aquele sonho que você queria que fosse do todo o tempo do mundo e a liberdade
tamanho de um navio, mas acha que só vai conseguir chegar total de escolha, se dedicaria agora?
no barco a vela. Esse é o seu medo, de novo. Cara chato, né? Plantar flores no seu jardim, um curso de desenho,
Independente do tamanho do seu sonho, não precisa se fazer exercícios ao ar livre, viajar, visitar museus de arte
controlar para manter os dois pés no chão – ou se obrigar a contemporânea, aprender a programar ou a tocar piano,
voar lá no alto. Pense no que você quer, sem “mas…”, e vá escrever um livro, aprender uma língua nova, fazer um curso de
atrás disso. mergulho, criar um blog etc. Essas ideias podem ser infinitas,
mas tente se manter até os dez itens.
Ok, os avisos estão dados.
Agora circule até três coisas que você faria se tivesse um
Vamos lá definir seus sonhos? dia extra na sua semana.

Meio complicado escolher só três, né?

QUAL É SEU SONHO DE VERDADE? Foi?
Se você já fez os exercícios acima, respondeu aquelas Essas opções que você selecionou são coisas que você
perguntas e reencontrou alguns dos seus hobbies, já sabe quais adoraria se dedicar mais, ou queria ao menos tentar em algum
coisas te deixam feliz, o que te interessa e o que te anima. momento na vida. São assuntos que você acha interessante,
Assim não vai ser complicado definir seus sonhos. que gostaria de saber mais e ter isso mais perto de você. Não

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 13

 é sempre que eles são conectados com o que você estudou, torcendo para que as poucas horas de prazer no final de semana
ou com o que você sonha trabalhar. Mas fazem parte de uma não passem tão rápido.
lista de conhecimentos que você tem ou gostaria de ter. São
aprendizados que te fazem ou podem vir a te fazer feliz,
mesmo que temporariamente. ENTENDA SEUS PORQUÊS

E são os seus hobbies, o seu trabalho, a sua curiosidade, Agora que você definiu um sonho, vamos te pressionar um
o que você gosta de acompanhar, ler e aprender fazem parte pouquinho. É uma parte muito importante, que vai te ajudar
de uma lista enorme com todos os seus interesses. Uma lista a entender qual é o real motivo de você querer fazer alguma
grande demais para eu ou você escrevermos. Esses interesses coisa nova. Queremos saber por que você tem esse sonho. Qual
trazem desejos, sonhos, objetivos para você cumprir. é o motivo dele existir.

Mesmo que você nunca tenha enxergado as coisas que gosta Isso é importante para descobrir seus porquês – qual o
como algo importante de se dedicar tempo, a hora chegou. É motivo de você querer seguir esse sonho, qual sua ambição no
hora de começar a pensar sobre as coisas que te fazem (ou fim de todo o processo, o que faz você se sentir fascinado por
podem vir a te fazer) feliz. isso.

Quando você investe em um sonho, não investe só na Esse passo é essencial para que você se mantenha ligado
possibilidade de seguir um caminho novo. Você investe na a esse sonho. Esses porquês devem ser extremamente fortes
possibilidade de ser feliz utilizando seu sonho como ferramenta. para você. Caso contrário, você corre o risco de abandonar seu
Seu sonho pode ser, para sempre, só um quentinho no peito sonho em qualquer obstáculo que aparecer na sua frente. E,
que te traz alegria todas as manhãs. Pode ser uma válvula de acredite, serão muitos.
escape do stress diário. Pode ser uma diversão com um novo
Os seus porquês devem ser retomados o tempo todo, e eles
grupo de amigos. Ou até um novo caminho para a sua carreira.
servirão para que você não desgrude dos seus objetivos.
Pegue as três opções que você selecionou e olhe para elas com
Esse exercício de se perguntar o máximo de porquês
mais carinho. Trabalhe em cima dessa ideia. Tente encaixar
possíveis é uma forma de afunilar seu sonho para o que você
o trabalho que você já faz hoje com o conhecimento novo que
realmente quer. Você pode pensar que seu sonho é aprender
você quer ganhar. Misture as coisas. Comece a enxergar suas
inglês, quando na verdade é “ter a possibilidade de trabalhar
escolhas com um tempero a mais.
em uma empresa fora do país”.
A ideia de correr atrás dos seus sonhos tem muito a ver
E note que, quando você entende que seu sonho é “ter a
com isso: fazer coisas que você ama. Parar de perder horas,
possibilidade de trabalhar em uma empresa fora do país”, você
dias, semanas da sua vida fazendo coisas que você não gosta,

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 14

 não está excluindo a sua necessidade (ou vontade) de aprender Não existe uma só opção. E você pode afunilar ainda mais,
inglês. Mas falar a língua fluentemente não é o objetivo final usando cada vez mais porquês.
que você quer chegar. Falar inglês faz parte de um objetivo
muito maior. por quê?
Meu sonho é
Uma coisa engraçada que descobrimos correndo atrás dos aprender chinês
nossos sonhos é que, muitas vezes esses sonhos nem eram o
Acho que isso pode
que a gente pensava no início. me abrir muitas
portas pelo mundo
Só que calma aí. Essa conversa está ficando meio confusa, Acho que é a língua
do futuro e quero
não é? Então vamos trabalhar com dois exemplos práticos: estar preparado por quê?
por quê?
O mercado ocidental tem
cada vez mais empresas
por quê? Quero construir uma
Quero construir chinesas e falar a língua
empresa que aproveite
coisas legais pode ser um diferencial
o crescimento da China por quê?
aqui no ocidente

Tenho várias ideias e Então seu sonho, até o momento, é: construir uma empresa
Meu sonho é
acho que elas podem que aproveite o crescimento chinês.
ajudar muita gente
aprender programação
Agora, além de um sonho, você tem uma missão.
por quê? Uma coisa que temos aprendido bastante é que perguntar
Seu sonho, até o momento, é: transformar suas ideias em porquês para tudo em sua vida vai te ajudar em muita coisa. Se
código e, assim, ajudar os outros. você parar para pensar, vivemos muito no piloto automático,
fazendo as coisas sem nem saber direito porque estamos
O que isso significa:
fazendo-as. Das pequenas decisões às gigantescas. É muito
>> Você pode aprender programação do zero e importante pararmos e nos perguntarmos, de vez em quando
aplicar isso nas suas criações
ou sempre, “por que estou fazendo isso?”.
>> Você pode fazer uma parceria com um
programador e começar a colocar as ideias em Isso não significa, de forma nenhuma, rejeitar tudo que as
prática junto com ele “pessoas comuns” fazem e passar a ser um hipster, hippie ou
>> Você pode contratar uma equipe e trabalhar com qualquer outro hi. Isso significa tirar o piloto automático da
ela para colocar suas ideias em prática. suas vida e entender o que você vem fazendo com seus dias.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 15

 Isso que você está fazendo faz sentido para você? também estão fazendo. Se quisermos. Mas deveríamos
estar gastando mais tempo pensando claramente em nossas
Por que estou indo de carro para o trabalho? Por que como
decisões, na razão de cada uma delas, em seus porquês, se elas
sucrilhos no café da manhã? Por que acordo 8h? Por que gasto
são as decisões certas para nós, como indivíduos, ou se elas
tanto com café? Por que quero entrar na universidade? Por que
vieram apenas porque: ah, todo mundo faz assim.
estou procurando trabalho em um banco? É porque você fez
alguma faculdade onde totalmente relacionada com o banco? Defina e abrace seus porquês.
Trabalhar em banco te deixa feliz? Que outro tipo de trabalho
Eles são a coluna vertebral de seus sonhos, o combustível
eu poderia encontrar com as minhas habilidades? Eu quero
para você fazer aquilo que você faz da maneira mais incrível
realmente trabalhar para alguém? Eu ia gostar de abrir uma
e plena possível.
empresa? Será que isso me faria mais feliz? O que eu poderia
criar com as minhas habilidades?

Ir dissecando cada uma das suas decisões, da maior até

Antes de acabarmos esse capítulo, aqui fica a lembrança:
a menor, pode trazer uma forma diferente de você enxergar
se dedicar a alguma coisa que você gosta muito pode te trazer
sua própria vida. Viver de uma forma mais consciente. E até
retornos não só em momentos felizes, mas financeiros também
descobrir novos sonhos!
– o que vira meio que um ciclo vicioso de prazer e dinheiro,
Por que você está fazendo tudo como seus amigos? Por que em que um pode alimentar o outro.
você está guardando dinheiro para comprar um carro? Por que
Você não precisa, obrigatoriamente, encontrar algo que
você está gastando dinheiro nessas roupas que você nem gosta
você ama fazer e migrar sua carreira para se dedicar a isso.
tanto? Ou seu tempo acompanhando essa série? Ou esse livro?
Você pode, sim, é claro, mas essa não é a necessidade para
Esse filme? O que te move? Por que você está nos lendo agora?
muita gente. Seu trabalho pode continuar sendo aquilo que
O que você quer?
você só faz porque precisa pagar as contas.
Calma, calma, não se sinta pressionado. É ótimo que você
Você só não pode deixar isso te consumir.
esteja nos lendo – a gente adora! –, mas só estamos te forçando
a pensar um pouco mais sobre essas decisões que, muitas É preciso tentar fazer com que o balanço do seu dia seja
vezes, são feitas no piloto automático. sempre positivo. Se seu trabalho te faz infeliz e não existem
formas de você passar por cima disso, é hora de procurar outra
Temos muito mais liberdade para
coisa para fazer. E, quem sabe, isso pode estar misturado com
escolher do que imaginamos.
algum dos seus hobbies.
É claro que podemos fazer tudo aquilo que outras pessoas Tente pegar esse conhecimento que você tem (ou gostaria

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 16

 de ter) e encontrar uma forma de desenvolvê-lo em meio a sua 99% de todas as coisas que você faz serão, sempre, exatamente
rotina. Encontrar pelo menos um momento, todos os dias, em iguais a de todas essas pessoas. Todos os escritores sabem
que você consiga se dedicar a algo que vai te deixar ansioso escrever. Todos os planners sabem fazer planejamento. Todas
para acordar amanhã e fazer de novo. A vida vai passar de as cabeleireiras sabem cuidar do cabelo. Todos os viajantes
qualquer maneira, não é? Então é melhor que você esteja indo tem experiências em viagens. Mas o 1% restante é quem você
em uma direção incrível – e que te faça feliz. é. E é esse pedacinho tão pequeno que vai te diferenciar dos
outros.
Enquanto você não definir prioridades
e arriscar coisas novas, você nunca vai É com esse 1% que você mostra sua
viver outras experiências e enxergar novas personalidade e usa as outras habilidades
oportunidades. que você tem a seu favor.

Não tenha medo dos seus hobbies. Não É nesse 1% que você tem que se dedicar ao máximo, abrir
tenha medo das possibilidades que a seus olhos e enxergar bem lá no fundo quem é você. Você pode
curiosidade pode te proporcionar. querer escalar o Monte Everest e, mesmo seguindo todas as
rotas que as dezenas de alpinistas já desenharam, ainda assim
Uma vez que você descobrir qual é seu sonho, você precisa colocar o seu toque pessoal ali. Fazer do seu jeito. Fincar a sua
correr atrás dele. bandeira lá no topo, porque mesmo que você tenha as mesmas
habilidades que todos os alpinistas que passaram por ali, você
Não que você precise largar tudo da noite para o dia.
é diferente de todos eles nesse 1%. E é isso que vai definir sua
Mas você precisa começar a fazer alguma coisa. trajetória única.

Começar a explorar as possibilidades. Estudar sobre o Não se descole da sua personalidade para tentar chegar
tema. Ou até já começar uma transição para o caminho que mais perto dos seus objetivos. Sua personalidade e seus sonhos
você sonha. estão mais ligados do que você imagina.

Você só não pode deixar ele pra lá. Falando dessa forma, esse 1% parece uma coisa extremamente
simples de ser encontrada. Mas é uma das coisas mais difíceis
de enxergar e definir quando você decide que quer correr atrás
O DIFERENCIAL DA SUA TRAJETÓRIA dos seus objetivos de vida.

Independente do que você sonhe em fazer, seja relacionado Seu sonho é SEU por um motivo. Não é porque uma pessoa
trabalho, aprendizado, viagem ou realização pessoal, tem que alcançou os mesmos objetivos que você deseja é uma pessoa
outras milhões de pessoas fazendo exatamente a mesma coisa.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 17

 séria, que escreve de forma formal e tira fotos ruins, que você seu sonho. Ou o mais próximo dele que foi definido até agora.
vai ter aquela mesma personalidade. Ao invés de abandonar Logo abaixo, pergunte: por quê?
tudo que você é hoje para correr atrás de um objetivo como se
Respondeu? Agora, novamente: por quê?
fosse alguém novo, abrace o seu EU e leve-o com você.
Vai fazendo isso ao máximo, sempre se perguntando
Quanto mais você trabalhar para realizar
o porquê a cada nova resposta. Tem vezes que pode ficar
seus sonhos, mais você vai começar a
confuso ou dar mais de uma resposta, não se preocupe. A ideia
enxergar o porquê deles existirem.
é desconstruir seu sonho e colocar cada pecinha dele no papel.
Esses objetivos que você quer, as pessoas que te rodeiam Terminou? Não aguenta mais? Acha que está bom? Grife os
hoje, os estranhos que vão te ajudar no caminho, seus porquês mais importantes que você encontrar nesse exercício.
possíveis clientes, suas próximas amizades, tudo isso só existe Coloque de outra cor, chame a atenção para eles, o que for.
porque você é quem você é. Não apenas pela experiência ou
conhecimento que tem, mas porque você é você. Agora olhe para tudo que você destacou e separe em:
>> Coisas que podem te direcionar para o caminho

AGORA VAI!
exercício para colocar em prática
de um sonho
>> Coisas que podem se tornar grandes razões para
você evoluir
>> Coisas que você precisa prestar atenção para
redirecionar a sua vida
DESMONTE SEU SONHO
E MONTE DE NOVO Essas suas três novas listas vão te ajudar muito a definir
qual é esse seu sonho de verdade e te dar força para correr
Já explicamos muito bem sobre como é importante você
atrás deles. Aos poucos, você vai chegando na parte mais crua
encontrar o seu motivo para correr atrás de alguma coisa. O
dos seus sentimentos, que vai ter muito a ver com os motivos
seu porquê.
reais do sonho que você tem.
Agora é a hora de colocar a mão na massa!
Conseguiu definir seu sonho? Escreva ele em letras
Vem abrir seu sonho e virá-lo de ponta cabeça. Pegar cada garrafais, crie uma placa, faça um neon.
pecinha e colocar em cima da mesa. Desmontar e montar de
É importante que você pegue ele e não solte mais.
novo. Sem dó nem piedade.
Esse seu sonho é seu novo melhor amigo. É o seu Tamagochi,
Pegue um caderno, uma folha de papel, o que for e escreva
que você não pode deixar morrer. Cuide dele com carinho.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 18

 Leve ele para todos os lugares, lembre dele o tempo todo. A
partir de hoje, você vai alimentá-lo e fazê-lo crescer, vê-lo se
tornar maior e maior, até maior do que você. Isso será incrível!

Não conseguiu definir seu sonho ainda? Não se preocupe.

Tenta reler um pouco esse capítulo, pensar um pouco melhor
em tudo que falamos, nas perguntas que sugerimos para você
fazer.

Caso ainda não consiga, chama a gente lá na nossa página

do Facebook. Quem sabe não conseguimos te ajudar?

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 19

 N
ós passamos a vida ouvindo coisas sobre como você
precisa trabalhar duro para só no futuro, quase na
aposentadoria, conseguir realizar seus sonhos. Você
é desencorajado por toda a sociedade a começar algo novo e
arriscar em algo incerto, que pode não te dar nenhum retorno
financeiro – aquele tipo de coisa que a sociedade normal
simplesmente não entende.

“Se não vai dar dinheiro, por que se dedicar a isso?”

Seguimos o caminho que “devemos seguir” e andamos

atrás do que é seguro. Fazemos “o que dá”. Trabalhamos “no
que precisamos”. Toda vez pensamos em nossos sonhos, ou
quando nos questionamos porque não temos mais tempo para
o que amamos, cai aquele balde de água fria na nossa cabeça:
o que eu estou fazendo com a minha vida?

Às vezes esquecemos que nossa vida é muito mais do que

dinheiro. Ela é prazer. É fazer coisas que te satisfazem. Que
te deixam feliz. Que exercitam a sua criatividade. Que fazem
você se sentir vivo. Correr atrás de um sonho é deixar suas
CAPÍTULO DOIS ideias irem além e seus sonhos brotarem. Sem medo. Sem
pensar em resultados. Mas pelo simples prazer de realizar
algo que você sempre quis. Se te levar para um nível além

VAMOS disso, melhor ainda.

Mesmo que você nunca consiga enxergar esses seus hobbies

FALAR SOBRE como possibilidades mais sérias, que possam até vir a te dar
dinheiro no futuro – porque são coisas muito exóticas, ou

DESCULPAS? malucas, ou que você nunca nem saberia fazer dinheiro com
aquele conhecimento – eles continuam sendo interessantes
para você. E, acima de tudo, eles podem te fazer feliz. Que é o
maior objetivo pelo qual estamos aqui. Se você levá-las além,

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 20

 transformando essa paixão em uma fonte de renda, ainda próprias fugas.
melhor. Mas só o fato de te deixar mais feliz já não seria
Quando estamos com medo de ir atrás de alguma coisa,
suficiente?
qualquer justificativa para desistir parece suficientemente
Ir atrás dos seus objetivos é como andar no boa. Estamos tentando nos agarrar a qualquer coisa antes de
escuro, sem saber onde você está pisando, e ter pular de cabeça sem saber exatamente para onde.
que lidar com um passo de cada vez. Resolver
Só que, já que você está aqui, eu acredito que esses dias
uma nova coisa nova de cada vez. Aprender com
estão acabados. Ou ao menos você quer que eles acabem. Você
cada um deles. E usar seus objetivos como uma
está de saco cheio de ter tantas ideias e não agir em cima
grande bússola para te guiar.
de nenhuma delas. Você não aguenta mais ver as pessoas
Só que muitas vezes somos paralisados por evoluindo, realizando as coisas que elas sempre quiseram, e
nós mesmos. Inventamos desculpas para tentar você continuar sentado na sua cama vendo o Instagram.
driblar aquela vontade maluca. Colocamos coisas na nossa
Se você ainda quiser usar desculpas esfarrapadas para
cabeça que não são exatamente verdade e que não mudam
atrasar a busca por algum objetivo, talvez seja melhor parar
nada. Mas é mais fácil dessa forma. Você quer ir atrás de
de ler esse capítulo, porque elas nunca mais vão te confortar.
um sonho, mas tem alguma coisa te segurando. Parece que o
momento nunca é certo. Bwa hua hua hua!

AS DESCULPAS QUE CULTIVAMOS COMO QUAL É O MEDO QUE SUA DESCULPA

TEMPEROS NO JARDIM DA NOSSA CASA ESTÁ TENTANDO ENCOBRIR?

Gostamos de acumular desculpas para não ir atrás de um Uma das principais razões pela qual usamos desculpas
sonho. Meio sem querer, meio como forma de proteção. É a que não significam nada na nossa vida é porque elas estão
forma mais fácil de esquecer aquela atividade que nos expulsaria atreladas a algum medo. Temos medo de falhar. Temos medo
da zona de conforto – aquele espacinho quente e confortável de não dar certo. Temos medo de sermos péssimos naquilo.
que passamos boa pate da voda. Assim conseguimos continuar Medo de não conseguir decifrar a técnica ideal. Medo de nos
com a nossa rotina de sempre, sem grandes desafios, por mais frustrarmos. Medo de não dar certo. Medo das pessoas darem
tempo. risada do que você quer fazer. Medo de alguém te julgar. Medo
de se auto julgar.
Só que as nossas desculpas são tão esfarrapadas que
copiamos as razões dos outros e utilizamos para as nossas E, tentando fugir de tudo isso, nós justificamos a fuga

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 21

 dizendo para nós mesmos que não temos dinheiro. Que não Sim, cara, você é um ninja! Não cai na da sua tia, não.
temos tempo. Que é difícil demais, quase impossível, e é
Segundo o DataMonstro, 95% das vezes que ouvimos
melhor nem tentar. Ou que tem gente demais por aí já fazendo
coisas como “não tenho tempo”, “não tenho dinheiro” ou “é
aquilo que você quer, e você seria só mais um. Nos enganamos
difícil demais”, as pessoas só estão escondidas embaixo da
falando que aquilo não deve ser tão importante assim.
cama, morrendo de medo de alguma coisa sair diferente do
Só de pensar em tantas novidades sobre que elas planejaram. Sair do controle é assustador demais. E aí
coisas que a gente nunca aprendeu, nos preferem não arriscar. E olha que essa instituição de pesquisa,
sentimos como uma criança perdida no o DataMonstro, não erra nunca, hein?
shopping em época de natal.
E tem coisa pior que “é melhor não arriscar”? É uma
E é normal sentir medo. É a forma que nosso corpo tenta tentativa completamente falsa de segurança que só te faz
nos manter guardadinhos na nossa bolha segura e saudável, não ir atrás do que você realmente quer. Porque, para todas
que ninguém vai nos machucar, que tudo está sob controle. E as outras atividades da vida, tem alguém te obrigando a se
tem gente que vive feliz eternamente dentro dessa bolha, sem arriscar. Todos os dias você “se arrisca” por um trabalho do
olhar para o lado, sem se arriscar a sair dali e tentar alguma outro lado da cidade, se arriscando a bater o carro, ser furtado,
coisa nova. apanhar de um desconhecido, torcer o pé no meio da rua,
ser atropelado ou qualquer outra desgraça que os precavidos
Mas tem gente, como você e eu, que não está satisfeito em sempre estão cogitando. Mas você PRECISA ir para o trabalho.
viver como o Jimmy Bolha, e quer sair por aí se jogando nas Porque tem gente te obrigando. E aí tudo bem você se arriscar?
coisas que você não conhece. Aí vale a pena?

