Rotina Semanal
Domingo Segunda-Feira Terça-Feira Quarta-Feira Quinta-Feira Sexta-Feira Sábado
Manhã: Manhã: Manhã: Manhã: Manhã: Manhã: Manhã:
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Tarde: Tarde:
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qualidade em
família
Noite: Noite: Noite: Noite: Noite: Noite: Noite:
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A casa perfeita é Feito é melhor do Um pouco a cada Você não está para Você pode fazer Faça algo por você Hoje é um presente!
aquela que nos faz que perfeito! dia evita o caos na trás, comece agora! qualquer coisa em todos os dias! Aproveite!
feliz! rotina! 15 minutos!
Anotações:
Priscila
Antunes Aubin
Termos usados Oque significam?
Rotina da manhã: Arrumar-se e filhos, café, cama posta, Limpeza ráida do banheiro, pegar lancheira e almoço prontos.
Rotina Noturna: Verificar agenda de amanhã, brilhar a pia, separar as roupas de amanhã (sua e de todos da casa), lista de tarefas, molchila
pronta, montar lancheira e almoço, limpar um ponto de bagunça temporária.
*Pode deixar a bandeja com itens do café preparados. Ex.: Na geladeira podem ficar juntos a margarina, doce, frios, leite, adoçante,
enquanto na bancada ficam o pó para o café, o nescau, canecas e facas)
Lavanderia: Serviços de lavanderia como: colocar roupas para lavar, pendurar, recolher, dobrar, passar e guardar.
Tarefa de casa: “Limpeza” no(s) cômodo(s) conforme organização. Deve ser feita uma lista com todos os itens que devem limpos e/ou
organizados em cada ambiente e divididos na tabela da semana abaixo. Ela será o norte para a limpeza. Separe no máximo
6 atividades de 5-10 minutos de duração!
Tarefas de casa
(Você pode anotar a tarefa e quem é o responsável por executa-la, por exemplo)
Segunda-Feira Terça-Feira Quarta-Feira Quinta-Feira Sexta-feira
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Dicas Preciosas!
Não faça mais de uma coisa por vez, e não tire nada do lugar que não poderá guardar de volta um uma hora!
Executar uma tarefa por vez vai ajudar você a manter o foco.
Separe um tempo para você. Mime-se o tanto quanto puder. Você trabalha duro e merece!
Mantenha com você somente o que te faz feliz!
Não guarde roupas nem pertences quebrados, sujos, velhos, que não servem e não combinam com você. Você é muito valiosa para guardar itens que não te fazem feliz.
Sua família são seus copilotos!
Converse com sua família sobre a rotina, incentive eles a cooperarem e dividam as tarefas. Não cobre, mas combinem recompensas.
Agora, pois, minha filha, não temas; tudo quanto disseste te farei, pois toda a cidade do meu povo sabe que és mulher virtuosa.
Rute 3:11
Priscila
Antunes Aubin
