DADOS INTERNACIONAIS DE CATALOGAÇÃO

NA PUBLICAÇÃO

Marsili, Italo
Caderno de Ativação #130 - Guerrilha Way [li-
vro eletrônico]: A FAXINA certa para colocar a
CABEÇA em ordem / Italo Marsili. — 1. ed. —
Maringá, PR: Real Life Books, 2021. — (Guerri-
lha Way - caderno de ativação; 130)
PDF

ISBN: 978-65-87926-94-0

1. Auto-ajuda / Aperfeiçoamento pessoal. 2.

Desenvolvimento e modificação do caráter e
personalidade. 3. Relações humanas. I. Título II.
Série.

155.25 CDD-158.1

1. Auto-ajuda: Aperfeiçoamento pessoal 158.1

Acredite se quiser:
tem gente com memória boa
que chega ao consultório de
psiquiatria jurando que está
com Alzheimer.
Não que essa
pessoa esteja
plenamente
saudável,
mas seu mal
costuma ser
bem menor
do que ela
imagina.
Ora, se você
não tem
atenção para
colher com
cuidado as
impressões
de seu dia,
muito menos
saberá como
organizá-las.
 Sua cabeça ficará
confusa, e em uma

você mal consegue

achar o próprio
nome.
Para remediar isso, não
pense que você vai
precisar de alguma
coisa transcendente.
Trata-se, na verdade,
de fazer em sua cabeça
a coisa mais ordinária
do mundo:
É por isso que, neste C.A.,
você vai ver:
• Uma forma simples
de avaliar como anda
sua atenção;
• Como fazer uma
faxina mental, de
modo a conquistar
uma atenção
saudável.
mas da série
As informações não podem
chegar a nós sem nenhuma
hierarquia, e a atenção é a
nossa forma de
hierarquizá-las.
Se damos a tudo
o que nos rodeia a
mesma atenção,
nossa cabeça (e,
por conseqüência,
nossa vida) vai
ficar uma
zona.
Um exemplo:
Se você dá mais atenção ao
vestido de uma personagem
secundária de uma série que
ao conteúdo de sua matéria
de faculdade, o que vai ser
lembrado na hora da prova?
Marque a opção que melhor
descreva sua postura nas
seguintes situações:

1 - No trabalho:

Se tenho um trabalho de médio

prazo a cumprir, concluo rapida-
mente, sem nem me distrair com
o desconforto da cadeira.
“Olha só o vídeo desse gatinho
num labirinto de fita adesiva!”

2 - Nos relacionamentos:

As pessoas se sentem acolhidas

quando conversam comigo, pois
estou atento ao que elas dizem,
sem me distrair.
“O nome dessa pessoa com
quem acabei de conversar?
Tem um ‘a’ no meio...”
3 - Na religião:

Se estou com muito cansaço,

pelo menos consigo rezar
prestando atenção às palavras
que estou dizendo.
“Essa missa demora…já acabou?”

Agora responda rápido:

neste C.A. estamos falando sobre:

A importância da atenção.

“O que está acontecendo?”

SE VOCÊ MARCOU MUITOS ,

CALMA! VAMOS RESOLVER ESSE
PROBLEMA COM UMA BOA FAXINA.
na sua rotina!
Você já reparou
na quantidade de
informação inútil
que chega até você
só no feed do

E não há só o
Instagram,
há o Facebook,
as notificações
do e-mail e do
WhatsApp…
Agora você já percebeu o
quanto de tempo você passa
exposto a essas informações?
Se uma limpeza não for feita em sua
rotina, será impossível sair da confusão.

Por isso, a partir de agora,

estabeleça um horário do seu
dia, para todos os dias desta
semana e da outra, em que
você estará PROIBIDO de usar
o celular ou o computador.
Esse horário deve ter, pelo
menos, uma hora.

Das _____h às _____h.

O QUE VOCÊ PODE FAZER NESSE TEMPO?

Aqui estão algumas opções:

Adiantar o trabalho (ou resolver o
que ficou acumulado);
Revisar o que você estudou no dia;
Rezar;
Ler um bom livro de ficção;
Ficar com as pessoas que você ama.

Depois de manter essa proibição

por 15 dias, pelo menos, observe
como está sua atenção no trabalho,
nos estudos e no relacionamento
com as pessoas.

NÃO PRECISA AGRADECER,

SÓ NÃO DESCUIDE MAIS DE SUA FAXINA.
Meta da Semana no
Pendure Isto:
Reservar pelo menos
10 minutos, contados
no cronômetro, para
ficar quieto e em silêncio
todos os dias da semana.
É silêncio absoluto mesmo,
não vale nem ouvir música.
“Caramba! O C.A. desta
semana foi direto no coração!
Quero mais sobre esse tema!”
Eu já contava com isso.
Então disponibilizei um material
de apoio que não é obrigatório,
mas que é feito para você,
que deseja aprofundar-se
no tema específico do C.A.

Está esperando o que para

acessá-lo? É só clicar aqui
para acessá-lo no seu navegador.
 LUCAS HACOMAR
@lucashacomar

Oi, galera, eu sou o Lucas Hacomar dos

Santos, tenho 21 anos, sou de São Paulo
(SP), estou namorando, curso o terceiro
ano de Medicina e estou pensando seria-
mente em fazer Psiquiatria, graças ao Italo.
O ESPAÇO É TODO SEU, LUCAS!
CONTE-NOS A SUA HISTÓRIA!