Mas sempre vem aquela tia velha, que vive dentro da sua Tudo bem você “se arriscar” por um trabalho, tudo bem
cabeça, cutucar as suas costas e dizer: você “se arriscar” comendo uma porcaria qualquer na rua,
tudo bem você “se arriscar” andando de transporte público
Ô, meu filho, não
é melhor você voltar (ou de carro, que é tão, ou mais, perigoso) todos os dias, mas
pra bolha, não? é melhor não se arriscar por um sonho?

Porquê? Simplesmente porque não tem ninguém obrigando

Não, tia. você a se arriscar por alguma coisa que você adoraria fazer?
Não é não. Ah, faça-me o favor!

A gente sabe que estamos sendo duros, mas o que queremos

dizer aqui é que toda vez que você tenta abraçar uma desculpa

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 22

 para fugir dos seus sonhos, é importante que entender o seu deu ao trabalho de procurar na internet coisas com o WWOOF,
real motivo. Porque normalmente uma desculpa esconde um que você pode trabalhar em fazendas orgânicas em troca de
medo. Um receio. Uma falta de vontade de fazer algo. E, se hospedagem e comida, por exemplo. Ou voluntariados pelo
você quer começar a realizar mais coisas à partir de agora, mundo, que você não precisa gastar um tostão por meses. Ou
precisa entender como funciona cada um dos mecanismos de até fazer uma cotação simples de quanto sairia uma viagem
defesa que seu cérebro cria. comum para todos os lugares que ela quer, de ficar em hotel
e conhecer pontos turísticos. Ela simplesmente assume que
“isso seria muito caro” e continua com a sua vida.
AS DESCULPAS QUE A GENTE CONTA
Você assume uma verdade em relação a aquilo que quer e
“EU PRECISO DE MUITO simplesmente larga mão da ideia, sem nem verificar
DINHEIRO PRA FAZER ISSO”
SPOILER: as coisas normalmente não são do jeito que
Dinheiro é o tipo de desculpa favorita do você imagina. Ou das coisas que você ouviu por aí. Ou
pessoal que tenta fugir a todo custo das suas minimamente parecidas com as histórias que a amiga
próprias decisões. Afinal, é muito fácil culpar da sua vizinha te contou.
tudo no dinheiro que você não tem, no seu patrão
que não te paga muito bem, jogar maldições no sistema e, a Se você quer fazer um curso, mas ele “deve ser muito caro”,
melhor coisa de todas, não ter que se explicar para ninguém, vá procurar o valor real do curso primeiro. Aí procure entender
porque ninguém gosta de ficar analisando o dinheiro alheio. como funciona o sistema de bolsas integrais ou parciais para
ele. Procure algum substituto na internet. Anote a grade de
Você só joga a ideia do “Ah, eu adoraria fazer isso. Mas eu
aulas, as referências bibliográficas do curso e estude sozinho.
não tenho dinheiro, né?” e fim da conversa. Ninguém questiona
Procure um curso parecido em lugares mais acessíveis, com
a forma que você cuida do seu dinheiro. Opa! Até agora.
professores que estudaram onde você gostaria de estudar.
Quando você para pra pensar em alguma coisa e desiste Tente formas alternativas. Procure as apostilas na internet.
logo em seguida pensando em dinheiro, você provavelmente
Se não tiver absolutamente nenhuma outra alternativa a
nem foi pesquisar o quanto seria essa grande interrogação
não ser pagar o preço integral no lugar que você gostaria de
chamada “muito dinheiro”. As pessoas dessa categoria, muitas
estudar, procure formas de conseguir esse dinheiro. Crie uma
vezes, desistem antes mesmo de fazer uma busca no Google.
poupança e faça as contas de quanto você precisa guardar por
Vocês iriam enlouquecer se soubessem a quantidade de mês para pagar aquilo. Peça ajuda. Converse com a escola.
pessoas que adorariam viajar o mundo, mas “infelizmente Faça uma vaquinha com seus familiares e amigos.
não tem dinheiro pra fazer isso”. Boa parte delas nunca se

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 23

 Ao invés de desistir porque “não tem sonho. Pode ser pouco, sem pressão, sem stress.
dinheiro”, descubra o quanto de dinheiro
Faça alguma coisa, por menor que ela seja.
você está falando. Tente outras formas. Crie
seu próprio processo. Crie uma poupança. Essa ideia de que você não tem tempo normalmente surge
Estude em casa. Fale com referências da porque você tem que trabalhar o dia todo e, ao chegar em
área por email. Anote sugestões de livros. casa, só quer descansar. Ou quer almoçar com o pessoal do
Dê um jeito. trabalho. Ou de manhã você fica só vendo o Facebook no
celular, pensando na morte da bezerra. Ou ouvindo as músicas
na rádio e cantando parada no trânsito.
“EU NÃO TENHO TEMPO AGORA”
É claro, você merece todo esse tempo de descanso quando
Essa é a desculpa dos atarefados. A desculpa não está trabalhando. Só que dedique um pedacinho dele para
de quem trabalha demais. A desculpa de quem pensar no seu sonho. Todo esse tempo está livre, leve e solto
passa horas demais no trânsito. De quem está está só esperando você fazer alguma coisa significativa com
sempre correndo de um lado para o outro. De ele. Isto é, se você realmente quiser realizar seu sonho em
quem encontra o vizinho no elevador do prédio breve.
e, quando perguntado como ele está, responde E tudo bem se você NÃO QUISER correr atrás dos seus sonhos agora. Mas aí não sei
“ah, na correria, né?”. muito bem o que você está fazendo aqui.

E a gente jura que não estamos desmerecendo o quanto Tente usar o tempo que você tem ao seu favor, mesmo que
você trabalha, o quanto estuda, o quanto a sua vida realmente seja só um pouquinho.
é uma correria. É sério. Nós já trabalhamos fixo em uma
>> Ouça um podcast sobre o tema que você se
agência de publicidade e estudamos na faculdade a noite, e
interessa quando estiver no carro
sabemos muito bem como é estar entupido de coisas pra fazer
>> Faça anotações sobre as coisas que você precisa
o tempo todo.
pesquisar mais tarde quando estiver no ônibus
E, se esse é o seu caso, você pode só diminuir a velocidade de >> Pratique durante a noite, quando chegar em casa
ir atrás do seu sonho, deixando ele se adaptar a sua realidade. >> Use ao menos meia hora do seu sábado e meia
Mas não precisa desistir completamente. Se você sai de casa hora do seu domingo para treinar alguma coisa
às 8h da manhã e só chega em casa às 00h, você pode se >> Leia livros sobre o tema na hora do almoço
dedicar cinco, dez minutos por dia, seja no transporte público
>> Assista um vídeo inspirador no intervalo do
ou na hora do almoço, a fazer alguma coisa relacionada ao seu trabalho

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 24

 >> Assine mailings de pessoas inspiradoras e leia Alemão é difícil demais. Nunca vou conseguir.
cada um deles no seu tempo livre
É muita burocracia para abir uma empresa
>> Use as redes sociais para te motivar seguindo
gente que te inspira É muito complicado aprender a instalar o Wordpress
>> Se você tiver mais de uma hora de almoço,
pratique alguma coisa É quase impossível conseguir trabalho pela internet

>> Arranje um espacinho e trabalhe cinco, dez Aprender a programar é só para gênios
minutos em direção aos seus sonhos
E pra você, que usa essa desculpa esfarrapada, eu tenho uma
Mesmo que você esteja ferrado de trabalho, se você não coisa muito louca a dizer: nada é fácil, meu amor. Não é a toa
tem nem cinco minutos livres, literalmente cinco minutos, que você demorou anos para aprender a falar quando nasceu.
está na hora de começar a rever não só seus sonhos, mas a sua Ou quatro anos estudando para ter um diploma – e ainda ter
vida também. tanto a aprender. Infelizmente ainda não existe um chip que
possa ser implantado na nossa cabeça com um conhecimento
É aquela história: quem quer, arranja um jeito. Treina
sobre alguma coisa, já tudo mastigadinho.
ilustração enquanto fala no telefone com o cliente. Cola post-
its pela mesa de trabalho com o nome de cada uma daquelas Só que o tempo que você gastaria aprendendo chinês, se
coisas em chinês. Pratica um passo de dança no quarto antes dedicando a cozinhar pratos incríveis, criando seu próprio
de dormir. Faz dez agachamentos toda vez que for fazer xixi blog ou aprendendo programação vai passar de qualquer jeito.
no meio do expediente (been there, amigos). Ouve músicas na
língua que quer dominar. Inventa alguma fórmula louca pra Você pode demorar dez anos para aprender
trabalhar em direção aos seus sonhos mesmo cheio de prazos alguma coisa, mas é melhor ter APRENDIDO
a cumprir. ALGUMA COISA nesses período do que não
ter aprendido nada.

Uma das formas mais fáceis de usar essa desculpa é quando

“ISSO É DIFÍCIL DEMAIS”
você conhece alguém que já tentou alguma coisa que você quer.
Essa desculpa é quando você não quer Você ouviu o amigo da sua irmã dizendo que ele demorou cinco
guardar toda a culpa para si mesmo. Aí, ao invés anos para realizar aquilo, e aí você pensa: caraca! nunca vou
de usar desculpas que fazem parte da sua vida e me dedicar cinco anos a isso.
te conectam diretamente, você culpa o que quer
Aí você nem tenta. E desiste sem nem começar. Dá tchauzinho
aprender.
para o seu sonho sem nem olhar para trás, justificando seu

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 25

 abandono dizendo “eu demoraria no mínimo cinco anos para outro. Você pode, sim, chegar no mesmo patamar que qualquer
fazer isso!”, como se ela fosse válida. A culpa não é sua, afina. pessoa que admire. Pode até simular uma vida idêntica a de
A culpa é do negócio que é difícil demais. alguém. Só que isso nunca vai ser você. A sua estratégia. E não
dá para achar que seu sonho está prontinho, sendo vivido por
Aí passa um ano. Dois anos. Cinco anos. E você tá lá,
outra pessoa, e você só precisa copiar.
dizendo “eu larguei esse sonho porque precisaria me dedicar
cinco anos a ele!”. Só que, opa!, esses cinco anos já teriam Não me entenda mal: é ótimo ter inspirações e referências.
passado se você não tivesse desistido lá no começo. E hoje
Ver outras pessoas realizando seus sonhos é uma forma
você saberia fazer aquilo.
muito prática de enxergar que seu sonho também é possível.
No fim, o que você aprendeu de lá pra cá? Mas você não vai chegar em nenhum lugar seguindo a
estratégia alheia.

“JÁ TEM TANTA GENTE FAZENDO

ISSO TÃO BEM!” DESCULPA NENHUMA É SUFICIENTEMENTE FORTE
PARA TE PARALISAR. A NÃO SER QUE VOCÊ QUEIRA.
Para qualquer coisa que você faça na vida,
existe a sensação de que aquilo já foi feito Você já passou por aquele momento que absolutamente
pelos outro. Que a forma que eles fizeram foi nada te agrada? Que você simplesmente não está feliz e acaba
melhor, diferente, especial, única. A sua, no culpando a vida, a discussão com o namorado, a economia,
entanto, será só mais uma. seu chefe, dizendo que todos os astros não estão colaborando
para você trabalhar no seu sonho e sofrendo porque nada caiu
Essa sensação de sentir que você é só mais uma pessoa em
pronto no seu colo?
um mar de gente querendo – ou fazendo – uma mesma coisa
provavelmente é mesmo verdade. Se você idealizar a realização Lá no fundo, você sabe que a culpa de não correr atrás dos
de um sonho baseado em como as pessoas vivem, talvez você seus sonhos não é o tempo, o timing, a falta de tempo ou de
esteja apenas tentando dar um CTRL + C e CTRL + V na vida dinheiro. É você mesmo.
de alguém. Ou, ao menos, no que você enxerga daquela vida.
Mas não leve isso como alguma coisa ruim.
E, olha só, vou te contar um segredo: não é dessa forma
Se você mesmo criou o problema, significa que você mesmo
que você vai encontrar a sua felicidade. Não é dessa forma que
consegue resolvê-lo.
você vai realizar os seus sonhos.
E isso é ótimo.
Não é que você não vai conseguir aquela realização exata do

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 26

 Já vá se acostumando: nosso cérebro, nossos medos e a Separe alguns pequenos cartões em branco – pode ser
nossa insegurança estão o tempo todo tentando nos sabotar. uma folha no seu caderno, usando o Evernote, criando uma
De mil maneiras diferentes. O negócio é deixar cada uma nova nota no celular ou uma folha sulfite estrategicamente
dessas coisas nascerem e irem embora da sua cabeça sem nem posicionada na sua mesa de trabalho.
se importar com elas. Não deixe as desculpas esfarrapadas
Pense em, pelo menos, cinco desculpas que você já deu
destruírem o que você quer. Não deixe o medo te paralisar.
para não correr atrás dos seus sonhos. Pode usar os exemplos
Nós temos pensamentos bizarros, tristes, felizes e malucos
daqui de cima ou pensar nas suas próprias, aquelas que com
o tempo todo – e isso não define quem a gente é. Nós somos
certeza você já usou para deixar alguma coisa para trás.
definidos pelas atitudes que tomamos.
Para cada uma dessas desculpas, pense em cinco formas
Então esqueça essa parede imaginária que seu cérebro fica
diferentes de resolver essa ideia.
tentando construir entre você e os seus sonhos, releve todas
as suas desculpas e volte ao trabalho! Essa é a parte que dificilmente você vai conseguir escrever
enquanto estiver passando por uma desculpa, e talvez seja
uma boa ideia pedir ajuda a alguém próximo para resolver

AGORA VAI!
exercício para colocar em prática
esse enigma.

Realize três objetivos com o

O DECK ANTI DESCULPAS que você tem em mãos agora.

Procure na internet
Quando estamos mais conscientes do que queremos substitutos da ferramenta
que você possa baixar ou
conquistar, temos uma visão mais clara de formas que comprar agora
podemos superar as desculpas que nós mesmos colocamos.
Pesquise como é feita a
Não é sempre que você tem a possibilidade de criar e resolver técnica da ferramenta X e
tente aplicar do jeito que dá,
seus próprios problemas, até porque quando ele acontece com
com o que você tem
a gente, tudo parece mil vezes maior do que realmente é.
Não consigo correr
Por isso, aproveite enquanto você não caiu em nenhuma atrás do meu sonho
das suas próprias desculpas, e vamos criar uma estratégia
para que não deixe nenhuma delas te paralisar.
porque não tenho
a ferramenta X

um pincel específico, um software,

caixas de som boas, livro técnico, o que for
Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 27
 É importante que sejam cinco soluções que você pare, olhe
para elas e pense “É verdade. Eu posso tentar isso agora, né?”,
te dando um empurrão para largar mão dessa enrolação e
voltar a trabalhar duro.Mantenha esses cartões acessíveis, e
crie novos cartões a cada uma das desculpas que você precisar
enfrentar. As soluções podem não surgir instantaneamente,
mas mantenha-se focado em buscar algumas soluções.

Com o tempo, e também com o desenvolvimento aqui do

#AgarreSeuSonho, você vai ficar melhor em enfrentar essas
desculpas, criando formulas bem legais para driblar as coisas
que mais te seguram.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 28

 P
ara qualquer coisa que fazemos na vida, uma das dicas
que nós sempre batemos na tecla e nos forçamos a
fazer da forma mais perfeita e profissional possível é
o tal do planejamento. Sim, eu sei, nós somos suspeitos pra
falar porque trabalhamos com planejamento para marcas.
Mas é justamente por isso que conseguimos enxergar a real
importância de definir um caminho para você seguir desde o
início.

E com sonhos não seria diferente.

Definir um caminho que você vai seguir, quais são as

suas métricas de sucesso, o que deve fazer em cada período e
quando irá considerar esse objetivo atingido são só alguns dos
detalhes que mostram a importância de você ter, ao menos,
um planejamento básico.

Não dá pra decidir correr atrás de alguma coisa e sair

atirando para todos os lados igual você faz quando joga
Counter Strike.

Você precisa ter um plano de ação.

CAPÍTULO TRÊS
Isso vai te ajudar a guiar seus esforços em direção a uma
coisa de cada vez, sem fazer um pouco de cada e nada ao

OS PRIMEIROS mesmo tempo.

PASSOS A GENTE PESQUISA NUNCA É DEMAIS

NUNCA ESQUECE Uma das partes mais importantes de qualquer planejamento

é o quanto você consegue captar de informações sobre o
tema. Você aprende coisas novas, começa a enxergar aqueles
objetivos de forma diferente, abre sua cabeça para novidades

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 29

 e visualiza outros caminhos que pode se interessar também, Procure informações mais sérias e embasadas
que estão envolvidos com o seu sonho inicial, mas que nunca de profissionais da área, opiniões mais pessoais
tinha visto antes. em vlogs e blogs, livros, especialistas, estudiosos,
curiosos e todo mundo que pode te acrescentar um
Pesquisar é uma das coisas que nos fazem entrar dentro
pouquinho. Além de começar a enxergar seu sonho
do universo de um cliente e entender tudo que aquela marca
como algo cada vez mais fazível, você começa a ver
já passou. Sua evolução, as mudanças do mercado, como os
as diferentes formas que as pessoas chegam até ele.
clientes reagem, a forma que ela foi lidando com o consumidor
ao longo dos anos, a percepção dos outros etc. Muitas hipóteses, Quando selecionar essas pessoas que te inspiram,
teorias ou questões que temos podem ser respondidas apenas procure também pessoas que você gostaria que
com uma boa pesquisa. E, com seu sonho, também não seria fossem seus mentores. Famosos ou não, nunca
diferente. custa nada encontrar um e-mail de contato e tentar
conversar com eles. Talvez essas pessoas nunca te
respondam, mas não custa nada tentar.
PESSOAS QUE TE INSPIRAM
Teremos um capítulo todo dedicado a inspiração
Uma coisa que vai te ajudar muito na fase de planejamento e busca por referências, mas não poderíamos de
também é encontrar pessoas que já fizeram ou estão fazendo deixar de falar sobre isso aqui também. Pesquisa é
coisas parecidas com o que você quer. Procure quem são parte essencial na hora do planejamento!
as referências nesse ramo no Brasil e no mundo, leia as
informações que eles compartilham, encontre seus favoritos e
acompanhe ao máximo o que eles fazem. CONSTRUINDO SEU CAMINHO

Já falamos aqui sobre como a sua forma de conquistar seus Depois de pesquisar milhares de referências,
sonhos vai ser única, e que não adianta copiar as ideias dos encontrar as pessoas mais interessantes e já estar
outros, tentando seguir a risca tudo que os outros fizeram. E é mais por dentro do assunto, é hora de começar a
por isso mesmo que aqui nós sugerimos que você pesquise não direcionar o caminho que vai seguir. Pegue todo
só uma pessoa de referência, mas várias, e vá salvando ideias o material que você gostou, dê uma olhada geral
de todas elas. e entenda porque cada uma daquelas coisas são
importantes para você.
Misture as ideias dos outros com suas
próprias percepções e o que funcionar Esse é um passo importantíssimo que você
melhor para você e crie sua própria história. precisa fazer com bastante carinho, porque ele pode

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 30

 demorar um pouco mais do que você imagina. ilustração finalizada. O primeiro corpo humano desenhado. A
primeira vez que você ter vontade de compartilhar um desenho
Você precisa ver alguma parte específica daquele objetivo
na internet. E assim por diante. É como em uma corrida: a
é a que mais te atrai, e começar a filtrar as coisas mais
cada mil metros eles te avisam e comemoram a sua vitória até
importantes para você. Jogue fora o que estiver destoando
ali, te incentivando a continuar.
dos seus principais interesses e reserve as coisas que mais te
marcaram ou atraíram. Abrir uma loja física, ter um livro publicado, trabalhar
pela internet, atuar em uma novela, me tornar dançarina
Quando você decide correr atrás de algum profissional… você escolhe. Mas não tenha medo de sonhar
sonho, primeiro é preciso olhar pra ele e grande – ou pequeno. Não precisa ter medo de pensar em
pensar de forma clara em que lugar você algumas ideias “loucas”, que você iria amar se acontecesse,
quer chegar. mas parecem totalmente hipotéticas e inatingíveis.

Se você quer realmente tirar essa ideia do papel, é preciso Agora pegue uma dessas metas que você definiu e faça um
dar um passo para trás e analisar o que aquilo vai te trazer. jogo de ligar os pontos: escreva o passo a passo que você vai
Quais realizações fazem parte desse sonho? Que outras portas precisar fazer para sair do hoje e chegar até seu objetivo. Cada
ele pode te abrir? um desses passos é uma micro-meta.

Agora é hora de As micro-metas funcionam como farelos de

Tem uma coisa muito linda aqui sobre retomar o seu porquê,
o poder que um sonho pode ter. Se você
pão, que te indicam o caminho até chegar
que foi definido lá no
quiser, ele pode mudar *completamente* onde você quer.
primeiro capítulo, e
a sua vida. Você pode só estar tentando
pensar nas conquistas Quando você conquista essa micro-meta e riscá-la da sua
ser uma pessoa mais saudável comendo
melhor dentro de casa, mas a sua pequena que gostaria de alcançar lista, estará um passo mais perto do seu sonho.
paixão por cozinhar, alinhada ao seu mais até sua meta final.
Se as suas metas principais estiverem ligadas, vá tentando
novo objetivo de ter uma alimentação
Pense em vários montar esse quebra cabeça de encaixar metas grandes e
saudável todos os dias da semana, pode
até vir a se tornar um negócio. Ou só um objetivos menores, micro metas dentro de um só roteiro. Mesmo que você tenha
hobby delicioso que vai te fazer convidar que você ficaria um limite infinito de objetivos, ainda é só uma pessoa, e só
mais os amigos para ir na sua casa. Você orgulhoso e feliz de ter consegue se dedicar a uma coisa de cada vez.
tem nas suas mãos o poder de decidir até cumprido. Se você quer
onde esse sonho vai chegar e o quanto ele É importante que essas micro-metas sejam possíveis de
virar ilustrador, pode
vai impactar a sua vida. serem realizadas em algumas horas ou dois ou três dias no
comemorar a primeira
máximo, para você conseguir enxergar que elas são possíveis
Isso não é lindo?

