FREQUÊNCIAS
SOLFEGGIO
Olá,
Nesse guia, proponho uma sugestão para fazer o que chamo
de “Higiene Mental”. A gente se preocupa diariamente em
estarmos limpos, arrumados e cheirosos FISICAMENTE,
porém nem sequer damos a importância se estamos com
esse mesmo nível de asseio na parte MENTAL.
Por isso, trouxe aqui uma forma de limpar a nossa mente que
aprendi ao longo da minha jornada.
Antes de começar a ler sobre o assunto, quero te relembrar
de conceitos básicos de Biologia que nos fala sobre o que é
átomo... É do que é feito a matéria... corpos,objetos e são
muito, mas muito pequenos.
É unidade básica da matéria. É formada por um núcleo e
elétrons. O movimento dos elétrons em volta do núcleo
forma um campo eletromagnético... Portanto, o mundo que
você vive, e você inclusive, é constituído desses átomos, e,
consequentemente, você possui vários campos
eletromagnéticos rondando em você, porém de forma
invisível a olho nu.
Outro conceito, não tão básico assim, porém mais novo, é
que existe um fenômeno na física chamado de arrastamento.
Esse fenômeno também chamado de ressonância diz que um
cérebro submetido a um impulso sonoro tem a tendência a
se sincronizar com o impulso transmitido. O conhecimento
desses conceito abre enormes portas para você entender a
lógica das Frequências Solfeggio.
Frequências Solfeggio
Frequências de Solfeggio são sons que ajudam e promovem a
saúde do corpo e da mente em vários aspectos. Há registros de
uso dessas frequências desde a antiguidade.
Documentos indicam que esses sons estavam presentes na
formação das religiões cristãs ocidentais e indianas orientais,
sendo encontrados em cantos dos monges gregorianos e do
sânscrito indiano antigo.
Dr. Joseph Puleo, médico e pesquisador redescobriu as
frequências de Solfeggio na década de 1970. Na pesquisa, ele
usou reduções numéricas matemáticas para identificar e medir
seis tons que reequilibram o corpo e ajudam a promover saúde.
Ele encontrou evidências que essas frequências poderiam afetar
o consciente e o inconsciente da mente de uma maneira muito
profunda, estimulando a cura e promovendo a vitalidade.
Desde então muitos cientistas vêm revelando mais indícios que
comprovam os efeitos positivos causados por essas frequências
no corpo humano.
Essa compreensão e demais achados encontrados ao longo das
décadas levou a Musicoterapia a se estabelecer como uma
profissão da área da saúde, ajudando indivíduos nos seus
tratamentos, reabilitação ou prevenção de saúde e bem-estar.
Os benefícios das diferentes frequências de Solfeggio As
indicações de escuta são baseadas em artigos científicos, livros e
opiniões de especialistas no assunto.
As diferentes frequências de
Benefícios Solfeggio trazem inúmeros
benefícios. As indicações de
das Frequências escuta são baseadas em artigos
de Solfeggio científicos, livros e opiniões de
especialistas no assunto.
432 Hz
A frequência de 432 Hz é conhecida por sons que geram uma
sensação profunda de calma e tranquilidade. Um estudo na
Itália demonstrou que essa frequência ajuda a desacelerar os
batimentos cardíacos e preenche a mente com sensações de
paz e bem-estar, sendo o acompanhamento perfeito para a
prática de ioga, exercícios suaves ou dormir.
396 Hz
Ajuda a remover o medo, a preocupação e a ansiedade do
subconsciente. Ajuda a eliminar sentimentos de culpa e
convicções negativas subconscientes. Ouvir músicas afinadas
nesta frequência ajuda quando você deseja sentir ânimo e
segurança, e deseja empoderar seus objetivos e sonhos.
528 Hz
Os efeitos energizantes música afinada em 528 Hz ajuda
quando você está se sentindo estafado e ou estressado.
Um estudo de 2018 no Japão revelou que músicas que são
afinadas nesta frequência reduziu estresse nos sistemas
endócrinos e sistema nervoso autônomo de forma significativa
mesmo depois de apenas cinco minutos de audição.
Em outro estudo mostrou que ouvir essa frequência reduziu os
efeitos tóxicos do etanol (álcool) e essa frequência também
aumentou a vida celular em cerca de 20%, o que é ainda mais
impressionante.
639 Hz
Ajuda a melhorar o humor, comunicação e mais harmonias nas
relações interpessoais. Auxilia na resolução de conflitos.
741 Hz
Ajuda no empoderamento, melhor expressão pessoal e
capacidade intuitiva. Essa frequência é ideal se você está com
dificuldades em adotar um estilo de vida saudável, expressar a
criatividade ou revelar seus pensamentos.
852 Hz
A frequência de 852 Hz ajuda a substituir pensamentos
negativos por positivos, sendo ideal quando o nervosismo ou a
ansiedade deixam você sem energia. Ela também ajuda a
despertar a intuição e a força interior. Quando voce estiver
buscando se comunicar com todos e viver em harmonia com o
melhor que há dentro de si.
Como Apliicar
Use essas trilhas sonora nas atividades diárias ou como
acompanhamento para seu sono, trabalho, leitura e estudos.
Na internet o que não falta são áudios e vídeos que contém o
som dessa frequência mixadas a outras músicas que são
consideradas confortáveis aos nossos ouvidos.
A frequência sozinha em si, pura, é um ruído para nossos
ouvidos, porém quando se mescla em outros sons é mais fácil
para nossos ouvidos apreciarem.
Para ouvir as frequências Solfeggios acesse as dicas a seguir:
Spotify ou Deezer:
- Colocar na busca "Freqüência Solfeggio" ou "Solfeggio
frequency" e ou número específico da frequência que você quer
ouvir.
YouTube:
- Colocar na busca "Freqüência Solfeggio" ou "Solfeggio
frequency" e ou número específico da frequência que você quer
ouvir.
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