Nasci com 5 meses de vida, pesando apro-

ximadamente 500 g. Todos os médicos
disseram que não havia salvação e que
não havia nenhuma chance de eu ter uma
vida normal, pois iria morrer logo e não iria
agüentar, por conta da minha debilitação.
Porém, por meio da Graça de Deus e das
orações de minha família, estou aqui pleno
de saúde contando minha história para vo-
cês. Mas nem sempre eu tive essa visão de
Deus como um Pai próximo; aprendi isso
com minha namorada e com o Italo.
Conheci o Italo em 2019 por meio de uma
amiga. Eu gostava muito do Olavo de Car-
valho, e essa amiga me disse: “Dê uma
olhada nesse psiquiatra aluno do Olavo”.
Assim fiz, gostei do conteúdo, mas naque-
le momento não dei muita atenção, só fiz
isso tempos depois quando conheci minha
namorada e, com ela e com o Italo, pude
perceber a forma inútil que estava levando
a minha vida.
QUAL ANÁLISE VOCÊ FEZ SOBRE SUA
VIDA? ALGO EM VOCÊ MUDOU COM O
GUERRILHA WAY?

Muitas coisas começaram a se modificar

em mim! Antes do GW eu tinha uma vida
completamente descartável, sem senti-
do, cheia de defeitos, era muito imaturo,
não sabia lidar com as situações de forma
adulta, estava apenas me baseando em
sensações imediatistas. Graças ao Italo e
à minha namorada, eu pude entender que
me faltava humildade e olhar para as gra-
ças que são derramadas na minha vida.
Em 2020 o Italo me fez perceber que eu
levava uma vida cheia de podridão, ego-
ísmo e soberba. No ápice da pandemia,
com os ensinamentos do Doc e depois de
uma conversa com Henrique Cal, que ti-
rou minhas dúvidas sobre a Igreja e fez um
apostolado comigo, me converti à Igreja
Católica. Passei a buscar melhorar e cor-
rigir os meus defeitos e confesso que foi a
melhor coisa que fiz.
Hoje em dia tento (nem sempre consigo)
ter uma vida com um eixo, praticando a re-
ligião, estudando e tentando ser uma pes-
soa melhor a cada dia para ajudar mais aos
outros.

QUE BOM QUE A SUA NAMORADA, AMI-

GOS E O ITALO TE AJUDARAM A ENXER-
GAR A VIDA DE UMA FORMA DIFEREN-
TE! QUAIS TEMAS ABORDADOS NO GW
FORAM MARCANTES PARA VOCÊ?

Certamente as lives que mais mexeram

comigo foram as que abordaram o tema
Amor, como a live “Sabe por que NINGUÉM
TE AMA?”. Elas me mostraram como eu era
uma pessoa egoísta, como eu deveria agir
diante de um amor e a relação que temos
entre o egoísmo e o amor.
Também gostei muito das Super Lives
Series, que aprofundaram muito o meu
conhecimento em psicologia e sobre as-
suntos que eu nem sabia que existiam.
Não posso deixar de mencionar também a
live 2 do lançamento da Certificação Italo
Marsili. Nela é notável que estamos dian-
te de uma personalidade enorme como o
Italo, repleto da graça de Deus e que, com
toda a certeza, mudará uma geração!

LUCAS, VOCÊ SE SENTE UMA NOVA

PESSOA! ISSO É NOTÁVEL PARA AS PES-
SOAS QUE ESTÃO PRÓXIMAS A VOCÊ
TAMBÉM?

Sim, principalmente para a minha namora-

da. Ela acompanhou de perto o meu cres-
cimento e desenvolvimento, acompanhou
os meus fracassos também, mas ela sempre
me disse que nunca viu uma pessoa cres-
cer e aprender tanto em apenas um ano,
tanto física, quanto espiritual, intelectual e
afetivamente, e ver que estou com os olhos
atentos ao que realmente importa: servir a
Deus, mudar os meus conceitos sobre fa-
mília, casamento e sobre o que realmente
é o amor benevolente e verdadeiro.
E DIANTE DA SUA HISTÓRIA, DE TUDO
QUE VOCÊ VIVEU AO LONGO DESSE
TEMPO, QUAL CONSELHO VOCÊ GOS-
TARIA DE DEIXAR?

Deixo aqui uma passagem de São Jose-

maría Escrivá, em seu livro Caminho: “Que
a tua vida não seja uma vida estéril. — Sê útil
—Deixa rastro — Ilumina com o resplen-
dor da tua fé e do teu amor. Apaga, com a
tua vida de apóstolo, o rasto viscoso e sujo
que deixaram os semeadores impuros do
ódio. — E incendeia todos os caminhos da
terra com o fogo de Cristo que levas no
coração”.

Levem a religião a sério, busquem a Ver-

dade, amadureçam, cresçam! Uma vida
“madura” que não for cultivada na Fé, na
Esperança e na Caridade não vale de nada.
No fundo, a única coisa que vale é quem
somos diante de Deus e qual será o desti-
no final da nossa alma. O restante é balela.