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 31

 de serem feitas. As micro-metas mostram que você não está parado
esperando um milagre acontecer, mas que está caminhando
Se suas micro-metas ainda estão longas em direção ao que você quer. E é essa atitude que muda tudo.
e complexas, tente quebrá-las em micro-
metas ainda menores, que você pode Dessa forma, você consegue ver sua produtividade e a
resolver mais facilmente. Assim não tem evolução que acontece todos os dias. Essa estratégia de quebrar
como deixar o próximo passo para depois. metas grandes em pequenos objetivos que você pode realizar
em pouco tempo é o princípio básico para você virar o jogo
Tendo essas micro-metas definidas, a sensação inicial é de e começar a enxergar seu sonho como alguma coisa mais
possibilidade. Aquele sonho que parecia tão longe, agora tem palpável, não distante e inalcançável.
um caminho desenhado certinho para chegar até lá.

Não vai ser fácil, mas agora você tem um mapa que te
MICRO-METAS PRECISAM TE FAZER FELIZ
mostra o caminho.

META
Enquanto seu sonho te espera lá na frente, as micro-metas
assusta todo mundo nossa, muito trampo!
são coisas que você quer realizar hoje. Ou, no máximo, ainda
essa semana. Então escolha muito bem qual será o caminho
que vai te levar até o seu objetivo final. Ele vai te acompanhar
todos os dias e é essencial que cada um deles te faça feliz.

Isso pode até soar repetitivo do que já falamos antes, mas

é muito importante entender que a trajetória é muito mais
difícil d+ tô perdido! valiosa do que o resultado final, e é junto com ela que sua vida

MICRO-
vai acontecendo.

Seu dia comum, a sua rotina, a pressão, as borboletas no

estômago e tudo que vai se repetir por boa parte da sua vida
precisa ser suficiente para te fazer feliz. Se não, nada lá na
frente vai te realizar.

Não é realizar um sonho que vai te trazer felicidade.

Felicidade é algo que você

não assusta ninguém sei o que fazer cultiva todos os dias.
facinho d+ já terminei?!

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 32

 POR QUE PERDEMOS O INTERESSE obsessão do nada: ela simplesmente
EM OBJETIVOS A LONGO PRAZO? acontece. Você trabalha um, dois, dez
meses em cima de uma coisa, todos os
Ter objetivos a longo prazo não é uma coisa natural do ser
dias, pensando nos frutos que ela vai dar
humano. Se manter focado a longo prazo em algum objetivo
e na alegria que isso te traz, e ela pode
é uma questão de prática, não de natureza. Então não espere
brotar ali. E é só assim que a mágica
que essa motivação de continuar trabalhando todos os dias
acontece. Obsessão é uma fonte de
dedicado a uma coisa do futuro virá de forma natural, como
energia sem fim para se dedicar a algo.
mágica.
A obsessão não é item necessário para
É só você e sua vontade, forçando essa prática na sua rotina,
realizar um sonho. Mas ajuda muito.
que pode mudar esse jogo. O foco é como um músculo: quanto
Essa vaquinha está
mais você o trabalha, mais forte ele fica. De quebra, se focar Uma boa opção é exercitar a sua criatividade aqui só para dar
em alguma coisa também te ensina disciplina, organização e em cima de um assunto que você já é obcecado. uma animada na sua
leitura. Ela é obcecada
força de vontade. Cachorros, escalada, saúde, plantação, produtos por você.
naturais, cozinha. Escolha o seu.
Não são os objetivos a longo prazo que nos
motivam. Somos nós que motivamos eles. Eu sei que você é doido por alguma coisa. A gente sempre
Que dedicamos nossa energia a eles. Em é. (Não vale a vida da ex namorada)
troca, eles nos ajudam a conquistar nossos
É aquela coisa: criar alguma ideia em cima de um hobby ou
sonhos.
algo que você ama é a maneira mas fácil de ser feliz no dia a
Nós, como humanos, cansamos das coisas. Ficamos dia e continuar apaixonado pelo seu objetivo no futuro.
entediados, sonhamos acordados e perdemos interesses todos
E as chances de ficar obcecado por uma coisa assim são
os dias. E, se isso não acontecesse, seus trinta e cinco hobbies
BEM maiores.
de quando você era criança talvez existissem até hoje – eu
provavelmente jogaria num time profissional de handball,
saberia programar em todas as linguagens, tocaria guitarra
QUANTO EU PRECISO ME PREPARAR PARA COMEÇAR?
e piano em uma banda e já teria uns trinta livros publicados.
Pensando bem, não seria tão mal. Mas eu nunca teria tempo Mais uma coisa que usamos para encobrir o medo é a
suficiente para explorar outras áreas e descobrir novas paixões. sensação de não saber o suficiente. Ficamos inseguros, porque
quanto mais pesquisamos, mais descobrimos coisas que
A única coisa que o seu corpo pode te empurrar, de forma
precisamos aprender e entender melhor. De vez em quando,
inconsciente e natural, é a obsessão. Só que você não cria uma

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 33

 AGORA VAI!
é tanta coisa para aprender na fase de pesquisa, que parece
que você está só se distanciando do seu objetivo, e não se
aproximando.
exercício para colocar em prática
Só que nos esquecemos sempre de uma coisa muito
importante:
COMECE JÁ!
enquanto você trabalha em cima do seu objetivo, também
Defina suas micro-metas
aprende com ele
Pense no seu objetivo e crie as micro-metas que você precisa
Você vai ter que pesquisar coisas novas o tempo todo,
realizar para chegar até ele, colocando outros milestones no
entender o diferente, voltar alguns passos, reanalisar tudo
meio do percurso.
que está fazendo e aplicar aquilo da melhor forma possível,
mesmo que ela mude com o tempo. O ideal é que suas micro metas possam ser resolvidas em
meia hora.
Por isso mesmo…
E até ter algumas cartas na manga que você possa resolver
em cinco minutinhos!
COMECE AGORA!
Organize suas micro metas em um calendário – definindo,
Não fique esperando você ter informações, conteúdo, pelo menos, suas atividades da próxima semana inteira. No fim
relevância suficiente para fazer alguma coisa. Pesquise o que da semana, sente-se e faça isso para a próxima. Se preferir,
você achar curioso, mas não perca semanas da sua vida apenas defina suas micro-metas para o mês todo.
pesquisando e não agindo.

O ideal é praticar e pesquisar tudo ao mesmo tempo, fazendo

um pouquinho dos dois.

Se não for possível, dê prioridade a colocar a mão na massa.

Comece agora.

Já.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 34

 N
essa altura da vida, você já deve saber que ninguém faz
nada sozinho. Você não pode simplesmente se trancar
num quarto e correr atrás dos seus sonhos sem contar
para ninguém no que você está trabalhando. Na verdade, até
pode, mas será bem difícil esconder isso por muito tempo, ao
menos para quem mora junto com você.

Nesse caminho de descobrir e buscar a realização dos

seus sonho, as pessoas ao seu redor terão papéis muito
importantes. Podemos começar, por exemplo, com um casal
de blogueiros que está te dando uma mãozinha nesse exato
momento para você tomar coragem de correr atrás dos seus
sonhos. Tá sentindo aí o empurrãozinho? :)

Na possibilidade de guardar seu sonho para si, ao menos no

início, aproveite. Só compartilhe sua ideia nesse período com
pessoas realmente muito próximas e que com certeza vão te
incentivar. Você ainda estará ganhando confiança no assunto,
não saberá responder muitas perguntas, não vai ter se dedicado
o suficiente para já estar completamente apaixonado pela
sua ideia e tem vezes que é simplesmente mais fácil guardar
CAPÍTULO QUATRO alguma coisa para si. Ao menos no comecinho.

Só que, ao longo do tempo, essa jornada de descobrir, mudar e

O QUE OS se focar em objetivos importantes vai acabar acontecendo lado

a lado com muita gente – seus familiares, amigos, conhecidos

OUTROS TÊM A do trabalho, mentores, qualquer pessoa que você quiser incluir
na conta. É possível esconder por algum tempo, mas não para

VER COM ISSO? sempre – até porque você estará super empolgado e querendo
contar pra todo mundo.

Terão pessoas que vão achar seu sonho a coisa mais incrível
do mundo e te incentivar a se jogar de cabeça e ir atrás dele

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 35

 logo. E muitas outras pessoas que vão falar para você colocar Existe uma ideia no empreendedorismo Investe tudo que
o pé no breque, parar com essa ideia maluca e se contentar que incentiva você a sempre validar a sua você tem! Isso só
com a sua vida de sempre. ideia com seu público, a cada passo que der. pode dar certo!
Ele é, basicamente, o conceito de construir
Os dois lados, quando levados para os extremos, podem
a coisa mais simples possível para sua ideia
ser tóxicos nesse período inicial. Você ainda não tem plena
começar a funcionar. No empreendedorismo,
certeza que o seu sonho é exatamente esse, está com medo pra
isso é o MPV, o mínimo produto viável.
caramba e é claro que rola muita insegurança de estar ou não
fazendo a coisa certa. Somos humanos, afinal. Essa ideia básica, ainda até meio crua,
é a primeira coisa que você pode pedir
E é por isso mesmo que você precisa ouvir as opiniões de
opinião das pessoas que gostaram da sua
todo mundo ao seu redor com muita cautela.
ideia inicial.
Vamos falar sobre esses dois extremos? Vamos!
Se você encontrou alguém que já passou pelo que você
está passando, se quer uma opinião no método de estudos que
você criou, uma sugestão de combinação entre ingredientes,
ACHARAM A MINHA IDEIA INCRÍVEL!
qualquer coisa que você possa usar uma mãozinha extra para
Se no seu caminho você encontrar gente que adorou sua pensar, peça ajuda a essas pessoas.
ideia e está super interessado nela, guarde seu contato. Essa
Mesmo que seu sonho não pareça ter muitas áreas
pessoa pode fazer um papel importante na hora que você for
“influenciáveis” pelos outros, é sempre interessante passar a
validar algum caminho a seguir, qual decisão será melhor
sua ideia para outra cabeça pensar sobre ela. Pergunte o que
fazer primeiro etc.
cada pessoa achou, o que sentiram falta o que elas fariam no
Você nunca deve levar um conselho seu lugar. Aí trabalhe em cima daquilo e comece o ciclo de
Nem preciso ver! novo.
ao pé da letra, assim como não
Tudo que você
deve deixar os outros decidirem o
faz fica incrível! Vá lapidando sua ideia enquanto ouve –
caminho que seus sonhos devem
sempre com cuidado! – a opinião de quem
tomar.
gostou dela.
Mas ouça pessoas interessadas e que pensam
Faça anotações enquanto ouve a história de quem já viveu
parecido com o que você acredita. Elas sempre
algo parecido. Ouça tudo que essas pessoas tem a dizer e guarde
podem te dar insights legais, fazer você repensar
na sua cabeça alguns pontos que você achou importante, para
trajetórias e te ajudar em momentos difíceis.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 36

 Mas isso não é
poder usar num futuro próximo. entender seus sonhos. E tá tudo bem assim.
trabalho de verdade!
Vida que segue.

O outro grupo de pessoas reage dessa

FALARAM QUE MINHA IDEIA NUNCA VAI DAR CERTO
forma porque elas têm medo mesmo. Mesmo
Se no seu caminho você encontrar pessoas que não apoiam que o sonho não seja delas e quem vai ter
seus sonhos e querem que você “pare de viajar”, sorria, concorde que apanhar e se esforçar pra caramba seja
e continue trabalhando duro. A maioria das pessoas nasceram você, ainda existem vários motivos para que
com os pés presos no chão e serão assim para sempre. Se as pessoas tenham medo.
você tem asas e eles não, não adianta esperar a aprovação Essa pessoa pode...
deles de início. Espere um pouco, estude, ganhe conhecimento >> Ter abandonado um sonho porque colocou
e comece a sua trajetória. E aí mostre para ele que é possível. na cabeça que ele era impossível. O fato de você
É a melhor forma de fazê-lo mudar de ideia. colocar a cara para bater já faz ela mesma se
questionar se abandonar um sonho foi a escolha
Vai ter muito mais gente do que você imagina nessa certa.
categoria. Por vários motivos diferentes. Normalmente, essas
>> Projetar suas próprias falhas em você, tendo
pessoas podem ser separadas em uma, de duas coisas: não
certeza que você vai falhar como ela falhou (e não
entender ou ter medo. tentar de novo, como ela não tentou)

Quando a pessoa não entende a sua paixão por viajar, por >> Achar que tudo vai dar errado e você ficará
exemplo, simplesmente não faz sentido para ela a sua vontade falido, triste, frustrado e sem perspectiva em um
futuro próximo. Ela está preocupada contigo.
de conhecer todos os países do mundo.
>> Ter medo de você mudar tanto que irá se tornar
Se ela não entende o motivo que faz uma pessoa diferente
Sonhar é coisa de você sonhar com isso todos os dias, >> Achar que vocês vão crescer para caminhos
quem não tem dificilmente vai entender seus sonhos. diferentes e se irão se distanciar
nada pra fazer!
>> Imaginar que você quer ir longe demais e vai e
Entender porque você quer tanto chegar nesse
esquecer das coisas básicas e importantes da vida
objetivo é o primeiro passo para que ela consiga
– que mudam para cada um, e talvez nem sejam
sentir, ao menos através de você, que aquele sonho importantes para você
pode ser realmente uma boa ideia. O negócio que
você pode tirar desse grupo de pessoas é que. se O grande negócio aqui é que você precisa entender que,
eles não entendem a sua paixão, dificilmente vão quando vai fazer uma coisa diferente, que sai do padrão – do
seu ou dos outros –, muita gente não vai te apoiar. Muita gente

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 37

 Essa não é a hora
vai falar pra você tirar essa ideia maluca da cabeça. Porque, depende só de sorte, não de trabalho duro. certa. Você sabe.
para maioria das pessoas, sair da sua zona de conforto é uma Ou até que você pode sim, realizar esse tipo
coisa extremamente assustadora. de coisa, mas só pensar nisso mais pra frente.
Porque agora você deveria se dedicar a [insira
E é mesmo.
família, filhos, carreira estável, comprar uma casa,
Fugir do padrão de vida que todo mundo segue é algo qualquer coisa que acham “mais importante” que o
impensável para muita gente. Só que, mesmo que essas ideias seu sonho aqui.]
venham de pessoas que gostam de você e que só querem te
Uma das coisas que mais dói nessas frases é
proteger do mundo, você não pode deixar que elas matem seu
que você sabe que aquela pessoa não está dizendo aquilo para
sonho.
te frustrar ou porque ela te detesta. Muito provavelmente é o
Com certeza vai ter gente que te ama muito e que vai tentar total oposto disso. E é aí que você fica ainda mais balançado
te segurar de correr atrás de algo novo. Com certeza essa e pensando se, no fim, esse sonho realmente é tão importante
pessoa terá seus milhares de motivos, inseguranças, medos e assim.
receios. Quando for o caso, ouça, agradeça, pense um pouco se
Sendo muito honestos aqui, o número de pessoas que vão
não tem nenhuma ideia dela que você possa aproveitar para
te desencorajar a correr atrás dos seus sonhos é infinitamente
tornar seu sonho ainda mais próximo e siga em frente. Não
maior do que o número de pessoas que irão te apoiar desde
deixe a insegurança dos outros te afetar. Acima disso, não
o início. E isso não é motivo algum para você ter medo de ir
diminua a importância do seu sonho apenas porque alguém
atrás dos seus sonhos ou questionar se eles valem a pena ou
disse que ele não deveria ser sua prioridade.
não.
Se prepare, porque muita gente vai tentar

“
Você nunca vai Só existe uma maneira de evitar as
conseguir. Falo te desencorajar. E de formas completamente
críticas: não fazer nada, não dizer nada e
isso pro seu bem. diferentes. Alguns serão bem claros, dizendo
não ser nada”. – Aristóteles
que você nunca vai conseguir. Ou que você
não é capaz. Ou até, de uma forma mais Sempre vai ter gente te chamando de louco. Gente rindo
sutil, dizendo que realizar esse sonho é algo da sua ideia. Terão pessoas que vão até brigar contigo porque
muito raro de acontecer e você não deveria “é óbvio que isso vai dar errado”. Essas reações todas,
se focar nisso. especialmente no início, são coisas que você precisa aprender
a conviver. Deixar tudo entrar por um ouvido, analisar se tem
Também terão pessoas dizendo que sua
alguma coisa a te acrescentar, e sair pelo outro.
prioridade não deveria ser essa por enquanto.
Ou que você tem potencial, mas é algo que

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 38

 Não adianta brigar com a família na mesa do jantar. Não a mais, especialmente de quem a gente ama, é algo que pode
adianta discutir com os amigos dizendo que você pode, sim, fazer uma boa diferença.
chegar onde quer. Não adianta discutir, explodir, chorar ou
Enquanto existirem pessoas que não acreditam na sua
reclamar. A única forma que essas pessoas vão parar de te
capacidade, faça o melhor que você pode fazer: sorria, agradeça,
desencorajar e começar a acreditar no seu futuro é através de
ignore a opinião e trabalhe duro. Prove que eles estão errados.
uma coisa muito simples: prove que eles estão errados.
Use essa descrença nos teus sonhos como um dos principais
A gente disse que era simples, mas não que era fácil, né? combustíveis para você se esforçar e chegar todos os dias mais
perto dos seus objetivos.
A única forma que as pessoas vão parar de dizer para você
desistir – e talvez até começarem a te apoiar! – é provando Te garanto que vai valer a pena.
que elas estão erradas. O sucesso é a melhor forma de esfregar
Em momentos de dúvida ou questionamento, é importante
na cara delas, de uma forma legal e sem brigas, que seu sonho
lembrar que:
é possível sim. E que, olha só, ela estava errada.

Essa mudança de pensamento vai acontecendo aos poucos, Sua paixão é uma prioridade.
a cada passo que você dá na direção dos seus sonhos. Elas Muita gente passa a vida toda sem fazer o que elas amam
vão te ver trabalhando duro. Vão te ver conquistando, pouco ou sonham. E elas nunca deixam de olhar para trás, se
a pouco, o conhecimento que você precisa. Vão te ver errando questionando, “e se?”.
muitas e muitas vezes – e vão tentar fazer você desistir de
novo. E também vão te ver acertando. Uma, duas, dez vezes. No final, não importa muito se as pessoas te apoiam ou
Vão te ver comemorando suas primeiras não.
Você fica acreditando conquistas. Vão te ver estudando formas
A pergunta que você precisa fazer a si mesmo é se você
nessas besteiras que diferentes de investir seu dinheiro e vão te
quer olhar para trás e se arrepender, lá no futuro, de não ter
você lê por aí? ver descobrindo coisas novas o tempo todo.
corrido atrás dos seus sonhos agora. E nunca chegar a saber
Em passinhos de tartaruga, vão quebrar o que poderia ter acontecido da sua vida caso você tivesse
o próprio medo e começar a enxergar o seu tentando conquistar seu objetivo.
sonho como algo possível.
A vida é muito curta para você deixar
Veja bem: não é que você precise da os outros destruírem seus sonhos e ficar
aprovação de ninguém. Você só precisa apenas se perguntando “E se…?”
confiar na sua capacidade, trabalhar duro e
ter objetivos claros. Mas um empurrãozinho

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 39

 TRÊS DICAS PARA LIDAR COM A pequeno reflexo do que vai acontecer em uma situação comum
(FALTA DE) APROVAÇÃO DOS OUTROS da sua vida, em que todas as pessoas que você conhece – e

1.
algumas que você sequer conhece – vão querer opinar nas
A crítica que você recebeu foi construtiva?
coisas que você está realizando. Algumas terão opiniões que
É muito importante que você ouça outras opiniões e vão te acrescentar conteúdo, fazer você repensar e continuar
entenda o motivo da pessoa estar te falando sua opinião. motivado. Outras vão te dar a ilusão de que você está no melhor
Mas não é sempre que uma crítica vem com uma sugestão de caminho que poderia estar. E muitas outras vão sugerir que
melhora junto. Se você receber uma crítica que só te desestimula você simplesmente largue essa loucura.
e não dá nenhuma sugestão para melhorar, deixe-a de lado.
Ela definitivamente não merece sua atenção. Para esse exercício, nós queremos que você volte em cada

2.
um dos personagens e pense em respostas para cada uma
Não leve pelo lado pessoal dessas frases. Selecionamos sete das frases mais comuns que
Mesmo que você esteja falando com pessoas próximas nós ouvimos ao longo desses anos, e temos certeza que você
de você, tente não levá-las para o lado pessoal. A crítica também vai ouvir por aí.
representa apenas a opinião de uma pessoa. Não deixe o que
Dessa forma, você já vai estar um pouquinho mais preparado
ela acha te desmotivar a continuar e a se esforçar ainda mais.
quando cada uma dessas situações acontecer – acredite, elas

3.
Seus objetivos são baseados no que os outros vão achar? vão acontecer bastante.

Analise as coisas que você decidir fazer pensando se, no Lembre-se: uma opinião positiva ou negativa, justificável
fundo, você não está apenas tentando se encaixar em ou não, continua sendo apenas uma visão de tantos lados que
um padrão. Querer a aprovação dos outros, muitas vezes, pode uma ideia pode ter.
servir só para te deixar mais estressado e fazendo coisas que
você não faria normalmente. Se precisar de umas diquinhas de respostas, é só pedir lá
no nosso Twitter: @fepacheco e @_debbie.

AGORA VAI!
exercício para colocar em prática
Respira fundo e vai!

O QUE EU RESPONDO PRA ISSO?

