AVALIAÇÃO ELETRÔNICA DE BEM-ESTAR OMRON HBF514C
Nome: ____________________________ Data : ____/____/_____
Tórax: _______ Cintura: ______ Quadril (Mulher): _______
Altura: _______ Sexo:_________ Idade: ______ Peso atual (WEIGHT):
xxxxx
IMC IMC (Classificação da OMS) Risco de Saúde Índice de Massa
Transtornos Digestivos, Fraqueza, Fadiga crónica, Estres,
Menos de 18,5 - (Peso inferior ao normal) Ansiedade, Disfunção Hormonal, Anorexia, Bulimia, Corporal - IMC
Osteoporose, Autoconsumo de massa muscular, etc.
(BMI)
Estado Normal, Bom nível de energia, Vitalidade,
18,5 ou mais e menos de 25 0 (Normal) Resistência a Doenças, Boa condição física,
Etc.
Fadiga, Doenças digestivas, Problemas
25 ou mais e menos de 30 + (Sobrepeso) circulatórios, Varizes, etc.
Diabetes, Hipertensão, Doenças
30 ou mais ++ (Obesidade) cardiovasculares, embolias, Problemas de articulação,
Joelhos, Coluna e Psicose.
Género Idade – (Baixo) 0 (Normal) + (Alto) ++ (Muito Alto) Percentual de Gordura
20-39 < 21,0 21,0 - 32,9 33,0 - 38,9 >= 39,0
Mulher 40-59 < 23,0 23,0 - 33,9 34,0 - 39,9 >= 40,0
Corporal (BODY FAT)
60-79 < 24,0 24,0 - 35,9 36,0 - 41,9 >= 42,0
20-39 < 8,0 8,0 - 19,9 20,0 - 24,9 >= 25,0
Homem 40-59 < 11,0 11,0 - 21,9 22,0 - 27,9 >= 28,0
60-79 < 13,0 13,0 - 24,9 25,0 - 29,9 >= 30,0
Género Idade – (Baixo) 0 (Normal) + (Alto) ++ (Muito Alto) Percentual de
18-39 < 24,3 24,3 - 30,3 30,4 - 35,3 >= 35,4
Músculo Esquelético
Mulher 40-59 < 24,1 24,1 - 30,1 30,2 - 35,1 >= 35,2
(MUSCLE)
60-80 < 23,9 23,9 - 29,9 30,0 - 34,9 >= 35,0
18-39 < 33,3 33,3 - 39,3 39,4 - 44,0 >= 44,1
Homem 40-59 < 33,1 33,1 - 39,1 39,2 - 43,8 >= 43,9
60-80 < 32,9 32,9 - 38,9 39,0 - 43,6 >= 43,7
1-2 3-4 5-6 7-9 10 - 12 > 12 Gordura Visceral
Perigo para (VISCERAL FAT)
Nível Nível Nível Nível Nível
Ideal Normal Médio Alto muito Alto a SAÚDE
Metabolismo em Repouso (RM) Idade Biológica (BODY AGE)
O Metabolismo em Repouso ou Taxa Metabólica Basal (TMB) é o mínimo de energia necessária para manter as funções do
Para PERDER
organismo PESO
em repouso, como é melhor
os batimentos que sua
cardíacos, ingestão
a pressão arterial,diária de calorias
a respiração sejadamais
e a manutenção baixa que
temperatura isso.
corporal. Para perder peso, sua ingesta calórica deve ser igual ou maior que a TMB, mas menor que seu gasto calórico total.
NOME: ____________________ SEXO: ( ) Masc ( ) Fem IDADE: ____ DATA: ___/___/___
QUADRIL % % GORDURA METABOL IDADE
TÓRAX CINTURA ALTURA PESO IMC
MULHER GORDURA MÚSCULO VISCERAL REPOUSO CORPO
TELEFONE: (____) _____________ EMAIL: _____________________________________________