Durante o capítulo, você viu alguns personagens falando
frases positivas e negativas sobre o seu sonho. Esse é um

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 40

 E
sse primeiro momento de empolgação em cima de um
sonho é uma das coisas mais legais de sentir. A vontade
de largar tudo que você está fazendo e ir lá pesquisar, ler
mais um livro, procurar mais uma referência, assistir mais um
filme sobre o tema são atitudes que farão você se dedicar cada
vez mais ao seu sonho, enxergando um leque de possibilidades
se abrindo em cima dele

Se você pensava que esse sonho só seria uma pequena parte

da sua vida, que se dedicaria só um pouquinho a ele e que isso
seria difícil de manter acordado, descobriu que estava errado.
Você se vê com tantas abas abertas no seu navegador que mal
consegue ler os nomezinhos lá em cima. Já tem uma lista
gigantesca de livros para comprar e sempre que vai à livraria
fica horas lá no meio nadando em opções e querendo levar um
carrinho de informações para casa sem nem saber quando vai
ler tudo aquilo. Tudo pra alimentar esse bichinho que é o seu
sonho – e que é uma delícia ver crescer.

A primeira grande imersão em um sonho é uma sensação

muito gostosa. Você já pode ter feito pesquisas relacionadas ao
CAPÍTULO CINCO tema, mas quando decide correr atrás dele, é todo um mundo
novo que se abre. Ler por curiosidade é maravilhoso, mas ler
para aplicar na vida real, exatamente como você está fazendo

A ARTE DE agora com o #AgarreSeuSonho, é uma sensação única. Dá

vontade de jogar todas as coisas da sua mesa no chão, pegar

SE MANTER um caderno e anotar cada pedacinho de conselho, informação

extra ou novidade que te empolgue.

EMPOLGADO Mas e aí? Como manter esse sentimento o máximo de

tempo possível? Como aproveitar essa delícia de imersão e não
largar mais?

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 41

 Cinco formas de se manter inspirado procure por cursos online – tem muuita coisa
1. Quando a inspiração vier – em forma de ideia ou grátis na internet! – e comece a enxergar
vontade – tente largar tudo para acompanhá-la. todas as portas que realizar esse sonho pode
Se não foi possível, escreva tudo que você quer te abrir.
fazer em um bloco de notas e coloque na sua
agenda para olhar aquilo novamente mais tarde. Não tenha medo de jogar buscas aleatórias
Alimente sua motivação. no Google, em todas as línguas que você
2. Faça um investimento – de tempo ou dinheiro – sabe, e sair abrindo todas as páginas. Perca
no seu sonho. Melhore suas ferramentas, compre algumas horas – ou dias – nessa pesquisa inicial, lendo tudo
um livro novo, se inscreva em um curso… Dê um que aparecer na sua frente, qualquer informação, entendendo
passo. os dois lados da moeda, se aprofundando nos temas que você
3. Faça alguma coisa divertida e livre relacionada se interessar mais e dando uma chance para as partes menos
ao seu objetivo. Se você quer ser um escritor, por abordadas por ali. Tudo que você aprender sobre o seu sonho,
exemplo, dedique uma hora apenas para brincar especialmente nessa fase ainda tão crua, fará toda a diferença
com a escrita e praticar, sem neuras. Incentive
nas suas experiências do futuro.
seu aprendizado.
4. M ande um e-mail curto para alguém que você Além dos óbvios Google e Youtube, aqui vão algumas
admira e esteja ligado ao seu sonho. Ela pode sugestões de lugares para pesquisar, encontrar referências e
responder com algumas dicas bem legais e, quem aprender mais sobre o seu objetivo – muitos deles estão em
sabe, até virar seu mentor. Tentar nunca dói. inglês:
5. Deixe seu sonho ir longe. Pense em como você >> Quora | Como um Yahoo Respostas, mas com
pode estar em um ano, cinco anos ou dez anos, gente inteligente. Questões sobre tudo que você
criando hipóteses e deixando isso te levar, só imaginar, muitas delas respondidas por pessoas
pela diversão de liberar sua mente livre em cima capacitadas e com conteúdos incríveis
de algo que você gosta. Voe com ele.
>> Amazon | Livros e ebooks, especialmente
Essa imersão inicial é uma parte super importante para >> Netflix | Procure por documentários, filmes,
você se aprofundar ainda mais no seu objetivo, ver outras séries, tudo que estiver ligado ao seu sonho
oportunidades, procurar pessoas que já fizeram coisas >> TED | A melhor plataforma de palestras
parecidas e, é claro, te motivar a seguir em frente. inspiradoras e transformadoras da internet.
>> Ed. TED | Lições de temas variados selecionados
Procure por livros, leia mil sites, assine a newsletter dos
pelo TED
lugares que parecem referência nesse assunto, veja vídeos no
>> Reddit | Fórum sobre todos os assuntos que você
Youtube de gente que fez coisas parecidas com o que você quer,

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 42

 imaginar. É preciso saber filtrar as perguntas ter algo parecido. Pessoas que são tão talentosas que até dói.
interessantes, mas vale a pena. Pessoas próximas que te fazem ver o mundo de outra forma,
>> UReddit | “Universidade” do Reddit, com aulas de gente com comunidades enormes de fãs, gente que fez coisas
diferentes temas impossíveis que você nunca imaginou antes, gente que seguiu
>> Instructables | Tutoriais de quase tudo que você um caminho completamente não convencional e se saiu bem…
imaginar Tem história pra todos os gostos.
>> Google Books | A seção de livros do Google
Por isso mesmo, precisamos tomar cuidado com as formas
>> Coursera | Alguém aí falou “cursos online”? que olha para isso tudo.
>> Skillshare | Alguém aí falou “cursos online
ligados a arte”? Existem pessoas por aí que vão te dar a maior força de
vontade do mundo para ir em frente. Gente que compartilha
>> Lynda | Alguém aí falou “cursos online de tudo
que você imaginar”? suas fraquezas, que fala sobre todo o trabalho de construção
desse sonho, que aborda todo o processo, e não apenas o
>> CreativeLive | Algu...ok, você entendeu. Com
resultado final. Pessoas que você sabe que cresceram aos
aulas ligadas a criatividade.
poucos. Que ela não nasceu com um dom divino, mas que
>> Udemy | Com aulas ligadas a tudo que você
trabalhou muito para chegar lá. E até hoje ainda trabalha.
imaginar
>> Memrise | Aulas para aprender e memorizar Só que você também vai encontrar muita gente que parece
línguas, história, geografia e muitas outras áreas tão boa, com uma vida tão perfeita, um sonho realizado tão
concreto e redondinho que olhar para toda aquela vida até te
Esses são só alguns sites que conhecemos e gostamos. Você
assusta um pouco. Faz você questionar se em algum momento
pode pesquisar livros, questões em fóruns, podcasts, vlogs,
da sua existência você vai realmente conseguir chegar lá.
blogs, listas de email, grupos no Facebook, chans, pessoas
Parece tudo tão natural. Essa pessoa obviamente nasceu com
falando sobre aquilo no Twitter, documentários, audio books...
um dom acima do normal para realizar aquilo que você tá
tudo que você imaginar e fizer mais sentido com a forma que
sofrendo tanto pra conseguir. “Será que eu tenho o que precisa
gosta de aprender.
para chegar lá?”

Esse é o momento de parar, respirar fundo e tentar olhar

OS OUTROS COMO INSPIRAÇÃO pra todas essas informações de uma forma menos idealizada e
surreal. Uma coisa muito importante que precisamos lembrar
Enquanto procuramos por referências e inspirações, você
ao falar sobre essas inspirações é que, por meio da internet,
sempre vai achar uma, duas, dez pessoas que te inspiram.
dos livros de história, dos trechos compartilhados da vida
Pessoas que tem um trabalho incrível e que você sonha em

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 43

 alheia que você vê por aí, tudo é uma grande edição da vida Na internet você vai encontrar muito conteúdo sobre vitórias,
alheia. sucessos e conquistas das pessoas, mas até hoje ainda é preciso
buscar um pouco mais a fundo para entender a história real
A sua vida parece muito mais sofrida que das coisas. Seja do casal que viaja o mundo enquanto trabalha
a vida dos outros porque ela é a única que pela internet, da cantora que explodiu graças ao Youtube ou
você está vivendo todos-os-minutos. de um empreendedor de 20 anos que já lançou três empresas.

Sem cortes, sem edição, sem descartar as partes chatas.

Você só consegue ver a vida dos outros em pedaços muito bem
editados e cheios de filtros. Lá no blog tem mais informações
sobre isso.

Nós não falamos aqui apenas sobre “ídolos do século XXI”,

mas sobre qualquer pessoa que você queira ler a biografia e
se inspirar. De Beethoven sobraram suas sinfonias, não as O primeiro livro de Em toda sua vida,
Stephen King foi Albert Einstein só Vincent van Gogh
suas horas e horas sem comer, sem dormir, errando e batendo rejeitado por mais começou a falar aos vendeu um
com a cabeça na parede por não conseguir terminar aquela de 40 editoras 4 anos e ler aos 7 único quadro
composição.
Ler sobre as vitórias dos outros te inspiram, sim, mas só até
Se você sonha em tocar piano como o Beethoven, tente ler certo ponto. Quando o sucesso é muito grande e, aparentemente,
também sobre seu processo criativo, quantas horas por dia ele sem grandes esforços, isso começa a te intimidar. E fazer você
precisou estudar e trabalhar duro para se tornar O Beethoven. questionar se, no fim, realizar sonhos é apenas para quem tem
sorte ou muitos contatos. Então, volte duas casas e lembre: a
Qualquer outra história que só mostre as vitórias e o quanto
história de sucesso é uma versão, resumida e bem desenhada.
ele (ou qualquer outra referência no assunto que você está se
aprofundando) era incrível e possuía um dom natural, só estão A única vida completamente não editada
desvalorizando todo o esforço de Ludwig van Beethoven para que você vai conhecer é a sua.
se tornar um pianista histórico.

Ler histórias reais, de problemas, erros cometidos, mudanças

de caminho, desistências e tudo que uma pessoa passa para COMO FAZER ESSA EMPOLGAÇÃO DURAR MAIS TEMPO?
chegar onde ela quer, é uma motivação incrível para ir atrás
A época que você começa alguma coisa nova é quando está
daquilo e acreditar que você também consegue.
mais motivado, pensando naquilo o tempo todo e querendo

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 44

 realizar cada vez mais coisas em um curto espaço de tempo. É dia de descanso, um chocolate especial, uma
por isso que logo no começo de qualquer projeto você resolve taça de vinho no jantar… alguma coisa que te
tantas coisas! dê a sensação de dever cumprido. E faça você
continuar.
Aos poucos, a velocidade vai diminuindo, a frequência de 4. E ncontre alguém que também está correndo
conquistas vai caindo e, quando você ver, já nem sabe mais atrás dos seus sonhos e troquem figurinhas.
onde foi parar toda aquela energia que você tinha pouco tempo Conversem sobre seus objetivos e se inspirem um
atrás. com o outro. Divida a bagagem.
5. Coloque um bilhete na sua carteira para
Isso acontece com todo mundo. Suas ideias vão sumindo
lembrar sempre do seu objetivo final – e ainda
e você se encontra sem a menor vontade de fazer alguma pode te ajudar a economizar para realizá-lo, se
coisa diferente da rotina. Quer é voltar para o quentinho da for o caso. Carregue com você.
zona de conforto e ficar ali, embalado no seu edredom. Toda
a empolgação de realizar seus sonhos, trabalhar naquela ideia
nova, encontrar um emprego, desenhar um plano de negócios MOTIVAÇÃO É PODER
ou estudar coisas novas simplesmente sumiu. Evaporou. Pof!
E você quer se empolgar naquilo de novo. Quer se sentir vivo A primeira coisa que você precisa fazer quando começar a
de novo. Afinal, será que dá pra recuperar essa empolgação se sentir desmotivado é assumir que isso está acontecendo.
inicial? Não venha com desculpas. Tente manter sua empolgação
inicial, mas quando se sentir balançado a não quiser mais
Cinco ideias para se manter motivado:
fazer alguma coisa ligada ao seu sonho, mesmo que seja só
1. Faça um mural de motivação para você enxergar
uma pontinha de preguiça, é hora de parar para pensar. Admita
todos os dias de manhã. Adicione fotos,
para si mesmo “estou desmotivado” ao invés de culpar a falta
referências, frases motivacionais, pessoas
inspiradoras e tudo que te faz ter vontade de de tempo, a dificuldade da tarefa ou qualquer outra coisa.
seguir em frente. Coloque perto da sua cama
Essa é a hora de retomar os seus porquês que você pensou
ou ao lado da sua escrivaninha. Retome isso
lá no primeiro capítulo. A gente falou que eles seriam úteis,
sempre.
né? Se forem suficientemente fortes, como devem ser, é agora
2. Peça ajuda para alguém que você ama: conte
que você vai relembrar o motivo de todo esse esforço.
qual é o seu sonho e faça com que essa pessoa
te motive, faça perguntas e te incentive a Seu porquê é importante, mas ele sozinho também não é a
continuar. Envolva os outros.
única coisa que vai segurar a sua empolgação em realizar um
3. A cada vitória que você alcançar no seu sonho. Toda a pesquisa inicial que você fez e que te motivou
objetivo, se presenteie com alguma coisa. Um

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 45

 também é uma parte muito importante do processo. alguém falando coisas importantes, o trecho de uma conversa
que você teve com um amigo… qualquer coisa que te dê aquele
Da mesma forma que, quando alguma coisa da sua casa
frio na barriga e vontade de largar tudo para trabalhar em
quebra, você faz tudo que está ao seu alcance para consertá-
cima do seu sonho.
la, você precisa pensar também nas coisas que conseguiriam
consertar a sua falta de motivação agora. Uma coisa importante: compartilhe nas redes
sociais seu crescimento, referências e as coisas que
Para isso aqui funcionar, você precisa sentir essa sensação
está realizando. Você vai receber motivação dos
de desistência chegando e agir rápido, antes de ser sugado para
amigos e, usando #AgarreSeuSonho, de todo mundo
o Vale do Fracasso – o que vai acabar acontecendo em algum
que também está correndo atrás dos seus sonhos!
momento, mas falaremos sobre isso no próximo capítulo.
Incluindo a gente, claro!
Sentiu que a sua motivação está caindo e você já não está
mais tão empolgado com o seu processo? É hora de abrir suas
Capsulas de Motivação. RENOVANDO SUA EMPOLGAÇÃO

AGORA VAI!
Atualize essa lista sempre que você encontrar alguma coisa
que faça seus olhos brilharem!
1. Qual é o seu porquê? Escreva seu motivo
exercício para colocar em prática principal para correr atrás do seu sonho aqui:
2. Liste até três pessoas que te motivam
CÁPSULAS DE MOTIVAÇÃO e empolgam, que você conheça ou não
pessoalmente. O que cada uma delas fez para te
(Não, gente, não me inventem de achar que
motivar a seguir em frente?
as cápsulas de motivação são Rivotril.)
3. Liste até três referências (site, livro, entrevista,
Enquanto você está empolgado frase) que te fazem querer largar tudo para
pesquisando coisas novas sobre o seu correr atrás dos seus sonhos
sonho, descobrindo referências incríveis 4. Identifique lugares ou atividades que te
e extremamente empolgado para começar libertem criativamente. Mude a escrivaninha de
a aplicar tudo aquilo, abra esse arquivo e lugar, vá para um café, tente pensar enquanto
rabisca… fuja da sua rotina para tentar começar
vá salvando as inspirações que você achar
a enxergar seu sonho de um ponto de vista
mais valiosas.
diferente
O portfólio de alguém, uma frase motivacional, um vídeo de

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 46

 Quando estiver desmotivado, revisite essa lista, reveja
suas referências, envie uma mensagem para cada uma dessas
pessoas que te inspiram.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 47

 C
omeçamos esse capítulo já deixando claro que essa é
uma fase complicada. Mesmo. É aqui que a maioria dos
sonhos morrem. É onde boa parte das pessoas desiste e
é um buraco que pouquíssimas conseguem sair.

Apresento a vocês, o Vale do Fracasso.

Se você tiver sorte, vai visitar o vale apenas uma vez e,

assim que conseguir sair, sua vida vai mudar completamente.
CAPÍTULO SEIS
Talvez você caia nesse vale várias vezes, quase seguidas,
e tenha que se levantar e sair dele de diferentes maneiras.

UM TOUR Nessa opção, a parte boa é que o vale fica cada vez menor.

Talvez alguém vá te empurrar ladeira abaixo para o vale.

PELO VALE DO Talvez você vai deixar o seu sonho ali no vale para sempre,

FRACASSO como 95% das pessoas.

Talvez esse vale faça você rever seu sonho e repensar nas
suas prioridades.

Talvez esse vale faça você redirecionar seu sonho, subindo

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 48

 em cima de um helicóptero para nunca mais voltar lá pra baixo. um curso online, se dedicou loucamente… mas tudo continua
saindo horrível. Tudo fica tão zoado que você tem vergonha de
Mas, tenha uma certeza: você vai cair nesse vale em algum
mostrar até pra sua mãe. E olha que ela sempre elogia tudo,
momento. (e, se não cair, conte pra gente sua técnica)
hein?
O Vale do Fracasso é um lugar escuro, frio e cheio de sonhos
Aí você começa a diminuir a frequência de desenhos.
zumbis. É onde todas as pessoas que correm atrás dos seus
Começa a tentar ver outras coisas como mais importantes que
sonhos já caíram pelo menos uma vez. Muito provavelmente,
sentar a bundinha ali e fazer o que você tem que fazer. De
mais de uma. É aquele momento da vida que você estudou,
repente, ler esse blog sobre tratamento de canal é milhões de
planejou, se preparou para correr atrás dos seus sonhos, estava
vezes mais importante que o seu sonho. Toda vez que você
extremamente animado, trabalhou super duro, começou a
decide sentar ali para trabalhar em cima do seu sonho, sai
cansar e diminuir a frequência, começou a colocar outras coisas
mais alguma coisa que não fica legal. Não te dá orgulho. Não
como prioridade na sua vida que não estavam relacionadas ao
te motiva a continuar. Tudo uma droga.
seu sonho e BAM. Aqui está você, no Vale do Fracasso.
E aí você fica pensando se, no fim, a história de “é preciso
Nenhuma motivação, por mais forte que ela seja, será
nascer com o dom” é verdade ou não. E começa a se questionar
suficiente para não te deixar cair nesse vale. Se nunca acontecer
se é aquilo mesmo que você quer fazer. Se seu sonho é
com você, meu amigo, jogue as mãos para o céu e dance a
realmente tão valioso assim para você dedicar horas do seu
macarena. Porque ô lugarzinho difícil de escapar.
dia para terminar ele frustrado, porque nunca sai do jeito que
você vai imaginar. Você tem certeza que isso não vai levar a
lugar nenhum.
ALÔ? O QUE EU ESTOU FAZENDO AQUI?
E quando você menos esperar…
Razões pra cair nesse vale é o que não faltam. Você estava
super empolgado e, do nada, desanimou. Alguma coisa deu
errado. Que droga! Mais uma falha. Desisto! Sou um fracasso. “ Seja bem vindo ao
Vale do Fracasso!”
Acontece. Sempre. Nas melhores famílias. A sua direita, naquele canto cheio de restos de tinta e
cavaletes quebrados estão os sonhos artísticos. A sua esquerda,
Só que nem sempre você está preparado para lidar com
gritando coisas sem sentido, todos aqueles idiomas que você
falhas. E a sua motivação de seguir aquele sonho vai lá para o
já quis aprender. Ali na frente, logo atrás das pessoas deitadas
pé. Você achou que começaria a se dedicar a desenhar e em um
em posição fetal, estão as empresas que não saíram do papel.
mês já estaria criando coisas incríveis. Você fez tudo direitinho,
Pegue seu mapa e deposite seu sonho no lixo de sua preferência.
desenhou todos os dias, criou suas Pílulas de Motivação, fez

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 49

 E O QUE ACONTECE AGORA? objetivo em si, e não pela jornada daquela
conquista.
Agora aproveite o escurinho desse vale
desconfortável e tente entender porque você foi Eu sei que você já queria ver um resultado incrível em pouco
parar aí. Isso vai te ajudar muito a sair dele. Porque tempo de trabalho. Só que nada funciona assim. Você demorou
sim, você vai sair dele. Até por isso chamamos de para aprender a ler. Demorou para aprender a somar. Não dá
vale: porque ele tem dois lados, a queda e a subida. pra achar que em pouco tempo você vai chegar onde quer.
E, como sempre, é mais fácil cair do que subir. Mas Seria fácil demais. E se fosse fácil, não se chamaria sonho, se
vamos juntos que a gente consegue. chamaria: fazer textão no Facebook.

Nós sabemos o quanto é difícil trabalhar duro em alguma

coisa e não ver resultados tão satisfatórios assim. É chato,
VOCÊ NÃO CONSEGUE SE CONFORMAR
desanima e às vezes vai te jogar para esse vale de sofrimento,
QUE TUDO, NO COMEÇO, É RUIM
em que você gasta seu tempo amaldiçoando cada decisão
Quando começamos alguma coisa nova, muitas vezes já que te levou a querer seguir atrás desse seu “sonho idiota”.
estamos com a cabeça lá no futuro, pensando no resultado Nesses momentos, você tem que lembrar de uma coisa muito
final. Nem terminos de desenhar ainda o que queremos e já importante: o tempo vai passar de qualquer jeito. Melhor
gostaríamos de estar seis meses lá pra frente com tudo mais aproveitar ele em prol do seu sonho do que amaldiçoando-o.
avançado. Nem aprendemos como falar “bom dia” em chinês Mais fácil falar do que fazer, eu sei, mas continue aqui comigo.
e estamos bravos porque não conseguimos ler essa notícia.
Agora é hora de usar uma carta na manga importantíssima:
Quando a sua expectativa não é suprida, você fica de saco
aproveite que esse é seu sonho e faça ele do seu jeito. Se você
cheio.
não está curtindo o processo que criou para chegar até lá,
O tempo é uma escala igual para todos nós, mas que pode é só criar um caminho mais legal. Não precisa largar seu
passar de forma relativa, mais rápido ou devagar, dependendo sonho porque você tá sofrendo pelo caminho. É só você sentar,
do que você está fazendo. O grande influenciador de tudo isso pensar direitinho e mudar. Não tem discussão ou alguém te
é se você está ou não gostando do que está fazendo. Sabe prendendo nesse momento que você não curtiu.
quando o final de semana passa em um piscar de olhos e o
Existem milhares de jeitos que podemos fazer para
expediente nunca termina?
conquistar cada um dos nossos sonhos. Se você escolheu
Uma das principais razões que as pessoas algum e se arrependeu, simplesmente mude. É tão fácil quanto
perdem o interesse nos seus sonhos é colocar uma roupa limpa depois do banho.
porque muitas delas estão apaixonadas pelo

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 50

 O caminho que você decidiu seguir, por mais que ainda não
esteja tão aparente, já é uma parte super importante para o
seu sonho. Se você já começar pensando no quão chato, longo
e entediante esse caminho vai ser, é melhor nem começar por SAIA
aí. LOGO
Escolha uma forma de fazer as coisas que se adapte ao que DAQUI
você gosta. Que te faça feliz sentar e evoluir em passos de
tartaruga todos os dias. Crie uma rotina que te faça bem, sem
se preocupar com o que os outros vão falar ou com a forma
que suas inspirações fizeram antes. É você quem vai percorrer
O simples fato de você falhar e continuar
esse caminho todos os dias e ele deve, sim, ser prazeroso.
tentando já vai te colocar na frente de mais
Lembra o que falamos no primeiro capítulo sobre tirar sua
de 80% das pessoas do mundo.
vida do piloto automático? Então, vale pra isso também. E vai
te ajudar a driblar o vale do fracasso em vários momentos. Não é fácil se dedicar a alguma coisa e ela dar errado. Nunca
foi e nunca vai ser fácil aceitar, aprender com aquilo e seguir
A palavra de hoje para
em frente. Um projeto que não foi pra frente, aulas de surf que
escrever na testa é
nunca conseguiram fazer você ficar em pé na prancha, um
adaptação.
curso de desenho super famoso que não melhorou seus traços,
uma loja de roupas que você criou e não vendeu nenhuma
peça.
VOCÊ CAIU AQUI PORQUE DESISTIU
NO PRIMEIRO FRACASSO Não importa o tamanho do seu sonho ou a dedicação que
você deu a ele: se alguma coisa der errado, vai doer.
Quando estamos falando dos nossos próprios sonhos, pode
ser muito assustador pensar em falhar. Em correr atrás de A coisa boa dessa situação é que absolutamente todo mundo
alguma coisa que você é perdidamente apaixonado e aquilo já fracassou. Ninguém acerta de primeira em alguma coisa
simplesmente dar errado. É logo nessa primeira falha, depois e ela simplesmente dá certo e decola desde o primeiro dia.
de tanto sonhar, pensar e se remoer tomando coragem, que Todo mundo terá milhares de altos e baixos na vida, e na
boa parte das pessoas desiste dos seus objetivos. Esse aí nem busca por um sonho isso funciona igualzinho. O negócio é
é o Vale do Fracasso. É o Precipício da Desilusão. que, quando você cai no chão, é só se levantar, limpar a calça
jeans e continuar andando em direção ao seu objetivo. Pensar
que ele está ali, te esperando, e que esse é só um dos milhares

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 51

 de caminhos que você pode usar para chegar até lá. Da próxima vez que você falhar – ou na primeira – lembre-
se do Jack Ma. E de todas as outras pessoas por aí que não
Não importa quantas vezes você falhe ou desistem tão fácil assim.
quão devagar esteja caminhando. Você
ainda está bem a frente de todos que nunca
tentaram. VOCÊ ANDA OUVINDO DEMAIS
A SUA INSEGURANÇA
Gosto muito da história do Jack Ma, o criador do Alibaba
Group, que hoje é o homem mais rico da China. Ele tentou entrar Quando decidimos correr atrás dos nossos sonhos, muita
em Harvard não uma, não duas, mas dez vezes. Foi rejeitado gente vai dizer que não vamos conseguir. Já falamos sobre isso
em todas. Ele prestou e não passou três vezes seguidas na no Capítulo 4, né? Só que muitas vezes, quem vai sussurrar
universidade que veio a estudar. No começo da sua carreira, no seu ouvido que você nunca vai realizar seus sonhos é
ele se candidatou a trinta empregos e foi rejeitado por todos, justamente a pessoa de quem você mais precisa do apoio: você
inclusive o KFC, que chamou todos os inscritos – menos o Jack mesmo.
Ma. Dá pra acreditar que esse cara se tornou uma das pessoas
As coisas não estão saindo tão certo quanto você imaginava
mais ricas do mundo?
que elas sairiam, sua motivação foi para o brejo e você ainda
Sim. Porque ele não tem medo de falhar e tentar de novo. não consegue enxergar nada muito palpável surgindo. É
E de novo. E de novo. quando você começa a se perguntar se o problema não está
muito mais em você do que no objetivo em si.
Entende onde quero chegar?
Se você chegou aqui no Vale do Fracasso porque começou a
Cada vez que você falha, dói como se fosse a única vez que
duvidar de si mesmo, da sua capacidade de crescer, aprender ou
você fosse suportar aquilo. Só quem realmente quer de verdade
mudar, bem vindo novamente! Essa é uma das desculpas que
alguma coisa vai continuar lutando. Com cada falha você fica
falamos lá no Capítulo 2. Lembra? Esse é um motivo enorme
mais esperto. Com cada falha você aprende uma montanha de
para abandonar seu sonho aqui, mofando no vale.
coisas que não tinha aprendido até hoje. Com cada falha você
cresce, sua ideia cresce e sua força de vontade cresce. É assim, Essa é a hora de tratar os pensamentos da sua cabeça
com cada vez mais força, que você vai atrás do seu objetivo. como bichinhos opinativos que nunca tiveram sua opinião
solicitada. Da mesma forma que devemos ignorar opiniões
A palavra de hoje do
depreciativas ou que só atrapalhem nossa evolução, também
seu biscoito da sorte é
devemos ignorar essa ideia idiota de que não somos capazes
persistência
de fazer o que queremos.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 52

 Porque nós somos capazes de fazer absolutamente qualquer presente, mas você não pode deixar ele
coisa, basta nos dedicarmos o suficiente. (Nem me venha falar “ah, mas vencer.
eu não consigo voar” que você entendeu muito bem o que eu quero dizer.)
Ouça os pensamentos que estão alinhados com seus sonhos
Quantas vezes você já não deixou alguma coisa para trás e seguem na mesma direção do que você quer. O que vier contra
por desacreditar no seu próprio potencial? A partir de agora, a maré, ignore. Ou melhor: transforme cada pensamento ruim
sempre que isso acontecer, repita em voz alta: eu não vou me em alguma coisa boa, que ajude na sua motivação. No começo
sabotar. Eu. Não. Vou. Me. Sabotar. Entendeu? A gente pode pode até ser difícil limpar a mente e redirecionar o que passa
desenhar. dentro dela para o caminho que vai te fazer bem, mas nada
que o tempo não ajude.

Se estiver difícil demais, a meditação é uma das formas

mais bacanas para você conseguir aceitar que pensamentos
vem e vão, e você só se agarra as coisas que realmente quer.

No caso: #AgarreSeuSonho ;)

A palavra de hoje para

repetir como um mantra é
confiança

Cale a boca dessa voz que fica repetindo na sua cabeça que
você não vai conseguir pensando no seu objetivo final. Se ela
está te deixando paralisado e sem conseguir se focar nos seus
Quando seu cérebro diz “Você não vai conseguir”, respire objetivos maiores, pense no futuro. Visualize você realizando
fundo, deixe esse pensamento ir embora e simplesmente volte seus sonhos, tendo sucesso, fazendo aquilo que sempre quis
a trabalhar. Todos os dias, milhares de pensamentos diferentes fazer. Por um instante, deixe de lado a questão “como-vou-
passam pela nossa cabeça, e nós não precisamos levar todos fazer-isso?” e visualize a “eu-quero-viver-isso”. Essa é a
eles a sério. Na real, nem levamos. Porque você levaria a sério maior motivação que você vai ter para deixar de se sabotar e
um pensamento sobre uma coisa que não te ajuda em nada? continuar se dedicando aos seus sonhos.
Um pensamento que só te deixa paralisado e com medo?

O medo de alguma coisa dar errado ou

VOCÊ QUER DESISTIR PORQUE
de você não ser capaz vai estar sempre

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 53

 NUNCA SERÁ BOM O SUFICIENTE nosso sonho. Mas isso não é, necessariamente, verdade. Essa
é a hora de parar e se perguntar: o que é ser bom o suficiente?
Muita gente decide desistir de um sonho depois de falhar
e achar que nunca será bom naquilo. Você começa empolgado Se você quer aprender a falar alemão, a sua meta a longo
achando que tudo vai correr direitinho e em três meses estará prazo pode ser alguma dessas aqui:
com tudo encaminhado, mas não espera ter que lidar com as >> ter uma conversa sobre casualidades com um
falhas de não saber fazer o que se propôs lá no início. Pelo alemão em um bar
menos não do jeito que você queria. >> conseguir pedir comida e me comunicar em um
restaurante
Você olha o processo de pessoas que chegaram lá e tudo
parece que aconteceu de forma mil vezes mais simples do que >> fazer uma apresentação em alemão em uma
universidade
está acontecendo com você. As coisas fluíram tão mais fácil
para todo mundo, porque com você está tudo tão complicado? >> conseguir ler livros de medicina que foram
escritos originalmente em alemão
Você começa a tentar deixar as suas metas mais humildes,
porque fica se perguntando se está sonhando alto demais e >> trabalhar na sua área de atuação em uma
não vai conseguir realizar nada. Desse passo, para desistir empresa alemã

completamente de um sonho, é um pulo – direto para dentro Para cada uma dessas metas, você precisa de um nível
do Vale do Fracasso. diferente de fluência na língua.
Entenda que aqui a situação é diferente do item anterior. Mesmo sendo fluentes em português, não somos todos nós
O problema nem é a sua insegurança falando, mas é você que conseguimos ler e compreender um livro de filosofia ou
percebendo que, para se tornar um van Gogh, vai ter que física quântica. Precisamos ter certa fluência na forma que
dedicar uma vida inteira à pintura. Para falar chinês como um parte dos filósofos costumam escrever e entender conceitos
nativo, só nascendo de novo. Ou seja, para que vou correr atrás básicos sobre o tema e fluência no que os físicos quânticos tem
desse sonho, não é mesmo? fluência. (desculpa, sou de Humanas)
Uma coisa muito básica que acabamos deixando de lado A mesma coisa acontece para atuar na sua área em uma
nesse momento é onde nós realmente queremos chegar. Já empresa que fala outra língua: você precisa ser fluente também
falamos sobre isso no capítulo de definir nossos sonhos, mas na sua área de atuação em alemão, não apenas no alemão em
não é sempre que paramos para pensar quais são as coisas que si. Já para conseguir viajar pela Alemanha e conversar com
queremos realizar. pessoas por aí, é uma fluência do cotidiano, menos técnica e
Podemos ter colocado na cabeça que precisamos aprender mais simples. Muito mais simples.
todos os aspectos de alguma coisa para conseguirmos realizar

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 54

 Já sabe onde queremos chegar, né? Para cada meta que você te entediou.
definir, os caminhos podem ser completamente diferentes.
Essa é a hora de sentar e retomar o seu grande porquê, lá
Se você quer ser ilustradora para vender seu trabalho para
do capítulo um. Vamos retomar muitas vezes para essa parte
revistas e agências de publicidade, sua ilustração já vai nascer
ainda durante o livro, porque esse é o seu grande motivo para
mais comercial. Se você quer aprender a ilustrar por prazer,
seguir em frente.
ela pode seguir qualquer segmento, sem esse direcionamento
específico. E isso acontece para todas as coisas que você quiser A palavra de hoje para colocar no
concluir. STOP na categoria coisas-que-
não-posso-esquecer é porquê
A palavra de hoje para escrever
com caneta permanente na sua O seu porquê é a corda que vai te tirar do vale em algum
caneca favorita é foco momento, mas se ela não for suficientemente forte, vai acabar
te enforcando. E aí é importante você voltar e repensar todos os
Você precisa parar, avaliar o que é ser bom suficiente – de
processos que fizemos até aqui para entender o que realmente
acordo com seus objetivos, não seu perfeccionismo – e lembrar
quer.
o porquê de estar correndo atrás do seu sonho. Ficou mais
fácil, né? Volte 5 casas. Esse é mesmo o seu sonho?

VOCÊ NÃO CONSEGUE ENXERGAR SOU PERFECCIONISTA DEMAIS, ENTÃO

MOTIVAÇÃO PARA CONTINUAR APENAS ESTOU DEMORANDO MUITO.
NÃO ESTOU ENROLANDO NÃO, NUNQUINHA!
Se você não teve nenhuma crise de identidade,
questionamento sobre a sua capacidade ou ficou triste por Ah, então você é desse tipo de gente. Esse tipo que não está
não chegar onde você quer em um curto espaço de tempo, é de forma alguma no Vale do Fracasso. Imagina só! Você só
provável que você não esteja conseguindo mais enxergar esse está esperando o momento certo para conseguir fazer aquilo
sonho como alguma coisa realmente válida e viável para a sua do jeitinho que deve ser feito, da forma que merece ser feita,
vida. ou seja, tudo perfeitinho. Amigue, vou te contar um segredo:

Isso pode acontecer por diferentes motivos. Seja porque A palavra de hoje para você,
você não colocou um porquê suficientemente forte lá no início, perfeccionista, escrever em sua
ou de repente encontrou outra vontade muito maior dentro de melhor tipografia é desculpinha
você. Ou mesmo que o processo de construção simplesmente

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 55

 Mil perdões se estou sendo duro demais com você. Não Não é uma tarefa fácil se forçar a fazer as coisas por
quero te ofender de forma alguma. Mas é que nessa categoria livre e espontânea vontade, sem obrigações com terceiros,
aí eu sou mestre. Essa desculpa é a que eu mais uso também. especialmente quando você está dentro do Vale do Fracasso.
O perfeccionismo é o grande motivo de eu deixar de fazer Mas precisamos colocar isso aqui, simplesmente porque é a
tantas e tantas coisas. Então, vem cá, segura minha mão e fórmula mais eficiente de sair dele. É uma subida devagar, cheia
grite comigo: “antes feito do que perfeito”. Ufa! Dá até uma de obstáculos. Você precisa ser forte e continuar trabalhando
aliviada. em direção aos seus sonhos mesmo quando só quer mandar
tudo para a conchinchina, lá no Vietnã. Respirar fundo e parar
de enrolar, mesmo com um monte de questionamentos, dúvidas
Você pode estar passando por um, dois ou várias dessas
e frustrações são jogados dentro da sua cabeça o tempo todo.
opções que listamos aqui em cima. O Vale do Fracasso é um
negócio sério e real, que pode – e irá – te atrapalhar várias
vezes durante a criação de alguma coisa. É um misto de
insegurança, medo, preguiça, falta de motivação e dúvida se
você está indo para o caminho certo.

Para qualquer hora, em qualquer lugar, fica aqui nossa dica:

De novo, para não esquecer: encontre motivação no seu

porquê.
A melhor forma de escalar teu caminho pra fora do Vale do
O porquê de você estar fazendo tudo isso, tentando superar
Fracasso é, simplesmente, sentar e trabalhar em direção ao
frustrações, ignorando a preguiça e tentando se manter em
seu objetivo. Não é fácil, não vai ser legal no começo e você
uma rotina de evolução legal, mesmo quando você ainda não
vai tentar encontrar um milhão de desculpas para não fazer
vê muitos resultados, é a coisa mais importante de se lembrar
aquilo naquela hora. Diga não a cada um deles, tão forte como
aqui. Não deixe seu porquê de lado nem por um minuto. Analise
se você estivesse dizendo não a krokodil – não joga isso no
ele de trás para frente. Sonhe acordado com aquilo. Dedique sua
Google, por favor.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 56

 criatividade a pensar em como ele será legal quando realizado.
Encontre motivação no seu porquê.

Essa é a forma mais difícil, mas também a mais eficiente,

de sair do buraco. INVERTA BUSQUE
PENSAMENTOS ALTERNATIVAS
NEGATIVOS

AGORA VAI!
Se você não está conseguindo
Lá no fundo, você sabe que sair do vale, procure um
eles estão errados. Quando caminho alternativo. Tente
pensar alguma coisa ruim de algo diferente que ainda
exercício para colocar em prática si, inverta esse pensamento esteja ligado ao seu sonho. Se
em algo de bom sobre você. desafie em algo novo.

O MAPA DO VALE DO FRACASSO

Ufa! Esse capítulo foi tão tenso que nem temos coragem
de pedir pra você fazer mais nada. Ou quase nada, vai. Se IGNORE O
DESÂNIMO DEVAGAR E
ainda não caiu no Vale do Fracasso, só promete pra gente que SEMPRE
Finja que a falta de
você vai tomar cuidado pra não cair. Se nesse exato momento vontade não chegou e Depois do baque de
você se encontra no fundo do Vale do Fracasso, sua tarefa é continue na sua rotina, cair no vale, volte a
mesmo que você não direcionar esforços para
sair dele. Para isso, criamos essas cartas que vão te ajudar a esteja se sentindo o seu sonho pouco a
organizar seus pensamentos por aí e dão dicas de como subir motivado. A crise vai pouco, como se estivesse
passar alguma hora. recomeçando.
as escadas pra fora desse lugar horrível.

NÃO GUARDE
RANCOR PEÇA AJUDA
PARA SAIR NÃO ABANDONE INSPIRAÇÃO TE
Ficar relembrando coisas SEU SONHO DÁ ASAS
ruins que já passaram Converse com alguém
só te fazem ficar ansioso que você ama sobre o seu Visualize seu objetivo Recorra as referências
e depressivo. Errou? sonho e peça ajuda para sendo realizado e as que fazem você se
Aprenda e siga em frente. se sentir mais motivado. coisas que você pode reapaixonar por aquele
conquistar com ele. sonho.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 57

 S
e tem uma coisa que nós estamos cansados de saber é
que, sim, processo é um negócio tenso. É complicado
adicionar alguma coisa a sua rotina e várias vezes você
pode acabar meio enrolado tentando colocar coisas demais na
sua vida de uma vez só, se embolar em tudo isso e terminar
não fazendo nada direito.

Só que ele é algo essencial para você realizar seus sonhos.

As tarefas do seu trabalho. Qualquer coisa. Você precisa criar
um processos que funcione legal com o seu cotidiano para
conseguir se dedicar em tudo que você quer fazer da vida.

Quando você estiver com dificuldades para

continuar se dedicando à sua meta, talvez
seja a hora de rever alguns processos e criar
maneiras mais divertidas para você realizar
cada coisa.

Como já falamos por aqui, existem mil de formas de você

abordar um tema, e pode ser uma questão de escolha seguir
pelo caminho que, naquele momento, te deixar mais empolgado
CAPÍTULO SETE e animado.

Por momentos como esse que é importante sentar e analisar

UMA FORCINHA
o que está e o que não está funcionando nos seus processos.
Se as suas micro-metas não estão sendo cumpridas ou você

PARA O SEU
está tendo problemas para terminar o que começou, é hora de
tentar revisitar tudo que fez, o que deixou de fazer e porque.

PROGRESSO
Cinco ideias para melhorar seu caminho:
1. Está cheio de coisas para fazer e isso só te
desanima? Priorize. Quais são as duas coisas
mais importantes para fazer hoje? Aquelas que,
se você fizer, já vão te dar uma sensação de

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 58

 dever cumprido ao fim do dia? Quando você só trabalha em cima de algo até a metade
2. Tente diminuir seu nível de preocupação e stress do processo, acaba não aprendendo com o processo completo.
fazendo exercícios, meditando ou praticando De forma prática, você só aprende até chegar na metade do
yoga. Às vezes seu cérebro só precisa de uma processo. Mesmo que você acredite que até o fim do processo
pausa. será o mesmo trabalho de forma repetitiva, não é assim que
3. N ão está conseguindo realizar suas micro- as coisas funcionam.
metas? Quebre elas em metas ainda menores.
Quando você começa a traduzir um jornal na língua
4. E stá cansado de focar na mesma coisa? Coloque
que você está aprendendo, mas acaba nunca terminando, é
outras pequenas tarefas mais legais no meio de
uma grande tarefa cansativa. A cada duas horas impossível dar aquela tarefa como feita. Quando você começa
da grande tarefa, cumpra uma pequena. um desenho, mas não acaba porque acha que terá muitos
5. P are de procrastinar: levante da cadeira, dê detalhes pequenos e vai demorar muito, você não pratica nem
uma volta, desligue o que está te atrapalhando a técnica e nem a paciência, algo essencial para correr atrás
e volte para seu objetivo inicial. É como se você de qualquer coisa. Quando você
estivesse reiniciando seu sistema. começa um projeto, mas não
termina, ele nunca vai para o
Um grande problema que nós temos é justamente o de
ar – seja a internet, o mural do
começarmos uma coisa super animados trabalhando como
seu quarto ou só seu caderno
loucos, e irmos minguando, minguando e nunca mais
–, é como se você não tivesse
terminarmos o que começamos. Pode ser um texto, um post,
feito nada. Aquilo não existe na
a edição (ou até a gravação) de um vídeo ou uma ilustração. É
“vida real”, só na teoria.
sempre muito difícil ter ânimo de continuar trabalhando em
uma coisa por horas e horas sem “resetar” nosso sistema. Nós sabemos bem disso. Temos um cemitério de projetos
não finalizados, de processos de produtividade a startups,
passando por milhões de posts e vídeos nunca editados.
O QUE TEM DE ERRADO EM ABANDONAR Começamos super animados, gastamos um tempão planejando
AS COISAS PELA METADE? tudo, passa uma semana e ele fica lá, perdidinho para nunca
mais voltar. Consegue se identificar com isso?
Tecnicamente, se você continuar produzindo coisas novas,
não tem nada de errado. Desde que você continue trabalhando Não terminar o que começou é uma perda de tempo enorme,
em cima do seu sonho, certo? passando horas em cima de algo que nunca será finalizado.
Você está apenas fazendo, repetidamente, o mesmo processo,
Mas não é muito bem assim que funciona.
mas nunca seguindo em frente e ultrapassando as barreiras da

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 59

 preguiça, da ansiedade e até do medo de não conseguir acabar Também existe uma coisa muito importante na sua relação
aquilo. com a finalização de cada tarefa: a possibilidade de finalmente
riscar da sua lista algum dos seus objetivos e micro-metas.
Você não pode trapacear e riscar “terminar uma ilustração”
COMO TERMINAR TUDO QUE EU COMECEI? quando ela ainda está pela metade. É só quando ela realmente
estiver terminada.
Se você coloca como objetivo terminar alguma coisa e ele
não anda funcionando, é preciso sentar e entender o motivo Se a sua relação com alguma das suas micro-metas está
disso. Se só de olhar pra ele você já tem preguiça de continuar problemática e você está enrolando demais para conseguir
e quer pular para alguma coisa nova, você precisa começar a terminar aquela fase, faça uma análise.
analisar exatamente o que está te travando e tentar resolver. >> Essa meta pode ser quebrada em micro-metas
ainda menores?
Todo e qualquer objetivo pode ser parado no meio com a
>> Essas micro-metas podem ser quebradas em
desculpa de que “eu já aprendi o que precisava com essa tarefa”.
metas mais práticas, que eu posso fazer em poucas
Nesses casos, você tem que se perguntar se isso é totalmente horas ou medir minha evolução mais facilmente?
verdade. Seja sincero consigo mesmo. Se for, ok, parte pra
>> Eu consigo terminar cada uma dessas micro-
outra. Normalmente não será. Não caia nessa história criada
metas em menos de duas horas? Se não, tente
simplesmente para você não precisar terminar alguma coisa quebrá-las mais ainda.
que já está cansado.
>> Existe alguma forma diferente de fazer esse
Você pode começar a trabalhar em alguma outra coisa por processo ser mais prazeroso para mim?
algumas horas ou dias tentando livrar a sua cabeça do cansaço
Se sua micro-meta é fazer um lindo desenho da Lisa e do
daquela outra ideia, mas não abandone o projeto anterior.
Luca, nossos cachorros, por exemplo, mas está lá apanhando
Anote para não esquecer. Espere um tempo e retorne para ele.
para conseguir colocar a beleza deles no papel, separe em duas
Suas horas precisam valer a pena.
micro-metas: desenhar a Lisa, desenhar o Luca. Melhor. Mas
A sensação de ter alguma coisa pronta, não o suficiente.
mesmo que ela não esteja perfeita ainda, Escolha um cão para começar e defina novas micro-metas
é totalmente diferente da sensação de ter em cima dele: desenhar versões de orelhas, versões de narizes,
parado alguma coisa no meio do caminho. focinho, patinhas, corpo, escolher as melhores, juntar. Agora
Normalmente falta só um pouquinho pra tudo fica muito mais palpável e você pode terminar seu desenho
terminar. Mais uma horinha, duas e pronto! da Lisa e do Luca e mandar pra nós. (Sério, mande!)
Você já passou pela pior parte.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 60

 em finalizar tudo que você se propôs a fazer.

Se alguma coisa simplesmente não está batendo, talvez

seja melhor rever se precisa passar por essa fase naquele exato
momento. Talvez você ainda precise estudar mais, praticar
mais os processos anteriores, criar mais fases entre você e
esse objetivo.

O importante é sempre ser sincero consigo mesmo.

POUCO A POUCO, MAS SEMPRE.

Você trata seus sonhos com tratava a prova de Física.

Não estuda o semestre todo e aí vai lá, vira a noite anterior
estudando, decorando todas as fórmulas, e pronto, dá pra
Você não está mais gastando horas e horas em uma mesma passar. Pode até ter funcionado na escola, mas aqui isso não
meta, mas em novas e diferentes metas. Parece só semântica, vai rolar.
mas realmente faz uma baita diferença no processo.
Não é só porque você tem metas para cumprir que está
Essa ideia de diminuir para a menor micro-meta possível tudo bem não fazer nada a semana toda, esquecer que elas
pode funcionar para qualquer sonho. Se quer traduzir um existem e só pegar no seu sonho no sábado.
texto, divida em parágrafos, frases, expressões. Se quer comer
Talvez você não tenha mesmo nem uma horinha, nem 10
melhor, divida em semanas, em dias, em refeições. Se quer
minutinhos para dedicar a esse sonho todos os dias. Nem na
aprender a coreografia de uma música, divida por trechos,
hora do almoço, nem depois da faculdade, nem durante o jantar
membros e passos.
e nem no ônibus indo para o trabalho. Aí, a única forma de
Quando tem alguma meta te importunando e fazendo você você fazer isso, é durante o final de semana. Não é a solução
ficar para trás na sua lista de objetivos, ao invés de tentar ideal, mas às vezes acontece, né?
ignorar, pular esse processo ou até se distanciar um pouco do
seu sonho, é melhor sentar e tentar resolver. Como um adulto.
Novos hábitos são fixados muito mais
rápido na sua cabeça quando você trabalha
Como nós sempre falamos por aqui, é o seu sonho, e você diariamente, ao menos um pouquinho, em
precisa curtir cada parte do processo. Parte do processo está alguma coisa.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 61

 É melhor estudar chinês duas vezes por dia, por quinze tempo livre. Ainda assim, se você quer mesmo realizar alguma
minutos, do que uma vez por semana durante 3h seguidas. coisa nova, mudar seus hábitos é uma parte importante do
O conteúdo fica mais fresco na sua memória, a vontade de processo. É aquela história: como você quer ter resultados
continuar aumenta e, o mais importante de tudo, você vê diferentes se continua fazendo tudo igual?
progresso. Micro-metas, gente, uma maravilha!

Quando você só consegue se dedicar uma vez por semana,

todos aqueles dias sem olhar para o chinês vão fazer você
“ Não há maior sinal de loucura do que
fazer uma coisa repetidamente e esperar
a cada vez um resultado diferente.”
esquecer metade do que aprendeu. A motivação, então, nem - Albert Einstein
aparece. Além de ter que retomar várias lições, você não vai
querer passar quatro horas focado naquilo. É como dar um Essa história de que “hoje eu não tenho tempo para me
passo pra trás e dois para frente, ao invés de três para a frente dedicar a isso, mas terei no futuro” é só uma forma que as
de uma vez. Você vai gastar mais tempo reaprendendo do que pessoas encontraram para tirar a culpa de abandonar um
progredindo. sonho porque não querem se esforçar e dedicar seu tempo a
eles. E tudo bem você não querer se dedicar a um sonho, só
Esse processo também pode ser gradual. Comece aos finais não pode se enganar tentando amenizar a situação dizendo
de semana e, aos poucos, adicione micro-metas para serem que vai se dedicar em alguns meses, porque agora a sua vida
cumpridas durante a semana. está uma loucura. Muito provavelmente você não vai.

Dica Monstra: Se você tem pouco tempo para se Daqui alguns meses você ainda terá os mesmos hábitos e
dedicar ao seu sonho, crie micro-metas que podem ser preso em outra coisa, exatamente como agora. Você sempre
realizadas em até cinco minutos e todos os dias selecione vai ter alguma coisa mais importante que precisará da sua
duas delas para você cumprir. atenção exclusiva, mas “assim que isso acabar, vou me dedicar
ao meu sonho”. Historinha. Você sabe.

Temos descoberto que, muito mais do que dinheiro,

A VERDADE QUE NINGUÉM QUER TE
tempo é questão de prioridades. Quando estamos presos
CONTAR SOBRE TER TEMPO
nesse padrão, temos dificuldade de perceber que somos donos
Se você ainda está apegado a desculpa da falta de tempo, do nosso próprio tempo. Nós, e não os fatores externos. Pelo
você precisa começar a entender o que realmente significa se menos grande parte das vezes.
dedicar a um objetivo, a alguma coisa que vai te fazer feliz.
Reavaliar onde você investe seu tempo é um exercício
Você e todos nós trabalhamos longas horas por dia, perdemos
constante. Nessa fase de desenvolvimento dos seus sonhos,
tempo no trânsito, nos perdemos entre reuniões e nunca temos

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 62

 no entanto, muitas vezes eles vão te encantar de uma forma merece uma comemoração. Não precisa fazer uma festa, mas
maravilhosa, que você será capaz de mover montanhas e mares faça um brinde com sua caneca de café e alguém que você
para dedicar tempo a eles. ama. Um high-five na sua outra mão. Um X imenso na data
no seu calendário. Qualquer coisa que te dê aquela alegria
Você ainda tem que ganhar dinheiro para se sustentar, é
interna, mostrando que você conquistou mais um pedacinho
óbvio, mas o desejo ou a necessidade de ter mais e mais dinheiro
do quebra-cabeça que te leva para o seu objetivo final.
estará sempre presente. Se você foi criado como a gente, será
bem difícil o dia que você vai olhar para o seu salário e se dar Deixe suas conquistas serem mais fortes do
por satisfeito. Cada vez que você aumenta seu salário, também que qualquer derrota.
aumentam seus gastos e custo de vida em geral, que precisam
ser sustentados com o valor extra que você terá. E aí, para ter Essas pequenas comemorações podem parecer até meio
alguma folga, precisa ganhar um pouco mais. E o processo se bobas no início, mas aos poucos você vai vendo o quanto elas
repete eternamente. são importantes. Porque é muito legal valorizar o seu esforço
mesmo que em pequenos gestos.
Dinheiro nunca vai ser o fator determinante
Mesmo que seu sorriso ainda seja inseguro de não saber
para você encontrar tempo para si mesmo.
aonde aquilo poderá te levar, é uma sensação muito boa saber
Sua vontade sim.
que você está dando passos cada vez maiores e mais certeiros.
A verdade é que, se você não consegue organizar sua vida
HOJE para trabalhar no seu futuro, dificilmente vai conseguir
mudar esse padrão quando tiver mais tempo ou dinheiro. USE SUA EVOLUÇÃO COMO FORMA DE COMPARAÇÃO

Ao comemorar cada uma das pequenas coisas que você

realiza, é importante pensar na sua evolução até ali. Muita
COMEMORE CADA VITÓRIA
gente acaba olhando para a sua situação atual e ficando
Quando você se priva de enxergar cada uma das suas desmotivado ao pensar em quanto trabalho ainda tem pela
conquistas, por menores que elas sejam, acaba deixando frente, para chegar onde quer.
de lado algo muito importante: a motivação de continuar
Nós sugerimos que você faça exatamente o oposto:
comemorando.
Ao invés de olhar para frente e pensar em
Independentemente do tamanho da micro-meta que você
quanto tempo você ainda tem para chegar
cumpra, é importante que você enxergue que acaba de dar um
até o seu objetivo final, olhe para trás e veja
passinho para mais perto do seu sonho. Isso sempre, sempre
o caminho que você já percorreu.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 63

 O quanto evoluiu do primeiro dia até hoje. Reveja tudo que amanhã
você já aprendeu e compare o que você fazia no começo do seu
Pense naquela uma coisa que te faria extremamente feliz
sonho com hoje.
se você colocasse a cabeça no travesseiro amanhã e ela já
Quando fizer comparações dessa forma, nunca olhe para a estivesse realizada.
evolução dos outros ou para aquele futuro distante. Olhe por
Na manhã seguinte, encaixe essa atividade nas primeiras
tudo que você já passou. Repense nas coisas que você já sentiu,
horas do seu dia, e tente realizar aquele objetivo no mesmo
no que superou, naquele conceito bizarro que você achou que
dia. Não dê desculpas. Se você não conseguir colocar logo no
nunca aprenderia, nas ideias que deixou de lado e em quantas
início da manhã, resolva a atividade aos poucos, ao longo do
outras você abraçou. Nas pequenas realizações, nas palavras
dia. Só não deixe o seu eu do futuro desapontado.
de incentivo e em como você trabalhou duro para chegar até
aqui. Repita o processo todos os dias, tentando não acumular
objetivos.
Você provavelmente ainda tem um caminho longo até seu
objetivo final, mas olhe para trás e veja o quanto você já foi
capaz de fazer.

O seu eu de hoje é melhor que o eu de ontem.

Faça isso ser uma certeza em sua vida.

Essa simples mudança fará você perceber que está

progredindo, caminhando para chegar no seu sonho. E isso
melhora o processo de qualquer um.

AGORA VAI!
exercício para colocar em prática

META DO DIA
Separe um caderno para ficar ao lado da sua cama. Todos
os dias, antes de ir dormir, anote no seu caderno um grande
objetivo relacionado ao seu sonho que você gostaria de realizar

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 64

 Q
uando nós não temos sonhos, vivemos a vida vagando
por aí sem ter um caminho para seguir. O que vier
é lucro. Vivemos um dia de cada vez, sem muito
planejamento ou objetivos a longo prazo, torcendo para os
planetas se alinharem magicamente e a Susan Miller te dizer
que esse mês vai mudar tudo.

Se você não se incomoda com essa sensação, não tem

problema algum.

Só que, quando você decide correr atrás dos seus objetivos

e passa a traçar metas, fazer tudo direitinho, você também
quer resultados direitinhos. Mas, ao invés de sermos gentis
com as nossas mudanças, surtamos na primeira sensação de
falha. Quebrou uma promessa consigo mesmo e VRÁ! – lá está
ela. Mas não vamos nos abalar. Já estamos quase no fim desse
livro e somos melhores do que isso.

Para continuar focado no que importa, é preciso observar

constantemente nossos esforços e dedicar tempo olhando a
situação de vez em quando. Invariavelmente nós vamos acabar
CAPÍTULO OITO tendo problemas de foco, de dedicação ou até perdermos a
visão do nosso objetivo a longo prazo. Porque isso acontece
com qualquer pessoa que esteja dedicada a qualquer coisa.

O MARAVILHOSO E a maldita da procrastinação vai te pegar

em algum momento. Certeza.
MUNDO DA Se esse não fosse um livro de família, já estaríamos a

PRODUTIVIDADE definindo de todos os nomes que você não usa em frente a

sua avó. Você cavou um tempo para se dedicar ao seu sonho,
sabe o que precisa fazer, mas fica ali olhando para a tela do
computador sem fazer nada. Rodando o Facebook. Vendo fotos

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 65

 no Instagram. Lendo e-mails. Babando. Perdendo o tempo que O FEITIÇO DA PRODUTIVIDADE
você iria dedicar ao seu sonho em mil coisas que não precisava MANTRAS E FÉZINHAS PARA VOCÊ
fazer naquele exato momento. Talvez nunca. PRODUZIR COMO UM LOUCO
E o tempo passa, seu tempo acaba e, quando for ver, jogou TÉCNICA POMODORO
aqueles momentos preciosos no lixo.
Essa é uma das técnicas de produtividade
Como nós dois trabalhamos de casa, decidindo nossos que costuma funcionar com a maioria das
horários e escolhendo nossas prioridades, sem a pressão de um pessoas. Ao invés de se dedicar a longas horas
chefe ao nosso lado o tempo todo, tivemos que testar milhares de trabalho sem pausas, pensando apenas
de formatos para trabalhar e produzir bem. E, olha, como nós naquilo e se perdendo em vários momentos de
apanhamos para criar uma rotina produtiva, viu? Testamos procrastinação, descanso ou enrolação, essa
tudo que você ver sobre produtividade na internet, e acho que técnica sugere uma coisa diferente.
nem estou exagerando dessa vez.
O processo do Pomodoro é bem simples. Para tudo que você
Para se tornar – e se manter! – uma pessoa produtiva, é precisa realizar durante o dia, limite períodos de 25 minutos
preciso estar sempre analisando suas reações aos ambientes para trabalhar totalmente focado em uma só meta. Trabalhe
ao seu redor. Tem sempre uma coisa que vai engatar a sua 25 minutos e, no fim, faça uma pausa de 5 minutos.
vaca louca da produção desenfreada e uma besteirinha que vai
Depois de quatro Pomodoros, trabalhando 100 minutos e
travar tudo.
descansando 15 minutos, você faz uma pausa mais longa, de
Não existe nenhuma fórmula fechada que funcione 100% 15 a 20 minutos. Ao terminar um Pomodoro, anote ao lado
para todo mundo. Por isso, selecionamos algumas das nossas da tarefa que você trabalhou. Assim você vai saber quantos
favoritas e colocamos aqui embaixo. Faça experimentos, tente Pomodoros usou em cada.
algumas misturas e descubra a sua preferida.
Por que ele funciona?
Você pode aplicar essas técnicas para absolutamente tudo
Como 25 minutos é um período relativamente curto para
na sua vida, do trabalho ao exercício da academia, passando
você se concentrar em algo, você não se desfoca durante o
pelo seu sonho lindo e maravilhoso. Nós achamos importante
período, fazendo o processo ficar bem produtivo. Até para quem
falar sobre produtividade aqui porque é uma das formas mais
não tem problemas com foco, fazer a pausa de 5 minutos para
fáceis de você conseguir realizar todas as suas obrigações e ter
descansar ajuda a focar melhor quando o intervalo acabar.
um tempo extra para dedicar ao seu sonho. E aí também se
focar o bastante na realização dele. :) Quando você decidir fazer a técnica Pomodoro, coloque o
celular no modo avião, desligue o Facebook e avise as pessoas

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 66

 ao seu redor que você não poderá ser interrompido. Qualquer Neste processo também é importante aprender a arte da
minuto do Pomodoro é essencial, e se você for interrompido, lista de tarefas. Separe 15 minutos da sua noite para escrever
precisa recomeçar o tempo do zero. as tarefas que você vai precisar realizar no dia seguinte. Em
destaque, as três principais tarefas do dia. Abaixo, uma lista
Mais informações: Esse é só um resumo da técnica. com tarefas mais curtas que você poderá resolver em menos
Usamos muito o Pomodoro quando precisamos produzir tempo.
bastante naqueles dias mais complicados. Se você se
interessar pela técnica, veja o site oficial aqui (que Quando você começa a fazer esse tipo de atividade, enxerga
também vende o livro), leia essa matéria bem interessante quantos dias da sua vida você já passou sem conseguir cumprir
e abra esse timer digital para testar. nem três coisas importantes ou significativas.

Porque a gente odeia, mas priorizar é tudo na vida.

SEUS OBJETIVOS PRINCIPAIS VÊM PRIMEIRO

Na noite anterior, faça uma lista pensando nos objetivos PROCRASTINAÇÃO CONTROLADA
que você precisa cumprir naquele dia. Dois ou três, principais, Essa é uma estratégia bem legal que usa a nossa mania de
além de alguns outros menores e com soluções mais pontuais. procrastinar como algo positivo.
Assim que acordar, tome seu café da manhã reforçado e Na hora de criar a sua lista de tarefas do dia – sempre ela,
nada de ver as notificações do celular – é ideal deixá-lo em né? –, essa teoria segue a ideia de que é importante que você
modo avião enquanto está dormindo –, entrar no e-mail ou coloque objetivos grandes e complexos, mas também alguns
qualquer rede social. Sente no computador e dedique-se entre menores, menos importantes, mas que você precisa/quer fazer
uma e duas horas integralmente aos objetivos principais do de qualquer jeito.
dia.
Coisas que vão te tomar só alguns minutos e não cansam
Para muitas pessoas, esse período é o melhor o cérebro são as melhores.
para se focar e produzir bem. Ao realizar as
principais coisas do seu dia já de manhã, você Se for relacionada ao seu sonho, então, aí é ideal.
se sente melhor e mais feliz por ter realizado
Ao longo do dia, quando você decidir procrastinar e não
suas principais metas antes mesmo de abrir o
trabalhar em cima das coisas mais importantes da sua lista
email, ouvir as demandas do chefe ou pensar
de tarefas, vá para a lista das coisas mais simples. Como você
em outros assuntos.
não precisa perder tempo pensando ou analisando muito, elas
servem como uma forma de relaxar enquanto você não vai

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 67

 trabalhar no seu objetivo maior. mesmo quando não enxergar resultados.

Essas pequenas obrigações fazem você se sentir Qualquer um pode se empolgar quando tudo está dando
procrastinando, mas ainda assim trabalhando em alguma certo. O grande desafio é ter motivação também quando as
coisa importante, que faz mais sentido do que ficar babando coisas estão desmoronando. Ou pior: quando as coisas estão
na frente da tela do seu computador. Você precisaria fazer mornas. Você tem dinheiro suficiente para passar os próximos
essas atividades de qualquer forma, e aí você juntou o útil ao meses sem aperto, mas os seus projetos pessoais também não
agradável. É quase como brincar com o cérebro, fazendo ele estão dando muito certo. É nesse momento que você pode
acreditar que está procrastinando. ficar estagnado, porque é simplesmente delicioso demais ficar
sentado na frente do computador jogando jogos, mexendo no
Só não me inventa de ficar só nessas tarefinhas e não
Facebook ou simplesmente conversando com algum amigo seu.
entregar as maiores. Não nos responsabilizamos pelos seus
atos. Esse é um dos principais motivos pelo qual gostamos tanto
da ideia das micro-metas. Você está sendo produtivo porque
está correndo atrás dos seus sonhos, a cada dia mais perto
MOTIVAÇÃO CONSTANTE dele, mesmo que um passinho de cada vez. Cada conquista
te faz feliz e te motiva a continuar, porque você está vendo
Aqui está a maior chave para uma produtividade enorme:
as coisas mudarem, mesmo que devagar. Quando seu objetivo
resultados. Quando você tem um post no seu blog que viraliza,
começar a ficar mais próximo de você, sua relação com aquilo
quando você consegue entender um post completo de um
mudando, a coisa fica ainda mais divertida.
amigo na língua que está aprendendo, quando você recebe
seus primeiros reais em troca do trabalho que você está Encontre pequenas coisas que te motivam o
criando, quando alguém que você admira lê e gosta do que tempo todo em cima do seu sonho. Se não é
você escreveu… É esse o momento que você tem aquele boost seu progresso, é uma recompensa ao final.
de produtividade para trabalhar (e realizar!) ainda mais. Quais são as coisas que mais te motivam
geralmente? Aplique pequenas doses disso
Essa é a forma mais simples de motivação que qualquer um
no seu dia a dia.
consegue se manter: na base do prêmio. Você
conquista resultados, fica feliz e empolgado
para ir mais longe e trabalha em cima disso.
ANALISE SUA PROCRASTINAÇÃO. SÉRIO.
Mas existe também o outro lado da moeda, o
que mais vai acontecer todos os dias e que você Quando você está procrastinando demais, alguma coisa
precisa estar preparado: você precisa se motivar está errada. Pode ser seu processo, seu cansaço, seus objetivos

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 68

 ou só uma grande preguiça daquilo tudo mesmo. O problema Ter uma rotina produtiva só é possível
é que muita vezes nós acabamos negando que estamos quando sua vida está balanceada em
procrastinando e não paramos para analisar aquilo que está diferentes aspectos. É impossível se dedicar
acontecendo, só tentamos camuflar com outras coisas em 100% a alguma coisa quando você mesmo
cima. não se sente 100%.
Por isso, o primeiro passo aqui é a aceitação.
Você precisa enxergar que estava indo
bem, produzindo coisas legais, e de repente TRÊS DICAS PARA PROCRASTINAR
escorregou. Acontece com todo mundo. Se a MENOS E REALIZAR MAIS

1.
escorregada te levar para uma longa caminhada
Imprima seu objetivo em letras garrafais.
de procrastinação que dura alguns dias, é hora
Tente definir uma frase curta que resume seu objetivo.
de sentar e rever porque isso está acontecendo.
“Conversar em chinês com o Jackie Chan”. Escreva e
Pense sobre tudo que você fez e deixou de fazer, porque coloque isso em um lugar visível na sua casa. No seu escritório.
aquilo está te incomodando, e lembre-se que todas as situações Na geladeira. Em todos os lugares que você passe sempre e
externas podem interferir na sua produtividade. que possam te lembrar que, opa, não posso esquecer de dar
um passinho em direção ao meu sonho hoje! Nesse momento,
Se você não tem a menor ideia do porque não está
por exemplo, temos um contador em Post-It na nossa parede
conseguindo se dedicar a alguma coisa, saia da frente daquilo
com quantas vendas desse livro ainda precisamos fazer para
e tente fazer uma pequena análise de si mesmo.
alcançar nossa meta. Se for o caso do seu sonho, como conhecer
1. Minha saúde está em dia? Eu ando comendo de
todas as ilhas do mundo ou ter um corpo definido, colocar
forma saudável e mantendo meu corpo ativo?
imagens de inspiração também funciona muito bem.
2. Quão bem eu estou conseguindo me focar nos

2.
meus objetivos? Pare de filosofar em cima do seu objetivo e comece.
3. Eu estou feliz com a minha vida, o caminho que Falamos isso lá nos primeiros passos pro seu sonho em
escolhi e o que realizei até agora? geral e vale agora pra cada tarefa que você tem que fazer.
4. Qual é meu porquê? Por que estou fazendo isso? Não pense em quanto tempo isso vai te tomar, em quão difícil
vai ser ou como você não vai conseguir fazer isso nunca. Apenas
Às vezes a razão de nós estarmos procrastinando é que
comece. Sem pensar muito, sem filosofar, sem sofrer. Se você
outros aspectos da vida não estão andando bem. Não é possível
quer começar a correr todos os dias de manhã, levante e sem
ter uma mente sã quando tem alguma coisa a incomodando o
pensar já vista sua roupa de ginástica. Se você pensar, cogitar
tempo todo.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 69

 os prós e contras, você nunca vai sair da sua cama quentinha. dia, seguindo o caminho que você escolheu, não adianta correr
Eu não sairia. Não pense em todas as outras possibilidades. atrás de nenhum sonho: o problema está em outro lugar.
Apenas vá. Agora.
Tente se manter no presente e observar cada coisa que

3.
Pense nos benefícios em realizar essa tarefa. você precisa fazer com mais carinho. Afinal, cada parte desse
processo é algo importante para conquistar seus sonhos.
Ao invés de pensar no sofrimento que vai ser para chegar
até lá, nas complicações, nos problemas e nos erros que Você não precisa perder seu sonho de vista e ignorar a
você vai cometer, pense no objetivo final. Nos benefícios, nas existência dele. Mas também não pode ficar tão preocupada
vitórias, nas conquistas, na alegria de pisar onde você sempre com seu futuro que simplesmente ignora cada passo que você
quis. Esses benefícios precisam te dar um boost, motivar você dá no presente. Equilíbrio é chave.
a se mexer. Lembre dos porquês.

COMO É O NOSSO PROCESSO?

FAZENDO A PRODUTIVIDADE DURAR
FELIPE PACHECO
Nós já falamos por aqui sobre a importância de criar um
Vamos começar com um segredinho:
processo que você goste e que continue te mantendo motivado
sou uma pessoa extremamente desatenta e
a longo prazo. Aproveitar o presente e viver um dia de cada
que procrastina muito. Muito. Combina isso
vez, realizando uma coisa por vez e curtir todo esse processo
com meu perfeccionismo que beira a doença
é a coisa mais importante que você pode implementar na vida
mental e imagina como é legal. Se minha
para conseguir ser menos ansioso, mais tranquilo e feliz.
mãe está lendo isso, ela está rindo nesse
Aproveite o processo, não tente correr e pular etapas e exato momento, porque ela sabe bem. Aposto
enxergue a beleza da sua evolução. Quanto mais você se dedica que você até se identifica com isso.
e dar o melhor de si, melhor seu esforço e mais rápido surgem
Então, ultimamente tenho conseguido domar bastante
os resultados. Quanto menos você pensa no objetivo final e se
toda essa minha procrastinação e comecei a produzir mais.
dedica ao processo, mais próximo ele fica de você.
O segredo é um combinado de várias técnicas. O exemplo
Se você não está aproveitando cada pedacinho do seu que vou dar aqui está entre o que tenho como ideal e o que
crescimento, qual é o grande motivo para você ir atrás dos acontece realmente, que está cada vez mais próximo do ideal.
seus sonhos? Seja feliz está nas pequenas coisas, na rotina, Progresso!
nas descobertas, nas mudanças que acontecem todos os dias.
Utilizo o aplicativo Todoist para organizar minhas tarefas.
Não apenas no objetivo final. Se você não for feliz com o dia a

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 70

 Tudo que tenho que fazer na minha vida, do filme para assistir na tela inicial pra ver se tem alguma notificação importante e
ao planejamento para entregar, está nele. Junto de cada tarefa vou direto pra minha caixa de emails.
importante ou necessárias – aquelas que você mais procrastina
Adotar o inbox zero (uma forma de lidar com seus
–, coloco quanto tempo vai demorar para realizá-la em número
emails tentando deixar sua caixa de entrada sempre limpa e
de pomodoros (1 = 25 min).
organizada) mudou muito minha produtividade. Antes eu tinha
Na noite anterior a cada dia, separo as tarefas do dia. centenas e centenas de e-mails na minha caixa de entrada.
Elas não podem somar mais que 10 pomodoros ao todo. Essa Agora, toda manhã eu já deixo ela completamente vazia. Se
é a parte mais difícil. Priorizar para garantir o sucesso. Eu pode ser resolvido em menos de 5 minutos, resolvo. Se não,
sempre achava que ia dar conta de 20 pomodoros – afinal, são vira tarefa para outra hora. O resto é lixo. Até esvaziar tudo.
só 10 horas –, mas é muito complicado se manter focado por Isso ajuda muito a não enrolar.
tanto tempo. Normalmente tento variar nos tipos de trabalho
A partir daí, vou seguindo a lista de tarefas que fiz no dia
– adiantando um, finalizando outro – para não ficar enjoando
anterior. Se estou com muita coisa pra fazer no dia, já coloco
durante o dia.
o timer do pomodoro pra dar suas chicotadas. Se não, tento
Junto dessas tarefas mais obrigatórias, que são medidas por ir sem. Só depois de ter feito pelo menos uma tarefa é que eu
pomodoro, coloco também algumas outras mais divertidas, entro no Facebook ou em qualquer outra rede que sei que vai
simples e rápidas no meio. Pesquisar algo legal, escolher que me fazer cair na espiral da procrastinação. Tudo isso ouvindo
joguinho de celular vou jogar no fim do semana, ler um pouco, playlists de acordo com a tarefa no Spotify.
arrumar alguma coisinha no blog, editar fotos. Essas são as
Durante o dia vão aparecendo várias demandas e problemas
tarefas de backup, caso eu queira muito procrastinar.
novos. Com todos eu lido da mesma forma.
Organizo todas as tarefas por uma ordem de prioridade
ideal, pensando em como será meu dia seguinte. Ela nunca é Posso resolver em 5 minutos? Resolvo. Não
cumprida a risca, mas vale o esforço. Antes de deitar já tenho posso? Vira tarefa. É pra outro dia? Agendo.
uma lista de tarefas pro dia seguinte e não tenho que me Aliás, agendar tarefas é uma coisa bem importante. Uma
preocupar com isso pela manhã. Coloco o celular no modo tarefa sem data com certeza vai ficar esquecida por aí.
avião e vou dormir.
Como trabalhamos de casa com clientes em diferentes fuso
Logo que acordo vou direto pro banho. Tomo café da manhã horários, às vezes a gente se perde no tempo. Por isso tenho
lendo alguma coisa. Ou algum site específico, um blog ou dois alarmes: um para lembrar de almoçar e outro de jantar.
algum livro. Só depois de meia hora nesse processo inicial é Acho importante.
que tiro meu celular do modo avião. Dou uma olhada rápida

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 71

 Falando já em um mundo ideal, normalmente conseguiria pulo essa parte agora eu sempre sinto dores nas costas, então
trabalhar tudo que tinha pra fazer ainda no começo da tarde e deve estar funcionando.
usaria o resto do dia para fazer outras coisas ou sair. Tem épocas
Depois de meditar e me alongar, vou preparar meu café
que realmente conseguimos fazer isso e aproveitar a liberdade
da manhã. Eu gosto de ter um café da manhã idêntico todos
de freelancer. Esvazio a caixa de e-mails regularmente durante
os dias, assim não preciso ficar pensando no que quero ou
o dia.
não comer e economizo minhas tomadas de decisão. Há mais
A noite, revejo tudo e começo o processo de novo pro dia de um ano, ele é composto por dois ovos (atualmente, fritos
seguinte. com um fiozinho de óleo de coco) e chá verde – recentemente
comecei a beber leite com cacau em pó e café, e também estou
gostando.
DEBBIE CORRANO
Eu sempre tomo café da manhã fazendo alguma coisa longe
Todas as noites eu faço a listinha de tarefas que preciso do computador. É um bom momento para dedicar algo a si
fazer no dia seguinte. Já tentei fazer isso no Evernote, em apps mesmo, ao invés de já começar a pensar no mundo a sua volta.
do celular e do computador, mas o que me dou melhor mesmo Atualmente, eu estudo alemão. Mas já tive fases de ler livros,
é o bom e velho caderninho do lado do notebook. ouvir podcasts e desenhar. Depois disso, é hora do passeio da
manhã com os cachorros.
Separo todas as coisas que preciso e quero
fazer – um passeio mais longo com os cachorros, Essa rotina da manhã muda minha
entregar um trabalho, post no blog ou pagar chavinha e me coloca no estado de pronta
impostos, por exemplo – e, quando tem alguma para trabalhar.
coisa que preciso priorizar, faço um asterisco do
lado, mostrando a importância. Ao sentar na escrivaninha, já sei exatamente o que preciso
fazer no dia. Checo meus emails, se for necessário reorganizo
Logo de manhã eu acordo, bebo dois copos gigantes de algum prazo e já posso começar a trabalhar.
água e vou meditar por vinte minutos, usando o Headspace.
Meditação me ajudou muito a controlar a ansiedade, parou Eu não tenho muitos problemas com foco, então costumo
meu bruxismo e me faz ser uma pessoa mil vezes mais deixar a lista de tarefas do meu lado e ir riscando ela ao longo
tranquila do que eu era. Tem um vídeo no meu vlog sobre isso. do dia. No máximo coloco o tempo que vou levar para cada
Depois de meditar, eu me alongo fazendo uns dez minutos de tarefa e tento não ultrapassar aquilo. Recentemente comecei
yoga, com algumas posições bem básicas que eu aprendi na a usar Pomodoros para otimizar meu tempo e tem funcionado
internet. Desde que comecei a me alongar de manhã, quando muito bem.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 72

 Quando tenho muitas tarefas e preciso entregar muita é hora de mudar esse jogo.
coisa em um só dia, costumo selecionar as três coisas mais
Para isso, nós temos que tirar o hábito de procrastinação
importantes e colocar um asterisco do lado de cada uma delas,
de dentro de você. De que forma? Criando um novo hábito de
assim dou destaque ao que preciso terminar naquele dia de
sentar e fazer as coisas quando precisa.
qualquer jeito.
Ah, mas cê jura?
Costumo sempre tentar terminar a coisa mais importante
do dia logo que sento no computador, para me sentir menos Juro. Mas também juro que não é tão tonto quanto parece.
pressionada durante o resto do dia e conseguir cumprir aquilo Você realmente precisa se comprometer que vai fazer essa
logo no começo do meu trabalho, quando estou mais atenta e lição todos os dias, pelo máximo de tempo que conseguir.
acordada. Pode anotar no calendário

Uma coisa que me ajuda a manter o foco é silenciar o Essa ideia é uma coisa que vai te modificar aos poucos,
celular, fechar todas as redes sociais e abrir uma nova guia do mudando seus hábitos para algumas coisas mais produtivas.
navegador, só com o que eu preciso para trabalhar ali. Coloco Vamos sempre começar devagar e ir aumentando com o tempo,
uma playlist inspiradora no Spotify, fones de ouvido e vamos ok? Se não você vai desistir rapidinho.
nessa.
As duas regras para o jogo são essas:
No fim do dia, separo as tarefas que não consegui cumprir 1. Decida no que você vai trabalhar
e coloco tudo para o dia seguinte, junto com meus novos
2. Comece da forma mais fácil
objetivos.
Inicialmente vai parecer tão fácil que você vai se sentir meio

AGORA VAI!
besta fazendo. Mas vai na fé, acredite no poder da mudança e
siga em frente.

exercício para colocar em prática À partir de agora, se comprometa a fazer dez minutos de
trabalho totalmente focado em alguma coisa. Você não pode
PLANO DO DIA olhar para o celular, passar os olhos pelo Twitter ou responder
alguém no Facebook. São dez minutos de dedicação 100% a
Muita gente tem problemas com procrastinação por ter aquilo que você se comprometeu a cumprir.
criado um hábito de procrastinar todos os dias e não conseguir
mudar mais. Só que, se você quer continuar fazendo todas as Coloque um timer no celular para você fazer esse processo
coisas que você precisa e, além disso, se dedicar a um sonho, todos os dias exatamente no mesmo horário. Abriu o
computador? Prepare sua tarefa, ative seu timer e mande bala.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 73

 São só 10 minutinhos, vai. O QUE ISSO VAI MUDAR NA MINHA VIDA?

Você pode completar um objetivo daquela lista que fica Quanto melhor for o seu foco, mais rápido você vai
procrastinando para fazer há semanas, por exemplo. Ou dedicar conseguir terminar suas obrigações e mais tempo livre vai ter
10 minutinhos a escrever seu plano de negócios. Ou qualquer para trabalhar em outras coisas – por exemplo: seu sonho!
outra coisa que você queira. Mas, por exatos dez minutos,
É claro que não são todas as pessoas que podem se dedicar a
você vai se focar APENAS nisso. Não vai parar para conversar
alguma coisa diferente quando estão no ambiente de trabalho,
com ninguém, não vai largar esse tempo no meio porque você
mas ninguém pode te impedir de fazer anotações em um
já terminou, nada disso. Se você terminar antes desses dez
caderno, pensar sobre uma ideia, chegar em casa e passar tudo
minutos, use o tempo para aperfeiçoar o que você fez.
para o computador. Ou usar seu horário de almoço para dar
E é isso. Continue fazendo esse processo todos os dias, e vá alguns passinhos até o seu objetivo.
aumentando para 15 e depois 20 minutos. O Pomodoro sugere
Quem quer dá um jeito, né?
25 minutos.

DESAFIO EXTRAS:

Uma coisa que nós gostamos muito desse objetivo é

colocarmos um tempo curto, como 25 minutos, para fazer
o primeiro passo de alguma coisa. Desafiamos nós mesmos
a trabalhar junto com o tempo, nos incentivando a criar ao
máximo nesse período.

Você pode fazer isso com algum objetivo do trabalho,

que claramente vai demorar mais do que 10 minutos, e ver o
quanto consegue cumprir em três séries de dez minutos, com
uma pausa de dois a três minutos entre elas. É quase uma
competição contra o tempo, para ver o quanto você consegue
realizar em pouco tempo.

Já que você vai precisar fazer todas as suas obrigações do

dia, pelo menos se divirta um pouco com elas, né?

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 74

 T
em dias que tudo que nós precisamos é de alguém
– ou alguma coisa – que entenda o que estamos
sentindo. Precisamos de uma palavra de conforto, um
empurrãozinho para dar um passo a frente, uma sensação de
acolhimento ao saber que você não está sozinho passando por
alguma coisa.

Ao longo da construção do #AgarreSeuSonho, nós

escrevemos muito mais do que colocamos aqui no livro. Umas
trinta páginas a mais.

Na hora que reorganizamos o livro inteiro – a gente adora

revirar tudo de ponta cabeça na última hora pra sair ainda
melhor – muita coisa teve que ficar de fora. Só que a gente
não queria guardar isso no nosso computador e esperar uma
próxima oportunidade para compartilharmos. São insights,
histórias, empurrõezinhos, frases e listas marcantes, que nos
identificamos e enxergamos o potencial de fazer a diferença
na vida de alguém que vai ler nosso ebook.

Por isso mesmo nós quisemos dedicar esse capítulo para

CAPÍTULO NOVE você ler livremente, sem neuras, sobre diferentes fases,
problemas, soluções e reflexões desse processo mágico que é
correr atrás dos seus sonhos sem desculpas.

BRILHO ETERNO
DE UM SONHO NÃO TENTE FAZER TUDO SOZINHO

Nós temos a mania de achar que conseguimos fazer,

SEM DESCULPAS descobrir, estudar e desvendar qualquer coisa sozinhos, só

procurando na internet. Normalmente isso é verdade mesmo,
caso você esteja disposto a ler um bilhão de sites, fazer uma
pesquisa super extensa e ir aprendendo sem pressa nenhuma.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 75

 Mas tem momentos na vida que você simplesmente precisa Você passa dias se dedicando para alguma coisa, trabalha
de alguém para te guiar. Alguém para segurar na sua mão e duro naquilo, treina de madrugada, lê coisas na hora do
confirmar que você está progredindo e indo para o caminho almoço, dá tudo de si e, no fim, o resultado sai uma merda. E
certo. você começa a se perguntar se realmente vale a pena todo esse
esforço para chegar no seu objetivo final. Se, no fim, não tem
E muitas vezes essa pessoa surge na forma de um amigo.
tantas outras pessoas por aí que merecem muito mais chegar
Em outras, na forma de um mentor. Aquela pessoa que você
onde você quer chegar. Gente que estudou mais. Gente que
nunca imaginou que ia se interessar pelo que você está indo
“nasceu com esse dom”. Gente que precisa mais. Gente que se
atrás, mas você manda um email mesmo assim, sem esperança
planejou melhor. Que foi mais a fundo. Que se dedicou mais.
alguma de receber resposta. Alguns dias depois, enquanto
Na sua cabeça, qualquer pessoa estaria mil passos a frente de
confetes caem do céu, você lê uma resposta. Marca um café.
onde você está.
Uma conversa no Skype. Ou só uma troca de emails. Essa
pessoa vai ser tipo um coach. E ela pode te ajudar a passar por Esse é o seu cérebro querido te sabotando e brincando de
aquelas fases que você sente que não tem a mais puta ideia do Kilgrave, tentando fazer você voltar correndo para sua zona de
que está fazendo. conforto.

Se comparar constantemente com a imagem da perfeição

da vida, do trabalho ou dos objetivos de outra pessoa é uma
VOCÊ ESTÁ SEGUINDO CAMINHOS JÁ TRAÇADOS PELOS
das formas mais fáceis de ficar depressivo e querer desistir de
OUTROS – E NÃO ESTÁ FUNCIONANDO
tudo. A grama do outro é sempre mais verde e a vida alheia vai
Às vezes sua ideia é incrível, mas você não consegue seguir parecer sempre muito mais interessante e dedicada que a sua.
nada muito a fundo porque está fazendo as coisas na ordem E isso acontece porque você não está vivendo a vida do outro.
errada. Escolha uma coisa que você quer fazer, quebre ela em Você só vê frações, vê o que o outro quer ver, e cai direitinho
pequenos objetivos que você pode concluir em 30~60min e no conto que ele quer contar. Exatamente por não viver a vida
comece pelo começo. Não pela parte mais legal e divertidona. alheia, ela parece mil vezes mais esforçada, mágica e perfeita.
Eu sei que dá vontade de ir direto para a parte interessante Parece que aquela pessoa nem sofreu pra chegar onde você
do negócio, mas criar uma base é extremamente importante está tentando a semanas. Todos os dias, você vê a vida alheia
para você começar com o pé direito e ter uma posição sólida com uma lente cheia de filtros. E a sua, crua, nua, escancarada
no futuro. na sua cara, sempre vai parecer imperfeita.

Nós ouvimos todos os dias que podemos

VOCÊ QUER DESISTIR PORQUE ACHA QUE TUDO QUE VOCÊ ser quem nós quisermos se nós realmente
FAZ SAI RUIM? tentarmos. Mas a única coisa que

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 76

 conseguimos pensar é: a pessoa que eu sou culinária no Youtube! Publicar um livro independente! Abrir
agora não é boa o suficiente para chegar um hotel para cachorros! E, logo em seguida, vem aquele
onde eu quero. bichinho cinza dizendo “Não, não, não, não, não. Não inventa de
ir tão longe assim.”
Só que cada pessoa, através dos seus próprios passos e
de sua própria luta – que são sempre únicos e nunca, nunca De uma forma ou de outra, é não acreditar no seu próprio
poderão ser copiados – pode realizar seus próprios sonhos. potencial. Tem gente que diz que isso é “ser realista”. Mas,
Não é porque você acha que alguém sabe mais, lutou mais, no fundo, você só tá tentando podar as suas expectativas para
sofreu mais, estudou mais ou tentou mais, que você também não se frustrar no futuro, caso nada disso dê certo. Pode falar
não merece chegar onde você quer. Porque cada um de nós luta a verdade. Isso é, nada mais e nada menos, o medo de sonhar
todos os dias uma luta individual para alcançarmos nossos mais longe. E de não conseguir agarrar uma coisa tão distante
objetivos. assim.

Pare de se comparar com os outros. Admire pessoas que Só que como é que você vai ter sua marca de roupas tendo
se deram bem na área que você se interessa, aprenda com medo de rabiscar estampas no caderno, só porque elas vão sair
elas, sinta-se feliz por ver outros chegando onde eles lutaram feias no início?
para estar. O mundo é enorme e tem espaço para todos nós Todos nós temos uma tonelada de ideias na nossa cabeça
realizarmos nossos sonhos! que queremos ser ou fazer na vida, mas julgamos as que são
Dedique as energias para dar seus próprios passos, encontre erradas e as que são certas. E quando você julga seu sonho,
motivação nas vitórias dos outros e siga em frente. Pare de se você automaticamente faz ele morrer um pouquinho. Quando
julgar ou se diminuir. você pensa “mas isso é uma besteira”, você está matando,
pouco a pouco, a oportunidade de viver aquilo. E, pouco a
Guarde os pensamentos que te dão poder e pouco, você começa a tentar ignorar aquela vontade, aquele
jogue fora os que te travam. “sonho bobo”, porque “ele nunca daria certo”. É triste, mas
dessa forma não daria certo mesmo.

Talvez aquele sonho de ter um restaurante só seu acabe não

VOCÊ TEM MEDO DE DEIXAR SEU SONHO CRESCER
se tornando realidade mesmo. Mas, desistindo antes mesmo de
Toda vez que você pensa nos seus objetivos para o futuro, tentar, arrancando a esperança fora antes de começar, só vai
começa a sonhar com as milhares de coisas que poderia fazer garantir que isso nunca aconteça mesmo. Você prefere tentar
com ele. Abrir uma lojinha online para vender ilustrações! Dar e não dar certo ou nunca tentar e se arrepender?
aulas de hiphop para crianças carentes! Ter um programa de
Comece a se comprometer com os seus sonhos e pare de

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 77

 tentar ser o chefe do Departamento de Vai dar Merda – é assim E se você fizesse um experimento de parar de esperar a
que chamamos quem tenta destruir uma ideia antes mesmo de permissão de alguma tarefa que não te faz feliz, como tirar o
pensar sobre o assunto. Como você já sabe, muitas pessoas ao lixo, e simplesmente se permitisse ter um tempo para curtir
seu redor já vão fazer esse papel no seu lugar. Quanto mais as coisas que você gosta?
você se dedicar a olhar com mais carinho para os seus sonhos,
por mais loucos que eles sejam, melhor você vai conseguir Lembra das coisas que falamos sobre viver
ouvir seus desejos. E, quem sabe, descobrir que sua própria no presente e ser feliz agora? Então.. esse é
mente pode ser uma grande ferramenta pra criar o que você o momento.
quiser.

Dica Monstra de produtividade:

VOCÊ NÃO COLOCA SEUS SONHOS COMO PRIORIDADE Nunca deixe passar dois dias. Se você se comprometeu
a fazer um pouco do seu objetivo todos os dias e
Pode ser fácil se prometer recompensas que você vai
acabou pulando um dia, nunca, nunca deixe você pular
aproveitar mais tarde. Vou desenhar depois de limpar a casa.
o segundo dia seguido. Quanto mais dias você pula,
Vou meditar assim que enviar esse email. Vou tirar um cochilo
menos você se sente motivado a retomar o que tinha
depois que eu terminar essa leitura. Você sempre coloca suas
começado. E normal perder um dia ou outro, mas não
paixões em segundo plano, esperando um tempinho extra
é saudável para seu crescimento perder mais de um dia
para ir atrás delas.
seguidos. Tente se comprometer consigo mesmo a não
Só que você nunca consegue chegar até lá porque sempre pular dois dias seguidos. Mesmo que você esteja com
surge um imprevisto. O bebê chora. Chega a hora da janta. preguiça, mesmo que seja final de semana, mesmo que
Você vê como a casa está suja. O celular toca. E sempre tem você esteja doente. Faça pelo menos uma coisa. Nem
alguma outra coisa para você fazer antes daquilo que você que seja uma coisinha pequena. Só não deixe um dia
gosta. virar dois. Nunca!

E o conceito de ser mais produtivo é o que deveria acalmar

todas essas vezes que você abriu mão de algo que gosta.
SERÁ QUE MEU SONHO PODE VIRAR MEU TRABALHO?
Porque, na teoria, ser mais produtivo existe para você acabar
suas obrigações logo e conseguir se focar no que você gosta de Para transformar um sonho em trabalho, você vai precisar
fazer. E ponto final. Não apenas ser mais produtivo para fazer da combinação de dois fatores:
mais coisas. E mais coisas. E mais coisas. Porque sempre terão
>> Algo que você é perdidamente apaixonado
mais coisas para serem feitas.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 78

 >> Algo que as pessoas estão dispostas a te pagar Anotou todos os pontos?

Se você quer que seu sonho comece, num futuro próximo

ou longo, a pagar as contas, é preciso analisar o valor que as
MEUS SONHOS TEM HORÁRIOS FIXOS
pessoas enxergariam no que você pode fornecer. – ISSO É UMA BOA IDEIA?
Mas não adianta nada pensar apenas em alguma coisa que Para fazer a sua trajetória ser satisfatória e você conseguir
vai dar dinheiro quando essa ideia não te deixa perdidamente alcançar seu sonho, ajuda muito ter um horário definido do
apaixonado. Se já é difícil criar negócios à partir das coisas dia, todos os dias, para trabalhar em direção a ele. É fácil
que nós amamos, imagine criar um negócio pensando no que acabarmos nos distraindo com todas as coisas novas que
a gente nem gosta? Além de tudo, se o seu propósito é ganhar surgem na nossa frente o tempo todo e, ao passar dos dias,
muito dinheiro – que é a única razão pela qual eu acredito acabar deixando nosso sonho pra lá, simplesmente colocando
que você criaria uma empresa que não é apaixonado –, não é ele em segundo plano. Quando você volta a pensar nele, já
sempre que uma empresa saída do zero vai, um dia, dar mais parece tarde demais.
dinheiro que um emprego fixo. Mas definitivamente vai dar
mais trabalho. Ao definir hábitos para seguir o caminho do seu sonho,
é importante considerar a forma que você gosta e prefere
Uma forma de encontrar um nicho interessante para o que trabalhar. Uma mudança drástica de horários ou ambiente pode
você ama fazer é ir afunilando suas ideias ao associar o que te ajudar a realizar coisas mais rapidamente ou atrapalhar seu
você gosta de fazer com o que você é bom. Lembra quando fluxo de pensamento e acabar te travando em alguma coisa.
falamos sobre o seu 1%, o diferencial que faria toda a diferença? É importante fazer testes, observar seu comportamento e
Essa é uma boa hora para utilizá-lo. conhecer suas particularidades. Estamos falando aqui pura e
Acima de tudo, é importante que você entenda que está simplesmente de produtividade, o quanto você consegue fazer
vendendo alguma coisa para um consumidor. Entender o que em uma dada quantidade de tempo.
ele quer, o que precisa, ver suas necessidades e encontrar
soluções para isso é a melhor forma de desenvolver uma coisa
nova que pode dar certo. Ofereça ajuda, mostre seu valor, QUER MENSURAR SUA EVOLUÇÃO JUNTO COM ALGUÉM?
ganhe experiência e contatos na área.
Outra coisa que é interessante para você conseguir mensurar
Ah! Também não esqueça do MVP, que falamos alguns a sua evolução é fazer todo esse processo de correr atrás de
capítulos para trás. E também da validação da sua ideia um sonho em parceria com alguém. Pode ser um sonho em
conversando com outras pessoas. conjunto, ou um sonho para cada um, tanto faz.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 79

 Semanalmente vocês precisam sentar e conversar sobre A única coisa que você precisa tomar cuidado para não
as cosias que fizeram em direção aos seus sonhos. Isso vai fazer é ficar chateado porque não cumpriu nada durante aquele
fazer com que um motive o outro a fazer ao menos alguma período. E aí largar tudo para trás.
coisa em direção ao seu objetivo, seja para não aparecer sem
nada nas mãos ou simplesmente porque alguém de fora está Um dia de falha é só um dia se você não
te cobrando. Você pode fazer isso com seu namorado, com um deixar ele virar uma semana.
amigo, um familiar, alguém do trabalho ou qualquer outra Um mês de falha é só um mês se você não
pessoa próxima, que respeite e entenda o seu sonho. deixar ele virar um ano inteiro.

Se você quer aprender uma língua nova, vá colocando Para te ajudar, utilize essas perguntas:
desafios para você mesmo ao longo do tempo. No começo, >> O que eu fiz no mês que passou e que me deu
pode ser traduzir uma música de francês. Daqui alguns meses, orgulho?
tentar escrever o que você entendeu de uma outra música. >> Eu adicionei um novo hábito a minha rotina?
Assistir a um filme com legendas em francês. Ler a capa de Qual?
um jornal e ir traduzindo palavra por palavra. Escrever uma >> Tentei técnicas novas de produtividade ou outras
mensagem em francês para um amigo que já é fluente e pedir tentativas?
para ele te ajudar a revisar. Passos pequenos, coisas que você >> Quais são meus objetivos para o mês que vem?
quase não consegue ver, mas que vão evoluindo e mostrando >> Quero me dedicar a um hábito novo mês que
o crescimento aos poucos. No fim da semana, conte tudo para vem. Qual?
o seu amigo. E vice versa.
Informações sobre os meus objetivos a longo prazo, se eles
ainda fazem sentido para mim e como vou conquistá-los nesse
mês
QUER ENTENDER PARA ONDE VOCÊ TÁ CRESCENDO?
A coisa mais importante que nós precisamos pensar sobre
Faça um meeting com você mesmo uma vez por mês para
esses objetivos que temos a longo prazo é que o tempo vai
analisar quantos passos você deu em direção ao seu sonho.
passar de qualquer forma, então é bom que nós façamos o
Isso irá te obrigar a enxergar seu mês como inteiro, fazendo
melhor dele.
um panorama geral do que aconteceu, do que não aconteceu e
o que poderia ser melhor.

Dessa forma, você vai poder planejar uma forma mais legal
de trabalhar em direção aos seus sonhos no mês seguinte,
aumentando ou batendo sua meta.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 80

 C
onforme nós vamos construindo o processo de busca
dos nossos sonhos e tudo relacionado a ele, as ideias
de que aquilo virar algo ainda maior começam a passar
pela nossa cabeça. Você só começou pensando em criar uma
rotina interessante para se exercitar e perder peso, mas aquilo
acabou tomando boa parte do seu interesse e você está nadando
dentro desse universo há meses, completamente fascinado.

Você descobriu algo novo e se apaixonou. De repente, para

todos os lados que olha, lá está a sua mais nova paixão. Você
se vê dando dicas para os amigos e se interessando cada
vez mais por esse ramo. Não é que você tinha planos de ir
tão fundo nesse assunto, mas essa história de buscar sonhos
sonhos te pegou desprevenido e, quando você se deu conta,
estava sonhando acordado com possibilidades de ir mais longe.

É claro que essa é uma ideia maluca. Ao menos na sua cabeça.

Você não é um profissional da saúde e não tem como fazer nada
relacionado a aquilo, só queria se exercitar melhor e, quase
sem querer, acabou aprendendo todas aquelas terminologias
e se interessar pelo poder das vitaminas, escolhendo melhor
CAPÍTULO DEZ seu cardápio, lendo livros sobre o tema, se perdendo nessa
história de mundo saudável que você já gostava, mas nunca
tinha levado muito a sério.

DEIXE SEU Só que não dá pra você negar que esse assunto acabou tão

SONHO CRESCER forte na sua vida que é boa parte do que você se tornou hoje.
Ter uma vida saudável é seu hobby favorito que não tem nada

E CRESÇA JUNTO a ver com o seu trabalho ou as outras coisas da sua vida, mas
você se pega tendo ideias loucas de criar alguma coisa com
todas essas informações que você aprendeu e vive ensinando
para os seus amigos.

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 81

 Você começa a encontrar problemas e quer solucioná- mudar, porque você começa a enxergar caminhos que saem
los localmente, sem pensar em escala, só porque você adora daquela sua ideia que começou tão pequena. Uma paixão que
esse desafio. Você fica se perguntando porque ninguém criou pode virar…
algum aplicativo que faça X. Ou só olhando alguns cursos >> uma renda extra
sobre nutrição, por curiosidade mesmo, já que a sua faculdade >> um grupo de conversa ligado ao assunto
não tem nada a ver com esse tema.
>> um evento
E aí, meus amigues, é hora que você precisa deixar seu >> seu novo investimento
sonho tomar fôlego para crescer. Lembra daquele passado >> um novo ramo para você pesquisar
distante que você boicotava o seu sonho e repetia o mantra
>> um livro
“eu não tenho tempo pra isso”? De certa forma, fazer seu
>> um curso
sonho continuar pequenininho enquanto você quer que ele
fique gigante é boicotar suas vontades da mesma forma. >> um novo trabalho
>> uma especialização
Se você anda sonhando acordado com um
>> uma mudança de vida completa
passo extra que poderia dar, talvez seja hora
>> uma fonte de estudos
de dar ouvidos a essa ideia.
>> uma transformação
>> uma empresa
DEIXE SEU SONHO AUMENTAR >> qualquer outra coisa que você sonhar!

Agora com confiança, acreditando Você já imaginou que começar a ir atrás de um sonho, um
que você consegue ir atrás das coisas que hobby, uma coisa pequena que você sempre gostou de fazer,
deseja, fica ainda mais fácil conseguir pudesse te levar tão longe? É maravilhoso como nosso cérebro
enxergar passos que vão muito além de e a vida podem caminhar um empurrando o outro.
onde voc^já chegou hoje com seu sonho.
Quanto mais exercitamos nosso pensamento em cima
São coisas que talvez você precise pensar
de algo que gostamos, mais interessados naquilo ficamos e
bastante, pegar o #AgarreSeuSonho e
pensamos ainda mais sobre o tema, tendo ideias, buscando
reler tudo desde o começo, pra tomar
resultados, resolvendo problemas que encontrou no caminho
coragem e conseguir montar direitinho
ou até descobrindo mais uma nova paixão dentro de tudo isso.
a sua ideia.

Essa é a fase que tudo começa a

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 82

 PROMETA QUE VAI CONTINUAR SONHANDO deixar mais feliz porque todo o processo
de correr atrás deles, o dia a dia, o
Realizar sonhos é a forma que nós encontramos de tomar as
caminho que você criou, as conquistas
rédeas da nossa vida e decidir para qual caminho ela vai seguir.
que você terá, farão seu dia a dia ser
É uma forma de continuarmos vivos, buscando, aprendendo,
mais feliz.
crescendo e mudando. Todos os dias de nossas vidas.
Não é um objetivo a longo prazo que vai mudar sua vida e
Então prometa que hoje, depois de ler sobre todas essas
te fazer feliz. É a forma que você encara o dia. Todos os dias.
formas e aplicar ideias, enxergando seus objetivos ainda mais
próximos, você vai continuar sonhando. Pelo bem da sua E é isso que temos que buscar sempre: dias mais felizes.
sanidade, pela sua felicidade, pela transformação do seu dia Um de cada vez. Enquanto olhamos para objetivos, buscamos
a dia e por cada passo que você mesmo poderá controlar da significado em tudo que fazemos, sonhamos acordados com
sua vida, você vai continuar enxergando seus sonhos como o futuro e tentamos aproveitar o dia ao máximo, estamos
objetivos a serem realizados. buscando uma rotina mais gentil, um dia mais alegre, uma
vida mais feliz.

Ser feliz não depende de fatores externos, de sonhos

FAÇA AS PAZES COM O SEU DIA A DIA
realizados ou de dinheiro no banco. Depende só de você.
Você pode nunca completar toda sua lista de tarefas. Ou
E a beleza de correr atrás dos seus sonhos é poder realinhar
até sua lista de sonhos. E provavelmente você nunca terá uma
tudo que você acredita de tempos em tempos e andar nesse
vida perfeita. Mas, quer saber? Tá tudo bem assim.
caminho desenhado com tanto carinho por você. Se nós
Bem no começo do #AgarreSeuSonho nós falamos sobre estivéssemos correndo atrás apenas de um objetivo final, um
como felicidade não está atrelada a essa caça por realizar coisas lugar mágico em que toda a sua alegria, esperanças e sonhos
novas, a um trabalho diferente ou a uma viagem. Felicidade é são realizados, a vida seria um longo caminho entediante para,
enxergar, no hoje, um motivo para ser feliz. Porque felicidade lá no final, tem alguma coisa legal. Que talvez nem fosse tão
é uma coisa que já nasce dentro de você, independentemente legal assim.
de dinheiro, de realizar sonhos ou de estar próximo de tudo
Agarrar seus sonhos não é, necessariamente, sobre chegar
que você sempre quis chegar.
em algum lugar. Mas sobre ir atrás de algo e construir uma
E o nosso grande objetivo na vida, como seres humanos, é relação melhor entre você e o seu dia a dia. Parte de viver no
apenas ser feliz. Tanto faz o que você vai fazer da sua vida. agora é seguir seu coração e realizar as coisas que te fazem
A felicidade é uma das coisas que não depende dos fatores feliz e te dão propósito.
externos, mas internos. Realizar sonhos provavelmente vai te

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 O que esperamos que você tenha aprendido aqui é que o
movimento de estar em direção a alguma coisa que você ama é
o grande recheio do bolo que vai te trazer alegria. O resultado
final é só uma deliciosa consequência. Correr atrás das coisas
que nós amamos é a forma mais pura de nos sentirmos vivos.

Porque é o caminho que muda nossa vida.

Alcançar nosso sonho é só uma
consequência.

AGORA VAI!
exercício para colocar em prática

DIVIDA SEU SONHO COM A GENTE

Ao longo de todo esse processo de criação, definição e início
da busca pelos seus sonhos, nós queremos ver tudo que você
está produzindo, criando, inventando, estudando ou aplicando.
Na vida real! Você já deve saber que nós não gostamos de dicas
que não acrescentam em nada, e por isso mesmo queremos
enxergar de pertinho como o #AgarreSeuSonho está fazendo
a diferença na sua busca para realizar sonhos.

Vamos ficar sempre de olho nessa hashtag para ver toda a

evolução de quem está com nosso ebook em mãos!

Se você quiser, também pode compartilhar sua trajetória

completa no grupo do Facebook do Pequenos Monstros. Com
certeza ali você vai receber o apoio de muita gente que também
está correndo atrás dos seus sonhos!

Pequenos Monstros #AgarreSeuSonho 84

 OBRIGADO POR SONHAR ebook e esperamos muito, de coração, que ele te ajude a você
COM A GENTE! correr atrás dos seus sonhos e realizar as coisas mais incríveis
do mundo! Não deixe de compartilhar tudo relacionado ao
Todo o caminho criado aqui no #AgarreSeuSonho foi seu sonho utilizando #AgarreSeuSonho, assim conseguimos
desenhado pensando nas milhares de vezes que nós corremos acompanhar a história e a evolução de cada um de vocês.
atrás de um sonho. Das vezes que realizamos, das vezes que
abandonamos, das vezes que lutamos por eles e também das Obrigado a todos os nossos leitores por nos incentivarem
vezes que o deixamos morrer. De certa forma, esse ebook é sempre e acompanharem as nossas aventuras por aí. Vocês são
uma homenagem a todos os sonhos que nós já tivemos e que demais.
não viram a luz do sol.
Quer conversar com a gente sobre o ebook? Nos mande um
Nós somos a Debbie Corrano e o Fê Pacheco, autores do blog email para [email protected]
Pequenos Monstros, onde falamos sobre a nossa vida viajando
o mundo enquanto trabalhamos pela internet e tentamos
realizar um sonho atrás do outro. O #AgarreSeuSonho é o Nos acompanhe nas redes sociais
primeiro produto do blog, criado para nossos leitores também PequenosMonstros.com
correrem atrás dos seus sonhos sem medo, tendo um guia Instagram Debbie • Instagram Fê
completo, com informações, exercícios práticos e sugestões Snapchat: pmonstros • Youtube • Twitter
para chegar mais longe todos os dias.

Se você amou o eBook e quer indicá-lo ou dar de presente

E obrigadíssimo por ler o nosso livro até aqui!
para alguém que precisa de uma forcinha pra correr atrás dos
sonhos, pode usar o código PegaEsseSonho para ganhar 25%
de desconto. Amigo dos nossos leitores também é amigo nosso,
afinal. :)

Se você gostou do #AgarreSeuSonho, por favor, deixe uma

avaliação na nossa Oficina Pequenos Monstros. Queremos
muito continuar produzindo novos materiais e fornecendo as
coisas mais legais que conseguirmos criar para nossos leitores,
e sua opinião vai nos ajudar muito a divulgar o livro!

Estamos super felizes com o resultado do nosso primeiro

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